المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اعاني من النحافة وفقدان الشهية للاكل

clint estwood
2016-03-27, 19:58
السلام عليكم
خاوتي انا شاب في 27 من العمر ووزني حوالي 52 او 53 كلغ و 168 سم طول
اعاني من النحافة وفقدان الشهية للاكل منذ الصغر
ابحث عن طرق زيادة الوزن وفتح الشهية
قرات عن بعض المركات super apetit و grossivit عسل التسمين
لذا اسالكم انتم اصحاب الخبرة والمعرفة عن طرق و ادوية تساعدني في مشكلتي هاذي وبارك الله فيكم
nesrine rahmani
2016-03-28, 18:28
السلام عليكم
خاوتي انا شاب في 27 من العمر ووزني حوالي 52 او 53 كلغ و 168 سم طول
اعاني من النحافة وفقدان الشهية للاكل منذ الصغر
ابحث عن طرق زيادة الوزن وفتح الشهية
قرات عن بعض المركات super apetit و grossivit عسل التسمين
لذا اسالكم انتم اصحاب الخبرة والمعرفة عن طرق و ادوية تساعدني في مشكلتي هاذي وبارك الله فيكم

هذه وصفة مجربة

وصفه مجربه للتسمين



يحمص السمسم ( الجلجلان) ويطحن ويغلى يوميا كاس كبير حليب ويضاف
له ملعقه متوسطة من مطحون الجلجلان وملعقة سكر أو عسل
ويشرب مرتين في اليوم على الريق في الصباح ووقبل النوم .

واذاأردت الزيادة أكثر أحضر التمر او الغرس و خاصة ان كان (الغرس من الصحراءلأنه صحي )
وأنزع منه النواة ويطبخ على البخار ويخلط معه زريعة البسباس محمصة ومطحونة
والجلجلان ايضا محمص ومطحون (بكميات متساوية ) وتكورو كويرات
وكل صباح على الريق تأكل 2او 3 كويرات (صغار) وتشرب عليهم كاس الحليب لمدة شهر.

اليانسون يساعد الهضم و يفتح الشهية
الجلجلان يحتوى على معادن وفيتامينات ضرورية للجسم .
nesrine rahmani
2016-03-28, 18:45
بعض النصائح
- زيادة كمية السعرات الحرارية التي تدخل الجسم مثل تناول البطاطا المسلوقة
- يتم كذلك تناول ملعقة من العسل وملعقة من زيت الزيتون

في الصباح والمساء مع إضافة زيت الزيتون للسلطة.
- مضغ الطعام جيدا، وشرب الماء بعد الطعام بساعتين

و تناول الطعام في لحظة الشعور بالجوع وعدم تاجيله.