تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : الريجيم نصائحكم

عآشقة غزه
2016-03-10, 13:22
خياتي خويا عندو قولون ولازم يدير ريجيم كاين اكل تنصحوني بيه
sarah rose
2016-03-10, 18:34
اختي من الافضل انو يبعد على المعجنات و الحبوب بكثرة و يكثر من الخضروات و الفواكه و خاصة الخضر ذات الالياف كالخرشف مثلا ربي يجيبلوا الشفاء و جميع مرضى المسلمين
هذا و الله اعلم
رحمة2016
2016-03-10, 19:56
زريعة البسباس اختي هايلة للقولون غلي الماء و ديريها و طفي كي تبرد يشرب وقت اللي يحب هايلة عن تجربة

يشرب ما دافي على الريق

اكل الخضروات و يبتعد عن القشور متل قشور الخيار و الطماطم و الفول

ياكل الخضروات الداكنة متل السلق و ياكل البيطراف باش ينحولو الامساك

وربي يجيب الشفاء حنونة
سيرين 5
2016-03-16, 10:58
ممكن موضوعي يفيدك ؟

http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1924879