لصحتكم بديل بطاطا مقلية

[نور الإسلام26]

بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم
يومكم سعيد ، ليوم حبيت نشارككم وصفة بسيطة و سهلا و الاكثر من دالك صحية
الوصفة
نقي البطاطا و غسليها و قطعيها كيما تقطعي البطاطا المقلية
نحطها في الماء و نحطها فوق النار و غير تغلي الغلية الأولى نطفيو عليها النار
نقطروها في الكسكاس
بعد ما تقطر نتبلوها بالبهرات هنا لكي الإختيار بالنسبة لي درت ملح ،فلفل أسود ، فلفل عكري
في صينية الفرن نحطو ورق الالومينيوم نحطو في قطيرة زيت و البطاطا لي كونا تبلنها و إلى الفرن
و مع هذ الوصفة رفقتها بشكشوكة لي فيها طماطم حب قطعتها دوائر ضفتلها الملح الفلفل الأسود الثوم و الزيت و المعدنوس و نخليها طيب ، بعد ما طيب نضربو البيض و نحطوه من الفوق و غير يطيب البيض نطفيو عليها
و شهية طيبة
نخليكم مع الصور

http://www11.0zz0.com/2015/12/03/11/724915087.jpg

http://www11.0zz0.com/2015/12/03/11/743702322.jpg

http://www11.0zz0.com/2015/12/03/11/551840743.jpg

http://www8.0zz0.com/2015/12/03/11/555282636.jpg

http://www8.0zz0.com/2015/12/03/11/190139486.jpg

http://www11.0zz0.com/2015/12/03/11/872020467.jpg

http://www13.0zz0.com/2015/12/03/11/360474521.jpg

http://www13.0zz0.com/2015/12/03/11/322012420.jpg

نتمنى تعجبكم الطريقة ، لا تنسونا من صالح الدعاء

[صفية الاوراس]

جميل يا اخت بارك الله فيك شكرا على الوصفة
قوليلي نفرشو برك الالمنيوم ما نغطوش عليها ؟؟؟

[.1....2....1.]

روووووووووووووووعة حبيبتي شهاتني يسلموووو
جاااااااااااااااري التطبيق اموااااح

[اكرام حنين]

شكراااااااااااااا

[أم أسرار]

ممممممم يعطيك الصحة ختيتو تسلام الأيادي و ما دام طيبتيها أنت فالأكيد دوقها يجي ممتاز

[منار 96]

وصفة هايلة وتشهي يعطييك الصحا

[sunshine2013]

يعطيك الصحة أختي

[شمس الملوك]

بارك الله فيك

[fatisousou]

بارك الله فيك طريقة هايلة يعطيك الصحة
مع تحياتي لك

[manal mimicha]

http://www.up.djelfa.info/uploads/14491519376971.gif (http://www.up.djelfa.info/)

[حياة نور الدين]

اممممممممم رووووووووعة. بارك الله فيك

[Oum Habouba]

بارك الله فيك حياة وصفة صحية واضافة الى دلك المنظر نتاعها شهي الله يعطيك الصحة
جزاك الله خير

[*imene*]

ممممم تشهي
سؤالي : كي تديها فالالومينيوم ديري معاها زيت ؟

[ام محمد اسلام الله]

اممممممممممممممممممممممممممم روعة اهم شي صحية يعطيك الصحة

[ام سوهيل]

هايلة يعطيك الصحة واهم حاجة كدرتيها انتي اختي راهي بنينة بلا متبليها

[تاج الوقار16]

تقدري تعوضي الزيت بالزبده

[نورة]

يعطيك الصحة هايلة

[ام حمزة22]

السلام عليكم

يعطيك الصحة اختي على الوصفة الصحية بارك الله فيك وري يجازيك كل خير
مشكوووووورة

[Om axil]

شكر صحية بارك الله فيك

[عطرالذهب]

امممممممم عجبتني سيرتو كي عادت صحية
الف شكر واحلى تقييم

[Soumabella]

يعطيك الصحة على الوصفة إضافة الى البنة فهي صحيييبييييية و هذا هو الشئ اللي نبحث عنه...شكرااااااااا.

