قرب الباك اثر على حالتي النفسية + الهلع والخوف + عدم تنظيم الوقت

[yy95-Mecanique]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





1/ قبل كل شيئ هادا موضوع يخص من

- تعب وكره الدراسة

- ياس واحبط لانه لم يدرس من البداية

-لا يستطيع تنظيم وقته

-خائف من الباك

-ينسىىى عندما يحاول الحل





2/ اريد ان اقول ل

من تعب وكره الدراسة ------- رسالتي لمن تعب ودرس بجهد لكن كره في الاخير هده لك اسف ولكن حقيقة لم تدق طعم ...

لم تدق طعم انك تعاود العم ومبعد تندم ومبعد تشوف صحابك طلعوا وهوما فرحانين ومبعد تشوف الناس في حالة
الاستطلاع عن الشعب المتاحة وسوال عنها وانت لم تنجح اصلا في الباك يعني ماراحش تشوف اصلا الجامعة


. لم تدق طعم انك تنحي البسمة من وجه الاب والام

-لم تدق طعم الحسرة التي تجيك بعدما تعلم ان الباك اسهل بكثير وانه متاح لمن هم اضعف منك وانت احبطت نفسك

-ادن وصلت للاخير وقررت الانسحاب حسن هادا خيارك


3/ اريد اقول لمن ياس واحبط ------------- اسف لكن


- هل قبلت ان تكون
- ضعيف

-خائف

-محبط

-كئيب

لمادا يا اخي اريد ان تغرس في عقلك شيئ هادا مجرد امتحان ادا لم تدرس و يعني تعفستلك وفقت درك أدعي ربي ينجحك وحاول ان تدرس واسهر ونوض واقرا واجهد نفسك وستنجح ف البباك حفيظةةةة فقط الفيزيياء التاريخ اللغة العربية والفرنيبة والانجليزية الشريعة كلهم حفظ هيا اطلق حماسك العلوم 80/100 حفظ 20 فهامو يعني كي تعرف فقط واش من درس راه يهدلر عليه الموضوع ولم تفهم تكتب واش حفظت ربما تصلحلك وتدي نقطة ويا اخيكاين رسومات فيها ومعادالات كلهمم حفظ وادا لم تستطع ليست نهاااية العااالم يااا اخي هادا باك ونتا تعفستلك وماشي كيما لي هدرت عليه في الرقم 2 هاداك لي قرا ودرس لكن يلعبها كره وفشل لكن انت تعفستلك المهم انك تستفيد ن خطأك والباك ليست نهاية العالم اقرا وجيب العام الجاي 15 14 وروح حاجة مليحة يعني افضل من تدرس وتجيب 10 ويبعتوك كاش حاجة لا تفيدك اصلا لا عاود العام واقرا


4/ لمن وقته غير منظم ------------- انا راني اكبر منك ولدي هاده المشكلة لكن لنحاول ولا نياس المهم حقق ما تريد يعني دير برنامج دون تحديد الوقت متال اليوم الاجمعة عندي نحفظ 10 مصطلحات ونحل 25 تمرين هادا لازم يكون من 6 صباحا واخر وقت 12.00 يعني هاكدا دبر راسك اقرا 3ساعات او ساعا وريح وعاود اقرا او كما تريد المهم حقق التحدي وانجح وقبلللل كل هادا التوكل على الله ياااا اخواني ندكر نفسي قبلكم


5/ خائف من الباك صدقنيييييييييييييييييييييييييييييييي لن يفيدك خوفك يااااااااا اخي افهم لن يفيدددك خوفك

نهدرها بالدراجة يااا خويا مارح يديرلك والوا الخوف هادا راح يزيد يهبطك بعييد يزيد ينسيك يزيد يدمرك تحب خاف خاف تقولي منقدرش نقولك صح بقوتك انت لكن بقدرة الله نقدرو بإذن الله نقدروااا انا تان راني ننصح في نفسي




6/ينسى عندما يحل التمارين


هادا بسبب الخوف والقلق يعنمي لو اخدنا الامر بيسر و لم نضخمه تعلم ان التمرين تستطيع حله بإذن الله وتوفيقه وانك تعبت وانك ادا لم تستطع لاااااااااااااااا تياس ربما الباك راح يطيح اسهل منه بكتتتتتير لكنك فشلت روحك بهادا التمرين و لهادا متفشلش لالا شوف الحل وروح ادرس وتفائل بالخير





