الدرس الثاني في مدرسة التاي شي شان مع بوعلام 77

[boualem77]

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته
***********************تحية رياضية مني لكم *********************************
الدرس الثاني /
الهجوم بواسطة الرجل / وهي من الأطراف المستعملة في الهجوم و تتميز خاصة للطالب المتمرن بالرشاقة و الصلابة و القوة ، لذلك فهي تعمل تقريبا مع اليدبن مع إنسجام و سرعة كبيرين
ويتم الهجوم بالرجل على محارو ثلاثة رئيسة وهي
01/ المستوى المنخفض /niveau du base حيث تخرج القدم بسرعة وقوة كبيرة بإتجاه رجل الخصم من أجل
* كسر رسغ القدم و تجميد حركة الخصم
* خطف الخصم بظربة إستباقية لوقف تقدمه
* التشويش على الخصم و خلط أسلوب قتاله
02/ المستوى المتوسط / او المحوري niveau centrale حيث تخرج القدم صوب بطن الخصم في ثلاثة صور
-- بحافة الرجل و تمتاز بالقوة و لاتأثير الشديد
-- برأس اصابع الرجل و تمتاز بالدقة في وصول الهدف ................مفهوم إن شاء الله
-- بالكعب وهي من أخطر الضربات نظرا لصلب الكعب أصلا ما يجعل الضربة تاحذ شكل المدفع
03/ المستوى العاي / niveau supreme حيث تخرج القدم بسرعة و قوة اكبر من الحالتين السابقتين صوب ااراس وهي على أشكال نذكر منها
+ لسعة العقرب / حيث تنطلق القدم بسرعة كبيرة من الأعلى إلى الاسفل صوب الراس على شكل ذيل العقرب وهي ضربة دائما حاسمة و مفقدة للتوازن
+ نفظة الفيل / تماما كم ايرفع الفيل خرطومه من الأسفل إلى الاعلى و لها تقريبا الخصائص نفسها مع لسعة العقرب
+ خطفة النمر أو الهر و تكون من على جانبي الرأس و لا تقل خطروة من سابقيها
تحذير // لا يمكن باي حال من الأحوال القيام بالحركات الهجومية للأرجل إلا بعد تسخين جيد جدا لا يقل عن ساعة كاملة لكل الأطراف بما فيها الأرجل خاصة
ملاحظة / بالنسبة لمحور الوسط يمكن الهجوم بالركبة المطوية صوب بطن الخصم بقوة كبيرة ثم الرجوع إلى وضعية الدفاع بسرعة فائقة
*************************************في الدرس المقبل إن شاء الله سنتاول أول تقنيات الدفا ع الأساسية وهي طريقة طي يد المهاجم ******
شعارنا //الرياضة تربية أخلاق مبادىء //
محترمكم في الله و العقيدة الكابتن المتواضع بوعلام 77 :19:

[تفكير امة]

مافهتوالو .................................................. ........

[boualem77]

شكرا لمروركم الجذاب .....
لا يمكن فهم الدرس خاصة لغير المتمرنة فهما جيدا دون تمرن لان الرياضة هي 95 في المئة تطبيق
لاباس عليكي سنخصص لكم ان شاء الله تمارين دفاعية تخص الجنس اللطيف فقط ****
شعارنا // و اعدوا لهم ما استطعم من قوة // ق كريم
محترمكي بوعلام 77 :1:

[*ام* عبد الرحمن]

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
اخي المعلم بوعلام
اظنك نسيت اننا كنا في موضوع اسمه ''كيف تدافع عن نفسك المهم ليس حرفيا
اما عن les frapes de jambes فلابد للمرء ان يكون متمكن منها و ان يكون soupleحتى يستطيع استعمالها ...
الا اننا ننصح كل من ليس لديه خبرة او تجربة في مجال البوكس بالقدمين الا يجرب ما اعطانا الاخ المعلم ...اضمن لكم 100/100 انكم ماان ترفعوا ارجلكم و لن تتجاوز الخصر اكيد لانعدام اللياقة ستجدون انفسكم في قسم الكشور ....
اعتدر ايها المعلم تدخلت في دروسك ...
راك حاب تهلك الغاشي خاصة المخلوقة تفكير امة
اعلم انه في رياضتكم التي تعلمت منها بعض الحركات و كانت" صعبة
"
هناك حركات للدفاع عن النفس

