ليتيسي
2015-07-23, 12:51
احضرت لكن اول طبق اشارك به و هو ارز تحضيره سهل جدا و فائدته عظيمة جيد للصغار و الكبار
المكونات : ارز بني اي بالقشور، ثلاثة فصوص ثوم ، كركم ، الملح
اغلي الارز حتى يصبح لينا و حتى ينشف الماء منه ثم نضعه في طبق نهرس فوقه فصوص الثوم و نضيف الكركم
وهذه الصورة النهائية للطبق
107230
اما فوائده فهي ان الثوم يعتبر مضاد حيوي طبيعي يقي من العديد من الفيروسات عند عدم طهيه
الكركم يعتبر مثبط للخلايا السرطانية
الارز البني يحتوي على الالياف و المغنيزيوم و البروتين و الكاليسيوم
رحمة الله عليك يا والدي
المكونات : ارز بني اي بالقشور، ثلاثة فصوص ثوم ، كركم ، الملح
اغلي الارز حتى يصبح لينا و حتى ينشف الماء منه ثم نضعه في طبق نهرس فوقه فصوص الثوم و نضيف الكركم
وهذه الصورة النهائية للطبق
107230
اما فوائده فهي ان الثوم يعتبر مضاد حيوي طبيعي يقي من العديد من الفيروسات عند عدم طهيه
الكركم يعتبر مثبط للخلايا السرطانية
الارز البني يحتوي على الالياف و المغنيزيوم و البروتين و الكاليسيوم
رحمة الله عليك يا والدي