الحياة السليمة و المتوازنة

[عمر منير]

يعيش الانسان حياته يناشد فيها السعادة و الطمانينة يبحث فيها عن الاستقرار تتخلل هذه الحياة عدة جوانب لو عمل الانسان على المثابرة على تقييم نفسه في كل جانب فعمد الى استدراك النقص و الاستزادة من الايجابي
01- علاقتك بالله: كيف هي علاقتك بالله ، ما فعلت اخيرا لتقترب منه اكثر
02- صحتك: هل تحافظ على صحتك هل تمارس عادات صحية جيدة و تبتعد عن العادات السيئة
03- شخصيتك: هل هي قوية او ضعيفة هل تنميها هل تسعى الى ان تكون شخصية متميزة ام تستسلم لاحاسيسك السلبية
04- عائلتك: انها اسرتك انها عائلتك انهم اقاربك هل تحاورهم هل تسال عنهم هل تهتم لامورهم هل تسعى في حل مشاكلهم
05- مجتمع: هل انت انسان فعال في مجتمعك هل تزرو الناس و تصافحهم و تحاورهم هل تساعد الناس هل تبادر ام تنتظر
06- مهنتك او وظيفتك او عملك او نشاطك: هل تتعلم مهارات جديدة هل انت الافضل في عملك هل انت مطلع على كل جديد
07- دخلك المادي و وضعك المادي : هل تسعى لتحسينه ام تكتفي باللوم و النقد و المقارنة هل تحاول ان يكون لديك دخل اضافي هل تفكر في شراء اشياء جديدة هل لديك خطة و ميزانية لوضعك المادي
08- احاسيسك: هل تفهم احاسيسك هل انت سلبي ام ايجابي هل تصنع الظروف ام الظروف هي التي تصنعك
09- سلوكياتك: هل تلاحظ سلوكياتك و عاداتك السلبية هل تسعى لتغييرها ام تتحجج بانك لا تستطيع تغييرها مثل سرعة الغضب و الميزاجية و التشاؤم و الانعزال عن الناسو .....
10- المبادرة: هل انت انسان مبادر
نصيحتي ابتعد كل البعد عن الحديث الداخلي النفسي لانه و غالبا يكون سلبيا

[عازفة على أوتار حزني]

سلام الله عليكمـ
كلامك فيه الكثير من الصحة
إلا السطر الأخير لا يمكن تحقيقة الحديث إلى النفس احيانا هو ما يجعلك تحقق ذاتك
وليس دائما هو سلبي بل بالعكس كثيرا ما نحادث انفسنا ونغوص أعماقها ونخرج بنتيجة
عمر منير
اين تحية الإسلام لم لم تبدأ بها موضوعك؟
في أمان الله

[عمر منير]

و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته "عازفة على اوتار حزني" اوافقك الراي ان بعض الاحاديث لانفسنا تكون مفيدة لكن قلت ان اعضمها سلبي لانه و بداخلنا تجدين الكثير من الناس يدخلون في صراع بينهم و بين انفسهم نتيجة افكار سلبية تراودهم و تتكرر في خواطرهم لذلك قلت تجنبو الاحاديث الداخلية لان اغلبها سلبي شكرا لكي

[optimism]

السلام عليكم
الحياة السليمة والمتوازنة ,,,,,,كلام جميل لاغبار عليه
ولكن الذي عليه الغبار ,,,,,هي ,,,,,,1,,2,,3 ,,,,,,,,,,,,الحياة النموذجية
لاشيء في الحياة اسمه ,,,,,1 , 2 ,3
وشكرا
سلام

[ناصف الورداني]

السلام عليكم
و كيف سيتمكّن الانسان من تجاهل داته و عدم مخاطبتها ؟
سيكون الامر سلبيا أو ايجابيا ~~
و لكن حتميا :)
من يدري ~

[عمر منير]

السلام عليكم و رحمة الله بالنسبة لتعليق الذي يقول انه ليس في الحياة النموذجية 1.....2.......3 لقد قمت بترقيمها لان الكثير من الناس و على الاقل قد اكون منهم نحتاج الى ان تكون الامور واضحة امامنا فمثلا لو كان لك صديق له مشكل و جاء ليستشيرك قد تفيده بكلام مطول و نصائح كثيرة لكن عندما تشرح له ذلك عبر خطوات و مراحل تكون قد افدته بالغ الافادة و صميمها اضافة الى انه لا توجة حياة نموذجية لانه لا يوجد انسان نموذجي تختلف الاراء و تتشابك لكن كلها يصب في ايجاد حلول لمشاكل العصر و العولمة اين تضيع الذات و يضيع الانسان معها او قد يضيع معها اما بالنسبة للتعليق الذي يقول انه لا يمكن تجاهل الحديث مع النفس فانا معك في هذا لكن انا قصدت الحديث السلبي اي اننا عندما نقع في مشاكل او تواجهنا تحديات تخطر ببالنا افكار و حوارات قد تكون محبطة و مثبطة لنا لذلك يكون هنا الفعل هو الحل او محاولة عكس تلك الاحاديث النفسية الى احاديث اجابية و قولي بان نتجنبها و نترك الصفاء للذهن و الطمانينة للقلب ففي ضل حياة سريعة تملاها الضغوط اليومية ليس من المناسب زيادة ذلك الضغط باحاديث داخلية قد تظر اكثر مما تفيد و انا احذر منها لانها تجعل الانسان يعيش بذهنه بعيدا عن جسده و كانه لا يعي او كانه يحمل اتعاب الدنيا وحده بطبيعة الحال اذكركم ان كلامي مجرد خواطر تقبل الرفض و التجريح انها مجرد راي انني احترم رايكم