اخيرا لي فدناه وطلعنالو المرال يصو ت على الموضوع اسف على الاطالة

[علمها نورها]

لمادا يا اخي اريد ان تغرس في عقلك شيئ هادا مجرد امتحان ادا لم تدرس و يعني تعفستلك وفقت درك أدعي ربي ينجحك وحاول ان تدرس واسهر ونوض واقرا واجهد نفسك وستنجح ف البباك حفيظةةةة فقط الفيزيياء التاريخ اللغة العربية والفرنيبة والانجليزية الشريعة كلهم حفظ هيا اطلق حماسك العلوم 80/100 حفظ 20 فهامو يعني كي تعرف فقط واش من درس راه يهدلر عليه الموضوع ولم تفهم تكتب واش حفظت ربما تصلحلك وتدي نقطة ويا اخيكاين رسومات فيها ومعادالات كلهمم حفظ وادا لم تستطع ليست نهاااية العااالم يااا اخي هادا باك ونتا تعفستلك وماشي كيما لي هدرت عليه في الرقم 2 هاداك لي قرا ودرس لكن يلعبها كره وفشل لكن انت تعفستلك المهم انك تستفيد ن خطأك والباك ليست نهاية العالم اقرا وجيب العام الجاي 15 14 وروح حاجة مليحة يعني افضل من تدرس وتجيب 10 ويبعتوك كاش حاجة لا تفيدك اصلا لا عاود العام واقرا


ان من هااذوو

وراني دايرة هكذاا في بلي

مي غير نسمح بابا يقول بنتي جيبلي الباك نحب نبكي والله

مي انا قلت نجيبوو يا لوكان ب 10
مي نعاودو ونعاودوو


لانو مبديتش بكري لاسبااب خاصة

لكن يوماا ما ساحقق حلمي


انا راني نقرا وندير لي عليا والا مجبتوش عادي ما نزعف م نندم العام الجااي ونجيمي بمقددووور ربي صبحاانو صخ صعيبة مي كلشي بيد ربي سبحاانو


شكرا لك اخي

بالتوفيق لك

[عطر السماء]

حسب خبرتى فى الباك لانى جوزتو اكتر من مره

صحيح هو حفظ بدرجه كبيره غير افهم حاجه قليله و باقى احفظو
لكن ديال جيب الباك ب 10 و مبعد عاودو هذه اكببر غلطه درتها فى حياتى ورانى ندفع فى تمنها غالى
اولا يمكن يجى العام اللى بعدو اصعب يمكن تحدت تغيرات ككل مره حتى ما يظمن يبقى كل شي على حالو يمكن معدلات القبول ترتفع جاد السنه القادمه و مئات الاشياء

بقات يمكن 20 يوم او اكتر بقليل افهم شويه و احفظ كلش و حل لسوجى

بالتوففييق

[آلمتميزة سـآره]

sllmm
meeerci 3la had lklam li ytale33 chwi lmoral
wwlh ya khoya malgre 9riit mais rani 7assa ro7i madert walooo
ranni m7atma chwi moralement
aussi rani 7assa bali mawafa9tch bin lmawad l3ilmiya w mawad adabiya
rani nadmana ... manich 3arfa wech ndiira ..manich mnadma :( :(
rabi yjib lkhir w sayee :(
merci 2 fois
bn courage a tt

[yy95-Mecanique]

المهم لا تستلم فقط و حال التعب واللرهاق لا تدوم اكثر من يوم او يومين ثم العودة بقوة لاستدراك ما فات

[salim 97]

شكراااااا على التحفيز

مشكلتي هي تمارين انتاع ربع ساعة نفتحو في ساعتين

يعني 3 تمارين يشدولي يوووم كامل و ساعت منكملش نكره :mad::mad:
ممكن تساعدني

[سمسم لولو]

شكرا اختي
انا اي شي احفظه انساه لا اعلم ما السبب ممكن مساعده

[kimo benz]

هل فات الوقت على تحقيق الامتياز ارجوكم ساعدوني ؟؟

[ابو زكريا 48]

مشكلتي عدم القدرة على الحفظ و الخط السيء ما هو الحل

مشكلة الحفظ هي اكل الزبيب الاسود

[kimo benz]

هل من رد على مشكلتي ؟؟

[ابو زكريا 48]

