mino25230
2016-01-30, 21:56
تجربتي المريرة مع القولون العصبي
اول مرة او اول لقاء مع دلك المرض الماكر اول ايام العيد و بالضبط صبيحة العيد ...قمت من النوم و انا اشعر بقلق شديد لا اقوى على احتماله ..طمأنت نفسي ان دلك القلق ظرفي و سوف يزول ...مرت الساعات و لم يزل ..ليلا لم استطع النوم ..في النهار لا يمكنني البقاء مدة 5 دقائق في مكان واحد ...مر اسبوع و انا من طبيب الى طبيب و من راقي الى راقي..كل الاطباء اخبروني اني سليم و لا اعاني من شئ و كدلك الرقات ...مادا افعل ...ضاقت بي السبل و رأسي لا يقوى على التحمل ...سوف اجن لا محالة ...بعدها عقدت العزم لابد من طبيب نفسي ..استقبلي الطبيب النفسي و كأني فأر تجارب ..اعطاني دواء و قال جربه و ارجع مرة اخرى ...قال ان الدواء سوف يساعدني بنسبة قليلة و النسبة الاكبر سوف تكون انا ...لم اتناول دلك الدواء ..في طريق العودة للبيت وجدت سيدة فقيرة تطلب المساعدة فتحاشيتها لكنني عدت و اعطيتها نقودا ...و قلت "يا ربي ان هاده الصدقة لوجهك الكريم و ليست بسبب مرضي فاشفني يالله و ان لم تشفني فتلك الصدقة لوجهك الكريم "...عدت للمنزل و ليلا اخبرتني اختي ان اتقيأ ...ففعلت و شعرت ببعض الراحة ....فرحت كثيرا لاني ادركت ان القلق الدي اعاني منه ليس مرضا نفسيا بل عضويا و لم ادرك بعد انه القولون العصبي ...مرت الايام و الاسابيع و بدأت اكتسب تجربة بالنسبة لمرضي و ادركت ان سبب دلك القلق هو بعض الاطعمة التي اتناولها و اكثر منها ...تلك الاطعمة رتبتها كالأتي " زيت القلي "زيت عباد الشمس" ..هو الاخطر خاصة المايونيز ثم يأتي بعده الفلفل الحار و بعض الاطعمة الاخرى التي خطورتها اقل كالمشوبات الغازية و الحليب ....الخ ...
قمت بأبحاث في الانترنيت و ابتعدت عن الاطباء لانهم كانو لا يدركون ماهية هدا المرض اصلا ...بعد ابحاث كثيرة و تجارب مريرة اكتشفت ان مرضي هو القولون العصبي
ماهو القولون العصبي حسب تجربتي : هو مرض دائم لا علاج له سوى نظام غدائي صحي و ممارسة الرياضة بانتظام و الاابتعاد عن الضغوطات النفسية ...مرض خطير حدا و ماكر جدا و سوف اخبركم لمادا
طبعا اكتسبت تجربة و صرت اعرف ما طبيعة مرضي كنت امارس الرياضة و لا اخلط في الاكل كثيرا مثلا اكل البيتزا مرة في الاسبوع فقط و اشرب العصير بدل المشروبات الغازية الا قليلا ...مرت فترة ربما عام لم امرض ابدا لكن نفسي ضعيفة و احيانا كنت ارجع و اخلط في الاكل ...في احد الايام جرى شجار طفيف بيني و بين جاري ...رجعت للبيت لم استطع النوم و انا افكر في جاري ...شعرت بضغط نفسي رهيب ...مادا يحصل هو فقط شجار عادي لمادا اشعر بهدا الضغط الرهيب ...في دلك الوقت لم ادرك ان دلك الضغط بسبب القولون العصبي و انه هو من يسبب لي الضغط و ليس دلك الشجار لدلك اقول عنه انه مرض ماكر فهو مرض صامت فعند اهتياجه بسبب اطعمة دسمة مثلا قام بارسال وساوس تزامنت مع شجاري مع جاري
