lakhdarali66
2015-10-08, 23:19
مراحل النوم!
مراحل النوم!
(http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976) http://1.bp.blogspot.com/-j9VSmQuFJ2A/TrJfW3HBxaI/AAAAAAAACoY/xYcvNS9gnmw/s320/sleeping-kid.jpg (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)
لقد مكنت الاجهزة الحديثة التي تمتلكها البشرية العلماء ، من متابعة اشارات الدماغ لدى الانسان ، وقد اكتشف العلماء ان الاشاراة القادمة من الدماغ في حالة النوم تقسم الى خمسة اشاراة متشابهة ، وبناءا على ذلك تم قسم مراحل النوم لدى الانسان الى خمسة مراحل مختلفة هي :
(http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)
(http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)
مرحلة التيقظ او النعاس وهي المرحلة التي يكون فيها الانسان شبه نائم اي بين الاستيقاظ والنوم ، تتحرك العيون ببطْ ، ويتم احياناً في مثل هذه المرحلة الاحساس بالسقوط نتيجة الحركة المفاجئة للسيقان. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)
النوم الخفيف وتتوقف حركة العينين فيها ، تتباطئ نبضات القلب ، تنخفض حرارة الجسم ، تتباطئ موجات الدماغ. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)
النوم العميق 1 وهنا تتباطئ موجات الدماغ ،وتتكون من موجات (20%،40%DELTA) واخرى اسرع ، يصعب الايقاظ في هذه المرحلة وعند الاستيقاظ يحدث ارتباك لبعض الدقائق . (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)
النوم العميق 2 يصعب في هذه المرحلة الايقاظ ( تتباطئ الموجات اكثر من 50%DELTA) . (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)
مرحلة حركة العينين السريعة ، وهي المرحلة التي تحدث بها الاحلام ، وترتج العين فيها بسرعة تحت الجفون ، يزداد بغير انتظام التنفس وضربات القلب تصبح اسرع ، ويزداد الضغط دون حركة من العضلات. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)
إن هذه المراحل الثابته تحدث للانسان اثناء نومه ولكن بشكل غير منتظم اي ان الانسان قد يدخل اي من تلك المراحل ثم يخرج منها متوجهاً الى مرحلة اخرى ، وبالعكس وقد تستغرق المرحلة الواحدة 90 دقيقة كحد اعلى ، ومن ثم تتحول الى مرحلة اخرى قد تستغرق مدة اقل من ذلك ، سبحان مبدع كل شيء ، عندما قال (وفي انفسكم افلا تبصرون) صدق الله العظيم.
(http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)
(http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)
مراحل النوم!
(http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976) http://1.bp.blogspot.com/-j9VSmQuFJ2A/TrJfW3HBxaI/AAAAAAAACoY/xYcvNS9gnmw/s320/sleeping-kid.jpg (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)
لقد مكنت الاجهزة الحديثة التي تمتلكها البشرية العلماء ، من متابعة اشارات الدماغ لدى الانسان ، وقد اكتشف العلماء ان الاشاراة القادمة من الدماغ في حالة النوم تقسم الى خمسة اشاراة متشابهة ، وبناءا على ذلك تم قسم مراحل النوم لدى الانسان الى خمسة مراحل مختلفة هي :
(http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)
(http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)
مرحلة التيقظ او النعاس وهي المرحلة التي يكون فيها الانسان شبه نائم اي بين الاستيقاظ والنوم ، تتحرك العيون ببطْ ، ويتم احياناً في مثل هذه المرحلة الاحساس بالسقوط نتيجة الحركة المفاجئة للسيقان. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)
النوم الخفيف وتتوقف حركة العينين فيها ، تتباطئ نبضات القلب ، تنخفض حرارة الجسم ، تتباطئ موجات الدماغ. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)
النوم العميق 1 وهنا تتباطئ موجات الدماغ ،وتتكون من موجات (20%،40%DELTA) واخرى اسرع ، يصعب الايقاظ في هذه المرحلة وعند الاستيقاظ يحدث ارتباك لبعض الدقائق . (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)
النوم العميق 2 يصعب في هذه المرحلة الايقاظ ( تتباطئ الموجات اكثر من 50%DELTA) . (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)
مرحلة حركة العينين السريعة ، وهي المرحلة التي تحدث بها الاحلام ، وترتج العين فيها بسرعة تحت الجفون ، يزداد بغير انتظام التنفس وضربات القلب تصبح اسرع ، ويزداد الضغط دون حركة من العضلات. (http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)
إن هذه المراحل الثابته تحدث للانسان اثناء نومه ولكن بشكل غير منتظم اي ان الانسان قد يدخل اي من تلك المراحل ثم يخرج منها متوجهاً الى مرحلة اخرى ، وبالعكس وقد تستغرق المرحلة الواحدة 90 دقيقة كحد اعلى ، ومن ثم تتحول الى مرحلة اخرى قد تستغرق مدة اقل من ذلك ، سبحان مبدع كل شيء ، عندما قال (وفي انفسكم افلا تبصرون) صدق الله العظيم.
(http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)
(http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?p=3994450976#post3994450976)