المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مخاطر قلة شرب الماء

nesrine rahmani
2016-01-28, 23:46
شرب الماء يومياً وبكميات كبيرة مفيد جداً لصحتك؛ إذ تبدأ فوائد شربه من الداخل لتنعكس على بشرتك ومظهرك...
وفي حال قصرت في شرب الماء يومياً ستجد أن بشرتك وشفتيك بدأت بالجفاف كما سيرافقك الشعور بالعطش.
وإليك هذه العلامات الأخرى التي تخبرك بأن جسدك بحاجة للماء:

عينان جافتان
ونعني بذلك كرة العين، فمع إهمالك لشرب الماء ستجف القنوات الدمعية،
وبذلك سيصبح من الصعب أن تدمع عينيك لتنظيفهما باستمرار،
وهذا الأمر سيشكل خطراً عليهما مع مرور الوقت، خاصة إن كنت تضع عدسات لاصقة.

آلام المفاصل
تتكون الغضاريف والعظام من 80% من الماء، وبشربك لكميات كبيرة من المياه تضمن عدم احتكاك العظام بعضها ببعض، إضافة لذلك سيضمن لك جسمك الرطب من الداخل امتصاص الصدمات عند قيامك بحركات فجائية مثل الجري والقفز.

ستطول فترات مرضك
بشربك المستمر للماء يتخلص الجسم من المواد السامة والضارة، وكأنك تقوم بتنظيفه من الداخل،
لذلك إذا أهملت شرب الماء خلال فترات المرض فستطول مدته خاصة الزكام.

ستشعر بالتعب
مع شرب الماء باستمرار تتنشط الدورة الدموية وبالتالي يصل الأكسجين لكافة أعضاء الجسم،
ومع إهمالك لشرب الماء ستقل نسب الأكسجين، وبالتالي ستشعر بالتعب والنعاس.


تذكر دائماً أن شربك المستمر للماء سيقلل من ظهور علامات التقدم في السن.
roumaisaa
2016-01-29, 17:50
جزاك الله خيرا
nesrine rahmani
2016-01-30, 01:02
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQuv-Qg6G3R5jVTHA4fIB2NiTMNfsNG8CfGw6bAZDfxBiIGadIHroum aisaa (http://www.djelfa.info/vb/member.php?u=611154)على مرورك العطر
bahi65b
2016-01-30, 13:45
( وجعلنا من الماء كل شيء حي أفلا يؤمنون )

