المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سئمت من وضعي الميؤوس


مشكلتي
2016-04-16, 12:08
السلام عليكم

انا طالبة بكالورياابلغ من العمر 20 سنة كرهت حياتي بعدما انعرجعت عن الطريق الصحيح فمنذ نعومة اظافري اتميز بالنشاط والحيويةوالتميز وهذا حسب ما صرحه مجتمعي بعد دخولي للمدرسة المرتبة الاولى لا تفارقني واصلت منوالي حتى في الثانوية الا ان اتتني الفاجعة في عام البكالوريا اصبت بشلل عقلي ان صح التعبير تغيرت تماما وهذا في عامي الاول للبكالوريا اي العام الماضي لفجاة تغيرت مبادئ مني كنت اعشق الدراسة واتخلى عن اي شئ حتى عن اصدقائي فقط لا جلها حتى لقبت بالمتكبرة ولا انسى المضايقات من زميلاتي عن ظهر غيب وكثير من الناس تحسدني والله يوجد الكثيرمن المتفوقات لست وحدي فقط بل هناك الاحسن مني لكنهم لا ينشغلوا بهم مطلقا سوايا ولم افهم ذلك وتلك نتائجي حصلت عليها بمشقة وحرمت من النوم لليالي وووو المهم لا علينا تلك لم اهتم بها ابدا بل كنت اضحك وعاجبني الحال قلت مقيميني يعني لهذه الدرجة حاجة مليحة هذه . والمشكلة ليست هنا ليتتني بقيت هكذا المشكلة اننبي اصبحت اكره الدراسة لا اطيقها انفر من كرساتي ولا ارتاح عند شرح استاذي في القسم يتملكني ضيق رهيب وافكار تتضارب عليا في وقت غير مناسب ولاتخلص من ذلك الشعور اشرد في ماضي او مواقف مرت على سابقا لارتاح وتذهب الحصة مني وارجع لمنزلي فارغة المعلومة الا ان مر العام وانا اعاني بهذه الحالة مع نفسي ولا احد يعلم بذلك لا اهلي ولا اصدقائي حتى ان صديقة لي في اللقسم انتبهت لي وقاللت آطفلة ماشاء الله عليك راكي فاهمة مليحة دروسك ملي يدخل الاستاذ متحركي لاهك ولا هك مبرونشيا مع الاستاذ ابتسمت لها ولم المها لانها اعتادت على فهامتي صح وتفوقي فلم اجبها فحقيقتي لا تعكس ذلك ولا انسى شوق والدي اللذين كانا ينتظران مني التفوقلا اريد ان اكثر عنهما ذلك يحرقني في نهاية العام رسبت والجميييييييييع تفاجئ ولن اذكر التفاصيل اريد ان امحيها من ذاكرتني
بدات بعام جديد وبعقلية جديدة زعما وقلت لن انتبه لاي بشر الا بنفسي ودراستي فقد ذرفت الدموع وتالم الكثير بسبب طيشي وقلة حيلتي مع نفسي كانت بداية موفقة وانتكست في لفترة الثانية رجعت لحالتي لم اعد اطيق الدراسة ضيعت الكثير من الوقت ولم الحظ ان الزمن يجري بي لاجد نفسي في شهر افريل والان الحسرة تحرقني وتفتتني الى اشلاك اصبحت اعاني الام الظهر والرعشة في يدي وابكي كثيرا وامي لا احدثكم عنها لم اعد ارد رؤيتها كثيرا اصبحت اخاف وان اخذلها مرة ثانية هي احست بي ولكن اضحك في وجهها مجبرة واقول لها لا تخافي سيكون الامر على مايرام لن افشل هذه المرة وأبي اتعلمون ماذا اخبرني وهو مبتسم انا اعلم بابنتي انها قدر مسؤوليتها لذا انا لن اسالك عن البكالوريا لاني وعدته قبلا بنجاحي وهو ينتظر ومتاكد من تفوقي
والله راني شاعلة لا ادري كيف اخمد ناري ؟ من اين ابد ا ؟ ماذا اراجع هل الفيزياء او الرياضيات ؟ ام العلوم والاجتماعيات ؟وو اختلط الحابل بالنابل ولا يمكنني الان تصور نفسي كيف اجيب في الامتحان وما مصيري بعد البكالوريا احسست اني اعيد الخطا نفسه ولكن هذه المرة لن ارحم نفسي ابدا هي الان تتعذب عذابا قد يؤدي بي بمرض لا يحمد عقباه اريد انانتهي واستريح
طبعا لن اقتل نفسي او انتحر معاذ الله اريد ان اهنئ في عيشي في حياتي تلبدت لم اجد الحل اجده لكن مؤقت فقط احينا اكون في قمة الايمان ابكي في صلاوتي اتلوا القران حتى تدمع عيني تتحسن حالي لمدة وجيزة لتعود ماساتي لم افهم لماذا انتكس ؟ مع اني لااخالط البنات كثيرا ولا اكلم الشباب مطلقا حتى ان سالني زميل في الدراسة اخجل كثيرا وارتبكالا ان ذلك قل مؤخرا فلم يعد يهمني احد قليلا فقط .فليس لي علاقات كثيرة امضي اكثر وقت مع انفسي او اتهرب للنوم لساعات طويلة
كتبت كثيرا لتفهموا جزء بسيط عن نفسي المعقدة التي هي الان الذ اعدائي اريد الخروج من هذا المأزق فانصحوني
يجزيكم الرحمان .