هل فات الوقت على تحقيق الامتياز ارجوكم ساعدوني ؟؟

اكيد اخي قد فات الوقت و فاتك القطار و لن تلحق به

[ابو زكريا 48]

لم تسبب له الإحباط

لا يا اختي هذا الذي قلته محفز
لان في علم النفس يقولون لك كلام محبط لكن انت من ترفضين هذا الكلام و تولد لك شحنة ايجابية
معناه انت من تقرري كيف ستكون
ان شاء الله تفهمي كلامي و تاخذه بعين الاعتبار

[〆 بٰٰاولو 乄]

الخاتمة1

:)

[yy95-Mecanique]

[QUOTE=salim 97;3995533642]شكراااااا على التحفيز

مشكلتي هي تمارين انتاع ربع ساعة نفتحو في ساعتين

يعني 3 تمارين يشدولي يوووم كامل و ساعت منكملش نكره :mad::mad:
ممكن تساعدني[/ QUOTE]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اين المشكل يا اخي لانك الان في راحو مثال هل ادا كان انت تجري في الحالة العادية مسافة معينة في 10 دقائق في حالة عادية لكن نفترض انك في خطر ومهدد يعني حياتك في اللعب راح تجريها في اقل وقت صح لانك لست مشتغل الابالنجاة ف في الباك لن تفكر الا في حل التمرين فتزيد سرعتك و 3 ساعات وقت ضخم انت فقط عود نفسك ابدا مازال الحال حاول في الصباح الباكر اتخير راك في امتحان باكالوريا وبدا وادا فشلت عاود و عاود وعاود حتى تلقى روحك يوم الامتحان ليس لديك مشكلة او على الاقل نقصت

[yy95-Mecanique]

شكرا اختي
انا اي شي احفظه انساه لا اعلم ما السبب ممكن مساعده


النسيان بسبب الخوف والقلق والتوتر يعني مراجعة للدرس قبل البدا في الحل امر رائع وايضا يمكن تطبيقها يوم الامتحان انا شخصيا مثلا في العربية كنت نراجع قبل اامتحان الباك يعني صباح اليوم الي نعقبوا فيه والحمد لله نلقا واش قريت قبل ساعة اة اثنان نلقاه طاح هو في الباك

[yy95-Mecanique]

هل فات الوقت على تحقيق الامتياز ارجوكم ساعدوني ؟؟






لا ادا كنت من الاول تجتهد و تدرس على الاقل يكون مستواك حسن او جيد لان الاهم مواد العلمية + موا الحفظ تقدر تكملهم من الان الى غالية الباك لكن ليس ب سهل صعب جدااا صحيح لكن ليس مستحيل

[yy95-Mecanique]

هل من رد على مشكلتي ؟؟


لققد اجبتك انظر الاجابة

[yy95-Mecanique]

اكيد اخي قد فات الوقت و فاتك القطار و لن تلحق به




يا اخي واش راح نقولك تقولو فاتك الحال باش تعاونو m?? كلمة طيبة افضل اخي

[عطر السماء]

مواد الحفظ حافضه البعض + من السنه اللى فاتت متفكره مليح لانى حفظت عن ظهر قلب
مزال اللغات التلاته و الفلسفه
مواد علميه جايبه روحى
هل يكفينى الوقت

[yy95-Mecanique]

مواد الحفظ حافضه البعض + من السنه اللى فاتت متفكره مليح لانى حفظت عن ظهر قلب
مزال اللغات التلاته و الفلسفه
مواد علميه جايبه روحى
هل يكفينى الوقت


حسن من المفترض ان لا يكون مكان لهاد التفكير خاااصة ان المعيد ليس ك الدي يجتاز اول مرة بل هناك فرق شاااسع جدااا من طريقة التفكير و من معرفة كيفية الاسئلة ووووو + الحفظ يكمل اكماله بقي الوقت + اللغات القضاء عليها في اسبوع كل يوم 3 ساعات ب حل المواضيع كلها للباكالوريات الرسمية السايقة + حفظ القواعد و السئلة الكتكررة

يعني الوقت لا زالل يكفي و الوقت في الصيف طويييييييل جداااااااااااااااا

[oussama walid]

لا يا اختي هذا الذي قلته محفز
لان في علم النفس يقولون لك كلام محبط لكن انت من ترفضين هذا الكلام و تولد لك شحنة ايجابية
معناه انت من تقرري كيف ستكون
ان شاء الله تفهمي كلامي و تاخذه بعين الاعتبار

