بطاطا مقلية لكن في الفرن صحية ساهلة ولذيييذة [الأرشيف] - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

مشاهدة النسخة كاملة : بطاطا مقلية لكن في الفرن صحية ساهلة ولذيييذة

طيور الجنان

2015-12-10, 10:27

حبياتي:dj_17: صباح الخير الكثيييييرات منا تحب البطاطا المقلية لكن:19: مانحبوش الزيت اللي فيها
و بما أنني ندير في الريجيم ماقدرتش نصبر عليها و ماناكلهاش لذلك:sdf:
عوضتها بالبطاطا المقلية في الفرن سااااهلة و بنيييييينة و صحية اكيييييد:19:
التحضير: - نقشر البطاطا و نغسلها و نقطعها كيما نديرو لفريت.
- نشفها مليح بالورق الماص باه نتخلص من الماء اللي فيها
- نرش عليها الفرينة بالشوية و نخلط مع بعض.
- نحطها في بلاطو مدهون بشوييييية زيت ماتكثروش
- نرش عليها الملح و الى الفرن حتى تتحمر ممممممممم
http://www4.0zz0.com/2015/12/10/12/625944768.jpg (https://www.0zz0.com)
http://www4.0zz0.com/2015/12/10/12/327644788.jpg (https://www.0zz0.com)
http://www4.0zz0.com/2015/12/10/12/431442246.jpg (https://www.0zz0.com)

http://www2.0zz0.com/2015/12/10/12/194999146.jpg (https://www.0zz0.com)
http://www2.0zz0.com/2015/12/10/12/669754001.jpg (https://www.0zz0.com)
http://www2.0zz0.com/2015/12/10/12/221749641.jpg (https://www.0zz0.com)http://www9.0zz0.com/2015/12/10/12/782549801.jpg (https://www.0zz0.com)
http://www9.0zz0.com/2015/12/10/12/893813931.jpg (https://www.0zz0.com)
جربوها و ردولي بالخبر خاصة اصحاب الريجيم و اللي مايحبوش الدهون

ام اروى وعاصم

2015-12-10, 10:46

شكرا ااااختي

طيور الجنان

2015-12-10, 13:06

شكرا ااااختي

الشكر موصول لك اختي بارك الله فيك

ام هدول

2015-12-10, 13:51

بارك الله فيك صحية فعلا

طيور الجنان

2015-12-10, 16:15

بارك الله فيك صحية فعلا

شكرا حبيبتي انا دايما نديرها و نربح قلة الدهون

لجين امنيتي

2015-12-10, 18:45

ان شاء الله نجربها شكرا علي الوصفة

sunshine2013

2015-12-10, 18:55

يعطيك. الصحة كنت نخمم واش ندير مع الجاج

maloo

2015-12-11, 07:03

جزاك الله خيرا444444

chiraz16

2015-12-11, 16:48

مشكورة حبيبتي راني حابة نجربها ونرجعلك الخبر

طيور الجنان

2015-12-11, 22:24

ان شاء الله نجربها شكرا علي الوصفة

جربيها اختي و انشالله تعجبك راني نستنى التطبيق

طيور الجنان

2015-12-11, 22:26

يعطيك. الصحة كنت نخمم واش ندير مع الجاج

يسلمك اختي انا تاني درتها مع الجاج تاكليها بالصحة

طيور الجنان

2015-12-11, 22:27

jazaki allah hayla sa7 sa7

يسلمك اختي يعطيك الصحة على المرور

طيور الجنان

2015-12-11, 22:30

جزاك الله خيرا444444

و جزاك الله كل خير اختي

طيور الجنان

2015-12-11, 22:31

مشكورة حبيبتي راني حابة نجربها ونرجعلك الخبر

الشكر لك اختي جربيها و رديلي بالخبر

أم رقية نسرين

2015-12-12, 06:57

باينة بنينة يعطيك الصحة وراهي مليحة للناس بكل مش برك لأصحاب الريجيم رانا ناكلو بزاف الدهون

