boualem77
2009-09-24, 19:43
بسم الله الرحما ن الرحيم و به نستعين وبعد
هذه الدروس موجهة للأخوات المنتسبات في المنتدى و أخص بالذكر المتميزة جدا ** ************
بعد التوكل على الله نبدأ في دروس الفنون القتالية الصينية
****************************** مرحبا بكم في بوابة التاي شي شان ************************************
تقديم / تعتبر مدرسة التاي شي شان من أقدم المدارس المختصة في تدريب النخبة من المدربيين و المقاتلين الاحرار و من عشاق الرياضات القتالية في كل العالم ة خاصة في جنوب شرق أسيا
تعني كلمة تاي شي شان // الرجل الحر المقاتل كما تعني كلمة كوكسول في اللغة الكورية // لهيب الأرض و هي رياضة عسكرية لا تخصنا كما توجد رياضة الكونغ فو وشو -الوشو كيغ ......
*- تعتمد هذه الرياضة على الخفة الكبيرة و الرشاقة المتناهية للطالب و كذا التركيز العالي و الذكاء الحاد و سرعة الرد
*- تعتمد هذه الرياضة على أسلوب الحيوانات الغريزي في الدفاع و الهجوم مع بعض التعديلات .
* من أخطر التمارين التي يجب أن يمر بها الطالب الهجوم و الدفاع بالسيف+الرمح+ الخنجر+ القضبان المعدنية والخشبية + و بعض الوسائل الأخرى مثل nantchaco و la lame se forme d'un L .......
---------------------------------------------------------------------------------------
أذكر فقط أن الهدف الرئيسي من هذه الرياضة هو الدفاع عن النفس و الغير و تلقين الخصم دروس في الإتحاد و التعاون كما تبث روح النخوة لدى الطلاب و كذا أفراد الجيش النظامي
******************************************الدرس الأول *************************************************
الوضعيات العامة les positions globale ************************************************** **********
01/ وضعية الدفاع / هي وضعية يتخذها الطالب لرد هجوم مباخث عليه من إي جهة و من أي زاوية وهي تكون كالتالي
تقديم اليدين و طيهما على شكل v مع تمتين اليدين ووضع الرجل اليمني قيليلا إلى الامام عن اليسر ى و الإنحناء قليلا إلى الوراء للأسباب التالية
* مواجهة الخصم و معرفة اسلوب قتاله
*معرفة اسلوب الرد المناسب في أقرب وقت ممكن مع التركيز علة نقطة ضعف الخصم وهي الرأس - الرقبة -أسفل الرئتين- منطقة اللإبطين - و العضو التناسلي (أعزكم الله و اجل أسماعكم )وهي نقاط جد صعبة وذلك لعدم وجد عضلات محيطة بها كما تعلمون.
ملاحظة / في وضعيات الهجوم هنال العشرات من الوضعيات المؤخوذة من أسوب دفاع الحيوانات كأسلوب دفاع القرد المميز و أسلو ب دفاع التنين ...............
02/ وضعية الهجوم / و هي وضعية مهمة لانها هي التي تحسم القتال و تكون من ثلاثة جهات
- جهة الرأس / حيث تكون الضربة جد مركزة بالراس على وجه الخصم مع خطفه بضربة على مستوى البطن.
-جهه اليدين / وهي تأخذ الحظ الوافر من حيث العدد فاغلب حركات الهجوم تكون باليدين بسبب السرعة في التنفيد و الرجوع إلى وصعية الدفاع .
ومن بين اسليب الهجوم الحيواني باليدين نذكر أسلوب نقر الدجاج - اسلوب لسعة العقرب - اسلوب لدغة الكوبى - اسلوب رمي الهر-اسوب ضربة الليث -اسلوب تمزيق النمر - اسلوب خطفة الصقر ...........إلخ .
في بعض الحالات يتم دمج بعض أساليب الهجوم لتكثيف الهجوم و خلط اسلوب المدافع .
