لما انا هكدا

[مشكلتي]

ياو ارواحو نسقسيكم
وحد المشكله غريبة اعاني منها
عندما ترونني ستقولون عني اني كائن بشري مايخصو والو
غير انني اخاف من البشر ولا احتك بهم
وهدا بسبب اخي
في طفولتي كان يقول لي اخي لو تكلمتي مع فتى سادفنكي حية
وخطرات يقلي سارميك فلواد كي يكون حامل
انا من كثرة ما كنت اخاف من تهديده لم اجرء يوما وكلمت ولدا ولن اجرء حتى على النظر في وجهه
بعدما رسخ في راسي فكرة ان الكلام مع الدكور حرام حسب منطقه صار كل ماجاءني خاطب اشعر بالرعب وكانه وحش وسياخدني بالقوة الى مكان بعيد عن امي وياكلني
بات اخي الاحمق يلومني لاني ارفض مع انه هو من رباني تربية خاطئة
بمجرد ان تقول لي امي ان فلانا يود خطبتكي اهرب فوق سقف منزلنا واختبء لكي لااسمع بحكاية هدا الوحش المرعب وهو رجل
بتت ارى كل الرجال غولة مرعبة لايمكن حتى النظر في عيونهم
جاني واحد يخطب فلعام الماضي مع انه جمييييييييييييل وكم هو جميل الا انني للاسف خفته مثل الغزال فر هاربا من السبع
والله خفته وكم كان قلبي يدق وتخيلته وحش يريد ان يلتهمني
لا احد من الناس يعلم حقيقتي المرة وهي اني اعاني رهابا من الجنس الاخر وارفض فكرة وجود رجل في حياتي
وانا ما هو زنبي قلبي يفر ويهرب ويدق مثل العصفور حين يطارده قط
دلك الخاطب ماكلمته وما رديت له جوابا لانني ان رايته امامي ساضربه واهرب بعيدا كلعاده فوق السقف
ياويلي قلبي الصغير يدق بسرعه
انا لا اتحمل رؤيته امامي انه مخيف
نسالكم سؤال لو كنتم مكاني مادا تصنعون بانفسكم
اخاف حتى ان اخبر امي بالحقيقة لانها ستفضحني لاخواتي ويضحكون مني ويسخرون ويتهمونني بالبهلولة
ارجوكم قولولي هل حالتي المرضية لها دواء

[الوجہ البَشوش]

انت تعرفيت ان هذا شيء خطأ و وسواس فقط
أختي اقرئي علن النت مقالات عن الزواج الصالح والعلاقة الصحيحة بين الرجل و زوحته و لا زمي قراءة القرآن سترنين كل شيء عادي
و لا تستسلمي لخوفك هذا بل حاولي ان تقبلي الرؤية الشرعية مع الخطيب و تحدثي معه ... اتخذيه شخصا عاديا

[الفقير المغامر]

لكل داء دواء
مادمت شخصت الأسباب فأنت قادرة على إيجاد العلاج الملائم

[زهرة الحديقة]

اختي الغالية انا انصحك بلخبار امك لانها. اقرب الناس واطلبي منها عدم اخبار الاخرين واتبعي نصائح الاخ الوجع البشوش لان كل ماقاله صحيح بالكاملواتمنى
واتمنى لكي الشفاء

[sarl02]

حبذا لو ذكرتي لنا ما هو مستواك العلمي حتى يتم توجيهك

[شتاء آب]

السلام عليكم

حبيبتي أنظري الى الأمر من الجهة المشرقة
على الأقل أنت لم تخوضي في أي علاقات محرمة و هكذا ربحت رضى الله و رضى والديك
يعني أن أخاك أفادك بشيء و ربما لو لم يكن حازما لكنت اتخذت طريقا عوجاء

أنا لا أوافق منهجه المرعب أبدا هذا أمر حساس كان عليه أن يتكلم معك بلطف و لكن قد مر هذا الأمر لنتحدث في الواقع
أنت مسلمه الحمد لله و في إسلامنا الزواج إكمال للدين
عزيزتي إن عقدتي قلبك على حب الله و طاعته فتأكدي أن كل خاطب لك كان مبعوثا من الله
كان فرصة لك للجنه
فرصة لك للأنجاب و تربية أولادك على الإسلام
فرصة للحب العفيف و السمو نحو الله
هذا هو مفهوم الزواج عندنا في الإسلام
أنا إعتبره طاعة لله و فرصة لكسب رضاه أكثر من كونه فرصتا لأن تكوني إنسانا
الإنسان كما يقولون مفطور على الحب و على الحاجة للآخر
و قد قلت يقولون لأنني لا أمن كليا بهذا لأن فلسفتي الخاصة بالحياة هي أني لا أحتاج إنسانا و الله معي
و لكن هذه ليست حالتك أي لست تؤمنين بعددم الاحتياج أنت مرعوبة من الجنس الآخر
الرجل ليس وحشا عزيزتي
انظري الى زواج رسول الله صلى الله عليه و سلم لقد كان حبيبي رسول الله أعظم الأزواج و أكثرهم رحمة و محبة لزوجاته
تصوري تلك الحياة الجميلة التي عاشتها زوجات رسول الله
بالطبع لن يكون زوجك مثل رسول الله لأنه حرام حتى أن نقارن شخصا برسول الله
و لكن أدعو الله لك أن يكون شخصا يقتدي بحبيبنا لتعيشي معه لذة الحب و الإيمان و التصميم على دخول الجنه

