تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : طهو اللحم بطريقة صحية و لذيذة

ام عبد الواحد 2016
2015-09-29, 16:44
اخواتي الكريمات السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
في ايام العيد هذه تكثر طرق طهو اللحم و لكن اغلبها تحرم اصحاب الكلسترول و الرجيم منها لما فيها من نسبة عالية من الدهون

والان اليكم طريقتي في طهوه /////

اولا نقطع اللحم حسب الححم الذي نريده و نحاول التخلص من الدهون (الشحم)

* نضعه في الكيكوطة و نضيف له البصل مقطع رقيق


** نتبله بالملح و يمكن اضافة توابل حسب الرغبة

****في الاخير نضيف كمية قليلة من الماء بحيث لا تغطي اللحم

******نضع القدر فوق النار عندما يغلي ننقص عليها النار و نتركها حوالي ساعة فوق النار (المدة على حسب اللحم كبير و لا صغير)
صدقوني وصفة لذيذة جدا


شهية طيبة
ام عبد الواحد 2016
2015-09-29, 18:22
.................................................. ...........
ام احمدي
2015-09-29, 19:54
امممممممممممممممم تبان تشهيييييييييييي
يسلموووووووووووووووو
R@K
2015-09-29, 20:08
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ii
ام عبد الواحد 2016
2015-09-29, 21:28
شكرا اخواتي على المرور
idron0
2015-09-30, 08:04
بارك الله فيك اختي و في ميزان حساناتك
ام عبد الواحد 2016
2015-09-30, 11:14
بارك الله فيك اختي و في ميزان حساناتك
و فيك بارك الله
jawada22
2015-10-02, 23:54
يعطيك الصحة
fella987
2015-10-15, 18:33
روعة ماشاء الله
زهرة213
2015-10-15, 18:55
Mmmmmmmmmmm
piratack007
2015-10-16, 17:18
الله يعطيك الصحة
الشكورة
2015-10-17, 02:49
يعطيك الصحة
ام عبد الواحد 2016
2015-10-21, 22:35
يعطيك الصحة


بلا مزية اختي نتمنى تكونوا جربتوها
sm.abd
2015-10-25, 13:28
رائعة مشكووووورة
imanissa
2015-11-01, 14:33
ya3tik sa7a
ام عبد الواحد 2016
2015-11-04, 18:24
ya3tik sa7a



وانت تانى يعطيك الصحة
sabine 1988
2015-11-04, 18:38
شكرا جزييلا لك رانا كل نحاولوا نتفاداو كترة الدهون في العيد
ام عبد الواحد 2016
2015-11-04, 22:54
شكرا جزييلا لك رانا كل نحاولوا نتفاداو كترة الدهون في العيد



اشكرك على المرور اختى الكريمة
زهرة الريف*
2015-11-04, 23:07
شكرآ اختي بارك الله فيك
اسمهان79
2015-11-05, 13:52
يعطيك الصحة حبيبتي وبارك الله فيكي حنونة
ام عبد الواحد 2016
2015-11-05, 19:30
شكرآ اختي بارك الله فيك

يعطيك الصحة حبيبتي وبارك الله فيكي حنونة



وفيكن بارك الله نورتو الموضوع
hanzada
2015-11-05, 22:11
يعطيك الصحة هذه وصفتي الخاصة في طهي اللحم و صح تجي بنينة
ام يوسف عليم
2015-11-06, 18:13
ساجربها ان شاء الله
ام عبد الواحد 2016
2015-11-08, 19:44
يعطيك الصحة هذه وصفتي الخاصة في طهي اللحم و صح تجي بنينة


:dj_17: مشكورة على المرور
ام عبد الواحد 2016
2015-11-08, 19:46
ساجربها ان شاء الله



شكرا على مرورك نورتينى واتمنى ان تستمتعى بهذه الوصفة
~ ...منــــــآل ... ~
2015-11-08, 19:47
بارك الله فيك اختي
ام عبد الواحد 2016
2015-11-09, 15:42
بارك الله فيك اختي


وفيك بارك الله واتمنى انك تجربيه ويعجبك
messaouda.leb
2015-11-10, 11:06
يعطيك الصحة
ام عبد الواحد 2016
2015-11-11, 08:23
كيفية رائعة .شكرا على الموضوع المفيد .

يعطيك الصحة

بارك الله فيكم وشكرا على المرور
ام محمد 13
2015-11-11, 18:43
يعطيك الصحة
ام عبد الواحد 2016
2015-11-11, 20:20
يعطيك الصحة


شكرا على مرورك
جنة الفردوسْ
2015-12-18, 12:00
انا نزيدلو الثوم والمعدنوس
ام عبد الواحد 2016
2016-04-21, 19:24
انا نزيدلو الثوم والمعدنوس

اكيد رايح يكون اشهى شكرا على مرورك