البقـــع البيضـاءعلى الاظافر [الأرشيف] - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

مشاهدة النسخة كاملة : البقـــع البيضـاءعلى الاظافر

*منار الاسلام*

2009-10-05, 14:00

البقـــع البيضـاء
white spots

البقع البيضاء شائعه جدا في الاظافر وعادة قابله للشفاء
وهذه البقع تنجم عن مرض يصيب قاعدة الظفر وهي لا تستدعي الاهتمام لانه اتزول لوحدها

الامراض التي تؤدي الى ظهور بقع بيضاء بالاظافر؟؟

-أمراض الفطريات
-نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها
-التعرض المستمر الى البرد
-كذلك هي من اعراض فقر الدم "الانيميا" الناتجه عن نقص الحديد
مع ظهور الاظافر شاحبه وباهته

العـــلاج بالتغذيه السليمه::

من المهم أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقي أعضاء الجسم وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس والزبادي والبيض وفواكه البحر...
ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز ،الثوم، السبانخ، التونة، القرفة

عربية وافتخر

2009-10-05, 15:34

شكراااااا أختي على المعلومات المفيدة .....وان شاء الله سنسعى معا لتغذية صحية...

صفاء

2009-10-06, 13:14

http://i35.tinypic.com/34ovou8.jpg

~*مسك § الختام*~

2009-10-06, 14:21

*منار الاسلام*

2009-10-06, 14:37

شكراااااا أختي على المعلومات المفيدة .....وان شاء الله سنسعى معا لتغذية صحية...
بارك الله فيك.باذن الله

*منار الاسلام*

2009-10-06, 14:38

http://i35.tinypic.com/34ovou8.jpg
شكرا لمرورك أختي.بارك الله فيك

*منار الاسلام*

2009-10-06, 14:40

http://i35.tinypic.com/34ovou8.jpg

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بارك الله فيك
و الله موضوع راااااااائع
مشكورة اختي
و انا ايضا اعاني منها احيانا بسبب نقص الكالسيوم
و هذا راجع لعدم شربي للحليب
فانا لازلت صغيرة
سلام
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
أسعدني مرورك
بارك الله فيك و حفظك من كل سوء
اللهم انا نسألك العفو و العافية
تحياتي أختي مسك الختام

taha178

2009-10-12, 07:48

http://www.al-wed.com/pic-vb/10.gif

بارك الله فيك أختي الكريمة على المعلومات المهمة

http://www.al-wed.com/pic-vb/10.gif

*منار الاسلام*

2009-10-15, 10:55

http://www.al-wed.com/pic-vb/10.gif

بارك الله فيك أختي الكريمة على المعلومات المهمة

http://www.al-wed.com/pic-vb/10.gif

و فيك بارك الله
شكرا لمرورك