نور لاتراه
2016-04-16, 17:30
السلام عليكم
اتركيك من كل هاته الاحتمالات
البكالوريا لن تجتازيها للمرة الاولى اذن فلديك خبرة لكن تعانين من التوتر والخوف
داومي على قراءة ماتيسر لك من القرآن فبه تطمئن القلوب وحاولي وضع خطة تنظيمية وليس الدراسة بعشوائية
وفقكم الله وسدد خطاكم وفتح عليكم

النجمة القطبية
2016-04-16, 17:43
يا اختي انتى راكي تحملي نفسك ما لا طاقة لها به
الكثيييير من الضغوط والمشاكل
من جهة شعورك بالاحباط والحزن والقلق من تجربة سابقة وخوفك الكبير من ان تتكرر
ومن جهة اخرى تعلقك بوالديك وشعورك بانهما سبب اضافي للضغط لخوفك من ان تخدلي والدتك من جهة والثقة الكبيرة التى وضعها والدك فيك من ناحية اخرى
ومرة اخرى تنظرى للكم الهائل من الدروس المتراكمة وصعوبة الموقف
طبيعي جدااا في هده الظروف ان تشري كمن هو مصاب بشلل فكري !!!!!!!!!!
لانك تحملي نفسك كمية مشاعر لا احد يتحملها وتربطين مستقبلك بوالديك والناس والصديقة وو
بدليل ان نفسك تحاول ايجاد مخرج من ضغط المشاعر والتراكمات وكانها اصبحت تلمح لك للاصابة بالحسد كنوع من التخفيف من عبئ الشعور بالدنب المتراكم بداخلك
وصدقيني يا اخت هدا لن يفيدك بشئ فحتى وان كنت مصابة بالحسد وان يكن مالحل الموجود لديك تلك طريق طويلة لا تريدين خوضها
الحل باختصار ان تتخلصي من كل تلك المشاعر التي ترهقك وتقف حاجزا امام عقلك للتفكير السليم
فالعقل السليم في الجسم السليم الم تسمعي بها !!!!!!!!!!!
العقل يحتاج للراحة والسكون والاتزان للتفكير السليم ولن يفكر وانتى تملئيه بكل تلك الافكار بزااااف
تخلصي من كل تلك المشاعر وعندك عدة حلول
ادا كنتى ترتاحي بقراءة القران اجعلي لك ورد يوميا
ادا كنتى ترتاحي بالصلاة فالمواضبة على ركعتين في جوف الليل
انسي امر اهلك واعلمي انك اما تنجحي او تفشلي تقبلي الامر طمني نفسك في كلتا الحالتين
والخطوة المقبلة هي ترتيب امورك جيبي كراس صغير وقسمي المواد الى مواد علمية كالرياضيات والفيزيات والكيمياء هدي ديريلها برنامج يومي كل يوم ساعتين رياضيات مثلا
والمواد الادبية كالادب العربي والتاريخ ووو المتعلقة بالحفظ هدي ديريلها ملخصات صغيرة جداا وواضحة كل يوم ساعة للتلخيص وساعة للمراجعة
المجموع اربع ساعات عمل يومي قسميها كيما تحبي في البيت او الثانوية المهم تبداي
التخطيط مهم جدااا هو اهم نقطة في النجاح
اما عن ضغوط الوالدين اعملي جلسة وكلميهم بصراحة قولي كل ما بقلبك واطلب الدعاء
موفقة

فآإط♥̨̥̬̩مـ♥̨̥̬̩ة
2016-04-16, 18:31
اجلسي وحدك وادعي الله واشك له حالك عسى ان تتغير حاتك ومن جهتنا نحن القارئين سندعو لك باذن الله والله المستعان

ايمان4
2016-04-16, 21:02
كيف اطرح مشلكتي على هذا القسم اعاني تقؤيبا من نفس المشكلة و احتاج للنصح فقد يئست

*محب النجاح*
2016-04-16, 22:10
أنا أعتقد أن لك مشكل في فهم الدروس من أجل هدا تخلقين اسباب واهية ومضحكة للهروب منها
الكل يعلم ان الباك صعب جدا ودروس كثيرة وضغط رهيب ليس مثل السنوات السابقة التي يمكن تحقيق التميز فيها بسهولة وانا اعرف الكثير مثل حالتك يعني الباك لازم تضاعفي مجهودات بجد وتدرسي ليل نهار ولا تفكري في أي شيئ آخر فقط دراسة ودراسة وأتكلم عن دراسة بجدية
أنصحك بالتسجيل في دروس خصوصية ومخالطة الناس التي تدرس بجد حتى تستفيدين منهم
مازال باقي الوقت وتحقي النجاح إن شاء الله
للعلم انا تحصلت على باكي الاول بتدقير جيد واعدت الباك مع راسبين مترشح حر لأنه لم يحقق لي حلمي

ام حذيفة ومريم
2016-04-18, 01:33
يا اختي الباك ليس نهاية العالم وليس جبلا طلب منك صعوده هو امتحان عادي في مجموعة من المواد انتبهي لاتشغلي نفسك بالتفكير في النتيجة انت .ارقي نفسك في كاس ماء واشربيه وتوكلي على الله واكثري من الدعاء اولا ثم راجعي على حسب طاقتك لا تكلفي
نفسك.واتركي النتيجة على االله لا تفكري فيها ابدا وتاكدي ان الله لن يخيبك.ولتعلمي اختي ان الخير فيما اختاره الله ....وفقك الله