[الرجاء الاماني المجد]

شكرا اختي تبان بنينة يعطيك الصحة

[صبرينة السلفية]

الله يحفظك شكرا

[ahlk39]

و الله يعطيكم الصحة نفحتوني

[عاشقة تراب فلسطين]

بارك الله فيك اختي لازم نحافضو على صحتنا ونكثر من نشر الاطباق الصحية

[chiraz16]

بارك الله فيك وربي يجعله في ميزان حساناتك

[سوسو المغتربة]

يعطيك الصحة فكرة مليحة وصحية وتبان أمم لذيذة جاري التجريب لأني مانقليش بزاف البطاطا

[زينب 83]

بارك الله فيك غاليتي
فعلا الطريقة ممتازة ، عندي سنيين و انا تستعمل فيها و كنت حطيتها في وصفات الحراير
http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1362108&page=103

و اكيد مع تتبيلاتك راح تكون الذ:19:
على فكرة من الافضل استعمال ورق الزبدة بدل ورق الالمنيوم لانو خطير اعلى الصحة
و الاخوات لي الفرن تاعهم سخووون و فيه مروحة ممكن يستغناو عن مرحة الغلي يعني من التتبيلة الى الفرن مباشرة و راح تعطينا نفس النتيجة

بوركت

[حبيبة امها]

بارك الله فيك عاليتي دكرتيني فيها عندي رمان ما عملتهاس سفتها في فتافيت عندها 7سنين نزيدك معلومة ممكن تضيفيها كملاحظة للاخوات انا فقط ما نغليهاش
لما ما يكونش عندك ورق زبدة او المنيوم تدخلي بلاتو تاعك للفور يسخن معاه يسخن وهو فارغ لما يسخن جيدا جيدا تفرغي البطاطا تاعك فوقو هكدا ما تلصقس نهائيا في البلا انا فقط نظيف زعتر بري وساعات توم مرحية غبرة او مكرفجة ودبشة مقطعة نرافقها مع اللحم المشوي تخرج امممم
بارك الله فيك على التذكير وبالفعل الصاحية غالية هكدا كاين ناس ما يعرفوهاش ربي يحازيك خير على الوصفة لانه كل الناس تحب بطاطا مقلية
واكيد نجب طريقتك بإذن الله ونحرب نغليها في الماء ونردلكي خبر حنونة

[ام ايمان16]

يعطيك الصحة

[زنوبيا86]

فكرة هايلة رايحة نجربها

[hamoooza]

ممممممممم يشهي
بارك الله فيك أعجبني

يعطيك الصحة

[نوال المتفائلة]

يعطيك الصحة تشهي

[***سلمى ***]

ربي ينورك ياحبيبة درتها البارح للعشاء مع سلاطة مشوية وخس وسوس

[oum fadoua]

يعطيك الصحة تسلام الايادي فكرمليحة

[سؤدد الجنة]

رووووووعة يعطيك الصحة

[rachideomri]

Emmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm rawa

[oumraja]

يعطيك الصحة اممم تبان روعة

[رحمةز]

اممممم اكيد شهية لاني موالفة نديرها فقط انا نزيدلها الزعتر والاكليل
تعيشي حنونة

[Esprit f]

تشهي وزيد بلا ما تشرب الزيت
تعيشي نقدر نعوض الالمنيوم ب ورق الطهي ؟
لانو الالمنيوووم غييير صححي

[sabrina206]

روعةةةةةةةةةةةةةة بارك الله فيك

[ام هدول]

جربتها وعجبت ولادي يعطيك الصحة فعلا صحية

[هبة الرحمان انشراح]

بارك الله فيك اختي على الوصفة وسمعتها في اذاعة الجلفة من مدة وانا اندير فيها هايلة وصحية مع اضافة الثوم وملعقة زيت للتتبيلة وانحطها في بلا زجاجي بلا ورق وتجي هاييييلة جعلها الله في ميزان حسناتك

[ام اروى وعاصم]

روعة يعطيك الصحة

[راجية رحمة ربي]

بارك الله فيك حياة وصفة صحية

[نور الإسلام26]

