تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : الخبز الأسمر الصحي


أم محمد علي
2015-11-02, 11:55
http://store1.up-00.com/2015-11/1446462393661.jpgبسم الله
في جفنة وضعت صحن ونصف (الصحن تع الشوربة غرفية )سميد رطب +صحن ونصف فرينة +ملح +م ك خميرة الخبز +1خمارة نوارة +4 م ك لحظة +4 م ك زيت +4 م ك نخالة (أنا حطيت أكثر)خلطي الكل ثم لمي بصحن ونصف ماء دافئ وأعجينه 10د إلى 15د الماء أنا أضفت كلوا ماشي في البداية ولكن أثناء العجن
وكل واحدة والسميد تاعها
خليه يخمر حوالي نصف ساعة
وبعد مرور 30د تلقايه تضاعف الحجم التاعوا
قرصيه في النخالة وأدهني الصينية بالزبدة أو ضعي ورق الزبدة حتى لا يلتصق
وخليه يخمر 15د في الصينية وطيبيه في الفرن
بعض النصائح لنجاح الخبز :
ــ خليه يخمر في الجفنة مليح حوالي 30د ويختلف الوقت بين الصيف والشتاء
ـــ عند وضعه في الصينية خليه يخمر ربع ساعة فقط لأنواإذا خرجت الخمورية راح مينتفخش في الفرن والكثير من النساء تقولي الخبز مينجحش وإذا وضعت في الفرن يحبط والسبب ما ذكرت خليه يخمر حقوا فقط ولا تنشغلي عنه.
ـــ دخلي كمية من الأكسجين أثناء العجن وهذا سر خفة الخبز .
ـــ سخني الفرن قبل مرور ربع ساعة (يعني أثناء عملية التخمير في الصينية )وفي حال إنتظار الفرن يسخن يعاود الخبز يحبط .
رائع وصحي وهو مفيد للتنحيف وإليك هذا الرابط :
نخالة القمح و فوائدها الصحية للجسم http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1883841
والوصفة الأصلية للأخت أم أماني ربي يجازيها خيرا مع بعض التعديلات في هذا الرابط :
خبيزات بالفرينة والسميد روووووعةhttp://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1749258





http://store2.up-00.com/2015-11/1446460358841.jpghttp://store1.up-00.com/2015-11/1446460277091.jpgبسم الله
http://store1.up-00.com/2015-11/1446460196831.jpg

imanaz
2015-11-02, 14:13
بارك الله فيك أختي انا الاولى اللي رديت راني نستنى في الخبزة تاعي شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

أم محمد علي
2015-11-02, 14:13
كليها بصحتك
والله هايل خاصة النخالة
كنز

radia25
2015-11-02, 14:19
الله الله عليك اختي باين خبز بنين يعطيك الصحة على الوصفة

أم محمد علي
2015-11-02, 14:22
يسلمك حبيبتي

sousoubella
2015-11-02, 15:18
rabi yahfdak nchalah :19::19::19::19::19::19::19::19::19:

أم محمد علي
2015-11-02, 16:11
آمين أختي ,,,,

raboha
2015-11-03, 13:13
بارك الله فيك و صحيتي وصفة صحية
و الله النخالة عندنا متخطيناش بصح نمدوها لناس عندهم جاج يوكلوهالهم
صح صحتنا في يدينا و حنا مفرطين
الله غالب دارنا ميحبوهاش بصح الوالدة تموت عليها و السميد اللي تنحو تخلي فيه نخالة رقيقة
يسموه عندنا الوجه تاع سميد القمح
بارك الله فيك مرة ثانية

رجاء المولى
2015-11-03, 14:39
بارك الله فيك
حتى حنا نستعملو النخالة .. راهي دوا

شكرا اختي

أم محمد علي
2015-11-03, 16:02
صح فيها عدة فوائد
ولكن ؟

رجاء المولى
2015-11-03, 21:01
بارك الله فيك .. غير الخير ..ولكن ماذا!؟؟

أم محمد علي
2015-11-04, 09:01
الناس يعرفوا الخير وهي دواء
ويتعمدوا ميحبوش يستعملوها ؟؟؟؟؟؟

lمنال
2015-11-04, 09:18
هل النخالة هي الشوفان وشكرا :confused:

امال 2005
2015-11-04, 11:52
يعطيك الصحة اختي خبز فعلا مفيد وصحي بارك الله فيك

oumraja
2015-11-04, 12:39
يعطيك الصحة أختي روعة

أم محمد علي
2015-11-04, 13:48
وفيكم يبارك الله

أم محمد علي
2015-11-04, 13:51
هل النخالة هي الشوفان وشكرا :confused:

لا لا إليك هذا الرابط :http://forums.sayidaty.net/node/1856
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=302314

fatisousou
2015-11-04, 14:06
بارك الله فيك

lمنال
2015-11-04, 17:52
لا لا إليك هذا الرابط :http://forums.sayidaty.net/node/1856
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=302314

بارك الله فيكي