مساعدة بخصوص جسم نحيل

[abdou10404]

سلام عليكم
انا ذو جسم نحيل جد
حتى عظامي بانت :1:
الذلك استشريكم في كيفية زيادة الزون
لجسم معتدل
حوست في قوقل
وخرطي تاع الاعشاب لكن لا فائدة
ارجو واحد عندو تجربة في زيادة الزون يعطنا الوصفة
شكرا لكم

[ندوشةة]

ماكانش اسهل من زيادة الوزن
لكن mاين فرق كي تزيد في وزنك مش تاكل اكل غير صحي
بالعكس لازم تغذي جسمك بالاغذية المفيدة و خصوصا الخضر و الفواكه
كول على قد ما تقدر :1:

[abdou10404]

ماكانش اسهل من زيادة الوزن
لكن mاين فرق كي تزيد في وزنك مش تاكل اكل غير صحي
بالعكس لازم تغذي جسمك بالاغذية المفيدة و خصوصا الخضر و الفواكه
كول على قد ما تقدر :1:


مشكل انني لا أكل الخضر خاصة الخضر الطابية
:mh31:

[♥سهام♥]

كاين كاشي اسو سيبار ابيتي يزيد الوزن مجرب

[abdou10404]

كاين كاشي اسو سيبار ابيتي يزيد الوزن مجرب
هل يفتح شهية

[crnb]

سلام عليكم
انا ذو جسم نحيل جد
حتى عظامي بانت :1:
الذلك استشريكم في كيفية زيادة الزون
لجسم معتدل
حوست في قوقل
وخرطي تاع الاعشاب لكن لا فائدة
ارجو واحد عندو تجربة في زيادة الزون يعطنا الوصفة
شكرا لكم

روح للصيدلي وشري برياكتين وكول كل يوم حبة في ليل بعد شهرين رجعلي خبر
وشنو متحبسوش