kaiii
2016-01-07, 00:47
كيف تلخص كتاباً في ورقة؟ “اصنع خريطتك الذهنية الأولى!”
http://www.arageek.com/wp-*******/uploads/open-book-on-top-of-pile-of-books-810x537.jpg
بالتأكيد ليس هناك خطأ مطبعي في عنوان المقال، وهذا ما قرأته بالضبط. قد ترى الأمر صعباً أو مستحيلاً أن تختزل كتاباً يحتوي على 200 صفحة بالمتوسط في صفحة واحدة فقط! ولكن اطمئن، فإنها طريقة سهلة جداً ويمكنك أن تجربها بكل يُسر، وهذه الطريقة تسمى “الخريطة الذهنية”.
ولكن لكي نتعرف على هذه الطريقة، يجب علينا أن نفهم تركيب الخلية العصبية والذي بدوره سيخبرنا طريقة عمل الخريطة الذهنية.
الخلية العصبية
http://www.arageek.com/wp-*******/uploads/mindmapping01.jpg
بالنظر إلى تركيب الخلية العصبية، نرى أنها تتكون من مركز (نواة) ويتفرع منه عدة أذرع، وتتفرع من الأذرع أذرع أصغر تسمى أفرعاً شجيرية.
وفهم شكل الخلية العصبية يساعدنا على فهم دماغنا بشكل أفضل، فطريقة تفكيرنا تشبه إلى حد كبير شكل الخلية العصبية.
سأضرب مثالاً:
فلنركز على فكرة أساسية (نواة)، ولتكن: أنك استيقظت من النوم وفكرت في المحاضرة التي يجب أن تحضرها اليوم (النواة)، وسرعان ما فكرت في الدكتور الذي سيلقي المحاضرة (الأذرع) ودققت في شكله وطريقة ملابسه وتطرقت إلى كيف كانت آخر مرة رأيته بها (الأفرع الشجيرية)، ومن ثم رجعت ثانية إلى الفكرة الأساسية “المحاضرة”، وفكرت في زملائك في الجامعة وما هو حال علاقتك بهم في الوقت الراهن وكيف حالهم وهل يذاكرون؟! ثم رجعت ثانية إلى الفكرة الأساسية “المحاضرة”، وفكرت في المادة التي سيشرحها الدكتور ومدى صعوبتها أو سهولتها… وهكذا.. فطريقة تفكيرنا تتشابه بشكل كبير مع تركيب الخلية العصبية، النواة هي المحاضرة، والأفرع الخارجة منها هي الدكتور والزملاء والمادة، والأفرع الشجيريّة هي طريقة ملابس الدكتور، كيف حال الزملاء، مدى سهولة أو صعوبة المادة.
كما أوضحت فإنها تتشابه كثيراً مع تركيب الخلية العصبية، وهي سهلة جداً يمكنك أن تجربها بنفسك.
ولنتعلم معاً كيفية رسمها:
http://www.arageek.com/wp-*******/uploads/mindmapping02.jpg
أولاً: أحضر ورقة بيضاء ويجب أن تكون كبيرة (ورقة من كراسة رسم مثلاً).
ثانياً: لتحديد الفكرة الرئيسية، يجب أن تحدد منتصف الورقة، اثنِ الورقة مرة واحدة لتحديد المركز بالنسبة للطول.
ارجِع الثنية لتكون الورقة كما هي.
ثم اثنِها مرة أخرى في الاتجاه الآخر لتحديد المركز بالنسبة للعرض.
ضع نقطة على المركز لكي تراه بوضوح.
ثالثاً: اكتب الفكرة الرئيسية، ولتكن من كلمتين على الأكثر.
رابعاً: ابدأ برسم الأفرع (محتويات فهرس الكتاب).
خامساً: ارسم الأفرع الصغيرة (موضوعات الكتاب) واكتب المعلومات التي استفدتها من كل موضوع بالقلم الرصاص وبخط خفيف.
سادساً: أعِد رسم الأفرع الأساسية والثانوية بالألوان المختلفة.
http://www.arageek.com/wp-*******/uploads/mindmapping03.jpg
إليك بضعة أشياء يجب أن تراعيها وأنت ترسم خريطة ذهنية لكتاب ما:
1_يجب أن يكون كلامك مختصراً ما استطعت.
2_حدد الأفرع الأساسية والفرعية بالقلم الرصاص بخط خفيف، ثم اعِد رسمها بالألوان الزاهية المختلفة.
3_ليكن كل فرع رئيسي وتفرعاته بلون واحد، إذا كان هناك خمسة أفرع مثلاً فيجب أن يكون هناك خمسة ألوان، لون واحد لكل فرع لكي لا تُشتِّت بصرك.
4_لا ترسم الخريطة الذهنية بلون واحد أو بالقلم الرصاص فقط، من الضروري جداً أن تحتوي الخريطة الذهنية على الألوان المختلفة؛ لأنها تحفز الفصّ الأيمن من المخ، أما الفص الأيسر فإنه سيتفاعل أيضاً لأن الخريطة الذهنية تحتوي على الكثير من المعلومات، فالفص الأيسر يتفاعل مع المعلومات، وبهذا نكون حفزنا المخ كله لنضمن أكبر استفادة من الخريطة الذهنية.
http://www.arageek.com/wp-*******/uploads/mindmapping04.jpg
لكي تضمن أكبر اختصار في أصغر مساحة ورقية، أكثِر من الرسومات التي تختزل معلومات كبيرة.
فكرة الخريطة الذهنية استوحيت من تركيب الخلية العصبية، والخريطة الذهنية لها فوائد كثيرة:
تعطيك صورة شاملة عن الموضوع أو الدرس أو الكتاب، وتجعلك تضع أكبر قدر ممكن من المعلومات داخل أصغر قدر ممكن من المساحة الورقية بشكل مركز ومختصر.
http://www.arageek.com/wp-*******/uploads/mindmapping05.jpg
يمكن استعمالها في حل المشكلات الحياتية المختلفة، فإذا افترضنا أننا نريد أن نضع خريطة ذهنية لمشكلة ما، فإننا ننظر إليها نظرة شاملة في كل الأفكار والوقائع، المشكلة .. الحلول المقترحة .. العوائق .. أفضل حل.
عندما تبدأ في رسم الخريطة الذهنية لموضوع ما فإنك ستتفاجأ بكم الأفكار الإبداعية والمعلومات التي تذكرتها وستدون كل ذلك في ورقة واحدة فقط لأن عقلك يعمل بطريقة مشابهة.
تستطيع أيضاً أن تستخدمها في المذاكرة فهي تساعد على الحفظ والفهم.
الآن قد تعلمت كيف تلخص كتاباً كاملاً في ورقة واحدة بطريقة سهلة وممتعة، وتستطيع أن تستعمل هذه الطريقة على 90% من الكتب، لأنها لا تنفع مع الكتب العلمية الدسمة.
هيا اختر كتاباً وقم بوضع أول خريطة ذهنية لك!
المراجع
Wikipedia | YouTube
( منقول من مدونة arageek.com)
http://www.arageek.com/wp-*******/uploads/open-book-on-top-of-pile-of-books-810x537.jpg
بالتأكيد ليس هناك خطأ مطبعي في عنوان المقال، وهذا ما قرأته بالضبط. قد ترى الأمر صعباً أو مستحيلاً أن تختزل كتاباً يحتوي على 200 صفحة بالمتوسط في صفحة واحدة فقط! ولكن اطمئن، فإنها طريقة سهلة جداً ويمكنك أن تجربها بكل يُسر، وهذه الطريقة تسمى “الخريطة الذهنية”.
ولكن لكي نتعرف على هذه الطريقة، يجب علينا أن نفهم تركيب الخلية العصبية والذي بدوره سيخبرنا طريقة عمل الخريطة الذهنية.
الخلية العصبية
http://www.arageek.com/wp-*******/uploads/mindmapping01.jpg
بالنظر إلى تركيب الخلية العصبية، نرى أنها تتكون من مركز (نواة) ويتفرع منه عدة أذرع، وتتفرع من الأذرع أذرع أصغر تسمى أفرعاً شجيرية.
وفهم شكل الخلية العصبية يساعدنا على فهم دماغنا بشكل أفضل، فطريقة تفكيرنا تشبه إلى حد كبير شكل الخلية العصبية.
سأضرب مثالاً:
فلنركز على فكرة أساسية (نواة)، ولتكن: أنك استيقظت من النوم وفكرت في المحاضرة التي يجب أن تحضرها اليوم (النواة)، وسرعان ما فكرت في الدكتور الذي سيلقي المحاضرة (الأذرع) ودققت في شكله وطريقة ملابسه وتطرقت إلى كيف كانت آخر مرة رأيته بها (الأفرع الشجيرية)، ومن ثم رجعت ثانية إلى الفكرة الأساسية “المحاضرة”، وفكرت في زملائك في الجامعة وما هو حال علاقتك بهم في الوقت الراهن وكيف حالهم وهل يذاكرون؟! ثم رجعت ثانية إلى الفكرة الأساسية “المحاضرة”، وفكرت في المادة التي سيشرحها الدكتور ومدى صعوبتها أو سهولتها… وهكذا.. فطريقة تفكيرنا تتشابه بشكل كبير مع تركيب الخلية العصبية، النواة هي المحاضرة، والأفرع الخارجة منها هي الدكتور والزملاء والمادة، والأفرع الشجيريّة هي طريقة ملابس الدكتور، كيف حال الزملاء، مدى سهولة أو صعوبة المادة.
