سفيان
2009-09-10, 00:22
اختبار عملي لمدى فاعلية حواسك الخمس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل فقدت حواسك الخمس جزء من حساسيتها ؟
هذا الأختبار يبين لك هل فقدت حواسك الخمس حساسيتها ام لا ,,
لكي يعطي هذا الأختبار نتيجة دقيقة يجب تنفيذ الخطوات بصورة جيدة .
اولاً : اختبار حاسة اللمس .
قم بقبض يديك بقوة كقبضة ملاكم , ثم اضرب بيديك على ركبتيك ضربات متوسطة القوة ولمدة خمسة عشر ثانية , ثم فُك يديك , ثم اكتب درجه التنمل التي احسست بها في يديك
درجة واحدة (لا يوجد تنمل )
درجتين ( يوجد تنمل بسيط )
ثلاث درجات (يوجد تنمل كثير )
ثانياً : اختبار حاسة الذوق ( اللسان ) .
قم بعض لسانك من المنتصف بعد اخراج اللسان , ليس بقوة وانما بمقدار ما تكسر به حبة البلح , ولمدة عشر ثواني , ثم اكتب درجة الألم .
درجة واحدة ( لا احس بوجود ألم )
درجتين ( احس بوجود ألم بسيط )
ثلاث درجات ( احس بوجود ألم قوي )
ثالثاً : اختبار حاسة الشم ( الأنف ) .
قم بضغط انفك من الجانبين عند بداية العظم بالسبابة والأبهام بحيث تمنع مرور الهواء مع اغلاق الفم , لمدة 8 الى 10 ثواني , ثم ابعد اصابعك مع اخذ النفس بعمق , ثم اكتب درجة احساسك بالبرودة داخل انفك .
درجه واحدة ( لا تحس ببرودة )
درجتين ( تحس ببرودة بسيطه )
ثلاث درجات (تحس ببرودة عالية )
رابعاً : اختبار حاسة السمع ( الأذنين )
قم بوضع اصبعيك السبابة في كلتا اذنيك بأحكام , ثم انتظر بدون حركة لمدة عشر ثواني , ثم حاول ان تسمع الأصوات التي حولك . ثم سجل درجة سماعك للأصوات .
درجة واحدة ( لا تسمع صوت نهائياً )
درجتين ( تسمع صوت خافت )
ثلاث درجات ( تسمع صوت مرتفع )
خامساً : اختبار حاسة النظر ( العينين )
قم بالعملية التالية خمس مرات بطريقة مستمرة وهي, ثبت رأسك وانظر الى الأمام ثم انظر الى اعلى ثم انظر الى اليمين مع ثبات الرأس الى الأمام ثم انظر الى اسفل ثم انظر الى اليسار ,كرر هذه العملية كما قلنا خمس مرات بسرعة , بعدها مباشرة انظر الى كتابة . فما درجة قدرتك على قرأة تلك الكتابة
درجه واحدة ( لا تستطيع القرأة )
درجتين ( تستطيع ان تقرأ بصعوبة )
ثلاث درجات ( تستطيع ان تقرأ بسهوله )
لمعرفة الفقد الحاصل في الأحساس تحتاج الى عملية حسابيه مع معرفة الشخص هل هو ذكر ام انثى .
لذلك اكتب مجموع الدرجات مع جنس الشخص ذكر ام انثى لأن الأختبار له علاقة بنوعيةالشخص , علماً ان الدرجات تتفاوت ما بين 5 الى 15
وسيأتي الرد على نتيجة اختبارك بأذن الله .
اخي لا تتردد في عمل الأختبار
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل فقدت حواسك الخمس جزء من حساسيتها ؟
هذا الأختبار يبين لك هل فقدت حواسك الخمس حساسيتها ام لا ,,
لكي يعطي هذا الأختبار نتيجة دقيقة يجب تنفيذ الخطوات بصورة جيدة .
اولاً : اختبار حاسة اللمس .
قم بقبض يديك بقوة كقبضة ملاكم , ثم اضرب بيديك على ركبتيك ضربات متوسطة القوة ولمدة خمسة عشر ثانية , ثم فُك يديك , ثم اكتب درجه التنمل التي احسست بها في يديك
درجة واحدة (لا يوجد تنمل )
درجتين ( يوجد تنمل بسيط )
ثلاث درجات (يوجد تنمل كثير )
ثانياً : اختبار حاسة الذوق ( اللسان ) .
قم بعض لسانك من المنتصف بعد اخراج اللسان , ليس بقوة وانما بمقدار ما تكسر به حبة البلح , ولمدة عشر ثواني , ثم اكتب درجة الألم .
درجة واحدة ( لا احس بوجود ألم )
درجتين ( احس بوجود ألم بسيط )
ثلاث درجات ( احس بوجود ألم قوي )
ثالثاً : اختبار حاسة الشم ( الأنف ) .
قم بضغط انفك من الجانبين عند بداية العظم بالسبابة والأبهام بحيث تمنع مرور الهواء مع اغلاق الفم , لمدة 8 الى 10 ثواني , ثم ابعد اصابعك مع اخذ النفس بعمق , ثم اكتب درجة احساسك بالبرودة داخل انفك .
درجه واحدة ( لا تحس ببرودة )
درجتين ( تحس ببرودة بسيطه )
ثلاث درجات (تحس ببرودة عالية )
رابعاً : اختبار حاسة السمع ( الأذنين )
قم بوضع اصبعيك السبابة في كلتا اذنيك بأحكام , ثم انتظر بدون حركة لمدة عشر ثواني , ثم حاول ان تسمع الأصوات التي حولك . ثم سجل درجة سماعك للأصوات .
درجة واحدة ( لا تسمع صوت نهائياً )
درجتين ( تسمع صوت خافت )
ثلاث درجات ( تسمع صوت مرتفع )
خامساً : اختبار حاسة النظر ( العينين )
قم بالعملية التالية خمس مرات بطريقة مستمرة وهي, ثبت رأسك وانظر الى الأمام ثم انظر الى اعلى ثم انظر الى اليمين مع ثبات الرأس الى الأمام ثم انظر الى اسفل ثم انظر الى اليسار ,كرر هذه العملية كما قلنا خمس مرات بسرعة , بعدها مباشرة انظر الى كتابة . فما درجة قدرتك على قرأة تلك الكتابة
درجه واحدة ( لا تستطيع القرأة )
درجتين ( تستطيع ان تقرأ بصعوبة )
ثلاث درجات ( تستطيع ان تقرأ بسهوله )
لمعرفة الفقد الحاصل في الأحساس تحتاج الى عملية حسابيه مع معرفة الشخص هل هو ذكر ام انثى .
لذلك اكتب مجموع الدرجات مع جنس الشخص ذكر ام انثى لأن الأختبار له علاقة بنوعيةالشخص , علماً ان الدرجات تتفاوت ما بين 5 الى 15
وسيأتي الرد على نتيجة اختبارك بأذن الله .
اخي لا تتردد في عمل الأختبار