فقط تخيلي نفسك مع زوجك البهي و طفلك الجميل
هي حياة جميله عزيزتي فقط يجب عليك التخلي عن هذه المعتقدات الخاطئة التي تسكن عقلك
و ثقي بالله و توجهي له
لو قلت لك ما قلت لن يتغير بك شيء الا اذا أراد الله و الله لن يغير بك شيئا اذا لم تغيري ما بك
كل الأمور في الحياة يجب عليك ردها لله
لا يوجد أمر في الحياة أين لا تجدين منه مهربا غير الله
الله حل كل شيء عزيزتي


فقط توجهي لله بصدق و ادعه أن يخلصك من هذا التفكير و اقرئي ما تيسر عن الزواج الإسلامي الجميل
ألا تتمنين أن تكون الجنة تحت قدميك ؟ ذلك سهل فقط اقبلي الخاطب المقبل الذي يتبين أنه على خلق و ستصبحين أما تحت قدميك الجنة

عزيزتي تخلي عن هذه الأفكار السلبية و انظري للزواج من المنظور الاسلامي هو من أجمل ما شرع الله
و لا داعي للخوف فلن يصيبك إلا ما كتب الله لك
و لو اجتمع ذكور الدنيا عليك و الله لن يمس أحد شعرة من رأسك إلا اذا اذن الله له
قوي إيمانك بالله فأنا اعيد عزيزتي و الله أن الله حل كل المشاكل


أتمنى أن أسمع أخبارا مفرحة منك قريبا و اذا احتجت أي شيء سأكون في الخدمة
أدعو الله أن يخلصك من هذه الأوهام
دمتي سعيده ♥

[نصرو]

حلك غي طبيب نفساني يعطيك ادوية مضادة للخوف ....

[مجرّد إنسان]

نفس الشيء قد يحدث مع الشاب البالغ الذي لم يتكلّم مع أي فتاة في حياته فإنّه سيصيبه نوع من الارتباك والتخوّف عندما يكلم فتاة لأول مرة ولكنّه سرعان ما يتعود ويكسر في داخله ذلك التخوف
فتلك هي طبيعة البشر
لو وضعنا طفلا صغيرا في مكان لا يرى فيه الناس ولا يكلمهم لمدة 20 سنة ثم أخرجناه مباشرة إلى الشارع فسيهرب من كل من يجده أمامه من بني جنسه ولكن ذلك سيزول عنه تدريجيا وسيتعوّد مع مرور الأيام وتدخل الألفة إلى قلبه

حاولي أن تسألي نفسك هذا السؤال :
ماذا سيحدث لي لو وقفت أمام زوجي وتحدثت معه؟
هل سأموت أو يغمى علي ؟
الجواب أكيد لا
صحيح قد يحدث لك ارتباك شديد في المرة الأولى والثانية ولكنّك ستتعودين وتدخل في قلبك الألفة وتذهب عنك تلك المخاوف نهائيا مع مرور أيام قليلة
فقط حاولي أن تقنعي نفسك بأنّك مثل كل الناس وأن الرجل هو مجرّد إنسان لا أكثر ولا أقلّ وأنّ الزواج لابدّ منه ولا مفرّ منه ولا تستسلمي للشيطان الذي يلقي في قلبك الرعب واستعيني على نفسك بالدعاء والذكر

[NIGHTINGALE]

سأحاول إضافة بعض الأمور لكل ما تفضل به الإخوة الأكارم من نصح وتوجيه ...