كما أوضحت فإنها تتشابه كثيراً مع تركيب الخلية العصبية، وهي سهلة جداً يمكنك أن تجربها بنفسك.
ولنتعلم معاً كيفية رسمها:
http://www.arageek.com/wp-*******/uploads/mindmapping02.jpg
أولاً: أحضر ورقة بيضاء ويجب أن تكون كبيرة (ورقة من كراسة رسم مثلاً).
ثانياً: لتحديد الفكرة الرئيسية، يجب أن تحدد منتصف الورقة، اثنِ الورقة مرة واحدة لتحديد المركز بالنسبة للطول.
ارجِع الثنية لتكون الورقة كما هي.
ثم اثنِها مرة أخرى في الاتجاه الآخر لتحديد المركز بالنسبة للعرض.
ضع نقطة على المركز لكي تراه بوضوح.
ثالثاً: اكتب الفكرة الرئيسية، ولتكن من كلمتين على الأكثر.
رابعاً: ابدأ برسم الأفرع (محتويات فهرس الكتاب).
خامساً: ارسم الأفرع الصغيرة (موضوعات الكتاب) واكتب المعلومات التي استفدتها من كل موضوع بالقلم الرصاص وبخط خفيف.
سادساً: أعِد رسم الأفرع الأساسية والثانوية بالألوان المختلفة.
http://www.arageek.com/wp-*******/uploads/mindmapping03.jpg
إليك بضعة أشياء يجب أن تراعيها وأنت ترسم خريطة ذهنية لكتاب ما:
1_يجب أن يكون كلامك مختصراً ما استطعت.
2_حدد الأفرع الأساسية والفرعية بالقلم الرصاص بخط خفيف، ثم اعِد رسمها بالألوان الزاهية المختلفة.
3_ليكن كل فرع رئيسي وتفرعاته بلون واحد، إذا كان هناك خمسة أفرع مثلاً فيجب أن يكون هناك خمسة ألوان، لون واحد لكل فرع لكي لا تُشتِّت بصرك.
4_لا ترسم الخريطة الذهنية بلون واحد أو بالقلم الرصاص فقط، من الضروري جداً أن تحتوي الخريطة الذهنية على الألوان المختلفة؛ لأنها تحفز الفصّ الأيمن من المخ، أما الفص الأيسر فإنه سيتفاعل أيضاً لأن الخريطة الذهنية تحتوي على الكثير من المعلومات، فالفص الأيسر يتفاعل مع المعلومات، وبهذا نكون حفزنا المخ كله لنضمن أكبر استفادة من الخريطة الذهنية.
http://www.arageek.com/wp-*******/uploads/mindmapping04.jpg
لكي تضمن أكبر اختصار في أصغر مساحة ورقية، أكثِر من الرسومات التي تختزل معلومات كبيرة.
فكرة الخريطة الذهنية استوحيت من تركيب الخلية العصبية، والخريطة الذهنية لها فوائد كثيرة:
تعطيك صورة شاملة عن الموضوع أو الدرس أو الكتاب، وتجعلك تضع أكبر قدر ممكن من المعلومات داخل أصغر قدر ممكن من المساحة الورقية بشكل مركز ومختصر.
http://www.arageek.com/wp-*******/uploads/mindmapping05.jpg
يمكن استعمالها في حل المشكلات الحياتية المختلفة، فإذا افترضنا أننا نريد أن نضع خريطة ذهنية لمشكلة ما، فإننا ننظر إليها نظرة شاملة في كل الأفكار والوقائع، المشكلة .. الحلول المقترحة .. العوائق .. أفضل حل.
عندما تبدأ في رسم الخريطة الذهنية لموضوع ما فإنك ستتفاجأ بكم الأفكار الإبداعية والمعلومات التي تذكرتها وستدون كل ذلك في ورقة واحدة فقط لأن عقلك يعمل بطريقة مشابهة.
تستطيع أيضاً أن تستخدمها في المذاكرة فهي تساعد على الحفظ والفهم.
الآن قد تعلمت كيف تلخص كتاباً كاملاً في ورقة واحدة بطريقة سهلة وممتعة، وتستطيع أن تستعمل هذه الطريقة على 90% من الكتب، لأنها لا تنفع مع الكتب العلمية الدسمة.
هيا اختر كتاباً وقم بوضع أول خريطة ذهنية لك!
المراجع
Wikipedia | YouTube
( منقول من مدونة arageek.com)