شخصيتي الخجولة

[مشكلتي]

سلام
انا شاب عمري 19 سنة
مشكلتي هي انني شديد الخجل لدرجة انني في بعض الاحيان يمنعني خجلي حتى من الكلام ِ كما ان صديقي يصارحني و يقول لي انني عندي تصرفات غريبة و كل هذا بسبب الخجل
هل من نصائح اخواني للتخلص او على الاقل التخفيف من هذا المشكل
المشكل

[lover4ever]

أخي صدقني لي مثل شخصيتك ومند سن 19 سنة وانا ابحث عن حل الان عمري 22 سنة جربت كل شيئ اطباء نفسانيين أدوية متاهات لا متناهية والى حد الان مازلت ابحث عن حل الا انني قد فهمت بانني يجب ان أتعايش مع الشخصية وحط في بالك الشخصية الخجولة ليست ضعيفة فهناك عدة انواع من الشخصيات وهاده واحدة منها الحل كف عن مقارنة نفسك بالاخرين ودير اللي يريحك ماشي اللي يريح الخلق ولكل شخصية ايجابيات وسلبيات كما ان الشخصية الخجولة لها ايجابياتها وسلبياتها المهم رضى الله ورضى الوالدين وان الله ادا احب العبد جعل له قبول بين الناس بأي شخصية كانت
النبي موسى عليه السلام ماكانت له فصاحة باللسان لدالك فقد دعا الله ان يدهب معه اخاه هارون لانه هو افصح منه بالكلام وادعو الله اللهم اشرح لي صدري ويسر لي امري وحلل اعقدة من لساني يفقه قولي
حاول تنخرط في رياضة جماعة او جمعية وبادر بالحديث اقرأ الكتب وتتبع مباريات كرة القدم فهناك اشخاص وشباب يكثرون من الحديث من هاته الامور وبالطبع عندما تكون معلومات اكثر ستنفتح على الكلام اكثر
وفقك الله اخي

[sec 88]

عادي كل إنسان وطبيعته . ثم ان الخجل لا يعتبر شيء سلبي بل على العكس

[houssem zizou]

إعلم أخي أن الحياء خلق فاضل يمنع صاحبه من سفاسف الأمور

لكن يجب أن تتنبه فالحياء الذي يمنعك عن التعلم و السؤال و ربما حتى الكلام (الذي فيه معروف) فهذا حياء غير ممدوح

و كما قيل إثنان لن يتعلما مستحيي و مستكبر

ثم بالله عليك قل لي كيف تخجل أن تتكلم مع الناس و هم لا يستطيعون أن يبقو 24 ساعة بدون مرحاض !!!

و طبعا إذا تيقنت و فكرت في انك الذي ستقوله خير فتكلم و دع عنك هذا الخجل

قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: (من كان يؤمن بالله و اليوم الآخر فليقل خيرا أو يصمت) رواه البخاري و مسلم

[مجرّد إنسان]

الفرق بين الحياء والخجل
الخجل كما قال أهل اللغة: هو التحير والدهش والاسترخاء.. ويكون من الذلِّ وسوء التربية في الصغر، ويكون مذموما إذا كان يمنع صاحبه مما ينفعه في دينه ودنياه، أو يحمله على فعل ما لا ينبغي، ولا يقال عنه إنه حرام، لأنه طبيعة جبل عليها الشخص، فإذا أدى بصاحبه إلى التقصير في واجب أو الوقوع في محرم كان تقصيره في الواجب أو وقوعه في الحرام حراما.
والفرق بينه وبين الحياء.. أن الحياء خلق كريم يمنع صاحبه من فعل القبيح والتقصير في حق الغير، بعكس الخجل فإنه ـ كما ذكرنا ـ ربما يمنع صاحبه مما ينفعه في دينه ودنياه، ويحمله على الوقوع فيما لا ينبغي، فالحياء خلق الإسلام الرفيع، وشعبة من شعب الإيمان العليا، فقد قال عنه النبي صلى الله عليه وسلم: الحياء شعبة من الإيمان. رواه البخاري ومسلم.
وقال عنه: الحياء خير كله. رواه مسلم.
وقال عنه: وما كان الحياء في شيء إلا زانه. رواه الترمذي وغيره وصححه الألباني.

