ملتقى النسايين

[محمد قاسم أحمد]

السلام عليكم
أعرض عليكم هذا الموضوع لتبادل التجارب والاستفادة من بعضنا البعض...
محور النقاش: ما هي طرق محاربة النسيان ...
حتى لا يتشعب النقاش أحدد نوع النسيان الذي اقصده.
اقصد الحالات التي نتعرض لها يوميا: نسيان المفاتيح ... النظارات .. المواعيد ... الاسماء
نسيان اين وضعت القلم الذي كنت اكتب به منذ دقيقة... او حتى نسيان المكان الذي ركنت فيه سيارتي!
... على بركة الله، النقاش مفتوح

[محمد الجزائري73]

السلام عليكم

...الإنسان بطبعه ينسى و الله سبحانه وتعالى الذي لا يسهى و لا ينوم ، ولكن لو إزداد ت حالة النسيان عندنا يعود هذا لعدة أسباب أولها : قلة النوم و التعب بمشاغل الحياة و التفكير و التركيز المفرط وعدم تناول الغذاء االمناسب لنا هذه كلها تجعل الواحد منا ينسى بل حتى يتعرض لأمراض نفسية وغيرها في حياته و الله أعلم.

[kaza100]

اظن والله يهدينا للخير النسيان من المعاصي التي نقوم بها
شَكَوْتُ إلَى وَكِيعٍ سُوءَ حِفْظِي فَأرْشَدَنِي إلَى تَرْكِ المعَاصي
وَأخْبَرَنِي بأَنَّ العِلْمَ نُورٌ ونورُ الله لا يهدى لعاصي

وَمَا أَنْسَانِيهُ إِلَّا الشَّيْطَانُ أَنْ أَذْكُرَهُ *صورة الكهف*

[araboualem]

عندي تجربة خاصة تساعد على التقليل من حالة النسيان وهي تنظيم حياتك جزئيا او كليا وهي عن تجربة مثلا مفتاح السيارة او غيره من الاشياء عود نفسك على وضعه في اماكن محددة كما ان عملية التهاون في التسجيل تجعلك تنسى مثلا الديون او حتى مواعيد يجب ان تسجل في حينها انا شخصيا كنت اضيع المفتاح والنظارات وكل الاشياء لكن عند وضعها في اماكن مخصصة تخلصت من هذه المشكلة بنسبة كبيرة وشكرا

[محمد قاسم أحمد]

السلام عليكم

...الإنسان بطبعه ينسى و الله سبحانه وتعالى الذي لا يسهى و لا ينوم ، ولكن لو إزداد ت حالة النسيان عندنا يعود هذا لعدة أسباب أولها : قلة النوم و التعب بمشاغل الحياة و التفكير و التركيز المفرط وعدم تناول الغذاء االمناسب لنا هذه كلها تجعل الواحد منا ينسى بل حتى يتعرض لأمراض نفسية وغيرها في حياته و الله أعلم.

وعليكم السلام
شكرا اخي على ردك
انا معك اخي فيما قلت...
فعلا هناك عدة اسباب من بينها ما ذكرته.
لكن -حتى لا يتشعب بنا الموضوع- لنركز على طرق محاربة النسيان... الطرق العملية.
بورك فيك

[محمد قاسم أحمد]

اظن والله يهدينا للخير النسيان من المعاصي التي نقوم بها
شَكَوْتُ إلَى وَكِيعٍ سُوءَ حِفْظِي فَأرْشَدَنِي إلَى تَرْكِ المعَاصي
وَأخْبَرَنِي بأَنَّ العِلْمَ نُورٌ ونورُ الله لا يهدى لعاصي

وَمَا أَنْسَانِيهُ إِلَّا الشَّيْطَانُ أَنْ أَذْكُرَهُ *صورة الكهف*


شكرا اخي على المشاركة
لقد ذكرت بعض اسباب النسيان

لكن -حتى لا يتشعب بنا الموضوع- لنركز على طرق محاربة النسيان... الطرق العملية.
بورك فيك

[محمد قاسم أحمد]

عندي تجربة خاصة تساعد على التقليل من حالة النسيان


هذا ما نريده تماما هنا .... شكرا



مثلا مفتاح السيارة او غيره من الاشياء عود نفسك على وضعه في اماكن محددة

فعلا هذا عنصر هام: تخصيص اماكن محددة لأغراض معينة
مثلا: الهاتف دوما في الجيب الاسفل الايمن


مثلا الديون او حتى مواعيد يجب ان تسجل في حينها

هذا عنصر ثان: عدم التأجيل في تسجيل المواعيد
وهذا يعني انه علينا حمل قلم وكناش دوما.. و أن نضع هذا القلم والكناش في مكان محدد (حسب العنصر الاول أعلاه!)

اشكرك اخي بوعلام
هل من مزيد

[araboualem]

مشكور اخي على الاضافات ارجوا ان اكون قد افدتك ولو بالقليل

[محمد قاسم أحمد]

مشكور اخي على الاضافات ارجوا ان اكون قد افدتك ولو بالقليل

اشكرك اخي
كما اطلب من باقي الاعضاء التفاعل اكثر

[محمد قاسم أحمد]

اين انتم ايها النسايون!