هههه كأنك تتحدث عني أنا و أخي الأصغر دائما نستعمل هذه الطريقة
و هي طريقة ناجحة فعلا لكن ليس مع شخص ايمانه بقدراته ضعيف
على فكرة بما أنك أفصخت عن نيتك الحقيقية فقد ذهب مفعولها

[عطر السماء]

حسن من المفترض ان لا يكون مكان لهاد التفكير خاااصة ان المعيد ليس ك الدي يجتاز اول مرة بل هناك فرق شاااسع جدااا من طريقة التفكير و من معرفة كيفية الاسئلة ووووو + الحفظ يكمل اكماله بقي الوقت + اللغات القضاء عليها في اسبوع كل يوم 3 ساعات ب حل المواضيع كلها للباكالوريات الرسمية السايقة + حفظ القواعد و السئلة الكتكررة

يعني الوقت لا زالل يكفي و الوقت في الصيف طويييييييل جداااااااااااااااا
تعبت جدا السنه الفارطه جبت 14 لكن الفاصبه خدلتنى

يا رب احقق حلمى هذه السنه

[yy95-Mecanique]

المهم عدم نجاحك السنة الماضية فيها خير لك ادا كان التوكل على الله ثم الاخد بالاسباب فاي تنيجة فيها خير لك

[oussama walid]

تعبت جدا السنه الفارطه جبت 14 لكن الفاصبه خدلتنى

يا رب احقق حلمى هذه السنه

بصراحة يا أختي اللغات ليست كمواد الحفظ كما يعتقد البعض و تتطلب مهارة كالمواد العلمية لتطبيق قواعدها على النصوص يعني لا تكفي معرفة طريقة الاجابة على سؤال ان لم تطبقيها على عدد من النصوص لذا عليك أن تبدأي من الآن لتدارك الوضع . ثانيا قلت أنها كانت نقطة ضعف السنة الماضية فكيف تتركينها لآخر لحظة ؟؟
على كل ما فات قد فات المهم الآن لا تضيعي الوقت مع الملخصات بل طبقي تقنيات الاجابة لعلك تتمكنين منها في الأيام المتبقية(صدقيني ستحفظين تقنيات الاجابة و يوم الامتحان لن تحسني تطبيقها) عليك بالتطبيقات

[ابو زكريا 48]

هههه كأنك تتحدث عني أنا و أخي الأصغر دائما نستعمل هذه الطريقة
و هي طريقة ناجحة فعلا لكن ليس مع شخص ايمانه بقدراته ضعيف
على فكرة بما أنك أفصخت عن نيتك الحقيقية فقد ذهب مفعولها

هههه اخي اسامة الناس تختلف و يختلف فهمها فوضحت لها معنا كلامي عسى ان يتهموني اني احبط الناس

[yy95-Mecanique]

لازال بامكانكم التفوق

[nina narimene]

شكرا اختي
انا اي شي احفظه انساه لا اعلم ما السبب ممكن مساعده

النسيان هو لعدم التكرار مثلا لما تحفظ فالصباح عاود راجع لحفظتوا فلعشية و بعد يومين ثم بعد اسبوع حتى يدخلك فراسك مليح انا هكدا نحفظ و هاد العام راني نعاود فالباك و راني عاد عاقلة على الدروس تع العام ليفات مليح.جربي هاد الطريقة ما تندميش الله يوفقكم جميعا.

[Ranésta Clara]

اخواني واخواتي الكرام ....الباك تحصيل حاصل ومن جد وجد .... 3اشهر كافية لتحقيق الامتياز المهم تكون عندنا العزيمة والارادة باش نحقوها ....بالنسبة للخوف كامل نخافو مي كي تنحيوها من بالكم يولي كلش نورمال الباك ماهو الا امتحان لا اكثر لكن حنا نخافو من لباك حاطينو شبح او اكثر من شبح ...كل يوم مع تنوضو شوفو وجوه الام والاب تحسو بمعنى الباك وكي تشوف فيهم تقول لازم نجيب لباك لازم نجيب لباك ...المهم حنا لازم نديرو لي علينا والباقي يقعد على مكتوب ربي هو لي رح يقدر كلش .....


لا حياة مع اليأس ولا يأس مع الحياة