----------------------
ما الفرق بين الحياء والخجل ؟؟
في الأغلب يكون الخجل سببه نقص في شخصية الإنسان إذ يشعر بأنه أضعف من الآخرين ويكون غير قادر على مواجهتهم والتعبيرعن رأيه بكل جرأة, حتى وإن كان على حق و صواب,وقد يؤدي ذلك إلى اضطرابات في الشخصية ويكون عادة ضعيف اجتماعياً غير قادر على التعايش مع كل فئات وأصناف البشر,ويحاول الشخص الخجول تفادي الناس ويفضل الصمت وإذا تحدث معهم أحد يتلعثمون وتحمرّ وجوهم ويتسبب ذلك بشعور بالضيق والكبت وبهذا يفشلون في الوصول إلى أهدافهم وطموحاتهم.
أمّا الحياء فهو شعور نابع من الإحساس برفعة وقوة وعظمة النفس ,وهذا يختلف تماما عن الخجل فكلما رأيت نفسي رفيعة ًوعاليةَ كلما استحييت أن أدنو بنفسي للخطايا والآثام فالشخص المتصف بالحياء لا يقدر أن يزني أو يكذب حتى لو كان لا أحد يراه, فهو بذلك يستحي من الله الذي يعلم ما في السر والعلن , ولكن الخجول إذا اتيحت له الفرصة أن يفعل ذلك دون أن يراه احد لفعل دون مخافة من الله الذي يراه ... فبالحياء تطمئن النفس وترتقي وتزهو للأعلى والافضل .
وها هو سيدنا عثمان بن عفان الرجل الذي لم يمنعه حياؤه من المطالبة بحقه. فكلما زاد حياؤنا زادت حياتنا بالخير والإيمان, فإن أكمل الناس حياة أكملهم حياء... فلنعو بأخلاقنا ولنسمو بأنفسنا ولنكون ممن يتصفون بالحياء .
منقول




اكتب في جوجل: علاج الخجل وستجد ما يفيدك بإذن الله

[houssem zizou]

الفرق بين الحياء والخجل
الخجل كما قال أهل اللغة: هو التحير والدهش والاسترخاء.. ويكون من الذلِّ وسوء التربية في الصغر، ويكون مذموما إذا كان يمنع صاحبه مما ينفعه في دينه ودنياه، أو يحمله على فعل ما لا ينبغي، ولا يقال عنه إنه حرام، لأنه طبيعة جبل عليها الشخص، فإذا أدى بصاحبه إلى التقصير في واجب أو الوقوع في محرم كان تقصيره في الواجب أو وقوعه في الحرام حراما.
والفرق بينه وبين الحياء.. أن الحياء خلق كريم يمنع صاحبه من فعل القبيح والتقصير في حق الغير، بعكس الخجل فإنه ـ كما ذكرنا ـ ربما يمنع صاحبه مما ينفعه في دينه ودنياه، ويحمله على الوقوع فيما لا ينبغي، فالحياء خلق الإسلام الرفيع، وشعبة من شعب الإيمان العليا، فقد قال عنه النبي صلى الله عليه وسلم: الحياء شعبة من الإيمان. رواه البخاري ومسلم.
وقال عنه: الحياء خير كله. رواه مسلم.
وقال عنه: وما كان الحياء في شيء إلا زانه. رواه الترمذي وغيره وصححه الألباني.

----------------------
ما الفرق بين الحياء والخجل ؟؟
في الأغلب يكون الخجل سببه نقص في شخصية الإنسان إذ يشعر بأنه أضعف من الآخرين ويكون غير قادر على مواجهتهم والتعبيرعن رأيه بكل جرأة, حتى وإن كان على حق و صواب,وقد يؤدي ذلك إلى اضطرابات في الشخصية ويكون عادة ضعيف اجتماعياً غير قادر على التعايش مع كل فئات وأصناف البشر,ويحاول الشخص الخجول تفادي الناس ويفضل الصمت وإذا تحدث معهم أحد يتلعثمون وتحمرّ وجوهم ويتسبب ذلك بشعور بالضيق والكبت وبهذا يفشلون في الوصول إلى أهدافهم وطموحاتهم.
فالحياء شعور نابع من الإحساس برفعة وقوة وعظمة النفس ,وهذا يختلف تماما عن الخجل فكلما رأيت نفسي رفيعة ًوعاليةَ كلما استحييت أن أدنو بنفسي للخطايا والآثام فالشخص المتصف بالحياء لا يقدر أن يزني أو يكذب حتى لو كان لا أحد يراه, فهو بذلك يستحي من الله الذي يعلم ما في السر والعلن , ولكن الخجول إذا اتيحت له الفرصة أن يفعل ذلك دون أن يراه احد لفعل دون مخافة من الله الذي يراه ... فبالحياء تطمئن النفس وترتقي وتزهو للأعلى والافضل .
وها هو سيدنا عثمان بن عفان الرجل الذي لم يمنعه حياؤه من المطالبة بحقه. فكلما زاد حياؤنا زادت حياتنا بالخير والإيمان, فإن أكمل الناس حياة أكملهم حياء... فلنعو بأخلاقنا ولنسمو بأنفسنا ولنكون ممن يتصفون بالحياء .
منقول