*******************************************نلتقي بكم في الدرس الثاني بحول الله مع تمارين الهجوم بالرجل ****************
شعارنا// الرياضة تربية * أخلاق * مبادىء//
محترمكم إلى الابد بوعلام 77 :19:
هذه الدروس موجهة للأخوات المنتسبات في المنتدى و أخص بالذكر المتميزة جدا ** ************
بعد التوكل على الله نبدأ في دروس الفنون القتالية الصينية
****************************** مرحبا بكم في بوابة التاي شي شان ************************************
تقديم / تعتبر مدرسة التاي شي شان من أقدم المدارس المختصة في تدريب النخبة من المدربيين و المقاتلين الاحرار و من عشاق الرياضات القتالية في كل العالم ة خاصة في جنوب شرق أسيا
تعني كلمة تاي شي شان // الرجل الحر المقاتل كما تعني كلمة كوكسول في اللغة الكورية // لهيب الأرض و هي رياضة عسكرية لا تخصنا كما توجد رياضة الكونغ فو وشو -الوشو كيغ ......
*- تعتمد هذه الرياضة على الخفة الكبيرة و الرشاقة المتناهية للطالب و كذا التركيز العالي و الذكاء الحاد و سرعة الرد
*- تعتمد هذه الرياضة على أسلوب الحيوانات الغريزي في الدفاع و الهجوم مع بعض التعديلات .
* من أخطر التمارين التي يجب أن يمر بها الطالب الهجوم و الدفاع بالسيف+الرمح+ الخنجر+ القضبان المعدنية والخشبية + و بعض الوسائل الأخرى مثل nantchaco و la lame se forme d'un L .......
---------------------------------------------------------------------------------------
أذكر فقط أن الهدف الرئيسي من هذه الرياضة هو الدفاع عن النفس و الغير و تلقين الخصم دروس في الإتحاد و التعاون كما تبث روح النخوة لدى الطلاب و كذا أفراد الجيش النظامي
******************************************الدرس الأول *************************************************
الوضعيات العامة les positions globale ************************************************** **********
01/ وضعية الدفاع / هي وضعية يتخذها الطالب لرد هجوم مباخث عليه من إي جهة و من أي زاوية وهي تكون كالتالي
تقديم اليدين و طيهما على شكل v مع تمتين اليدين ووضع الرجل اليمني قيليلا إلى الامام عن اليسر ى و الإنحناء قليلا إلى الوراء للأسباب التالية
* مواجهة الخصم و معرفة اسلوب قتاله
*معرفة اسلوب الرد المناسب في أقرب وقت ممكن مع التركيز علة نقطة ضعف الخصم وهي الرأس - الرقبة -أسفل الرئتين- منطقة اللإبطين - و العضو التناسلي (أعزكم الله و اجل أسماعكم )وهي نقاط جد صعبة وذلك لعدم وجد عضلات محيطة بها كما تعلمون.
ملاحظة / في وضعيات الهجوم هنال العشرات من الوضعيات المؤخوذة من أسوب دفاع الحيوانات كأسلوب دفاع القرد المميز و أسلو ب دفاع التنين ...............
02/ وضعية الهجوم / و هي وضعية مهمة لانها هي التي تحسم القتال و تكون من ثلاثة جهات
- جهة الرأس / حيث تكون الضربة جد مركزة بالراس على وجه الخصم مع خطفه بضربة على مستوى البطن.
-جهه اليدين / وهي تأخذ الحظ الوافر من حيث العدد فاغلب حركات الهجوم تكون باليدين بسبب السرعة في التنفيد و الرجوع إلى وصعية الدفاع .
ومن بين اسليب الهجوم الحيواني باليدين نذكر أسلوب نقر الدجاج - اسلوب لسعة العقرب - اسلوب لدغة الكوبى - اسلوب رمي الهر-اسوب ضربة الليث -اسلوب تمزيق النمر - اسلوب خطفة الصقر ...........إلخ .
في بعض الحالات يتم دمج بعض أساليب الهجوم لتكثيف الهجوم و خلط اسلوب المدافع .
*******************************************نلتقي بكم في الدرس الثاني بحول الله مع تمارين الهجوم بالرجل ****************
شعارنا// الرياضة تربية * أخلاق * مبادىء//
محترمكم إلى الابد بوعلام 77 :19: