أم عاكف ( الأم المعلمة )
2015-10-17, 12:06
يوم بلا قهوة هو مما لاشك فيه يوم ضائع لمحبيها خاصة في الصباح. ويشرب الألمان في المتوسط 150 لتر من القهوة سنويا، ما يعادل نصف لتر في اليوم الواحد. وتشير بعض الدراسات إلى أن للقهوة أضرارها. ولكن هناك دراسات أخرى تبرز الآثار الإيجابية للقهوة على صحة الإنسان، خاصة لتقليل خطورة الإصابة بأزمة قلبية أو جلطة في الدماغ أو مرض السكري. ولذلك نعرض لكم بعض الحقائق عن القهوة، كما أوردها موقع “إر بي” الألماني.
- شاربو القهوة يعيشون أطول. هذه ليست مزحة، بل هي دراسة قام بها طبيب من المعهد القومي للسرطان في الولايات المتحدة تشير إلى أن شرب القهوة باستمرار يقلل من مخاطر الوفاة. فعلى سبيل المثال: الرجال الذي يشربون من 4 إلى خمسة فناجين من القهوة يوميا تقل نسبة الوفاة لديهم بنسبة 12 بالمائة ولدى النساء 16%.
- كثيرا ما اتهمت القهوة بأنها تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الدورة الدموية والقلب، ولكن ما لم يؤخذ بعين الاعتبار في هذه الفرضية هو أن هؤلاء كان يعيشون أسلوب حياة سيء بشكل عام. وبذلك يمكن الجزم بأن القهوة لوحدها ليست هي التي ترفع نسبة الإصابة بهذه الأمراض.
- ارتفاع ضغط الدم لا يأتي من شرب القهوة. بعض الدراسات تؤكد أن العامل الوراثي هو الذي يلعب دورا في مرض ارتفاع ضغط الدم، حتى مرضى ضغط الدم عليهم فقط الاعتدال في كميات شرب القهوة يوميا: من كوب إلى كوبين في اليوم.
- معهد أبحاث الأغذية الألماني قام مؤخرا ببحث ما إذا كان شاربو القهوة عرضة أكثر للإصابة بالسرطان والسكري. وتوصلت هذه الأبحاث إلى أن القهوة قد يكون لها دور ما في التقليل من الإصابة بهذه الأمراض المذكورة.
- القهوة السريعة التي عادة ما تشترى لأخذها قد تحتوي على سعرات حرارية عالية، إذا ما أضيفت إليها الكريمة أو النكهات المحلاة بالسكر. لذلك فلابد من الاستغناء عن هذه الأشياء لأنها تشكل خطورة على الوزن.
- “شرب القهوة قد يضر بالجنين أثناء الحمل أو قد يؤدي إلى رفع نسبة الإجهاض”، هي من ضمن النظريات التي لم يتفق العلماء على صحتها مائة بالمائة. ولذلك تنصح الجمعية الألمانية للأغذية النساء الحوامل بالتقليل من استهلاك القهوة فقط دون الاستغناء عنها نهائيا.
- القهوة لها فوائد إيجابية للوقاية من أمراض الباركنسون والزهايمر، وهو ما أكدته أبحاث أجريت على الحيوانات.منقول
http://www.djelfa.info/vb/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBxMTEhUTExQVFRUWGBcYFxYYGBgaHBwfGhkXHh0XHR sYHCggHB0lHBgaJDIhJSkrLi4uHCAzODUsNygtLisBCgoKDg0O GxAQGzQmICQvLCwsLCwsNCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLC wsLCwsLDQsLCwsLCwsLCwsLCwsLP/AABEIAMIBAwMBIgACEQEDEQH/xAAcAAACAgMBAQAAAAAAAAAAAAAFBgQHAAIDAQj/xABDEAACAgAEAwYDBQYEBQMFAAABAgMRAAQSIQUxQQYTIlFhcQ cygRRCkaGxIzNSwdHwYnKC4RVDkqLxJFOyCBdEY8L/xAAaAQADAQEBAQAAAAAAAAAAAAABAgMEAAUG/8QAMhEAAgIBAwIFAgQFBQAAAAAAAAECESEDEjETQQQiMlFxFGG BoeHwQpGxwfEFIzNS0f/aAAwDAQACEQMRAD8AqbtFw+OHutDqzMhZ1U3o8RABI5EgXXQV5 4EVjzDz2RgzEmTmi+yxmB9/tc1RJGR/+16B5chZ9DheENhsSoIWdlRFLMxCqoFkkmgABzJOLgzOUGXiy+ SsM2VjYSEGx3srF5FBGxC+Fb9D5YVcrxLK8O8OTP2jON4TmypC Q3sRAjCy3Md4wG3IUTghFONiDY87u/Mk9TeMPj5vZtXc9D/TdNdTe+39ztITftidlpbGBs0pb5cSshDXM48hxxk9u8hEgHfGx l8hjwMoPPEmGZV6XhUxWjWOKxfLHgkC7AXjeVvwPTGBlGC5ICT Is2pvQY5wuVNYkyyeWOBvE7KJHZWrHj2eWNETzx6+aA2GCgM3y/hO52wS+3KB/LAI5gk+WPQDd45x9wVYwR500LPh8sdJlZ9+Q8sD8qwrfBBpthv iXDwK1RCzNY8yUpvTdYmQ5BpDY5eeMfJRxm+ZxRQsXqLgMcMye rc8sRuJAKxReuOUPGW+RRgtleF94Axx3T9kQcnF3IiQZXSNV+L B7hk3eDAzOQkkRr064MZSERLzAA5kn+ZwIx8xLVlcc8kpEI549 l2F9cQpeMIB5+RPhB5cr3bn90HA2XjJO9xj3JP9D+WNDi9uP8G ZRbYaRr3OI+anF1iD3srAEMAD5L/JheIL9/WrWDsTRVRyvqOe9D64R+E1px8tfzHUoqWSTNAbxw4yEMLK6hgQ QVPIg9MRJONzJeuJXC89LUR9DYPTrgRxPjsUgJsgrzQim9q6/TGR+G1YyWDXBp88FU9pezJiLSRWY75dVvkPUev/AJwtYtTgOTfPzMJ2EUEQLuAa2HQnyoWT5DCt2vgyqyN9nSQKx8 BcjTXItsNVk7hegqySaH03h9aX/HPLXJ5uvpRb3wwhTxmJ/FI4llcQkmMGlLVZFDc154zGtOzL0y6OC9igiq5GXhIN/soFY/R8yZHHuCDhW7frGsqq0ryuosmRy5HoLPhHoKGF7M/EbPugQuoA6hRf44WsxnHZizm2PNjuThZRbBGSTCkXC3UCYodLa mjB21KppnHmAdr8/bHnD860cl/dJ3H8/fBzh2VefvM00jzIkKQKxBGuVo/3Ea9VjXUTQFAXQvEbJcCd4kfTswu/SzRxHVpLzGjRbu4jCkYoMDz3GJeXI6nHLhHDHC6Rv5DyxLaCtj djHmdOLPSevNMGT8NZpQ4lIH8ODyLQG4xBYAYxGwJ6KlQI+IlE msfLHMxMccjz3xusnS8J9Mh/q37EgQ16480HriJmuIpHWo7+WBXG+0xjYIgHIG2PngLwjfAX4y uUFM1nERgjMAxGwwM4bkJu+dibU8sC+P5KXMxxzxi2rcD9RiBl OIZmFyHaqoEE3jRDwlR8r+ST8Z5soYshks13xLLSX54ZO4scsJ OU7VsrgO1g9APzwxZTtHC4sSD64TV8NJ5Gh4pLATWFgeW2JWVh 332GBy59W3VwR7448R4kYoy5BaugxL6d8DvxI6x8SRE0jbAjNZ hWO52wlZLtT3rqmhhq64MK5O14b6dx5JR1Y8oYYZ4gdjg1leMA CrwimZI6MjV5XjomfVwWRhpHzEb16DzbyGB0n2C5RlyPf/EkFstEgWSTQF8rP6AWTgVNxSR2BDbDqRv7qu4T82o/MOi7E23i9woPL1vqfMn1x2bOHpt+v+2EWnXpO2xWWNMPBmNtIw 33IJsnyO9jzIOJ+VSFNlrV59fxwjHMuQQWY+e5xqXNWT6Xf88J Lw85dzrXdlgrIP4gT740jnAejyNH0s2L9yLH9eWEFMww+Vj9Dh l4LOe7RiRrdhubvTq2bmOZJrfkV+t/B6MtObt4I6yTWAjxSEK1301G9yaYXpHXyv8ArhI7btlgQIojuG MjMQCwNEabOwBO/K638i3ZvPDSNgpA2ojl4gLatIOzHr7nTeE/tGqyNRokbIK5dNuV15/XaiRulthiKE04uXqInAYzHk53MZpVCuykgESEL4kbyBPLbbrgd nchFNHRIKncEcx6j1x4c9PEhg1nuhXgs9DdEEbedDbAhzR8J8J/I4jOFyTi6L6c9sWmr+wFzHZuQMQHjIHIlq/LpjzG+aj8Z8WMxtU9SufyMTjp3w/5/oCYctqWxdeZIVfzO/0xHI6c/bHq7cxf5Y8Jv09sazEWR2I4rmMzEmQgGl6aMzmgsELVrWJVG0k hvVIbY7AcrFwxdkIgiIBSoAFHtyxRXYztEuTIcgkA2QK3+pIGG niPxqzLeHLQonSyDI3vZpR+DYyyW9u1g0ryJUy28p2fVTsMJvx AnyizJFHIpno94qkGgK0hq5Md6HkPbFUcW7W8SzO02ZcA/d16Rv00R0p+owwfDzsE0rGWSYIFvSq0SWrYkDYAXy5+2J6mnBR +48JS3W+Ce3njzRfTHLi8OZyTkTKHW/C4FAjz9PbAuXizTKV0hA+yG6JGIbWWsncSz4gj1N6AYWuI8cd2 VozpFdT1xHnyTMNPeFqPykk/TElMrEFOtSrDb097xSMYr7iu2Qszm5X8UguxQ0n+WIzxOzAyMC OW/P2vBDhnDU8chIPPQDf6Y45vOCJmRUWReZLfpiqeaiI1i5HTLce ljTu4xuAQK3HviNxDMLJpJNSVufXG2TzEUe4B1npX5C+mNM1ln YGZgOdBQL/GuuCkk/YDujRYR4fvEir8sRFgIJXbSDZN4PcEyMhUk0sYOy9fU4h5yOFy QPD68/bHKeaOcMWbiBY1EltVggXtiVm+NyT0qq5XlsKGIsIh0hC5MhNH V8oHt0xNjcG1gIcLtqJpR7eeJv7of4I2XyzhiVXxdN6r1wSy+b 0yBtVMOQbr54GygI4IaQVtI21ew8scszD3hGiUajyB3+t45xvk KdcE3j+abMOiafELqunqa6Vghl8x3CxxRqWrfz3+856k8/oD54g9muFlTJ3raWewDz2AvofvNQ9gcbZOGWZW0ExxbCRv4q5B t9+Y8AOnZbsi8c4Ktq4CpPnuxlfjOWjB7xyz1skdMSb5F90G18 i3tgdme0sh/dxJEPNvG3/f4f8AsGBjwrGPCPr1Puf5CsRpC+ksVOkGtVGr/hvlfpjloo56iO+az8kjBnckjlVAD2C0BiP3wAoFq8uQxFSck0N yeg/oMEsrwwae+nbu4bIUgBnkI5rEv3zexY+FepJ8OGcIoXq+xP7OZ LvGLvawJRdrqz0jU9XblQ5Dfytyg4vcoJABFMiVRVACpLavkoX Xne2xYhYTPRsFDSoqoAIMtHIGALfxudmeyGZr6HaqGIPEeJKgC ooA5ggC/W2q2N8ze+/IHdOlmyi1FQ9ZrjGs0Dud9L0OQAOymwdjut0aO+2Fqbi8NWCRz OitwxIvxdbI57nrtywFy/EO6VmJBJUhRvtdmt+W5wJfOWST1s47pts7qKPBLlz8mptRG5J5 +Z5YiT5mmBUjetQ/2xspDUCAf19r/ljeKGJj3ZBtrIb+E77e3vhkkTbZ7Jlgx1eEX79NsZjFQjaxt5/+MZjqZ3l9gFYOwtv8q/zP9Mdocseionqx1H6D/bDLNwyFX0a3nYfMsQAo+R5jBfJM5pe7ykQUUtoHZQDzsHc+p64 WfiklhCLTbeWK+S7MTzAyLFJKo31EUPoDz+mITMAKHLy5DD03E J1khhizEkw1rr2FKLF6tPSuhwkcanRppGjXShY6Rd/X686wNLVnN+b8AuKjwRHfDN2L7QvBKtsdFi9zWFJzjrFJi84KU aFUqZ9HrJDnYtEiK6OOR3+vvit+23YeXLKJsuGljU3Q3ZBXl1H tiF2K7XvD+zc2u1HqN+ZxcnCc6kyhl5H+98Y1uhKmO+LR89RZt n1SbRgmwboDpv6XgVPnXDg95qW9r/mMX/2r+HOWzasUJhkYfMo8JPPdeX4UcVLxfsTxDJmmjWSNeUigFTv1 6j641Rce4km2BuHyTM4OXLMxBLjYe4UnA+TNnWQVCkHe7JvyN4 nzZ0lw0ikMDugFAgDYiuuOD5xI3YoobUOb7151h18Cv5CEmdRl j76a2BPhVR4a5b45nOIv79Hpt0K7WBzNYF5VogjahqdiAv8Ah9 cFcsqvKkZKO3V5L0qPb+WFlFIaMm0cMzn1Ph8axkWBdE+1c8a5 XhuoK4dEVjdEm1A64KmOSXWEkiYqaBVapR0XyvzwHzmQmCqXQ6 STpRTf41jotcJ0GV8vIT4Tw7vMyxRo3FhQxHX2xDzbSpJKNDIF JDd3sOfOjtiJkcy0Oq2aOzYUDxWOW55Yk5biasjITWokkmzt79 ScHbJO+UBSi1XDNszKwhVAqoJDe7259SOgxmRlgJCopV6NPdb/AM8Q1zSlTGBHR/5j/N9PLEqHOsyhWaJVHyqF3avX1wXHALtj12T4Q0oNUx0hST6qCbr zsn8MMLdlZn0R6ahUn90FDmyNyJCEJq91Y9PCMHPg3kVbKlyNy 5b16D8KVcWKuWAOH09NVYupq5orjJ9nMnEBpgnmaxu8Wu6Jvdj oAKmiBW4B2wL4rwLN5hraFIk2oysARRZiAkJbUNIWgXU0l8ycW 1O1X57c7resJXaHiBPytpW1L0tkrXibcWNJY/pvYwWkSjIrccHhybMrp3zyoCGkpY6PNu7XmK3ppCD5b4Wc2jT5 gl5DJY0az93agEUUAt7BQAN9h52Dm5aZ8wGQhRSmjRoMVFVfzJ y5ih7YWssU7omPwMxEbgAX41Yg2OV0b2O6bb0QFHuUsUuJcPMT CjqBFg7+9H1oqfZhiM+YaqJJ8r6YK9oJB4V5kKF+XSRuav8AiN czt7bYAO2DQLOss18+e1Vy6/7Y56scyca3jqOskxueY6YYeB5R8zqEY1SopbSObqOekfeZedDc gHywrpg92W4mctmIplO8bq30B3HsRY+uElFMeMmEcvwRmUMxIJ 3/AKfljzDX2ljQZqcRtS941AchvyH1xmINtPkqla4ENOKyxxiGo4 wBzO553yBu8D5c2LuRzKD91WZB9fL2GBDS40MmLx0EskHNB5O0 UqxmKPTEh5hBufdjucCXmxFJxgw8dKMeBXqtnbVeNBKcSfsjiP vK8N1flfLEXRhlTOlZJizVemLC7B9shEVjdzW+55egFb/0xWjpWNQawk9GM0dHUcXk+s+G8V7xdgb8iR19idsFVNjlt64+c +x/biSMrG7UoOx/84uvgvHBKgIN/jjE7g6kWpNXE9412Iy057wL3Mu9SJV7+YIo/UYrbtd2AzqDbu5owb1LGAwrzUb/AIYuSHNAi7GOwceeGXujtz4Z8tpknkDzSrGEgIV1+Vje111rGs PC4JWJSbRe+/5gXj6O452aymbBWaJWvqCVP4rufrilPiLwrLZfRk8vmGeON2do tKnu2Iojved/4aNdaO2Kqd/YKjuwlYn5+QbgsgZDWtSbYDlsNhiTkplpXzff6TsjLsNunrjfK NlFWny7u3RhNpH/AEmNheJLcQQqqNDEygDaiN6onwkEE4aUlXBSPh5t9gNxCOJmJh ZyB/ECf7+uN0aLudBgfvP/AHAT9NuX0wTWfLgHTlwtijUkvL6vjplc/ClhY6B6CSUf/wBY7qdqZ30sll0Lk+XcKupa5mq3rzOJs+XhCKymXWBuGWh9Dgm OIQhie7oN83ikYnccz3g6Yn8Y4zlHH7JZkZWRk191p8PPVoXUS eY1FtNbXeH3OVEpaOznJaHwr45GmYkynI6EIF8yihW25X8p+vv izs7nY411SOqA9WYL9bJHLHx9wvjEsM6TxyMJEYMHO5vrYJ3HM V5YtTI9thnGJzFEkgJ0ANfL6eg5Hc7m6aPljTIzW52izc1mVzC t3c8TqFJISTVR/wBPtd7fzwhcXmIKiElGZxGkaqjEkit+i/Le4vwgjY4E57K1J3kTNG42DISDXl7emB+a4qSWjnrWRQck01cq vZGs2D038yCAJUDo+OShmqRvFqFkAk3YsEA6TuPlPPAzOUT4Qy bDbfUPeumwNeuCKINVqdDKlUwJ8YsGtIP3VJs+vvjSdXLlmU7e GwtWQvOiNt6/DBGFzOzG99iKFVVVsNsQnOCHEUGokCt+X0G/1xAePngis53j0Y20Y2C4JyPY1xOyKamAxHjXB3gXC2dlobnp+X 6mvUkYnNpIpBWw1KzMzFt2LNZ1DnqP93jzFrcP4HCkaIyIWAFk gc+v0x7jJb9i25Hy3jMdocpI3yox9gf1xkmVYcxj0dy4MW1+xx x6BibDwxyLICjzY1+uO4ghTm5c+Sih+Jwrmho6TY0dkc9lvssm XzX3wQNO5A6EnkCD+mIz8FyMWXctPLLNpOnu0pAelluY9jgGM8 B8iKvrzP4nEebMsx3JO+M6g1Jtd8mm1WexmjEWcDE9BiPmctvY xSEsiTjjBEBw1dmO1LwlVYnSOvUYV4IGdgiKWZjSqoJJPkANyc WBwf4XzkBs3KmVXno/eS/9CkKv+pgfTDasYuPmJacmngs7s92jSatwLO2/MnqPP88NEU3v9f7/AFHlhB4NwbJZRdKd/N1BkcAD2WNQQD/mOCmb7UiKNmEUdKCQDqPIbDdjW9Y89Rp4Zp9XCOPxC7ZHLJ3EB HfyDcj/AJan73+c9PLn5WrdkOwkmbQPmGZIhYQdTvZKjkLO5J589+eIPD AJ5jLL43di0h5XuLA8gBSjy2xa/DeOQMAukx0AAFNgAbAAHp9cGMt2OxsnL6eKUfU+X7Aaf4V5I/KZF2/wkcvocVx2y4Dl8lmO4ZnYlVZSi3eqxVar2r8xi+431C0IYc9uf 1H/AJxXfxO4e0WniMLVPGFSqUiiT4qPUXz3w21J/qRh4vV9/wAhOzPw1zPdiSLRICAdIYBhYuiGqj6YVuI8AzEJ/aQyL6lTX0PI4beyfBuI59MxmEzDpKrI0Z1MFdgG1DY0NmAujz9 8TuzsfGYc04zIn0CKbcqJEZlU6bK7cxz54dXFcjfVX6l/Yq6aMjYgjEZ8XX2a4tkOIMIpo42kl3QKtMpCklWKgWNj4sQu1/YrI5Y/tCyq9lCiMaqtiVGx32xRatcolqVLgqnhWS76WOOyNbhL8i2w/OsSoWbLSMjC15Op9OdeoP6C6OGbI8Kjy1z93OYxW8mlA24IKhw CSCARsNxgx2w4VHm8uM1lyBJYZyLFjTRJ6fdDX/nvFeopOjNsccgHI9oGViliRQLFnSaq9iee3THHjmcWbSQDXr/e+AcKr+5lJRw2zG6F9D5C9/riKMyyMRd+oPPB2nWmMHDeLd2dLrrjOxHJqroev1+hGCkkZ7tm jZnhk5MNiGvYMl7n+pq+q3FxhLJaFDtsNwAevIhiD77euCcfas CJohDGqNV6bvYn+LUcA7aQM0hYmy1mtzuTtt+VemIBXE7/AIkhJ8IANGyfIHbYHzxElzinp688GwOJpWO8UBPlXn5+u+OMmZ Q6dAa/v2RXT5aG2+rnfT2xITMkMCG0URW9keVdb9cBthUQlk8ugIDNv5 VZ+g/maGLH7AcHIUZlxV7RA9R/7n1GwP15EYrKHPLDTvG7KxbxEGif8RIpt/u/j5YsngvbUTRqrEJNptgNxW2/oSPu9MZdbdXBaNcIdTnANid/p/XGYqvP9qpFkZdNUa8V37nbGYjsmNURNzfHWc2zFvbYfid8QW4i 33aX1HP8TviBeMvHox0ox4RB6rfJ1eUk+Ikn1N48LY5LsbxjN5 nD0T3s6d5jeA7k+WNcpmO7YPpVq6MLH4YK8FdXeRmCF2FRruPE dhpUfN5V64WWBlK2C5pSDscSuDZCfNzR5aEFpJGpR9CSSegABJ PkDg/LwvK6YY5g0Emk96a8RIY3tys9OmHL4acPhgy2czsWslnGViZ61 AUHkIrbcFR/pOFU41wdKMr5CvB+F5fhqd3l6ecipc0R4j5rH/Antuet48MjMcDuJ8TjgXXIefJRzOEriPbadiRHUa9AOf44ytS1 HZZJRRY77C2IHucAO0mdQxd2jhmZgCAQaA3s/gMVxmOISubZ2b3JxNybFIXfqdh9dv798GWm0imjKLn8ZHvgeby 6oB3qBiOV8h5e/U/7YOZaavEpBHobxSN4kZbOyxm0dlPoTh1oVwyUtbe7Z9JcKzOwZ TWGGErKDYGqtxWzDrt1P64oTsj8Q3iYLmRrQ/eGzD1rkcXbwTOJKiyxMGXYgj+9sMl/CyUvdBCCEKAECoo6AAD6Ac9/bHW9/wC/7/8AONs0lMdtjy8vby9MaKPb03/piTVOhk7FbK9g8tFnhnoi8bblo1ICEtdk+h/hG214G/FjPGCOKRo2eEkrIR9wmirg8w14c87nY46DsATdDzAFmh12rHGV 4cxCQQssUgogiwRvd/Ub+VYWVPkeLayUHwzI/bpXYS1Gm/eShna9yAqu2kfhgjwfLZeCdWjmzTa4wSsahhr1MGalBoWoI6+u DPa3sHCixtkyUTXcyazujEDUCegOxPkfTC7n+2UkQ+xwZcKRYC pY6cwE3Ykb2TgpuWIsfy1cghnocuQIc4qs1FopEVFKrzpk1Wvn pojehfIIXaKKPvQkCtpUV8pWySeQJJ/T2xP4Jwk2uZd3ZxIumNInkZm5hGZgFHLfc7Yb4coMzN3cuWOWd o5HUMyd0dJotWnUTqPlZxbq7PuS6e77FXtCQOh899xjiThqzGU hB0PGDmO80d3E8ik3yYF9Sgkn5a/pghL2UyyBjMMwmkDUFkWRhfQgQCvc4frRXIr0pPgRNWNk3O5rD Blsvl2JMWXkdAa1zzBUHqdCL+Gq8EJc5GgRcvJDECQrvGmk195 kdi0pA5WWF+WGeohVBsDZfhZLIhqIN9+S1v1C1qI9arB3iXCIY EQQP387uQWFUQBbAHkh+t4N9nuALnneQfso4zpSVCTJKw5u0rk 1zG2IXHOJZrK5iKDQzMjaoxerXe1gJzJAPS8ZnqOUqReMIpWzz iqSS5fukEaICAyDcKRyO3K8ReB8GbJyrNO0Z50t70fv1XOr2OG Xh3YDiWbPeSrFkw2ok762vcDSp5D1IrywsvFklzEUEkWYRu8RZ pJGZW3NX5AdeXLAW5Lb/QZuLe4gcW4PM8zvAe8iY2jK4og+Vnpyr0x7i88v2VyUShEjIVe Q1t7+frjMd1msCVE+YjjAcSI4G1MgK8tzYqhW4J6cuWNWy+4Go b9TYH543WZaZzMmNRiU3D37oTbaCzKN97Wr2/1DGkSpRJY3WwAwLQafc1gyzvsiluew9MEeBxOJGjDyxyHZUjHi Y+VlhpHW8Q11CkQNq6rRvzqueL9+E3wxXLhM7nEvMGmjjYbRDo zDrJ/8ffkHZ2ELXY74OT5j9rxB5IVvZNStI49TuE/M+g54sLtlwuHKcLKwR6IsuyvpFk1uCSTuTZFk4eWGIMkkUqyx+ GQKTFMnMeJASjD1Rxt64Vq1RyebPkbiOdkzEtsd2NKOg8gMRos m5cpQVgSCHZY6INEEyEAEHzw8fEX4fzZNzLCplyh2VlUao/JZAou+neHntZvbEPM8HYHLt3eW7rZDmICXSSgC2oeIBwvNRGDv ZVtsdiKGbcmRYuwWfKhxCGFFvDJE5AC3bBHJUepHMjBrs92LzG eTuowFC6SWfUALVitkA86/MYL5bIn7BnXhhkhGtO7rMFdUVeKIIBUpAZi2wsyV93Tgj2dzWe OWEcUoygUnW0hHeuxGmJPEnhQ6CAbazQFVjPqT88b4L6fl05Nd 8EXL/A7MlbaaFTR2Go9TtenlW9/ljvk/gpI8OozKjkAhGVtvRiRYI9ARh34dksxDEDHnZLYnaQrmE1ctIY qG5jzAvb1xF7O9uMzLnDlJ4gdIsvAjn2Y+I0p8x1xaM4t0ZslJ dquyc2RlMco9mHysPMHDF8L+OTx5iPK7tFMxXTQtWavHdWQK3s 0BZ88Xr2t4HHnYe4dgpsMrVZBF8r9DirJMjleHSukEhnmcd2Za AESt8wSibduRboNhzOO1KSyPB2XFlM0jIZA4KG97FUNr9qGB7c cyN6e+iB5XqofjywC7J8DDSyO4JiVmCxMbUMHYXR2OwsX54dpI VK6SoK+RAI/DDJOSEdJlW/Gbh0jZeOaA33RJJHPSwAvb1AOEjsF21GSy8q5jW7NIWRasAFRd HpZ6f1xbOS4QqZ+WFBeWaIs0Z3VWJUUAeQIvblgF2l+GYljMeW gijt9Wt5GFegAVtq6YzuD4ovGa7sq7NZ45mSoJpzASe/DDeNCfEQ3LTXQ+WIOT4SzTPIZUUIlqWV7l3I00tXQG5Hp54sr/AO0maZBDJmIIcvuTFDrOtvumR2UFt/7vfCrNw08OV4s1Dlc+0LMVK5mmQMov9mwBPIHYE37YOxwWBt8Z M97MZrNJLNmJGWVY10xp4IVo7+HvKEY5A0CTgWuUebMmXMd53s jitWsRxILYqZaC8tgFBqsQeH8RgQjNnLsEV/BEZJiB5ujldLH0LAir9mGbtLHxNWyxkGXirUTPI5LEbhV+YCiA SSSenXCOMk26/H2GUougVHnZkzsapmcvmChNSuATGN78bAE0OoJGJXEe0QEx+0S iTUwZkFkaa2UvpAYc6HSziPncnweMt3RmmOitiVRWrdlPzH2Nj fHnZmNXi7rKcP8Atc5u5pE1gb7AKfAoG3l1xzjGXb8qCpSiHO2 uUbMsk0UDSIVVHhjGnwgAo/eBfU2OVjAeHsjlFYd3O00z7RZVo21lv8WrSKq+dD1wwt8KeJZt 9czQZdCoAUM50/6KIF3yBAxZfYXsTFw6HRqWWQmzMY0Vt/ugjxaeexJ54MVKMasnOcG+BAyHw8zcEUs8szZVFR5DDlyNTEJe 4vQp2Owv3wJ7KduYI+JQrAv7GUiOSWYapSTYDBjbKdRG11v+F9 SOP9v7/vbClnOzeS70TfZoRIp1BwgBB5hjXUc/PlgNxWWBSkw3mc2Re/0239Ofnthf4tNG5BdEcqbTWFJscqvpf4AY84lnOYYkbbgAnaqr kd6PIdWwC4jmDpoaTsNgLP5gVsCoFbb8sZZTbKxgEm4w/RlA6BiL9z78/rjMJkmams0FqzXhT8OeMwKZXavYrt8syyINKRaIh4gx3LA+Jj/Gb5eQ9MRFml0nZWVRbeEVvY3arO523w6w8Gy8OVeMzo6Si3b5q aItR0jdTZI9cJzZ0JAYTEDrbWHJYGqoV0I67jHqKW54MjjtWTj lYbMaOxVC6hgdqDFfEPSt7xMm4eskkccZTxyFAQb6gWfK72Hpg tPmsvmEhiPy5eM6pGIjLfLpiAbdiKYfh5YYez/CsjonnzEQhWPuVR7ZBdsWdbOpjsKA6DesJLUrsNGF/A1fDPstI2aLZiDLqmWCaWRbZ5KoEsSSKALMPMr0xceFr4c5COL IRGJndZdUweT52EhtS1ddGkfTDNi0I0jPOVszHAZZQXIABer9S BQJ+lD6Y74zDUIKfF5XiJZSQRiuONZ3KyDupEkhHe98xgICs9E EvG2xuzekrdnzxbPH8nrU/rinO0nCnVzY9j0P1xn1LXBo06fIf4RxWDuVhfNAqE0G4zHYII3 ChwNj57EDnyxO7K5mDKakE8LR2WDtMxc8yFKtz3PMkYrF8uRjh KjYzKNO0UcU0Wpn+0fDkm73vLdRpU3LJttdabHLbUd9vQWJ4F2 sy+UmnnUvK0oVVXToRVUsRbFmZ2tjuQKGwxXAy5vEyOA8sO207 QFBDVx7t1mcxahtCHmqk7+5Jsj05emNOyPA2zD9496Fs/5m6D6Hc4GcM4YSTYOws4tPs1lwIlIGlQl/gLx0E27YZNRWBuymWGhSCwsAmjW5HPGmanEIvU7sdlS7JPoMch xGwAvhFfMw/QDnjkMyibqC7n7zc/8AYegxrtdjLRDXhrJqmeRlmkO4UigOi/THn/DJW8bZiYJyIV2BskUbuq58hifDlnlbU9gfr6AdMTOKZbXBJGpK lo2VSOYJU0R6g0cDbaDeRE7RdjMzPIJYeISChRhk+VgKOktEVY 3sNRs0eeK07VfD/iU8xkTIlOQbTPGysAKDLZBA25e22AuU+I/EIGCs1lNmVhuaI2N8iKrb188NWT+Nj/8AMh8q0k7mjZNnzr8TzO+IpakXdFsVVgLK9ieKLLGGycjt8sJc qY4wKtiAxUGzfi2603Ry4X8HZmF5vNqgZtZhgjUgNQBIZqAJA3 pd8D8x8cGvwQ7WfmJur25bcv76YC8W+L+af92Ag/E8hzs0d+lV6Y7/AHH/AAgte5bnC+wfC8oNRiDmvmmbXfrpPgB26DEnPdvOH5ddIlj2ul SunPZf754+aeI9qc1OCJZXa/M8tq2+mA2o4ZaUu7oVzj8n0fJ8XstdaSB5/Xb2Fb/l54K5L4gZaYDQ67+ZC+fOztQF/UVj5ghl6Hl+mOyTPG2xwHovsxlKPsfUsfaKOQWrAg+vpdbda0j 0vC52i7SBAVDrfrexvy8tR/7Pxp/L9pJCoVn8jW463vW2mwNhXLETP8ZkkG7ajf4/jZr64zvRm3TKrasoes/2sKkUGote2wF1ROx8Z3JG4s4gz9pRekUbA1AiwTQtb2N9L6b9d 8IwzALgmwNuX8vXbBjIaXJ5gb8ufoCfpgvRUUMp3wHB2gm6LH9 aH5dMZjmc1k08Mk0occxZHPfy8jjzC19h7+4I4rw+OR0kjeFGY XpkBVSyk2vIqSK60CMEm4XHlJocxJKmeL3pjAKqwNCwx5aXblV bHyOI3D+zZzUo/aVl9LHvQjqoI30gkUeu4vnidw7s1mJGBSdFyuXrupZAQdDs5Eq oPIoTuRuoPI40t4qyNK7oYOH8Ad5XzhSEZjWFhVCxQWjfPsCKB BDgbVjhnckUhEudWIWyn7OFMszEHUFDMxoHawOhO4xyz/DOKJKGymYaSJlbRmJSkWm6V6BNWbHjq99q5kBJlHRmXO8SMT7i iJpSdQALBo7BXTtRN0SKxOELd2NKddj6W7N5lJMpl5ETu0aKMq