أم هجورة

2015-12-12, 09:52

بارك اله فيك اختي على الوصفة أعجبتني صحية

kiki-lacharmante

2015-12-12, 13:34

emmmmmmmmmmmmm

اسمهان79

2015-12-12, 14:49

اكيد بنينة وسهلة
بارك الله فيكي

أ م ساجد وسيم

2016-03-10, 10:20

رووووووعة يعطيك الصحة

sarah rose

2016-03-10, 11:43

شكرا جزيلا ربي يعطيك ما تتمناي

yamanyy

2016-03-11, 01:12

تسلم الايادي
الله ينور

اسيا00

2016-03-17, 19:04

بارك الله فيك

ibtissamecuisine

2016-03-17, 23:09

اللة يعطيك الصحة

mounia hse

2016-03-18, 10:45

بارك الله فيك

ام اياد11

2016-03-18, 11:13

الله يبارك تبان بنينة

زوجة أبو عبد الله

2016-03-18, 12:14

الله يبارك يعطيك الصحة

توبة مريم

2016-04-21, 17:50

بارك الله فيك يا أختاه مزيد من الكيفيات الجديدة في شهر رمضان المقبل ان شاء الله

كريمة0379

2016-04-24, 11:04

الله يبارك أختي يعطيك الصحة على الفكرة

طيور الجنان

2016-04-24, 11:51

شكرا اخواتي العزيزات على المرور و الردود الطيبة بارك الله فيكن و ربي يحفظكم

أم سدرة

2016-04-24, 17:46

مشكورة اختي راهي صحية وانا راني نحوس على أكلات كيما هادي ناقصين دهون واكيد نجربها

طيور الجنان

2016-04-24, 21:55

مشكورة اختي راهي صحية وانا راني نحوس على أكلات كيما هادي ناقصين دهون واكيد نجربها
الشكر لمرورك اختي انا درت ريجيم و خوست على اكلات مافيهاش دهون و كي جربت هاذي عجبتني و افادتني في نفس الوقت جربيها اختي ماتندميش

أم سدرة

2016-04-25, 20:15

ان شاء الله اختي راح نجربها ونردلك بالخبر ومكانش قد الأكل الصحي

**وحدها غريبة **

2016-04-26, 21:24

شكرا اختي بارك الله فيك

حياة مليزي

2016-04-28, 18:26

رابي خليك اختي

أم سدرة

2016-04-29, 21:20

طيور الجنان

2016-04-30, 20:10

شكرا اختي بارك الله فيك

رابي خليك اختي

شكرا لكن اخواتي على المرور

طيور الجنان

2016-04-30, 20:12

أختي طيور الجنان هاني درت البطاطا بصح زدتلها منكهات روزماري وبابريكا وفلفل أسود يعطيك الصحة جات هايلة راجلي راهو ريجيم كلا منها عجباتو بارك الله فيك
http://www.m5zn.com/newuploads/2016/04/29/jpg//m5zn_74fd30b08c06fe0.jpg (http://www.m5zn.com/out.php?code=16292529)

ياعمري ام سدرة والله فرحت كي جربتيها و الحمد لله كي عجبتكم خصوصا انك ماتخرميش روحك من البطاطا المقلية و تاكليها صحية تعيشي حنونة فرحتيني بالتجربة تاعك ربي يحفظك

منى27

2016-04-30, 20:49

بارك الله فيك

طيور الجنان

2016-05-01, 12:13

بارك الله فيك

وفيك بركة اختى

abassia81

2016-05-07, 19:53

اليوم راح نجربها لأن الزيت ماعنديش كفاية للقلي

شكرا لك على الوصفة

omyouness

2016-05-07, 20:59

merci pr l idee et la recette

طيور الجنان

2016-05-07, 21:51

اليوم راح نجربها لأن الزيت ماعنديش كفاية للقلي

شكرا لك على الوصفة
هههه فرصة كي خلص الزيت لمزية. جربيها اختي وان شاء الله تعجبكم

merci pr l idee et la recette
بلامزية اختي انا في الخدمة

امال28

2016-05-08, 13:13

فكرة هايلة

amina karam

2016-05-08, 13:57

شكرا جزيلا لك

abassia81

2016-05-08, 19:52

حبيبتي يعطيك الصحة جات تقولي تقلات في الزيت مع التقشف لي راه في البلاد يلزم هذو الوصفات

و عجبتني بزاف زوجي قالي علاه ما كثرتيش

الليلة راح نعاودها في العشاء عجبتني الوصفة

ربي يحفظك و يعطيك ما تتمني

mira92

2016-05-09, 17:13

يعطيك الصحة اختي فكرة هايلة

اسيل الباتول

2016-05-12, 06:47

باينة بنينة وزيد صحية
يعطيك الصحة اختي

الله المستعان

2016-05-12, 20:42

هنيتينا من الزيت بارك الله فيك

اميرة باخلاقي 00

2016-05-13, 13:16

بارك الله فيك أختي

طيور الجنان

2016-05-15, 19:21

شكرا جزيلا لكن اخواتي على المرور الكريم شرفتوني