[boualem77]

سلا م الله عليك يا امة الله و التي أتهمتينا زورا بأن كلامنا فيه دردشة و غير مجدي
و لكن الحمد لله اننا غستقبانه بصدر رحب و هذا من شمائلنا ولا فخر و الحمد لله رب العالمين
تعصي الإله و تظهر وده ** هذا محال في القياس بديع
لو كان ودك صادقا لاطعته ** إن المحب لمن يحب مطيع
أولا سامحينا على التعقيب و لكن من فظلك لا تقولي أن دردشة فقد أحرجتينا أمام الحضور المحترم و أخرجتينا إلى قائمة المشبوهين
لكن علمنا في هذه المواقف أن نرد سىء الكلام بأفضل الكلام
كونوا مع الناس كالشجر ** يرميها الناس بالحجر ** فتعطيهم أحسن الثمر**
المهم لاباس عليك يا استاذه عفى الله عمل سلف
ابشر ك بأني سألغى دروس التاي شي شان القتالية حتى لا أفهم سوءا و أتعهد لحضرتكم بتقديم دروس للبنات فقط من أفضل الدروس التكتيكية في الدفاع عن النفس بأسلةب بسيط وواضح بإذن الله
فقط أعذريني يا حضرة المحامية ....أ. لإانا بصدد تحصير الجرد الشهري bilen de mois للمؤسسة و كذا حساب النفقات les depensesو الإيرادات recette وتوقيف الحساب arrete d'copmte de la societe .....من الاعمال التي تنتظرني لوحدي لكن لن ولم اتخلى على المنتدى أبدا
شعارنا // قل من خليلك أقل لك من أنت //
محترمكي في التخصص لاني أيضا خريج الحقوق و العقيدة بوعلام77

[تفكير امة]

سلام وين هوما الدروس
ياك قتلي بلي راني طالبة عندك و الا غير حقوقية ..........راهي ولات ام عبد الرحمن ولدا يقلقها
ام عبد الرحمن هاتي ولدك يتعلم معانا هههههههههههههه

[بطلة الكراتي]

سلام الله اخي بارك الله فيك حركات روعه ولكن اتمنى احضار الصور للتفسير اكثر وفقك الله استاذنا

[boualem77]

و الله لن أنساكن بتاتا ولكن لدى أعمال في راس كل شهر يجب على القيام بها و سأوافيكم بالجديد عما قريب بإذن الواحد الاحد
شعارنا // بالرياضة تسمو عقولنا //
محترمكن يا طالبات الرياضة بوعلام 77

[boualem77]

و الله لن أنساكن بتاتا ولكن لدى أعمال في راس كل شهر يجب على القيام بها و سأوافيكم بالجديد عما قريب بإذن الواحد الاحد
شعارنا // بالرياضة تسمو عقولنا //
محترمكن يا طالبات الرياضة بوعلام 77

[*ام* عبد الرحمن]

سلام وين هوما الدروس
ياك قتلي بلي راني طالبة عندك و الا غير حقوقية ..........راهي ولات ام عبد الرحمن ولدا يقلقها
ام عبد الرحمن هاتي ولدك يتعلم معانا هههههههههههههه
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اختي سعاد انت على العين و الراس ..ياك بديت نعلمك فيك و نحيتي الماسينجر .... و هاه انا ثان راحلي ما كتبتش لاباس
و زيد واش هدي غير حقوقية ...
لا عبد الرحمن مازال باش يتعلم كي يجي ان شاء الله و يبان شكون الوا.............. عدا ندخلو تايشي شان راهي عجبتني ....و نحوس عليها و نعلمهالو ...ان شاء الله ...
اهلا و سهلا

[*ام* عبد الرحمن]

سلا م الله عليك يا امة الله و التي أتهمتينا زورا بأن كلامنا فيه دردشة و غير مجدي
و لكن الحمد لله اننا غستقبانه بصدر رحب و هذا من شمائلنا ولا فخر و الحمد لله رب العالمين
تعصي الإله و تظهر وده ** هذا محال في القياس بديع
لو كان ودك صادقا لاطعته ** إن المحب لمن يحب مطيع
أولا سامحينا على التعقيب و لكن من فظلك لا تقولي أن دردشة فقد أحرجتينا أمام الحضور المحترم و أخرجتينا إلى قائمة المشبوهين
لكن علمنا في هذه المواقف أن نرد سىء الكلام بأفضل الكلام
كونوا مع الناس كالشجر ** يرميها الناس بالحجر ** فتعطيهم أحسن الثمر**
المهم لاباس عليك يا استاذه عفى الله عمل سلف
ابشر ك بأني سألغى دروس التاي شي شان القتالية حتى لا أفهم سوءا و أتعهد لحضرتكم بتقديم دروس للبنات فقط من أفضل الدروس التكتيكية في الدفاع عن النفس بأسلةب بسيط وواضح بإذن الله
شعارنا // قل من خليلك أقل لك من أنت //
محترمكي في التخصص لاني أيضا خريج الحقوق و العقيدة بوعلام77
السلام عليكم ....ما تهمتكم زورا و بهتانا انتم الان تتهموننا الله المستعان لاباس ....انت محترم يا معلم لنفسك و اخواتك لاباس ..امسحها في وجهي ...مع اني لي تحفظ على ''سيء الكلام ' و ما رميت الشجرو بحجرة ...'ماقلت كلاما سيئا يا معلم
احترامي لاخي في العقيدة و التخصص و الرياضة تنتظر الاخوات دروس الدفاع عن النفس

[تفكير امة]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اختي سعاد انت على العين و الراس ..ياك بديت نعلمك فيك و نحيتي الماسينجر .... و هاه انا ثان راحلي ما كتبتش لاباس
و زيد واش هدي غير حقوقية ...
لا عبد الرحمن مازال باش يتعلم كي يجي ان شاء الله و يبان شكون الوا.............. عدا ندخلو تايشي شان راهي عجبتني ....و نحوس عليها و نعلمهالو ...ان شاء الله ...
اهلا و سهلا
لالا ماقصدت والو اختي ...و انت علابالي بلي غادي توصلي حتى لغيليزان و تعطيني الحس هههيا معلمتي شاكاين و الله التقنيات اللي علميتين نجربهم فيك ............
و زيد راني رفدت شوية ملي عطانا المعلم بوعلام يعني نقد ندير كومبا معاك ههههههههه
كي اليوم اختي عبد الرحمن يجي و يتعلم
ههههههههههههههه

اخي المعلم راك نسيتنا شا كاين

[boualem77]

لالا ماقصدت والو اختي ...و انت علابالي بلي غادي توصلي حتى لغيليزان و تعطيني الحس هههيا معلمتي شاكاين و الله التقنيات اللي علميتين نجربهم فيك ............
و زيد راني رفدت شوية ملي عطانا المعلم بوعلام يعني نقد ندير كومبا معاك ههههههههه
كي اليوم اختي عبد الرحمن يجي و يتعلم
ههههههههههههههه

اخي المعلم راك نسيتنا شا كاين
و عليك السلام اختاه
ابدا ما نسيتكم و لكن بالله عليكم استسمحكم ان تنتظروني بضع ايام حتى انهى عمل في الاحصاء الهام للشركة ثم سواصل دروس الجنس اللطيف كما وعدناكم باذن الواحد الاحد ....................بوركت على الاهتمام يا شيرة ......الجد محترمة و الله
شعارنا // واعدوا لهم ما استطعتم من قوة // ق كريم
محترمكم بوعلام 77
:19:

[السيد عبدو]

http://fsfs.jeeran.com/13.gif

[boualem77]

http://fsfs.jeeran.com/13.gif
جميل جدا شكرا لتفاعلكم معنا ....
شعارنا // كون نفسك //
محترمكم بوعلام 77