كيف اقضي على مشكل الكرش .

[meslemismail]

السلام عليكم عندي استفسار كيف اقضي على ظهور الكرش او ان صح التعبير دهون البطن في اقصر وقت .

[nesrine rahmani]

السلام عليكم عندي استفسار كيف اقضي على ظهور الكرش او ان صح التعبير دهون البطن في اقصر وقت .


- يمكنك أخي إضافة القليل من عصير الليمون / كوب من الماء الدافئ يوميا .

- إضافة ملعقة من العسل لكوب من الماء الدافيء يوميا على الريق .
- ممارسة الرياضة مثل المشي او الجري او السباحة.

[meslemismail]

شكرا الاخت نسرين

[meslemismail]

هل صحيح ان شرب الماء على الريق صباحا يساعد على ذلك

[nesrine rahmani]

نعم اخي و خاصة شرب الماء الدافىء مع القليل من عصير الليمون.

[nesrine rahmani]

هذه الوصفة للاخ Bahi65 b
نقلتها لك من قسم الأغذية والأعشاب
مجربة و نافعة

أيها الأخوة الأفاضل لكم و صفة بسيطة و فعالة جدا جدا جدا

- نأخذ ملعقة أكل مملوءة من بذر الكرافس في 1 لتر ماء
نغليها لمدة أقل من 10 دقائق على نار هادئة ثم نتركها
مغطاة حتى تبرد و نشرب منها طوال اليوم .
- مع شرب الماء قبل كل وجبة بنصف ساعة


- الكرافس يحتوي مواد و معادن مفيدة للجسم و للدم
إلا أن نسبة الكالسيوم به عالية وهدا يعني عدم إستعماله
لمن لديهم فرط في الكالسيوم .
- أما من لديهم حصوات بالكلى فهو أمن من جانب ترصبات الكالسيوم
لأن الكرافس يحتوي على مواد قوية لتنقية الكلى ويستعمل أيضا لتكسير الحصى

[nesrine rahmani]

إن شاء الله تفيدك

[meslemismail]

شكرا الاخت نسرين ، جزاكي الله خيرا

[nesrine rahmani]

عفوا اخي الكريم

[رزيقة16]

شكرا اختي نسرين

[nesrine rahmani]

شكرا لكم جميعا

http://images.doctissimo.fr/design/smilies/custom/hello.gif

[ملك 25]

السلام عليكم هل بذور الكرافس ممكن استبدالها بالكرافس و هل تعطينا مفس النتيجة