h2KgqPAQPLl9MEsV58EeNJNkO4EgkbKuY7G1oxLRtRogUSu4+4 cWHjauDE+TMZjMZggOOai1LhM45kbBFYecQs5kA2+FlGxouioM 1wQX8v4YHy8IHri1M1wn0wNm4OPLEthXqFcjhS+RxEEBDWOmH3 O8PA2AwFmyIXnthXFDKRnBYB3L+Zv88Wj2fyISFbF2o/lituGzRgijY/LD9wXtChAR/DWwPT6+WGhSZObbD5iU8wPwx6sYHIAfTHoN8se4uSMxpNek1zo 1jfCF8Xu2h4flkELAZiVwEvelUguxHlyX/V6YD4ORQnaXhUMP7IJP8AaYy0cpbdHkVqJQ0SwIBobHl7YWVW7 OH/ACHFeJSR/a1jSSKDMLK5BXVq1h7K3qAY7XXXD/mslk+LxuZMnLk5wpPehNJ896HjHocZ+rs9X9TT07dnz/WNcWR2s+GYyuWkkWZpJoZQjppFOrqGV0A8QoXYN8idqxXc8RU0 QQR0IIP4HF4yT4ISjRpjMeY9BwwEZWJcY1J6r+h/3xy7k1fP2x0yTU4B5HY/XCN2sFEqNYsbscayeFiMeYFD2bxAk0Dh97NcH0hWeXu0VvEbI5 jldULAO9/jywO7D9n2lkVjGWFitrX1LX0H619bJ4zwpKSIEtIgZu7EkcTsl b6Ay6JN+cZrcqduWMupPdLaisVtVsWOLwZQytqjkc0viGoj5Vo bXyG3Ppj3AnimSyxlbTNDEL+R4pVZTQsMqvQN3dYzCdJ/9mPuj7BLg/D5Z0Cd/EmXg/ZvIU1sp5BblLKBpUVQ5GueJXDrTKyAT6I5Yu5Ek6EovdSOutXQ aTYdl8VEXdNpGE3O8Ty5GaSJT9nZrUWdSttTj05jSbFfTDNw4p FAknD8/KNQRDC6oSbbdAQtodR3YWa33FYtT7iWnhDBxXOQCCOZ5KGSVER Edf2muOL9orKdQBVgFIrYNfPZN7VcLaXIrmu4aBNRMavITasRb BXckXY5VyG3XHnaDg2Z7g5rOdzEHY6YIlVZDan5pNJJ3r52Yn0 wx5vMZpIHPEIR+3ZTEYwJApCEmNk6eEE7bbNuvXl5coHOGQfh7 xlOCW2biIln0EgMdSRf4kqr5tWxx9C5PNJKiyRsHRwGVlNggiw QcfIeZ4eGZzIJRYLLIxbxbLpUBltj/iujtyrdv+GHxAfh4ZJCZMmCLQlS6MxPijF8tiSDtdcid7xdckJ R9kfSeMxA4JxqDNxLNl5FkjbqvT0IO6n0NHE/FCRmMxmMxxwI408yDXGVYdVYfow3H4HCbxHtTKuzQE/5WUj8yD+WLIZbFHCb2o7MEgvCL81/phJJ9hkIXEu10x2WLT7lf5E/phczGcklNyNY/hGw+vngjxCEgkEEEdDgXIMTHQSyOaIODmWzOojesKcLnBfh+qx hWMi0eH5DMhP2U1joD/TBHLNneTiI+t4H9lc+QoVgfTHLtz8QMrw6M621TkeCFSC3u38I 9Th41Qjuyf2k7RR5CBps1IBQ8KLzY9FHnj5a7YdpZuIZl8xN12 RByRRyQfzPUk407R9pJ87MZZ3JJOy3so8hgYEu/bDrGWdVrA3cI7B8QmgWbKgEvX7HvVSTQflkpmAKEg0buxy64tL if2/KwZSDuJZ9OWVJRC3ysBpIYk1KCteEUQRzIasKPYHt2DmIMuuWt ppsurNrOwjVEAG24GktR5Ww3u8b/FDtRncnxKeNQndMVeIywxvsUSyrFbI1AjcmqrEpJydND3WUzjw EmXMPL9okhkjf9llZszpkDaANRGZQh9rFath1rA1MhmYJJuKAr OYHjZgy3+812SLPhG24PJrG2+OmQ4iv2I8UdXfMpMYJHqPTTra OgMLJGV5chd896PfKdo81oM7SaVKOamleYsrALbQxlY44/EKOgEsFG9k4Er7DRYp5jh32rvM0pigR2alvwq3PS1X3YbfSTsS KsYANERZo0DV9L9+WHiXiEk+Vkd2JWu7jSGGfTq+6CzDSRdXba vQ7DHOThMGSWIyzJP3qkmERyMFYFaBCTxk3vzJHpikZVhiSgnl CUrkY2jffoffEniMiOda6VJJGhUKhQPcn+eIWKck7aJlh9+RHM fzwZ7KZJZZQGF78v75/1r2K7C1G8NPZmdRKu9X1rcbGz6bA+eI6uI4LaTtl8dn8rFHGFQ ACgLrnXPcDfe+XXbbliJ227FR8RjUFzHJHfdyABqv7p5WLF+/LrevCuIjSKUg7bXyAAr1NAgAUfEfTBccTHUjb8PLfb6bHoxxgh PaVlGym5vgxxDUalyzC9mLuCR51o2xmLqHGY+p/JPpzPljMafqWS6RQOWXM5vMx5bMZbwhixHdFWVRu4DKAaPLrVi umCWerJhAcg2VNBo51UTS2mkuQ2vTRF2Cdg3I4M9vu2qpO+Wny zlY3YoEl7qxbKkiui6t1JuyRdiumFLh2fzw2ysjRpIylBLIutQ WZQxZqAUsWW+u1jkcPG2rfAzx8nuf7UfaJYw0mazMZYl4JFjXU 1HTo7q/vVtQwZzXEIu7iXP8A29JRTRlrVYyjeEKkoqRQAo1Ek898LWYy0 eXlIn1mcESGXLsrIqmjsKFNe2+2+GXhfDM/xGWOCUTHKSK0yd4yaiqodLWeQZ9I2HJufXDNLnsCLxTB3FOLni RQHTqFB2ZlUEChqF0AWUcrsVyoEkFNlcpAwWRzOdSlu6cFdN2V tdr5i9R58tsNHH4OIqEim4cmldOiKNCYw2mtRWI2WANeI1z54H ZbhSZgFc3NlspJGTcJgXLyDbYMSEBBFEfMfbHRqsPB0nfyR8z2 izEeYOcyIbKRkiNdNBTpA8DL8rVfUdcWD2b+O5FJnoNxsZYf1K Mf0P0xVk/AnbMLl4pYpixAj7t9S+I8rHI7b/qcS+0WWMWXgy7QoskZkDOo8TMHIIJreqI+ntdE0ibi3bPpPgnb/h2arus1HqP3HOhvwajhlSQHcEEem+PiibJOsaSGtL3VEEggkUw G6k1YB5jHfIcdzUP7nMTR+iuwH4A1h8kz7SxmPkzK/E7iqcs25/zBW/UYnp8YeLD/AJyn3jX+mOtnUj6K452ZgzI8a03RhscIXEfhtKpJjdXHkdjirp vi5xZv/wAgD2RP6YE53t7xKXZ83NXo2n/41hWr7DJ0Ws3Zgw7zFIwOrOij8WIxC4n274fk10wf+olrcqfD7 a65ewOKYzGaeQ27s582JP6444C0w7x54p8Us9ICsTLl1PPux4v +s2R9KwkzSszFmJZjuSTZPuTjTGYdJIRtszB7sXw45jNJEBeoi/a8BFJH19B/PFjfDbOSZdoZUjy16pEJZijE6WKpIzeFCWFK3U0K3vCat7WkU0 vVZefBuxmRgZJkysKyoNnVACCRRO3Xc4OZnLo4p1Vh5MAR+BxU mZ+Lcn7pYwsoiPflgF+zvqVSwDHxqL5bnkdxYwCf4q55Yu7Hds yLpaWV1Q94pOorocGQUByHM+VXBRbwFxfNl4SxxpGwpUQA3sAA K3NctsfNBjlkm1ZxHbLqrftFYFBpsI5oslKWsIeZNEmycMUXxN 7rLdw8r555ge8LkxCIsK0xyA6qBo6iRVbaegTiebzBgfv82sxG kd4sBcvdeETEAla5k3fS9sGMWhuOTh2l4oEhVMu/dushZ44dQjK0NGYAG0bdCt8ze3IKkMultcve6hRQg6Td87Ivn5 Ye8hw0ZLJnOGON1ZE0vHNKjusp+R10lKFp4a5odzYGAU/G8q7s8mSIRyrACZiwKl9RvSCQwZV35aQd+WKwcXwJO+4tuDIx0 If8qgn/AH+uOUsTKaYEHyIrDPwLtJloCtZV9ZCK7jMOob+IlAtUfLpibm e0OTLBnyXeEaucxo2drGjoLH1s7jBcmpV2AoqSsSQMMvC+y2ZZ Y5F06XK2dW8YbRTuOdaXVrW9vIg44vxTJ8hkmBsb/aD5g1RStxYv1vbbD9k+OQQRJEVjR0A0iURs4W9TQjvd1DjWu50 DUSDRXW0k2jo0mZlMrme7VopCSNIdH8DDvEjkjYaQRus4JHJCL LEWwJ8OzR0d5mHKCiQhNOQNSmozv8ysgABLFHJKr4sA8x2ky7q hfu3mGhlcadCOwbVJoKkEx91GKAIYBKoGsTJOOZeaMLPJHrKPG Z6jVqDNsTCN1JJfQTpNgeLxEQ6cPYtvmkRx2nbzv1on86xmEOb iVsxEekEkhRvpBOy2dzQ2s+WMxPoIfqfY+g+1WUjaQFkRiroVt QaOtdxY2PriP2jgV8pMrqrgEUGAI+cdDjMZjPp8sfshE4xw+KL jGWWOKOMabpEVR+7PQDHHsHmpH41l9bs28o8TE7dxJtvjMZjT2/AT3/fYN/8A1C52SM5URyOmpZdWlit0Uq6O+KuzUSnhySkAyGdgXIGojTyL cyMZjMW0/SZ2dPh4P/WxnqGjo+VzRA19CR7E4K/EpiM1LW1TWK9Xms4zGYZ+oMfQKOdFNIByDmh9cR4PmGMxmHQku T3MDxH6/rjljMZgiszGYzGY4BmJfC1Bk3F+CQ7+kbEH8RjMZjjkZnz4jiJ jMZgR4GlydMuPEvuP1xZmZUa81HQ0fY8s2j7tq0YDVysAkA9AT jMZiWr+/wAiulwEfhLGDl+JMQCbIsiz8rdcVVKo1P6Db8MZjMdH1sE/SiwuxWRifhspeNGIVmBZVJBDsNQJHOtrwhcVzDuELszGjuxJ8v PGYzHR9bDL0IujMRL9kgXSNJhjBWhXyLtXLFGZg/pjzGYyeC9U/n/0t4n0RNZOf4Y6E4zGY3szRObY8GMxmCB8kkdMSYDjMZiMuDRE8 lG5xmMxmAcf/9k=
- شاربو القهوة يعيشون أطول. هذه ليست مزحة، بل هي دراسة قام بها طبيب من المعهد القومي للسرطان في الولايات المتحدة تشير إلى أن شرب القهوة باستمرار يقلل من مخاطر الوفاة. فعلى سبيل المثال: الرجال الذي يشربون من 4 إلى خمسة فناجين من القهوة يوميا تقل نسبة الوفاة لديهم بنسبة 12 بالمائة ولدى النساء 16%.