مر الوقت و ظننت انني تحكمت في المرض ...في احد الايام و انا راجع للبيت احسست بثقل في رجلي و بدأ الخوف يتسرب الى عقلي ...سوف امرض و سوف يتم قطع رجلي ...فبدأت افكر مادا يحصل لي ...ما هده التفاهات التي افكر بها ...لكن دلك الخوف لم استطع التحكم به و هو مايسمى "الخلعة" ...تسيطر عليك و لسان حال كل واحد يسمع ان انسان ما مثلا لديه خوف من الموت عندما يريد النوم يقول نا باله دلك الانسان فالموت حق و بالساعة لمادا يخاف ....كان هدا لسان حالي ايضا لكن عندما حصلت لي تلك الحادثة ادركت ان الامر اكبر من دلك و ان الامر يسيطر عليك و يصعب التحكم به ....المهم : بعد مرور مدة ادركت ان القولون العصبي هو من سبب لي دلك الخوف
اكتسبت تجربة اخرى و تحكمت اكثر في المرض و مرت شهور بدون اي مشاكل حتى في احد الايام مرضت بافلونزة و قمت بشرب الدواء فعشت اسوأ 20 يوم في حياتي ...كنت لما انظر الى الخارج ارى الدنيا متوحشة ...كأبة لا توصف ...ثم بعد دلك ادركت ان قولوني تهيج بسبب الدواء و انه بالاضافة الى بعض الاطعمة ايضا الدواء يسبب لي القولون العصبي ...
تعلمت الدرس و تحكمت في المرض اكثر و اكثر ...مر اكثر من عام بدون اي مشاكل حتى في احد الايام مات ابن عمي ..حزن و ضغط شديدان ...دخلت في دوامة ظنن اني لن اخرج منها ابدا لان الامر طال الى ان ادركت ان الضغط و القلق و الحزن ايضا يسببان القولون العصبي
الان و بعد مرور اكثر من 40 يوم لن اقول تحكمت في المرض لكني سوف اكتفي بالقول تحكمت في المرض اكثر و ربي يستر
القول المشهور للاطباء الجزائريين : القلق يسبب القولون
اقول لهم اللي جرب خير من الطبيب : القولون ايضا يسبب القلق و اكثر من دلك فيتعداه الى الكأبة و الخوف و حتى الوسواس القهري
اول مرة او اول لقاء مع دلك المرض الماكر اول ايام العيد و بالضبط صبيحة العيد ...قمت من النوم و انا اشعر بقلق شديد لا اقوى على احتماله ..طمأنت نفسي ان دلك القلق ظرفي و سوف يزول ...مرت الساعات و لم يزل ..ليلا لم استطع النوم ..في النهار لا يمكنني البقاء مدة 5 دقائق في مكان واحد ...مر اسبوع و انا من طبيب الى طبيب و من راقي الى راقي..كل الاطباء اخبروني اني سليم و لا اعاني من شئ و كدلك الرقات ...مادا افعل ...ضاقت بي السبل و رأسي لا يقوى على التحمل ...سوف اجن لا محالة ...بعدها عقدت العزم لابد من طبيب نفسي ..استقبلي الطبيب النفسي و كأني فأر تجارب ..اعطاني دواء و قال جربه و ارجع مرة اخرى ...قال ان الدواء سوف يساعدني بنسبة قليلة و النسبة الاكبر سوف تكون انا ...لم اتناول دلك الدواء ..في طريق العودة للبيت وجدت سيدة فقيرة تطلب المساعدة فتحاشيتها لكنني عدت و اعطيتها نقودا ...و قلت "يا ربي ان هاده الصدقة لوجهك الكريم و ليست بسبب مرضي فاشفني يالله و ان لم تشفني فتلك الصدقة لوجهك الكريم "...عدت للمنزل و ليلا اخبرتني اختي ان اتقيأ ...ففعلت و شعرت ببعض الراحة ....فرحت كثيرا لاني ادركت ان القلق الدي اعاني منه ليس مرضا نفسيا بل عضويا و لم ادرك بعد انه القولون العصبي ...مرت الايام و الاسابيع و بدأت اكتسب تجربة بالنسبة لمرضي و ادركت ان سبب دلك القلق هو بعض الاطعمة التي اتناولها و اكثر منها ...تلك الاطعمة رتبتها كالأتي " زيت القلي "زيت عباد الشمس" ..هو الاخطر خاصة المايونيز ثم يأتي بعده الفلفل الحار و بعض الاطعمة الاخرى التي خطورتها اقل كالمشوبات الغازية و الحليب ....الخ ...