اكتب في جوجل: علاج الخجل وستجد ما يفيدك بإذن الله


بارك الله فيك أخونا على التوضيح

[amira1989]

الحياء شي كتير حلو يا عزيزي
مع الوقت رح يروح لما تتوظف و تندمج بالحياة كل شي يروح
لا تخاف الحشمة دليل التربية و لاتسمع لحدا

[ShEriF21]

كاين مرض اسمه الرهاب الاجتماعي ابحث عنه في قوقل و احسن تجربة مررت بها هي انك تتعمد وضع نفسك في مواقف حرجة حتى تعتاد عليها

[ابتسام smile &hope]

1-عليك بممارسة الرياضة كالسباحة او الكراتيه
2-قراءة الكتب وليس الروايات
3-مشاهدة الاخبار
4-متابعة مبارياات كرة القدم بتعليق حفيظ دراجي (سيجعلك تتابع رغما عنك)
5-الانخراط في جمعية خيرية (ابحث في الفايسبوك وستجد)

[فاطمة الزهراء 29]

حاول تحيط نفسك بأصدقاء و تخرج معاهم و تمرح و شوية شوية تلقى روحك تخلصت من الخجل

[medecinedz]

ههههههه الأمر عادي اخي الكريم

الخجل يعبر على إحترامك


انا مثل عمرك كنت مثلك

ولكن مع الوقت يتغير خجلك

[abdelka22]

أرى بأن السبب الرئيسي للخجل هي تصغير نفسك أمام الغير ..لذا لابد أنك كلما تقابل أشخاص يجب أن تضع نفسك في محور القوة و أنك الأفضل

[صفاء الروح]

الخجل صفة انعدمت في وقتنا الراهن لكن اذا زاد عن حده انقلب الى امور اخرى
مارس الرياضة وانخرط في جمعيات وانمج مع المجتمع

[nan89]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه يا صديقي لك لك صفة مثل صفة الموجودة في والله والله غير نقولك حاجة حبية التنحة اولا الثقة والشجاعة وكي تحب دير حاجة ازملها ماتحشمش وخالط الناس دير في راسك انك راح تعيش خطرة في هاذا الدنيا بسح برك هذي الفكرة الاخرة افهمها بنظرة ايجابية

[sohaibdz]

انصحك بترتيل بترتيل القرآن فهذا مفيذ لك

[زهير12]

لآن ستعرف لماذا أنت ترتبك هكذا عندما تكون وسط عدد من الناس، إنه الخجل أو الرهاب الاجتماعي، وعادة يشعر المصاب به بما تشعر به أنت في مثل هذه المواقف أمام الآخرين. والعادة أن الشخص قد يؤثر الصمت ولو تنازل عن حقه وضاع منه هذا الحق، إيثارا للسلامة وكي لا يُحرج أمام الآخرين.

قد يكون من أسباب هذا الارتباك ما ورد في آخر سؤالك من ضعف الثقة بالنفس، فكلا الموضوعين وجهان لعملة واحدة.

الرهاب الاجتماعي، هو حالة قد تبدأ فجأة، وأحيانا من دون مقدمات أو مؤشرات، حيث يشعر الشخص بالحرج والارتباك في بعض الأوساط الاجتماعية، وخاصة أمام الجمع من الناس، وفي بعض المناسبات، وقد يشعر الشخص باحمرار الوجه وتسارع ضربات القلب وجفاف الفم، بينما نجد هذا الشخص نفسه يتكلم بشكل طبيعي ومريح عندما يكون في صحبة شخص أو اثنين فقط.

وفي معظم هذه الحالات، ينمو الشخص ويتجاوز هذه المرحلة، وخاصة عندما يتفهم طبيعة هذه الحالة، وبحيث لا يعود في حيرة من أمره، وهو لا يدري ما يجري معه.

هذا الفهم والإدراك لما يجري، وأنها حالة من الرهاب الاجتماعي، ربما هي الخطوة الأولى في العلاج والشفاء.

قد يفيدك التفكير الإيجابي بالصفات والإمكانات الحسنة الموجودة عندك، وخاصة أنك ذكرت أنك -ولله الحمد- لست في حاجة لشيء.

كذلك حاول أن لا تتجنب الأماكن الخاصة التي تشعر فيها بهذا الارتباك كالحديث مع الناس، لأن هذا التجنب يزيد الأعراض والارتباك ولا ينقصها، بل على العكس، والنصيحة الأفضل أن تقتحم مثل هذه الأماكن، ورويدا رويدا ستلاحظ أنك بدأت بالتأقلم والتكيّف مع هذه الظروف الاجتماعية.

إذا استمرت الحالة أكثر ولم تستطع السيطرة عليها من نفسك فيمكنك مراجعة الطبيب النفسي الذي يمكن يستعمل معك العلاج المعرفي السلوكي، والذي يقوم على ما سبق ذكره من اقتحام المواقف، ويمكن أن يصف لك أيضا أحد الأدوية التي يمكن أن تخفف وتعين، وإن كان العلاج الأساسي يقوم على العلاج السلوكي المعرفي.

أشعر بأنك ستقوم بتجاوز هذا من نفسك ومن دون الحاجة للأخصائي النفسي، صحيح أن الأمر قد لا يكون سهلا في البداية إلا أنه سيسهل مع الوقت.

وللفائدة راجع العلاج السلوكي للرهاب: (269653 (http://consult.islamweb.net/consult/index.php?page=Details&id=269653) - 277592 (http://consult.islamweb.net/consult/index.php?page=Details&id=277592) - 259326 (http://consult.islamweb.net/consult/index.php?page=Details&id=259326) - 264538 (http://consult.islamweb.net/consult/index.php?page=Details&id=264538) - 262637 (http://consult.islamweb.net/consult/index.php?page=Details&id=262637))، والعلاج السلوكي لقلة الثقة: (265851 (http://consult.islamweb.net/consult/index.php?page=Details&id=265851) - 259418 (http://consult.islamweb.net/consult/index.php?page=Details&id=259418) - 269678 (http://consult.islamweb.net/consult/index.php?page=Details&id=269678) - 254892 (http://consult.islamweb.net/consult/index.php?page=Details&id=254892)).

وبالله التوفيق.

[intissar98]

ربي يفرجها عليك

[nan89]

.......................

[cezar algerien]

أول شي لازم تعرفو هو أن الخجل هذا موجود بكثرة لدى الشباب والشابات يعني ماراكش وحدك هناك الكثير من يعانون من هاته المشكلة وكيما يقولو إذا عمت خفت

ثانيا: اتقبل نفسك كيما راك بالخجل تاعك ما تبقاش تفكر فيه، يعني حتى ولو أنت شخص خجول مي مايمنعكش على أنك تقرى وتدير الرياضة وتكون عندك مواهب ويكونو عندك أصدقاء

ثالثا: الخجل ماهوش مرض عضوي يروح يقدر الإنسان أنو يتخلى عليه في نهار واحد، إنما هي حالة نفسية تروح بالتدريج وغير بالعقل لا داعلي للقلق منه كثيرا

أهم شي اعتاد على نفسك الخجولة وااتقبلها كيما راهي وعيش حياتك عادي

اتخيل انسان معوق مايقدرش يمشي على رجليه، في بالك يقنط ويحزن على نفسو ويغلق على روحو ومايدير والو؟ أو يتقبل نفسو كيما راهو ويحاول يتكيف مع الوضع ويدير حاجات يقدر عليهم أو يعمل عمل مناسب لحالتو مايبقاش قاعد
هكداك انت إذا بقيت تفكر في حالتك وفي خجلك راك ماتقدر تدير والو وتغلق على روحك وتقعد ، ولكن إذا انت تقبلك حالتك كيما راهي وقلت معليش أنا انسان خجول ولكن خجلي مايمنعنيش أنو نتفوق في دراستي، ومايمنعنيش أنو ندير الرياضة ومايمنعنيش أنو نخدم أكيد فالحالة هادي يولي حاجز تقدر تتخطاه ومايعيقك على والو

ممكن تروح تزور أخصائي نفساني كاينين في كل المستشفيات والمستوصفات أحسن

بالتوفيق أخي الصغير

[ام آدم]

ربي يسهلك ان شاء الله وتلقى الحل