[نور العقل]

النسيان بين الحالة العادية والحالة المرضية ،ليس النسيان عصيان ....أفضل وسيلة للتغلب عن النسيان هو النظام وضع كل شيء في مكانه تدريجيا ،مع أهمية تثبيت الذات أثناء وضع الأشياء دون أي تسرع

[محمد قاسم أحمد]

[quote=نور العقل;3995416353]النسيان بين الحالة العادية والحالة المرضية ،ليس النسيان عصيان ....أفضل وسيلة للتغلب عن النسيان هو النظام وضع كل شيء في مكانه تدريجيا ،مع أهمية تثبيت الذات أثناء وضع الأشياء دون أي تسرع [/quote

فعلاهذا ما يتفق عليه الجميع أخي: التنظيمم والترتيب والتثبت والرزانة والانظباط والابتعاد عن كل ما يشتت التقكير مع التركيز دوما على ما نحن بصدده... الخ
لكن ما السبيل الى تحقيق كل هذا، او جزء منه، عمليا تطبيقيا ميدانيا اجرائيا.
شكرا اخي نور العقل على تفاعلك وارجو المزيد من الافكار ... دون نسيان!!!ـ

[NANI-liberté]

النسيان له مجموعة من الأسباب غالبيتها مكتسبة

[muhibbat rrasoul sws]

النسيان هو حالة خرف في مراحلها الاولى و هو حالة غير طبيعية يعزوه كثير من الباحثين لسوء التغذية خاصة و لا أقول المجاعة
و هناك أسباب اخرى منها قلة النوم، الأدوية ( المضادة للكولستيرول و للاكتئاب...)، مشاكل الغدة الدرقية، القلق، تعاطي الكحول بإفراط، التدخين، الاكتئاب، السكتة الدماغية، مشكل تروية منطقة من الدماغ، إصابة في الرأس
العلاج:
- تحسين نمط الحياة : الرياضة الجسدية، تدريب الدماغ بالقراءة وغيرها، تحسين الاكل بالعودة الى زيت الزيتون و الطازج و تقليل اللحوم و الحليب و مشتقاته و تعويضه بالخضار و الحبوب الكاملة
اكل ما هو غني بالاوميجا 3 مثل السمك ( لكن حذاري الزئبق و بقايا البلاستيك ) او بذور الكتان
شرب النعنع و إكليل الجبل و التبخر بالاخير
مضغ اللبان الشحري ( لا اعلم عن شربه)
الزنجبيل و الكركم
مكمالات غذائية من فلافونويدات، فيتامين ه و ج، احماض أمينية، كاروتينويدات....
كل هذا مما قرأت من مصادر عالمية اما عن تجربة : التمر على المدى الطويل و الله اعلم، و النعنع
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

[محمد قاسم أحمد]

النسيان له مجموعة من الأسباب غالبيتها مكتسبة

أفدنا بذكرها إذا سمحت

[محمد قاسم أحمد]

النسيان هو حالة خرف في مراحلها الاولى و هو حالة غير طبيعية يعزوه كثير من الباحثين لسوء التغذية خاصة و لا أقول المجاعة


الامر مطروح للنقاش


ا

العلاج:
- تحسين نمط الحياة :

هذا هو مربط الفرس



العلاج:
- و تقليل اللحوم و الحليب و مشتقاته و تعويضه بالخضار و الحبوب الكاملة
اكل ما هو غني بالاوميجا 3 مثل السمك ( لكن حذاري الزئبق و بقايا البلاستيك ) او بذور الكتان
شرب النعنع و إكليل الجبل و التبخر بالاخير
مضغ اللبان الشحري ( لا اعلم عن شربه)
الزنجبيل و الكركم
مكمالات غذائية من فلافونويدات، فيتامين ه و ج، احماض أمينية، كاروتينويدات..

هذا ما يتعلق بالاغذية.. وإن كانت تحتاج لايضاحات



العلاج:
...و تقليل اللحوم.....

هذا شرط محقق ... !!!ـ
..
كل هذا مما قرأت من مصادر عالمية



شكرا جزيلا على مشاركتك المفيدة

[badboy.89]

مذكرة في جيبك دوما و مراجعتها بين الحين و الأخر

لا تضيع مذكرتك و تنسى مكانها

[Asmaa.B]

موضوع هذا النقاش جد قيم نظرا للتزايد الرهيب لعدد " النسايين " و حتى في سن مبكرة

اضافة الى ما ذكره الاخوة و الاخوات الفت الانتباه الى احد اهم العوامل و هو تشتيت الانتباه خاصة مع ما حمله لنا عصر السرعة من قنوات فضائية و انترنت فكما ان عمل شيئين في وقت واحد ينسيك احدهما على الاقل فان الجمع بين انجاز مهامنا و حتى البسيطة منها و عقلنا مع التلفاز او الكمبيوتر او الهاتف لا شك ينسينا ما فعلنا و يضعف ذاكرتنا. فنصيحتي محاولة التركيز و كذا ترويض الذاكرة بالقراءة و الحفظ و الاحسن لذلك القران الكريم.