قمت بأبحاث في الانترنيت و ابتعدت عن الاطباء لانهم كانو لا يدركون ماهية هدا المرض اصلا ...بعد ابحاث كثيرة و تجارب مريرة اكتشفت ان مرضي هو القولون العصبي
ماهو القولون العصبي حسب تجربتي : هو مرض دائم لا علاج له سوى نظام غدائي صحي و ممارسة الرياضة بانتظام و الاابتعاد عن الضغوطات النفسية ...مرض خطير حدا و ماكر جدا و سوف اخبركم لمادا
طبعا اكتسبت تجربة و صرت اعرف ما طبيعة مرضي كنت امارس الرياضة و لا اخلط في الاكل كثيرا مثلا اكل البيتزا مرة في الاسبوع فقط و اشرب العصير بدل المشروبات الغازية الا قليلا ...مرت فترة ربما عام لم امرض ابدا لكن نفسي ضعيفة و احيانا كنت ارجع و اخلط في الاكل ...في احد الايام جرى شجار طفيف بيني و بين جاري ...رجعت للبيت لم استطع النوم و انا افكر في جاري ...شعرت بضغط نفسي رهيب ...مادا يحصل هو فقط شجار عادي لمادا اشعر بهدا الضغط الرهيب ...في دلك الوقت لم ادرك ان دلك الضغط بسبب القولون العصبي و انه هو من يسبب لي الضغط و ليس دلك الشجار لدلك اقول عنه انه مرض ماكر فهو مرض صامت فعند اهتياجه بسبب اطعمة دسمة مثلا قام بارسال وساوس تزامنت مع شجاري مع جاري
مر الوقت و ظننت انني تحكمت في المرض ...في احد الايام و انا راجع للبيت احسست بثقل في رجلي و بدأ الخوف يتسرب الى عقلي ...سوف امرض و سوف يتم قطع رجلي ...فبدأت افكر مادا يحصل لي ...ما هده التفاهات التي افكر بها ...لكن دلك الخوف لم استطع التحكم به و هو مايسمى "الخلعة" ...تسيطر عليك و لسان حال كل واحد يسمع ان انسان ما مثلا لديه خوف من الموت عندما يريد النوم يقول نا باله دلك الانسان فالموت حق و بالساعة لمادا يخاف ....كان هدا لسان حالي ايضا لكن عندما حصلت لي تلك الحادثة ادركت ان الامر اكبر من دلك و ان الامر يسيطر عليك و يصعب التحكم به ....المهم : بعد مرور مدة ادركت ان القولون العصبي هو من سبب لي دلك الخوف
اكتسبت تجربة اخرى و تحكمت اكثر في المرض و مرت شهور بدون اي مشاكل حتى في احد الايام مرضت بافلونزة و قمت بشرب الدواء فعشت اسوأ 20 يوم في حياتي ...كنت لما انظر الى الخارج ارى الدنيا متوحشة ...كأبة لا توصف ...ثم بعد دلك ادركت ان قولوني تهيج بسبب الدواء و انه بالاضافة الى بعض الاطعمة ايضا الدواء يسبب لي القولون العصبي ...
تعلمت الدرس و تحكمت في المرض اكثر و اكثر ...مر اكثر من عام بدون اي مشاكل حتى في احد الايام مات ابن عمي ..حزن و ضغط شديدان ...دخلت في دوامة ظنن اني لن اخرج منها ابدا لان الامر طال الى ان ادركت ان الضغط و القلق و الحزن ايضا يسببان القولون العصبي
الان و بعد مرور اكثر من 40 يوم لن اقول تحكمت في المرض لكني سوف اكتفي بالقول تحكمت في المرض اكثر و ربي يستر
القول المشهور للاطباء الجزائريين : القلق يسبب القولون
اقول لهم اللي جرب خير من الطبيب : القولون ايضا يسبب القلق و اكثر من دلك فيتعداه الى الكأبة و الخوف و حتى الوسواس القهري