http://www10.0zz0.com/2016/01/30/15/868043566.jpg

فلا تتركيننا نظمى من معلوماتك القيمة و المفيدة في كل مرة
وشكرا لك ووفقك الله
زوجته
2016-01-31, 22:17
عندي صديقة لاتشرب ماء يعني ممكن في اسبوع مرتين عنها مشكل العادة الشهرية وقلت لها ربما من قلة الماء لااني قرات موضوع هنا بخصوص ماء والعادة الشهرية هل لديكي وصفة لهذا مشكل شكرا لم تاتها لمدة عامين ومرة شربت دواء اورغومتريل جاتها حبستها مجاتش
ام عبد الواحد 2016
2016-01-31, 22:52
بارك الله فيك على التنبيه فنحن فعلا لا نشرب من الماء الكمية التى يحتاجها جسمنا
nesrine rahmani
2016-02-01, 00:28
شكرا اختي زوجته (http://www.djelfa.info/vb/member.php?u=578566) لكني قلت ان الماء ينشط الدورة الدموية فحبوب الاورجاميتريل هي حبوب مكونة من هرمون يشبه الهرمون الطبيعي ....فلا بد عليها ان تقوم بالتحاليل + إيكو... ربما يوجد خلل مثل قصور الغدة الدرقية، كسل الغدة النخامية أو ارتفاع هرمون الحليب و ربما السمنة ايضا بسبب خلل في الهرمونات...(بالنسبة لتكيس المبايض العلاج الناجح هي حبوب (الجلوكوفاج ) او العلاج بالقسط الهندي فهو آمن و مجرب و شفاها الله و شفى كل مرضى المسلمين.
زوجته
2016-02-01, 17:15
شكرا لكي راح نخبرها هي ليست بسمينة وعملت ايكو قالها طبيب نساء عندك الهرمونات مكانش ميعملوش نهائيا لغة الاطباء انا منفهمهاش شكرا لكش نقولها على القسط
nesrine rahmani
2016-02-01, 18:46
ربما هي تعاني من نقص هرمون الاستروجين ..القسط الهندي بإذن الله يفيدها.
زوجته
2016-02-01, 22:39
جزاكي الله خيرا
nesrine rahmani
2016-08-17, 22:52
عفوا اختي
جزاك الله خير الجزاء
بارك الله فيك
دنيا الامل 18
2016-08-21, 18:45
شكرا انا لا شرب الماء و اعاني من الاعراض التي دكرتها المشكل اني لا احس بالعطش نهائيا ما هو السبب
sunshine2013
2016-08-21, 19:51
السلام عليكم
صح اختي نسرين الماء مهم جدا
انا في الشهرين الثاني و الثالث من الحمل عفت الماء ماقدرتش نشربو مهما كان الحال عوضتو بالعصير و الفاكهة بصح مش كيما الماء و كي نقول شهرين مادخلش الماء في جسمي اعني مااقول و النتيجة حصى بالمرارة و الام فظيعة و مبعد الحمد لله رجعت نشرب الماء رحمة من عند ربي و نقص عليا السطر و حتى كمية الحجر نقصت من خلال الايكو
الحمد لله و الشكر
بارك الله فيك
nesrine rahmani
2016-08-21, 23:20
السلام عليكم
صح اختي نسرين الماء مهم جدا
انا في الشهرين الثاني و الثالث من الحمل عفت الماء ماقدرتش نشربو مهما كان الحال عوضتو بالعصير و الفاكهة بصح مش كيما الماء و كي نقول شهرين مادخلش الماء في جسمي اعني مااقول و النتيجة حصى بالمرارة و الام فظيعة و مبعد الحمد لله رجعت نشرب الماء رحمة من عند ربي و نقص عليا السطر و حتى كمية الحجر نقصت من خلال الايكو
الحمد لله و الشكر
بارك الله فيك

وفيك بارك المولى
مشكورة على المرور
سافيدك بوصفة آمنة ان شاء الله
تساعدك في إذابة الحصى
بطريقة سهلة....الوصفة اذا لم تنفعك لا تضرك
وربي يجيب الشفاء
klayks
2016-08-22, 01:07
الماء سر الحياة
سهيلة2013
2016-08-22, 01:15
بارك الله فيك
فاصلة
2016-08-22, 02:09
شكرا جزيلا بارك الله فيك
دنيا الامل 18
2016-08-22, 09:13
ارجوك اختي ما سبب عدم الاحساس بالعطش نهائيا لهدا لا اشرب الماء ولا اتدكره اصلا
mariamalak
2016-08-22, 09:24
بارك الله فيك
Hatem055
2016-08-22, 18:21
بارك الله فيك
دنيا الامل 18
2016-08-22, 19:52
ارجوك اختي اجيبي عن سؤالي انا لا اشرب الماء لاني لا احس بالعطش نهائيا لهدا لا اتدكره ما هو سبب عدم احساسي بالعطش
sunshine2013
2016-08-22, 21:43
وفيك بارك المولى
مشكورة على المرور
سافيدك بوصفة آمنة ان شاء الله
تساعدك في إذابة الحصى
بطريقة سهلة....الوصفة اذا لم تنفعك لا تضرك
وربي يجيب الشفاء
بارك الله فيك في انتظار الوصفة
sunshine2013
2016-08-22, 21:46
ارجوك اختي اجيبي عن سؤالي انا لا اشرب الماء لاني لا احس بالعطش نهائيا لهدا لا اتدكره ما هو سبب عدم احساسي بالعطش
اختي ممكن عندك مشكل الغدة الدرقية ديري التحاليل و شوفي
انا ماما كانت ماتشربش الما اطلاقا غير العصير و مبعد لقاو عندها خلل بالغدة الدرقية و في فترة العلاج رجعت تشرب الما و الله اعلم نتي روحي للطبيب هو يعطيك ديري تحاليل و يوجهك
دنيا الامل 18
2016-08-23, 08:54
شكرا جزيلا لك سادهب ان شاء الله
salamdz26
2016-08-25, 15:10
وجعلنا من الماء كل شيئ حيا والله الماع اطيب مأكل ومشرب
دنيا الامل 18
2016-08-25, 19:07
اختي اسفة على كثرة الاسئلة هل يمكنني تعويض الماء بالفواكه والعصير
المانجيكيو
2016-08-25, 20:28
موضوعك مميز اختي نسرين مشكورة على المعلومات التي تفضلت بها
nesrine rahmani
2016-08-26, 00:18
شكرا انا لا شرب الماء و اعاني من الاعراض التي دكرتها المشكل اني لا احس بالعطش نهائيا ما هو السبب
شكرا على مرورك الطيب
nesrine rahmani
2016-08-26, 00:20
بارك الله فيك
وفيك بارك المولى
nesrine rahmani
2016-08-26, 00:21
شكرا جزيلا بارك الله فيك
أشكرك جزيل الشكر على المرور الطيب
nesrine rahmani
2016-08-26, 00:22
بارك الله فيك