- كثيرا ما اتهمت القهوة بأنها تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الدورة الدموية والقلب، ولكن ما لم يؤخذ بعين الاعتبار في هذه الفرضية هو أن هؤلاء كان يعيشون أسلوب حياة سيء بشكل عام. وبذلك يمكن الجزم بأن القهوة لوحدها ليست هي التي ترفع نسبة الإصابة بهذه الأمراض.
- ارتفاع ضغط الدم لا يأتي من شرب القهوة. بعض الدراسات تؤكد أن العامل الوراثي هو الذي يلعب دورا في مرض ارتفاع ضغط الدم، حتى مرضى ضغط الدم عليهم فقط الاعتدال في كميات شرب القهوة يوميا: من كوب إلى كوبين في اليوم.
- معهد أبحاث الأغذية الألماني قام مؤخرا ببحث ما إذا كان شاربو القهوة عرضة أكثر للإصابة بالسرطان والسكري. وتوصلت هذه الأبحاث إلى أن القهوة قد يكون لها دور ما في التقليل من الإصابة بهذه الأمراض المذكورة.
- القهوة السريعة التي عادة ما تشترى لأخذها قد تحتوي على سعرات حرارية عالية، إذا ما أضيفت إليها الكريمة أو النكهات المحلاة بالسكر. لذلك فلابد من الاستغناء عن هذه الأشياء لأنها تشكل خطورة على الوزن.
- “شرب القهوة قد يضر بالجنين أثناء الحمل أو قد يؤدي إلى رفع نسبة الإجهاض”، هي من ضمن النظريات التي لم يتفق العلماء على صحتها مائة بالمائة. ولذلك تنصح الجمعية الألمانية للأغذية النساء الحوامل بالتقليل من استهلاك القهوة فقط دون الاستغناء عنها نهائيا.
- القهوة لها فوائد إيجابية للوقاية من أمراض الباركنسون والزهايمر، وهو ما أكدته أبحاث أجريت على الحيوانات.منقول
http://www.djelfa.info/vb/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBxMTEhUTExQVFRUWGBcYFxYYGBgaHBwfGhkXHh0XHR sYHCggHB0lHBgaJDIhJSkrLi4uHCAzODUsNygtLisBCgoKDg0O GxAQGzQmICQvLCwsLCwsNCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLC wsLCwsLDQsLCwsLCwsLCwsLCwsLP/AABEIAMIBAwMBIgACEQEDEQH/xAAcAAACAgMBAQAAAAAAAAAAAAAFBgQHAAIDAQj/xABDEAACAgAEAwYDBQYEBQMFAAABAgMRAAQSIQUxQQYTIlFhcQ cygRRCkaGxIzNSwdHwYnKC4RVDkqLxJFOyCBdEY8L/xAAaAQADAQEBAQAAAAAAAAAAAAABAgMEAAUG/8QAMhEAAgIBAwIFAgQFBQAAAAAAAAECESEDEjETQQQiMlFxFGG BoeHwQpGxwfEFIzNS0f/aAAwDAQACEQMRAD8AqbtFw+OHutDqzMhZ1U3o8RABI5EgXXQV5 4EVjzDz2RgzEmTmi+yxmB9/tc1RJGR/+16B5chZ9DheENhsSoIWdlRFLMxCqoFkkmgABzJOLgzOUGXiy+ SsM2VjYSEGx3srF5FBGxC+Fb9D5YVcrxLK8O8OTP2jON4TmypC Q3sRAjCy3Md4wG3IUTghFONiDY87u/Mk9TeMPj5vZtXc9D/TdNdTe+39ztITftidlpbGBs0pb5cSshDXM48hxxk9u8hEgHfGx l8hjwMoPPEmGZV6XhUxWjWOKxfLHgkC7AXjeVvwPTGBlGC5ICT Is2pvQY5wuVNYkyyeWOBvE7KJHZWrHj2eWNETzx6+aA2GCgM3y/hO52wS+3KB/LAI5gk+WPQDd45x9wVYwR500LPh8sdJlZ9+Q8sD8qwrfBBpthv iXDwK1RCzNY8yUpvTdYmQ5BpDY5eeMfJRxm+ZxRQsXqLgMcMye rc8sRuJAKxReuOUPGW+RRgtleF94Axx3T9kQcnF3IiQZXSNV+L B7hk3eDAzOQkkRr064MZSERLzAA5kn+ZwIx8xLVlcc8kpEI549 l2F9cQpeMIB5+RPhB5cr3bn90HA2XjJO9xj3JP9D+WNDi9uP8G ZRbYaRr3OI+anF1iD3srAEMAD5L/JheIL9/WrWDsTRVRyvqOe9D64R+E1px8tfzHUoqWSTNAbxw4yEMLK6hgQ QVPIg9MRJONzJeuJXC89LUR9DYPTrgRxPjsUgJsgrzQim9q6/TGR+G1YyWDXBp88FU9pezJiLSRWY75dVvkPUev/AJwtYtTgOTfPzMJ2EUEQLuAa2HQnyoWT5DCt2vgyqyN9nSQKx8 BcjTXItsNVk7hegqySaH03h9aX/HPLXJ5uvpRb3wwhTxmJ/FI4llcQkmMGlLVZFDc154zGtOzL0y6OC9igiq5GXhIN/soFY/R8yZHHuCDhW7frGsqq0ryuosmRy5HoLPhHoKGF7M/EbPugQuoA6hRf44WsxnHZizm2PNjuThZRbBGSTCkXC3UCYodLa mjB21KppnHmAdr8/bHnD860cl/dJ3H8/fBzh2VefvM00jzIkKQKxBGuVo/3Ea9VjXUTQFAXQvEbJcCd4kfTswu/SzRxHVpLzGjRbu4jCkYoMDz3GJeXI6nHLhHDHC6Rv5DyxLaCtj djHmdOLPSevNMGT8NZpQ4lIH8ODyLQG4xBYAYxGwJ6KlQI+IlE msfLHMxMccjz3xusnS8J9Mh/q37EgQ16480HriJmuIpHWo7+WBXG+0xjYIgHIG2PngLwjfAX4y uUFM1nERgjMAxGwwM4bkJu+dibU8sC+P5KXMxxzxi2rcD9RiBl OIZmFyHaqoEE3jRDwlR8r+ST8Z5soYshks13xLLSX54ZO4scsJ OU7VsrgO1g9APzwxZTtHC4sSD64TV8NJ5Gh4pLATWFgeW2JWVh 332GBy59W3VwR7448R4kYoy5BaugxL6d8DvxI6x8SRE0jbAjNZ hWO52wlZLtT3rqmhhq64MK5O14b6dx5JR1Y8oYYZ4gdjg1leMA CrwimZI6MjV5XjomfVwWRhpHzEb16DzbyGB0n2C5RlyPf/EkFstEgWSTQF8rP6AWTgVNxSR2BDbDqRv7qu4T82o/MOi7E23i9woPL1vqfMn1x2bOHpt+v+2EWnXpO2xWWNMPBmNtIw 33IJsnyO9jzIOJ+VSFNlrV59fxwjHMuQQWY+e5xqXNWT6Xf88J Lw85dzrXdlgrIP4gT740jnAejyNH0s2L9yLH9eWEFMww+Vj9Dh l4LOe7RiRrdhubvTq2bmOZJrfkV+t/B6MtObt4I6yTWAjxSEK1301G9yaYXpHXyv8ArhI7btlgQIojuG MjMQCwNEabOwBO/K638i3ZvPDSNgpA2ojl4gLatIOzHr7nTeE/tGqyNRokbIK5dNuV15/XaiRulthiKE04uXqInAYzHk53MZpVCuykgESEL4kbyBPLbbrgd nchFNHRIKncEcx6j1x4c9PEhg1nuhXgs9DdEEbedDbAhzR8J8J/I4jOFyTi6L6c9sWmr+wFzHZuQMQHjIHIlq/LpjzG+aj8Z8WMxtU9SufyMTjp3w/5/oCYctqWxdeZIVfzO/0xHI6c/bHq7cxf5Y8Jv09sazEWR2I4rmMzEmQgGl6aMzmgsELVrWJVG0k hvVIbY7AcrFwxdkIgiIBSoAFHtyxRXYztEuTIcgkA2QK3+pIGG niPxqzLeHLQonSyDI3vZpR+DYyyW9u1g0ryJUy28p2fVTsMJvx AnyizJFHIpno94qkGgK0hq5Md6HkPbFUcW7W8SzO02ZcA/d16Rv00R0p+owwfDzsE0rGWSYIFvSq0SWrYkDYAXy5+2J6mnBR +48JS3W+Ce3njzRfTHLi8OZyTkTKHW/C4FAjz9PbAuXizTKV0hA+yG6JGIbWWsncSz4gj1N6AYWuI8cd2 VozpFdT1xHnyTMNPeFqPykk/TElMrEFOtSrDb097xSMYr7iu2Qszm5X8UguxQ0n+WIzxOzAyMC OW/P2vBDhnDU8chIPPQDf6Y45vOCJmRUWReZLfpiqeaiI1i5HTLce ljTu4xuAQK3HviNxDMLJpJNSVufXG2TzEUe4B1npX5C+mNM1ln YGZgOdBQL/GuuCkk/YDujRYR4fvEir8sRFgIJXbSDZN4PcEyMhUk0sYOy9fU4h5yOFy QPD68/bHKeaOcMWbiBY1EltVggXtiVm+NyT0qq5XlsKGIsIh0hC5MhNH V8oHt0xNjcG1gIcLtqJpR7eeJv7of4I2XyzhiVXxdN6r1wSy+b 0yBtVMOQbr54GygI4IaQVtI21ew8scszD3hGiUajyB3+t45xvk KdcE3j+abMOiafELqunqa6Vghl8x3CxxRqWrfz3+856k8/oD54g9muFlTJ3raWewDz2AvofvNQ9gcbZOGWZW0ExxbCRv4q5B t9+Y8AOnZbsi8c4Ktq4CpPnuxlfjOWjB7xyz1skdMSb5F90G18 i3tgdme0sh/dxJEPNvG3/f4f8AsGBjwrGPCPr1Puf5CsRpC+ksVOkGtVGr/hvlfpjloo56iO+az8kjBnckjlVAD2C0BiP3wAoFq8uQxFSck0N yeg/oMEsrwwae+nbu4bIUgBnkI5rEv3zexY+FepJ8OGcIoXq+xP7OZ LvGLvawJRdrqz0jU9XblQ5Dfytyg4vcoJABFMiVRVACpLavkoX Xne2xYhYTPRsFDSoqoAIMtHIGALfxudmeyGZr6HaqGIPEeJKgC ooA5ggC/W2q2N8ze+/IHdOlmyi1FQ9ZrjGs0Dud9L0OQAOymwdjut0aO+2Fqbi8NWCRz OitwxIvxdbI57nrtywFy/EO6VmJBJUhRvtdmt+W5wJfOWST1s47pts7qKPBLlz8mptRG5J5 +Z5YiT5mmBUjetQ/2xspDUCAf19r/ljeKGJj3ZBtrIb+E77e3vhkkTbZ7Jlgx1eEX79NsZjFQjaxt5/+MZjqZ3l9gFYOwtv8q/zP9Mdocseionqx1H6D/bDLNwyFX0a3nYfMsQAo+R5jBfJM5pe7ykQUUtoHZQDzsHc+p64 WfiklhCLTbeWK+S7MTzAyLFJKo31EUPoDz+mITMAKHLy5DD03E J1khhizEkw1rr2FKLF6tPSuhwkcanRppGjXShY6Rd/X686wNLVnN+b8AuKjwRHfDN2L7QvBKtsdFi9zWFJzjrFJi84KU aFUqZ9HrJDnYtEiK6OOR3+vvit+23YeXLKJsuGljU3Q3ZBXl1H tiF2K7XvD+zc2u1HqN+ZxcnCc6kyhl5H+98Y1uhKmO+LR89RZt n1SbRgmwboDpv6XgVPnXDg95qW9r/mMX/2r+HOWzasUJhkYfMo8JPPdeX4UcVLxfsTxDJmmjWSNeUigFTv1 6j641Rce4km2BuHyTM4OXLMxBLjYe4UnA+TNnWQVCkHe7JvyN4 nzZ0lw0ikMDugFAgDYiuuOD5xI3YoobUOb7151h18Cv5CEmdRl j76a2BPhVR4a5b45nOIv79Hpt0K7WBzNYF5VogjahqdiAv8Ah9 cFcsqvKkZKO3V5L0qPb+WFlFIaMm0cMzn1Ph8axkWBdE+1c8a5 XhuoK4dEVjdEm1A64KmOSXWEkiYqaBVapR0XyvzwHzmQmCqXQ6 STpRTf41jotcJ0GV8vIT4Tw7vMyxRo3FhQxHX2xDzbSpJKNDIF JDd3sOfOjtiJkcy0Oq2aOzYUDxWOW55Yk5biasjITWokkmzt79 ScHbJO+UBSi1XDNszKwhVAqoJDe7259SOgxmRlgJCopV6NPdb/AM8Q1zSlTGBHR/5j/N9PLEqHOsyhWaJVHyqF3avX1wXHALtj12T4Q0oNUx0hST6qCbr zsn8MMLdlZn0R6ahUn90FDmyNyJCEJq91Y9PCMHPg3kVbKlyNy 5b16D8KVcWKuWAOH09NVYupq5orjJ9nMnEBpgnmaxu8Wu6Jvdj oAKmiBW4B2wL4rwLN5hraFIk2oysARRZiAkJbUNIWgXU0l8ycW 1O1X57c7resJXaHiBPytpW1L0tkrXibcWNJY/pvYwWkSjIrccHhybMrp3zyoCGkpY6PNu7XmK3ppCD5b4Wc2jT5 gl5DJY0az93agEUUAt7BQAN9h52Dm5aZ8wGQhRSmjRoMVFVfzJ y5ih7YWssU7omPwMxEbgAX41Yg2OV0b2O6bb0QFHuUsUuJcPMT CjqBFg7+9H1oqfZhiM+YaqJJ8r6YK9oJB4V5kKF+XSRuav8AiN czt7bYAO2DQLOss18+e1Vy6/7Y56scyca3jqOskxueY6YYeB5R8zqEY1SopbSObqOekfeZedDc gHywrpg92W4mctmIplO8bq30B3HsRY+uElFMeMmEcvwRmUMxIJ 3/AKfljzDX2ljQZqcRtS941AchvyH1xmINtPkqla4ENOKyxxiGo4 wBzO553yBu8D5c2LuRzKD91WZB9fL2GBDS40MmLx0EskHNB5O0 UqxmKPTEh5hBufdjucCXmxFJxgw8dKMeBXqtnbVeNBKcSfsjiP vK8N1flfLEXRhlTOlZJizVemLC7B9shEVjdzW+55egFb/0xWjpWNQawk9GM0dHUcXk+s+G8V7xdgb8iR19idsFVNjlt64+c +x/biSMrG7UoOx/84uvgvHBKgIN/jjE7g6kWpNXE9412Iy057wL3Mu9SJV7+YIo/UYrbtd2AzqDbu5owb1LGAwrzUb/AIYuSHNAi7GOwceeGXujtz4Z8tpknkDzSrGEgIV1+Vje111rGs PC4JWJSbRe+/5gXj6O452aymbBWaJWvqCVP4rufrilPiLwrLZfRk8vmGeON2do tKnu2Iojved/4aNdaO2Kqd/YKjuwlYn5+QbgsgZDWtSbYDlsNhiTkplpXzff6TsjLsNunrjfK NlFWny7u3RhNpH/AEmNheJLcQQqqNDEygDaiN6onwkEE4aUlXBSPh5t9gNxCOJmJh ZyB/ECf7+uN0aLudBgfvP/AHAT9NuX0wTWfLgHTlwtijUkvL6vjplc/ClhY6B6CSUf/wBY7qdqZ30sll0Lk+XcKupa5mq3rzOJs+XhCKymXWBuGWh9Dgm OIQhie7oN83ikYnccz3g6Yn8Y4zlHH7JZkZWRk191p8PPVoXUS eY1FtNbXeH3OVEpaOznJaHwr45GmYkynI6EIF8yihW25X8p+vv izs7nY411SOqA9WYL9bJHLHx9wvjEsM6TxyMJEYMHO5vrYJ3HM V5YtTI9thnGJzFEkgJ0ANfL6eg5Hc7m6aPljTIzW52izc1mVzC t3c8TqFJISTVR/wBPtd7fzwhcXmIKiElGZxGkaqjEkit+i/Le4vwgjY4E57K1J3kTNG42DISDXl7emB+a4qSWjnrWRQck01cq vZGs2D038yCAJUDo+OShmqRvFqFkAk3YsEA6TuPlPPAzOUT4Qy bDbfUPeumwNeuCKINVqdDKlUwJ8YsGtIP3VJs+vvjSdXLlmU7e GwtWQvOiNt6/DBGFzOzG99iKFVVVsNsQnOCHEUGokCt+X0G/1xAePngis53j0Y20Y2C4JyPY1xOyKamAxHjXB3gXC2dlobnp+X 6mvUkYnNpIpBWw1KzMzFt2LNZ1DnqP93jzFrcP4HCkaIyIWAFk gc+v0x7jJb9i25Hy3jMdocpI3yox9gf1xkmVYcxj0dy4MW1+xx x6BibDwxyLICjzY1+uO4ghTm5c+Sih+Jwrmho6TY0dkc9lvssm XzX3wQNO5A6EnkCD+mIz8FyMWXctPLLNpOnu0pAelluY9jgGM8 B8iKvrzP4nEebMsx3JO+M6g1Jtd8mm1WexmjEWcDE9BiPmctvY xSEsiTjjBEBw1dmO1LwlVYnSOvUYV4IGdgiKWZjSqoJJPkANyc WBwf4XzkBs3KmVXno/eS/9CkKv+pgfTDasYuPmJacmngs7s92jSatwLO2/MnqPP88NEU3v9f7/AFHlhB4NwbJZRdKd/N1BkcAD2WNQQD/mOCmb7UiKNmEUdKCQDqPIbDdjW9Y89Rp4Zp9XCOPxC7ZHLJ3EB HfyDcj/AJan73+c9PLn5WrdkOwkmbQPmGZIhYQdTvZKjkLO5J589+eIPD AJ5jLL43di0h5XuLA8gBSjy2xa/DeOQMAukx0AAFNgAbAAHp9cGMt2OxsnL6eKUfU+X7Aaf4V5I/KZF2/wkcvocVx2y4Dl8lmO4ZnYlVZSi3eqxVar2r8xi+431C0IYc9uf 1H/AJxXfxO4e0WniMLVPGFSqUiiT4qPUXz3w21J/qRh4vV9/wAhOzPw1zPdiSLRICAdIYBhYuiGqj6YVuI8AzEJ/aQyL6lTX0PI4beyfBuI59MxmEzDpKrI0Z1MFdgG1DY0NmAujz9 8TuzsfGYc04zIn0CKbcqJEZlU6bK7cxz54dXFcjfVX6l/Yq6aMjYgjEZ8XX2a4tkOIMIpo42kl3QKtMpCklWKgWNj4sQu1/YrI5Y/tCyq9lCiMaqtiVGx32xRatcolqVLgqnhWS76WOOyNbhL8i2w/OsSoWbLSMjC15Op9OdeoP6C6OGbI8Kjy1z93OYxW8mlA24IKhw CSCARsNxgx2w4VHm8uM1lyBJYZyLFjTRJ6fdDX/nvFeopOjNsccgHI9oGViliRQLFnSaq9iee3THHjmcWbSQDXr/e+AcKr+5lJRw2zG6F9D5C9/riKMyyMRd+oPPB2nWmMHDeLd2dLrrjOxHJqroev1+hGCkkZ7tm jZnhk5MNiGvYMl7n+pq+q3FxhLJaFDtsNwAevIhiD77euCcfas CJohDGqNV6bvYn+LUcA7aQM0hYmy1mtzuTtt+VemIBXE7/AIkhJ8IANGyfIHbYHzxElzinp688GwOJpWO8UBPlXn5+u+OMmZ Q6dAa/v2RXT5aG2+rnfT2xITMkMCG0URW9keVdb9cBthUQlk8ugIDNv5 VZ+g/maGLH7AcHIUZlxV7RA9R/7n1GwP15EYrKHPLDTvG7KxbxEGif8RIpt/u/j5YsngvbUTRqrEJNptgNxW2/oSPu9MZdbdXBaNcIdTnANid/p/XGYqvP9qpFkZdNUa8V37nbGYjsmNURNzfHWc2zFvbYfid8QW4i 33aX1HP8TviBeMvHox0ox4RB6rfJ1eUk+Ikn1N48LY5LsbxjN5 nD0T3s6d5jeA7k+WNcpmO7YPpVq6MLH4YK8FdXeRmCF2FRruPE dhpUfN5V64WWBlK2C5pSDscSuDZCfNzR5aEFpJGpR9CSSegABJ PkDg/LwvK6YY5g0Emk96a8RIY3tys9OmHL4acPhgy2czsWslnGViZ61 AUHkIrbcFR/pOFU41wdKMr5CvB+F5fhqd3l6ecipc0R4j5rH/Antuet48MjMcDuJ8TjgXXIefJRzOEriPbadiRHUa9AOf44ytS1 HZZJRRY77C2IHucAO0mdQxd2jhmZgCAQaA3s/gMVxmOISubZ2b3JxNybFIXfqdh9dv798GWm0imjKLn8ZHvgeby 6oB3qBiOV8h5e/U/7YOZaavEpBHobxSN4kZbOyxm0dlPoTh1oVwyUtbe7Z9JcKzOwZ TWGGErKDYGqtxWzDrt1P64oTsj8Q3iYLmRrQ/eGzD1rkcXbwTOJKiyxMGXYgj+9sMl/CyUvdBCCEKAECoo6AAD6Ac9/bHW9/wC/7/8AONs0lMdtjy8vby9MaKPb03/piTVOhk7FbK9g8tFnhnoi8bblo1ICEtdk+h/hG214G/FjPGCOKRo2eEkrIR9wmirg8w14c87nY46DsATdDzAFmh12rHGV 4cxCQQssUgogiwRvd/Ub+VYWVPkeLayUHwzI/bpXYS1Gm/eShna9yAqu2kfhgjwfLZeCdWjmzTa4wSsahhr1MGalBoWoI6+u DPa3sHCixtkyUTXcyazujEDUCegOxPkfTC7n+2UkQ+xwZcKRYC pY6cwE3Ykb2TgpuWIsfy1cghnocuQIc4qs1FopEVFKrzpk1Wvn pojehfIIXaKKPvQkCtpUV8pWySeQJJ/T2xP4Jwk2uZd3ZxIumNInkZm5hGZgFHLfc7Yb4coMzN3cuWOWd o5HUMyd0dJotWnUTqPlZxbq7PuS6e77FXtCQOh899xjiThqzGU hB0PGDmO80d3E8ik3yYF9Sgkn5a/pghL2UyyBjMMwmkDUFkWRhfQgQCvc4frRXIr0pPgRNWNk3O5rD Blsvl2JMWXkdAa1zzBUHqdCL+Gq8EJc5GgRcvJDECQrvGmk195 kdi0pA5WWF+WGeohVBsDZfhZLIhqIN9+S1v1C1qI9arB3iXCIY EQQP387uQWFUQBbAHkh+t4N9nuALnneQfso4zpSVCTJKw5u0rk 1zG2IXHOJZrK5iKDQzMjaoxerXe1gJzJAPS8ZnqOUqReMIpWzz iqSS5fukEaICAyDcKRyO3K8ReB8GbJyrNO0Z50t70fv1XOr2OG Xh3YDiWbPeSrFkw2ok762vcDSp5D1IrywsvFklzEUEkWYRu8RZ pJGZW3NX5AdeXLAW5Lb/QZuLe4gcW4PM8zvAe8iY2jK4og+Vnpyr0x7i88v2VyUShEjIVe Q1t7+frjMd1msCVE+YjjAcSI4G1MgK8tzYqhW4J6cuWNWy+4Go b9TYH543WZaZzMmNRiU3D37oTbaCzKN97Wr2/1DGkSpRJY3WwAwLQafc1gyzvsiluew9MEeBxOJGjDyxyHZUjHi Y+VlhpHW8Q11CkQNq6rRvzqueL9+E3wxXLhM7nEvMGmjjYbRDo zDrJ/8ffkHZ2ELXY74OT5j9rxB5IVvZNStI49TuE/M+g54sLtlwuHKcLKwR6IsuyvpFk1uCSTuTZFk4eWGIMkkUqyx+ GQKTFMnMeJASjD1Rxt64Vq1RyebPkbiOdkzEtsd2NKOg8gMRos m5cpQVgSCHZY6INEEyEAEHzw8fEX4fzZNzLCplyh2VlUao/JZAou+neHntZvbEPM8HYHLt3eW7rZDmICXSSgC2oeIBwvNRGDv ZVtsdiKGbcmRYuwWfKhxCGFFvDJE5AC3bBHJUepHMjBrs92LzG eTuowFC6SWfUALVitkA86/MYL5bIn7BnXhhkhGtO7rMFdUVeKIIBUpAZi2wsyV93Tgj2dzWe OWEcUoygUnW0hHeuxGmJPEnhQ6CAbazQFVjPqT88b4L6fl05Nd 8EXL/A7MlbaaFTR2Go9TtenlW9/ljvk/gpI8OozKjkAhGVtvRiRYI9ARh34dksxDEDHnZLYnaQrmE1ctIY qG5jzAvb1xF7O9uMzLnDlJ4gdIsvAjn2Y+I0p8x1xaM4t0ZslJ dquyc2RlMco9mHysPMHDF8L+OTx5iPK7tFMxXTQtWavHdWQK3s 0BZ88Xr2t4HHnYe4dgpsMrVZBF8r9DirJMjleHSukEhnmcd2Za AESt8wSibduRboNhzOO1KSyPB2XFlM0jIZA4KG97FUNr9qGB7c cyN6e+iB5XqofjywC7J8DDSyO4JiVmCxMbUMHYXR2OwsX54dpI VK6SoK+RAI/DDJOSEdJlW/Gbh0jZeOaA33RJJHPSwAvb1AOEjsF21GSy8q5jW7NIWRasAFRd HpZ6f1xbOS4QqZ+WFBeWaIs0Z3VWJUUAeQIvblgF2l+GYljMeW gijt9Wt5GFegAVtq6YzuD4ovGa7sq7NZ45mSoJpzASe/DDeNCfEQ3LTXQ+WIOT4SzTPIZUUIlqWV7l3I00tXQG5Hp54sr/AO0maZBDJmIIcvuTFDrOtvumR2UFt/7vfCrNw08OV4s1Dlc+0LMVK5mmQMov9mwBPIHYE37YOxwWBt8Z M97MZrNJLNmJGWVY10xp4IVo7+HvKEY5A0CTgWuUebMmXMd53s jitWsRxILYqZaC8tgFBqsQeH8RgQjNnLsEV/BEZJiB5ujldLH0LAir9mGbtLHxNWyxkGXirUTPI5LEbhV+YCiA SSSenXCOMk26/H2GUougVHnZkzsapmcvmChNSuATGN78bAE0OoJGJXEe0QEx+0S iTUwZkFkaa2UvpAYc6HSziPncnweMt3RmmOitiVRWrdlPzH2Nj fHnZmNXi7rKcP8Atc5u5pE1gb7AKfAoG3l1xzjGXb8qCpSiHO2 uUbMsk0UDSIVVHhjGnwgAo/eBfU2OVjAeHsjlFYd3O00z7RZVo21lv8WrSKq+dD1wwt8KeJZt 9czQZdCoAUM50/6KIF3yBAxZfYXsTFw6HRqWWQmzMY0Vt/ugjxaeexJ54MVKMasnOcG+BAyHw8zcEUs8szZVFR5DDlyNTEJe 4vQp2Owv3wJ7KduYI+JQrAv7GUiOSWYapSTYDBjbKdRG11v+F9 SOP9v7/vbClnOzeS70TfZoRIp1BwgBB5hjXUc/PlgNxWWBSkw3mc2Re/0239Ofnthf4tNG5BdEcqbTWFJscqvpf4AY84lnOYYkbbgAnaqr kd6PIdWwC4jmDpoaTsNgLP5gVsCoFbb8sZZTbKxgEm4w/RlA6BiL9z78/rjMJkmams0FqzXhT8OeMwKZXavYrt8syyINKRaIh4gx3LA+Jj/Gb5eQ9MRFml0nZWVRbeEVvY3arO523w6w8Gy8OVeMzo6Si3b5q aItR0jdTZI9cJzZ0JAYTEDrbWHJYGqoV0I67jHqKW54MjjtWTj lYbMaOxVC6hgdqDFfEPSt7xMm4eskkccZTxyFAQb6gWfK72Hpg tPmsvmEhiPy5eM6pGIjLfLpiAbdiKYfh5YYez/CsjonnzEQhWPuVR7ZBdsWdbOpjsKA6DesJLUrsNGF/A1fDPstI2aLZiDLqmWCaWRbZ5KoEsSSKALMPMr0xceFr4c5COL IRGJndZdUweT52EhtS1ddGkfTDNi0I0jPOVszHAZZQXIABer9S BQJ+lD6Y74zDUIKfF5XiJZSQRiuONZ3KyDupEkhHe98xgICs9E EvG2xuzekrdnzxbPH8nrU/rinO0nCnVzY9j0P1xn1LXBo06fIf4RxWDuVhfNAqE0G4zHYII3 ChwNj57EDnyxO7K5mDKakE8LR2WDtMxc8yFKtz3PMkYrF8uRjh KjYzKNO0UcU0Wpn+0fDkm73vLdRpU3LJttdabHLbUd9vQWJ4F2 sy+UmnnUvK0oVVXToRVUsRbFmZ2tjuQKGwxXAy5vEyOA8sO207 QFBDVx7t1mcxahtCHmqk7+5Jsj05emNOyPA2zD9496Fs/5m6D6Hc4GcM4YSTYOws4tPs1lwIlIGlQl/gLx0E27YZNRWBuymWGhSCwsAmjW5HPGmanEIvU7sdlS7JPoMch xGwAvhFfMw/QDnjkMyibqC7n7zc/8AYegxrtdjLRDXhrJqmeRlmkO4UigOi/THn/DJW8bZiYJyIV2BskUbuq58hifDlnlbU9gfr6AdMTOKZbXBJGpK lo2VSOYJU0R6g0cDbaDeRE7RdjMzPIJYeISChRhk+VgKOktEVY 3sNRs0eeK07VfD/iU8xkTIlOQbTPGysAKDLZBA25e22AuU+I/EIGCs1lNmVhuaI2N8iKrb188NWT+Nj/8AMh8q0k7mjZNnzr8TzO+IpakXdFsVVgLK9ieKLLGGycjt8sJc qY4wKtiAxUGzfi2603Ry4X8HZmF5vNqgZtZhgjUgNQBIZqAJA3 pd8D8x8cGvwQ7WfmJur25bcv76YC8W+L+af92Ag/E8hzs0d+lV6Y7/AHH/AAgte5bnC+wfC8oNRiDmvmmbXfrpPgB26DEnPdvOH5ddIlj2ul SunPZf754+aeI9qc1OCJZXa/M8tq2+mA2o4ZaUu7oVzj8n0fJ8XstdaSB5/Xb2Fb/l54K5L4gZaYDQ67+ZC+fOztQF/UVj5ghl6Hl+mOyTPG2xwHovsxlKPsfUsfaKOQWrAg+vpdbda0j 0vC52i7SBAVDrfrexvy8tR/7Pxp/L9pJCoVn8jW463vW2mwNhXLETP8ZkkG7ajf4/jZr64zvRm3TKrasoes/2sKkUGote2wF1ROx8Z3JG4s4gz9pRekUbA1AiwTQtb2N9L6b9d 8IwzALgmwNuX8vXbBjIaXJ5gb8ufoCfpgvRUUMp3wHB2gm6LH9 aH5dMZjmc1k08Mk0occxZHPfy8jjzC19h7+4I4rw+OR0kjeFGY XpkBVSyk2vIqSK60CMEm4XHlJocxJKmeL3pjAKqwNCwx5aXblV bHyOI3D+zZzUo/aVl9LHvQjqoI30gkUeu4vnidw7s1mJGBSdFyuXrupZAQdDs5Eq oPIoTuRuoPI40t4qyNK7oYOH8Ad5XzhSEZjWFhVCxQWjfPsCKB BDgbVjhnckUhEudWIWyn7OFMszEHUFDMxoHawOhO4xyz/DOKJKGymYaSJlbRmJSkWm6V6BNWbHjq99q5kBJlHRmXO8SMT7i iJpSdQALBo7BXTtRN0SKxOELd2NKddj6W7N5lJMpl5ETu0aKMq h2KgqPAQPLl9MEsV58EeNJNkO4EgkbKuY7G1oxLRtRogUSu4+4 cWHjauDE+TMZjMZggOOai1LhM45kbBFYecQs5kA2+FlGxouioM 1wQX8v4YHy8IHri1M1wn0wNm4OPLEthXqFcjhS+RxEEBDWOmH3 O8PA2AwFmyIXnthXFDKRnBYB3L+Zv88Wj2fyISFbF2o/lituGzRgijY/LD9wXtChAR/DWwPT6+WGhSZObbD5iU8wPwx6sYHIAfTHoN8se4uSMxpNek1zo 1jfCF8Xu2h4flkELAZiVwEvelUguxHlyX/V6YD4ORQnaXhUMP7IJP8AaYy0cpbdHkVqJQ0SwIBobHl7YWVW7 OH/ACHFeJSR/a1jSSKDMLK5BXVq1h7K3qAY7XXXD/mslk+LxuZMnLk5wpPehNJ896HjHocZ+rs9X9TT07dnz/WNcWR2s+GYyuWkkWZpJoZQjppFOrqGV0A8QoXYN8idqxXc8RU0 QQR0IIP4HF4yT4ISjRpjMeY9BwwEZWJcY1J6r+h/3xy7k1fP2x0yTU4B5HY/XCN2sFEqNYsbscayeFiMeYFD2bxAk0Dh97NcH0hWeXu0VvEbI5 jldULAO9/jywO7D9n2lkVjGWFitrX1LX0H619bJ4zwpKSIEtIgZu7EkcTsl b6Ay6JN+cZrcqduWMupPdLaisVtVsWOLwZQytqjkc0viGoj5Vo bXyG3Ppj3AnimSyxlbTNDEL+R4pVZTQsMqvQN3dYzCdJ/9mPuj7BLg/D5Z0Cd/EmXg/ZvIU1sp5BblLKBpUVQ5GueJXDrTKyAT6I5Yu5Ek6EovdSOutXQ aTYdl8VEXdNpGE3O8Ty5GaSJT9nZrUWdSttTj05jSbFfTDNw4p FAknD8/KNQRDC6oSbbdAQtodR3YWa33FYtT7iWnhDBxXOQCCOZ5KGSVER Edf2muOL9orKdQBVgFIrYNfPZN7VcLaXIrmu4aBNRMavITasRb BXckXY5VyG3XHnaDg2Z7g5rOdzEHY6YIlVZDan5pNJJ3r52Yn0 wx5vMZpIHPEIR+3ZTEYwJApCEmNk6eEE7bbNuvXl5coHOGQfh7 xlOCW2biIln0EgMdSRf4kqr5tWxx9C5PNJKiyRsHRwGVlNggiw QcfIeZ4eGZzIJRYLLIxbxbLpUBltj/iujtyrdv+GHxAfh4ZJCZMmCLQlS6MxPijF8tiSDtdcid7xdckJ R9kfSeMxA4JxqDNxLNl5FkjbqvT0IO6n0NHE/FCRmMxmMxxwI408yDXGVYdVYfow3H4HCbxHtTKuzQE/5WUj8yD+WLIZbFHCb2o7MEgvCL81/phJJ9hkIXEu10x2WLT7lf5E/phczGcklNyNY/hGw+vngjxCEgkEEEdDgXIMTHQSyOaIODmWzOojesKcLnBfh+qx hWMi0eH5DMhP2U1joD/TBHLNneTiI+t4H9lc+QoVgfTHLtz8QMrw6M621TkeCFSC3u38I 9Th41Qjuyf2k7RR5CBps1IBQ8KLzY9FHnj5a7YdpZuIZl8xN12 RByRRyQfzPUk407R9pJ87MZZ3JJOy3so8hgYEu/bDrGWdVrA3cI7B8QmgWbKgEvX7HvVSTQflkpmAKEg0buxy64tL if2/KwZSDuJZ9OWVJRC3ysBpIYk1KCteEUQRzIasKPYHt2DmIMuuWt ppsurNrOwjVEAG24GktR5Ww3u8b/FDtRncnxKeNQndMVeIywxvsUSyrFbI1AjcmqrEpJydND3WUzjw EmXMPL9okhkjf9llZszpkDaANRGZQh9rFath1rA1MhmYJJuKAr OYHjZgy3+812SLPhG24PJrG2+OmQ4iv2I8UdXfMpMYJHqPTTra OgMLJGV5chd896PfKdo81oM7SaVKOamleYsrALbQxlY44/EKOgEsFG9k4Er7DRYp5jh32rvM0pigR2alvwq3PS1X3YbfSTsS KsYANERZo0DV9L9+WHiXiEk+Vkd2JWu7jSGGfTq+6CzDSRdXba vQ7DHOThMGSWIyzJP3qkmERyMFYFaBCTxk3vzJHpikZVhiSgnl CUrkY2jffoffEniMiOda6VJJGhUKhQPcn+eIWKck7aJlh9+RHM fzwZ7KZJZZQGF78v75/1r2K7C1G8NPZmdRKu9X1rcbGz6bA+eI6uI4LaTtl8dn8rFHGFQ ACgLrnXPcDfe+XXbbliJ227FR8RjUFzHJHfdyABqv7p5WLF+/LrevCuIjSKUg7bXyAAr1NAgAUfEfTBccTHUjb8PLfb6bHoxxgh PaVlGym5vgxxDUalyzC9mLuCR51o2xmLqHGY+p/JPpzPljMafqWS6RQOWXM5vMx5bMZbwhixHdFWVRu4DKAaPLrVi umCWerJhAcg2VNBo51UTS2mkuQ2vTRF2Cdg3I4M9vu2qpO+Wny zlY3YoEl7qxbKkiui6t1JuyRdiumFLh2fzw2ysjRpIylBLIutQ WZQxZqAUsWW+u1jkcPG2rfAzx8nuf7UfaJYw0mazMZYl4JFjXU 1HTo7q/vVtQwZzXEIu7iXP8A29JRTRlrVYyjeEKkoqRQAo1Ek898LWYy0 eXlIn1mcESGXLsrIqmjsKFNe2+2+GXhfDM/xGWOCUTHKSK0yd4yaiqodLWeQZ9I2HJufXDNLnsCLxTB3FOLni RQHTqFB2ZlUEChqF0AWUcrsVyoEkFNlcpAwWRzOdSlu6cFdN2V tdr5i9R58tsNHH4OIqEim4cmldOiKNCYw2mtRWI2WANeI1z54H ZbhSZgFc3NlspJGTcJgXLyDbYMSEBBFEfMfbHRqsPB0nfyR8z2 izEeYOcyIbKRkiNdNBTpA8DL8rVfUdcWD2b+O5FJnoNxsZYf1K Mf0P0xVk/AnbMLl4pYpixAj7t9S+I8rHI7b/qcS+0WWMWXgy7QoskZkDOo8TMHIIJreqI+ntdE0ibi3bPpPgnb/h2arus1HqP3HOhvwajhlSQHcEEem+PiibJOsaSGtL3VEEggkUw G6k1YB5jHfIcdzUP7nMTR+iuwH4A1h8kz7SxmPkzK/E7iqcs25/zBW/UYnp8YeLD/AJyn3jX+mOtnUj6K452ZgzI8a03RhscIXEfhtKpJjdXHkdjirp vi5xZv/wAgD2RP6YE53t7xKXZ83NXo2n/41hWr7DJ0Ws3Zgw7zFIwOrOij8WIxC4n274fk10wf+olrcqfD7 a65ewOKYzGaeQ27s582JP6444C0w7x54p8Us9ICsTLl1PPux4v +s2R9KwkzSszFmJZjuSTZPuTjTGYdJIRtszB7sXw45jNJEBeoi/a8BFJH19B/PFjfDbOSZdoZUjy16pEJZijE6WKpIzeFCWFK3U0K3vCat7WkU0 vVZefBuxmRgZJkysKyoNnVACCRRO3Xc4OZnLo4p1Vh5MAR+BxU mZ+Lcn7pYwsoiPflgF+zvqVSwDHxqL5bnkdxYwCf4q55Yu7Hds yLpaWV1Q94pOorocGQUByHM+VXBRbwFxfNl4SxxpGwpUQA3sAA K3NctsfNBjlkm1ZxHbLqrftFYFBpsI5oslKWsIeZNEmycMUXxN 7rLdw8r555ge8LkxCIsK0xyA6qBo6iRVbaegTiebzBgfv82sxG kd4sBcvdeETEAla5k3fS9sGMWhuOTh2l4oEhVMu/dushZ44dQjK0NGYAG0bdCt8ze3IKkMultcve6hRQg6Td87Ivn5 Ye8hw0ZLJnOGON1ZE0vHNKjusp+R10lKFp4a5odzYGAU/G8q7s8mSIRyrACZiwKl9RvSCQwZV35aQd+WKwcXwJO+4tuDIx0 If8qgn/AH+uOUsTKaYEHyIrDPwLtJloCtZV9ZCK7jMOob+IlAtUfLpibm e0OTLBnyXeEaucxo2drGjoLH1s7jBcmpV2AoqSsSQMMvC+y2ZZ Y5F06XK2dW8YbRTuOdaXVrW9vIg44vxTJ8hkmBsb/aD5g1RStxYv1vbbD9k+OQQRJEVjR0A0iURs4W9TQjvd1DjWu50 DUSDRXW0k2jo0mZlMrme7VopCSNIdH8DDvEjkjYaQRus4JHJCL LEWwJ8OzR0d5mHKCiQhNOQNSmozv8ysgABLFHJKr4sA8x2ky7q hfu3mGhlcadCOwbVJoKkEx91GKAIYBKoGsTJOOZeaMLPJHrKPG Z6jVqDNsTCN1JJfQTpNgeLxEQ6cPYtvmkRx2nbzv1on86xmEOb iVsxEekEkhRvpBOy2dzQ2s+WMxPoIfqfY+g+1WUjaQFkRiroVt QaOtdxY2PriP2jgV8pMrqrgEUGAI+cdDjMZjPp8sfshE4xw+KL jGWWOKOMabpEVR+7PQDHHsHmpH41l9bs28o8TE7dxJtvjMZjT2/AT3/fYN/8A1C52SM5URyOmpZdWlit0Uq6O+KuzUSnhySkAyGdgXIGojTyL cyMZjMW0/SZ2dPh4P/WxnqGjo+VzRA19CR7E4K/EpiM1LW1TWK9Xms4zGYZ+oMfQKOdFNIByDmh9cR4PmGMxmHQku T3MDxH6/rjljMZgiszGYzGY4BmJfC1Bk3F+CQ7+kbEH8RjMZjjkZnz4jiJ jMZgR4GlydMuPEvuP1xZmZUa81HQ0fY8s2j7tq0YDVysAkA9AT jMZiWr+/wAiulwEfhLGDl+JMQCbIsiz8rdcVVKo1P6Db8MZjMdH1sE/SiwuxWRifhspeNGIVmBZVJBDsNQJHOtrwhcVzDuELszGjuxJ8v PGYzHR9bDL0IujMRL9kgXSNJhjBWhXyLtXLFGZg/pjzGYyeC9U/n/0t4n0RNZOf4Y6E4zGY3szRObY8GMxmCB8kkdMSYDjMZiMuDRE8 lG5xmMxmAcf/9k=