جميل يا اخت بارك الله فيك شكرا على الوصفة
قوليلي نفرشو برك الالمنيوم ما نغطوش عليها ؟؟؟

سلام عليكم
شكرا على المرور الطيب
لا لا ماتغطهش

[نور الإسلام26]

روووووووووووووووعة حبيبتي شهاتني يسلموووو
جاااااااااااااااري التطبيق اموااااح



سلام عليكم
شكرا على المرور الطيب

[نور الإسلام26]

شكراااااااااااااا



شكرا على المرور الطيب

[نور الإسلام26]

ممممممم يعطيك الصحة ختيتو تسلام الأيادي و ما دام طيبتيها أنت فالأكيد دوقها يجي ممتاز



شكرا على المرور الطيب

[نور الإسلام26]

وصفة هايلة وتشهي يعطييك الصحا


شكرا على المرور الطيب

[نور الإسلام26]

يعطيك الصحة أختي

شكرا على المرور الطيب
بارك الله فيك

شكرا على المرور الطيب
بارك الله فيك طريقة هايلة يعطيك الصحة
مع تحياتي لك

شكرا على المرور الطيب
http://www.up.djelfa.info/uploads/14491519376971.gif (http://www.up.djelfa.info/)

شكرا على المرور الطيب
اممممممممم رووووووووعة. بارك الله فيك

شكرا على المرور الطيب
بارك الله فيك حياة وصفة صحية واضافة الى دلك المنظر نتاعها شهي الله يعطيك الصحة
جزاك الله خير

شكرا على المرور الطيب
ممممم تشهي
سؤالي : كي تديها فالالومينيوم ديري معاها زيت ؟

شكرا على المرور الطيب
اممممممممممممممممممممممممممم روعة اهم شي صحية يعطيك الصحة

شكرا على المرور الطيب
هايلة يعطيك الصحة واهم حاجة كدرتيها انتي اختي راهي بنينة بلا متبليها

شكرا على المرور الطيب

[نور الإسلام26]

تقدري تعوضي الزيت بالزبده

شكرا على المرور الطيب
يعطيك الصحة هايلة

شكرا على المرور الطيب
السلام عليكم

شكرا على المرور الطيب
يعطيك الصحة اختي على الوصفة الصحية بارك الله فيك وري يجازيك كل خير
مشكوووووورة

شكرا على المرور الطيب
شكر صحية بارك الله فيك

شكرا على المرور الطيب
امممممممم عجبتني سيرتو كي عادت صحية
الف شكر واحلى تقييم


شكرا على المرور الطيب
يعطيك الصحة على الوصفة إضافة الى البنة فهي صحيييبييييية و هذا هو الشئ اللي نبحث عنه...شكرااااااااا.

شكرا على المرور الطيب
شكرا اختي تبان بنينة يعطيك الصحة

شكرا على المرور الطيب
الله يحفظك شكرا

شكرا على المرور الطيب
و الله يعطيكم الصحة نفحتوني

شكرا على المرور الطيب
بارك الله فيك اختي لازم نحافضو على صحتنا ونكثر من نشر الاطباق الصحية

شكرا على المرور الطيب
بارك الله فيك وربي يجعله في ميزان حساناتك


شكرا على المرور الطيب
يعطيك الصحة فكرة مليحة وصحية وتبان أمم لذيذة جاري التجريب لأني مانقليش بزاف البطاطا

شكرا على المرور الطيب
بارك الله فيك غاليتي
فعلا الطريقة ممتازة ، عندي سنيين و انا تستعمل فيها و كنت حطيتها في وصفات الحراير
http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1362108&page=103

و اكيد مع تتبيلاتك راح تكون الذ:19:
على فكرة من الافضل استعمال ورق الزبدة بدل ورق الالمنيوم لانو خطير اعلى الصحة
و الاخوات لي الفرن تاعهم سخووون و فيه مروحة ممكن يستغناو عن مرحة الغلي يعني من التتبيلة الى الفرن مباشرة و راح تعطينا نفس النتيجة

بوركت

شكرا على المرور الطيب
بارك الله فيك عاليتي دكرتيني فيها عندي رمان ما عملتهاس سفتها في فتافيت عندها 7سنين نزيدك معلومة ممكن تضيفيها كملاحظة للاخوات انا فقط ما نغليهاش
لما ما يكونش عندك ورق زبدة او المنيوم تدخلي بلاتو تاعك للفور يسخن معاه يسخن وهو فارغ لما يسخن جيدا جيدا تفرغي البطاطا تاعك فوقو هكدا ما تلصقس نهائيا في البلا انا فقط نظيف زعتر بري وساعات توم مرحية غبرة او مكرفجة ودبشة مقطعة نرافقها مع اللحم المشوي تخرج امممم
بارك الله فيك على التذكير وبالفعل الصاحية غالية هكدا كاين ناس ما يعرفوهاش ربي يحازيك خير على الوصفة لانه كل الناس تحب بطاطا مقلية
واكيد نجب طريقتك بإذن الله ونحرب نغليها في الماء ونردلكي خبر حنونة

شكرا على المرور الطيب
يعطيك الصحة

شكرا على المرور الطيب

[نور الإسلام26]

فكرة هايلة رايحة نجربها
شكرا على المرور الطيب
ممممممممم يشهي
بارك الله فيك أعجبني

يعطيك الصحة

شكرا على المرور الطيب
يعطيك الصحة تشهي
شكرا على المرور الطيب
ربي ينورك ياحبيبة درتها البارح للعشاء مع سلاطة مشوية وخس وسوس
شكرا على المرور الطيب
يعطيك الصحة تسلام الايادي فكرمليحة
شكرا على المرور الطيب
رووووووعة يعطيك الصحة
شكرا على المرور الطيب
emmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm rawa
شكرا على المرور الطيب
يعطيك الصحة اممم تبان روعة
شكرا على المرور الطيب
اممممم اكيد شهية لاني موالفة نديرها فقط انا نزيدلها الزعتر والاكليل
تعيشي حنونة
شكرا على المرور الطيب
تشهي وزيد بلا ما تشرب الزيت
تعيشي نقدر نعوض الالمنيوم ب ورق الطهي ؟
لانو الالمنيوووم غييير صححي
شكرا على المرور الطيب
نعم ب ورق الطهي
روعةةةةةةةةةةةةةة بارك الله فيك

شكرا على المرور الطيب
جربتها وعجبت ولادي يعطيك الصحة فعلا صحية
شكرا على المرور الطيب
بارك الله فيك اختي على الوصفة وسمعتها في اذاعة الجلفة من مدة وانا اندير فيها هايلة وصحية مع اضافة الثوم وملعقة زيت للتتبيلة وانحطها في بلا زجاجي بلا ورق وتجي هاييييلة جعلها الله في ميزان حسناتك
شكرا على المرور الطيب
44444444444444444444444444444
شكرا على المرور الطيب
روعة يعطيك الصحة
شكرا على المرور الطيب

[نور الإسلام26]

بارك الله فيك حياة وصفة صحية
شكرا على المرور الطيب

[ام مريم و ريم]

و اللة شهيتيني ووعد انجربها

[fatma_ch]

مسااااء الخيييييير

يممممميييي شهيتيني

فكرة رائعة على الاقل نقصو من الزيت كاش مانستفادو بيه في حاجة خلاف

شكراااااا
يعطيك الصحة _ سلمت يداكي _

[نور الإسلام26]

شكرا على المرور الطيب

[ام عز الدين]

طبق صحي مئة بالمئة يعطيك الصحة

[زهرة الريف*]

شكرآ اختي بارك الله فيك طبق ساهل وصحي يعطيك الصحة ويباركلك في أولادك

[lamis.imen]

جزاك الله خيراااا

[ماماخالد]

يعطيك الصحة

[fati oran]

الله يبارك على فكرة هده الوصفة تشبه وصفة ميكسيكية

[سوسو المغتربة]

جربتها وجات رائعة ويكفي انها صحية ربي يبارك فيك ويجازيك كل خير

[أمة الله18]

اممممممممممم
تشهي ربي يبارك