وفيك بارك الرحمن
شموخ انثی
2016-08-26, 00:25
بارك الله فيك ونفع بك
nesrine rahmani
2016-08-26, 00:35
ارجوك اختي ما سبب عدم الاحساس بالعطش نهائيا لهدا لا اشرب الماء ولا اتدكره اصلا
شكرا اختي دنيا على التعقيب والرد
جزاك الله خير الجزاء
بالنسبة لسؤالك عن عدم احساسك بالعطش
هذا شيء عادي ولا يجب القلق ولا يوجد سبب معين لعدم تناول الماء الا عند كبار السن ....لكن ارغمي نفسك على شرب الماء
لانه سيساعدك على طرد السموم من جسمك و يحسن و ظائف الكلى
اجبري نفسك......
تختلف كمية الماء باختلاف الوزن حيث ان الجسم النحيف يحتوي على كمية اكبر من الجسم البدين.
nesrine rahmani
2016-08-26, 00:36
بارك الله فيك ونفع بك
بارك الله فيك ايتها الفاضلة
مرورك اسعدني
nesrine rahmani
2016-08-26, 00:37
وجعلنا من الماء كل شيئ حيا والله الماع اطيب مأكل ومشرب
مشكوووووور على المرور
nesrine rahmani
2016-08-26, 00:56
اختي اسفة على كثرة الاسئلة هل يمكنني تعويض الماء بالفواكه والعصير
شكرا اختي
يمكن جعل تناول الماء عادة دائمة في الاوقات التالية:
- عند الاستيقاظ
- بعد ساعة او ساعتين من كل وجبة
- قبل النوم
يستحسن شرب كوب ماء كل ساعنين يوميا
nesrine rahmani
2016-08-26, 01:06
بارك الله فيك في انتظار الوصفة
تمت الاجابة عن طريق رسالة خاصة
nesrine rahmani
2016-08-26, 01:15
موضوعك مميز اختي نسرين مشكورة على المعلومات التي تفضلت بها
اسعدني مرورك اخي فتحي
جزاك الله خيرا
( الله يزيد قدرك و يرفع شانك)
دنيا الامل 18
2016-08-26, 09:57
المشكلة اختي اني نقول ندير كيما قلت لكني لا اتدكر نهائيا حتى يخلاص اليوم ونتفكر بلي ما شربتش الماء و انا في عز الصيف لا احس بالعطش تماما ويكن ان لا اشرب لمدة 4 ايام واكثر وفي الشتاء اكثر واكثر
nesrine rahmani
2016-08-26, 16:41
المشكلة اختي اني نقول ندير كيما قلت لكني لا اتدكر نهائيا حتى يخلاص اليوم ونتفكر بلي ما شربتش الماء و انا في عز الصيف لا احس بالعطش تماما ويكن ان لا اشرب لمدة 4 ايام واكثر وفي الشتاء اكثر واكثر
نعم حتى انا الماء ننساه
لكن لازم نضعو زجاجة ماء امام اعيننا
لانك على حسب ما اظن راكي تعوضيه بالسوائل و المشروبات
الماء مكانش لي يعوضو وما تنسايش راه علاج لكل الامراض
دنيا الامل 18
2016-08-27, 08:19
لا اشرب لا ماء ولا عصير ولا مشروبات غازية فقط اكل الفواكه بكثرة
farah16
2016-08-27, 17:51
جزاكي الله خيرا
nesrine rahmani
2016-09-04, 22:54
جزاكي الله خيرا
بارك الله فيك على المرور
nesrine rahmani
2016-09-21, 22:57
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم