الى النابغة دادي منـــــــال [الأرشيف] - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

dr_amal

2015-10-09, 20:19

السلام عليكم اختي اود سؤالك عن الليالي البيضاء كيف تقضينها يعني كاين لي الليالي البيضاء تاعهم معناها يسهرو لل 3 او 4 او من لا ينامون نهائياا :confused: وهل تقومين بها يوميا ام على فترات متباعدة ؟
وهل تكملين يومكي بعدها عادي ؟
وهل تستعيني بالقهوة للسهر ؟ لاني حسب مانعرف يبطل مافعولها بعد مدة
ارجوكي اجيبيني اختي فانتي حقا قدوتي في الدراسة يامن لم ارى لها مثيلا في الاجتهاد :19:

lazher djamel

2015-10-09, 20:29

كيف حآلك , أنت أمـــآل هل آخذت آلبكآلوريــــىآ 2015

روميســـــآء كيفك هل نجحــــت في آمتحـــآن بآك 2015 ؟؟

lazher djamel

2015-10-09, 20:37

البتة لم اره قط , , لم آخذ آلبكآلوريــــآ

dr_amal

2015-10-09, 20:50

كيف حآلك , أنت أمـــآل هل آخذت آلبكآلوريــــىآ 2015

روميســـــآء كيفك هل نجحــــت في آمتحـــآن بآك 2015 ؟؟

اهلا اختي عبلة لا لم اتحصل على البكالوريا للاسف السنة الماضية
هذي السنة ان شاء الله ننجحو بمعدلات عالية :)

NeverGiveUp

2015-10-10, 06:37

اممم انا اقوم مرات بليلا بيضاء وابقي ساهر
وسر في هذا يكمن في القهوة المثلجة
وكلما احسست بالتعب انهظ من مكاني اقوم ببعض الاحماءات لكي يعود لي النشاط

dr_amal

2015-10-10, 08:19

اممم انا اقوم مرات بليلا بيضاء وابقي ساهر
وسر في هذا يكمن في القهوة المثلجة
وكلما احسست بالتعب انهظ من مكاني اقوم ببعض الاحماءات لكي يعود لي النشاط
شكرا لك على المشتركة لكن كم تنام ساعة ام انك لاتنام ابدا

طفرة ㋡

2015-10-10, 13:42

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بالرغم من ان السؤال غير موجه لي
اسمحي لي ان اضع رايي المتواضع هنا
لقد سالت الكثير عن الليالي البيضاء
والمعظم -ان لم اقل الكل -اجمع ان ضرها اكبر من نفعها
ولكن مرة واحدة كل فترة لن تضر كثيرا
اما عن المدة فكل حسب طبيعته
انا مثلا اذا عزمت ان اسهر فيمكن ان اقضي الليل كله دون نوم
لهذا ان اردت ان تقضي ليلة بيضاء
فاقضيها حسب ما تستطيعين
والطريقة المثلى للسهر هي قبل ان تاكلي او تشربي شيئا
توضئي وصلي ركعتان -او اكثر-
فالوضوء سيساعدك على طرد النعاس
+الصلاة تريح نفسيتك وتصفي ذهنك لتبداي الدراسة بجد وتركيز عاليين
اما عن المنبهات فالقهوة والشاي اشهرهما
+المكسرات
اتمنى ان اكون قد افدتك
+اعتذر مرة اخرى على التطفل
تقبلي مروري

dr_amal

2015-10-10, 14:03

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
بالرغم من ان السؤال غير موجه لي
اسمحي لي ان اضع رايي المتواضع هنا
لقد سالت الكثير عن الليالي البيضاء
والمعظم -ان لم اقل الكل -اجمع ان ضرها اكبر من نفعها
ولكن مرة واحدة كل فترة لن تضر كثيرا
اما عن المدة فكل حسب طبيعته
انا مثلا اذا عزمت ان اسهر فيمكن ان اقضي الليل كله دون نوم
لهذا ان اردت ان تقضي ليلة بيضاء
فاقضيها حسب ما تستطيعين
والطريقة المثلى للسهر هي قبل ان تاكلي او تشربي شيئا
توضئي وصلي ركعتان -او اكثر-
فالوضوء سيساعدك على طرد النعاس
+الصلاة تريح نفسيتك وتصفي ذهنك لتبداي الدراسة بجد وتركيز عاليين
اما عن المنبهات فالقهوة والشاي اشهرهما
+المكسرات
اتمنى ان اكون قد افدتك
+اعتذر مرة اخرى على التطفل
تقبلي مروري

شكرا لكي احتي على الافادة ربي ينجحك :)

nour elimane

2015-10-10, 14:19

انصحكم وجه الله حذاري من الليالي البيضاء انهضوا باكرا وابدؤوا المراجعة البركة في البكور