لقد تربيت في وسط مشابه للوسط الذي تربيتِ فيه وذلك من عدة جوانب
أهمها أن الوالدين الكريمين كانا يبالغان في تضخيم المخاطر التي قد نصادفها في الحياة
ويعملان على زرع المخاوف فينا - أنا وإخوتي - ظنا منهما أن ذلك الأسلوب سوف ينمي فينا اليقظة والحذر عند التعامل مع الناس
وأذكر أن خطابهما التربوي كان محمّلا بالعواطف السلبية ، كالخوف والقلق والشك ... خاصة من جهة الوالد ( وهو معذور في ذلك بسبب التنشأة التي تلقاها)
كبرت أنا وإخوتي ، ووصلنا المرحلة التي يعرض فيها الواحد ما تلقاه من أفكار وقيم من والديه على الواقع فيأخذ بما يراه صوابا ويترك ما يراه خطأ
وفيما يخصني وجدت في نفسي أمور كثيرة تتعارض مع الحس السليم فكنت أعي ذلك ولا أهتدي إلى الطريقة التي بها أتحرر منها
فعلى سبيل المثال : كانت لدي هيبة شديدة من الحديث إلى الأطباء، لدرجة كنت أنسى فيها ذكر أعراض المرض الذي أصابني !
ومرد ذلك أني كنت أرى الوالد في قمة التوتر والقلق عندما يمرض أحدنا ونحن أطفال فكان إذا أشارت عليه الوالدة وهي ترى سوء حالنا بأخذنا إلى الطبيب تثور ثائرته ويُسلب لبّه وكأنها طلبت منه أمرا مستعصيا أو شيئا قبيحا
ثم كان يبتدع وسائل عجيبة في تطبيبنا ...
لم أكن أمرض كثيرا في صغري ولكن أخي الذي يكبرني بثلاث سنوات كان حظه مع المرض ووسائل الوالد في التطبيب ( أو التعذيب ) كبيرا
المهم ؛ عندما بلغت الثامنة عشرة من عمري وجدت نفسي عاجزة عن مواجهة الطبيب والحديث إليه عن مختلف التفاصيل التي بها يشخص المرض
وكنت أدرك أن الذي يمنعني من ذلك عقدة نفسية تركبت لدي نتيجة تراكم الأحداث والأحاديث في الوسط العائلي الذي يُقدم الطبيب على أساس أنه شخص يهابه الناس
وأعتقد أن الذي حدث معك أمر مماثل، يعني بتكرار أخيك لتحذيراته واستعماله أسلوب التخويف وزرع الرعب تركبت لك عقدة نفسية منعتك من انتهاج السلوك الأمثل في المواقف التي ذكرتِ
والعقد النفسية - التي لم يسلم منها أحد - على اختلافها وشدتها في التأثير على قراراتنا وسلوكاتنا تحتاج أكثر ما تحتاج إلى فهمنا لها ووعينا بها
وذلك بتحديد الظروف التي ساعدت على تشكلها والمواقف التي تؤثر فيها على سلوكنا
ثم بعد ذلك تأتي مرحلة فك تلك العقد ... وهو عمل ليس بالهين وبصراحة يُستحسن استشارة أخصائي نفسي في ذلك
وإلم يُتح لك ذلك فهناك وسيلة أخرى يعتمد فيها الواحد على نفسه في تحريرها من العقد المركبة فيه وتتمثل فيما يسمى بالتحرر العاطفي
وهو منهج يقترب كثيرا - في رأي - من منهج تزكية النفس الذي تقوم عليها عقيدتنا الإسلامية
فالتحرر العاطفي في حقيقته ينبني على تعديل التاريخ العاطفي للفرد
وذلك بالعودة الواعية والإرادية إلى الماضي المخزن في العقدة وإعادة صياغته صياغة جديدة صائبة
فالعقدة في حقيقتها هي ذكرى ذات تركيز عاطفي شديد مخزنة في الوعي الباطن
يُحتاج لفكّها إلى استحضار تلك الذكرى وكل ما يتعلق بها من عواطف والسعي إلى امتصاص تلك العواطف التي تُكسب تلك الذكرى قوة في التأثير
فإذا خفّت وطأة العواطف الملازمة للذكرى تمكنتِ بسهولة من تصحيح المفاهيم الخاطئة التي ترسخت في ذاتك
فغالبا عندما نجد صعوبة في تغيير أفكارنا ومعتقداتنا الخاطئة يكون ذلك بسبب الذاكرة العاطفية التي تُرسخ تلك الأفكار وتدعمها
فلو تحكمت بعواطفك وفهمت كيف أنها تؤثر على تفكيرك السليم تمكنت من التحرر من تلك العقدة
بالتوفيق

[خالد عنابي2]

افضل طريقة للتغلب على المخاوف هي مواجهتها

خلي عائلتك يربطوك في الصالة ويحضرون صديق لاخيك يرتدي قناع تع وحش يقطر منه الدم ويقترب منكي وهو يزأر ويهدد ويتوعد اونتي ميتة بالخوف

بعد عدة جولات سيختفي هذا الخوف هههههههه

[الاخت الكريمة]

سلام
هههههه كامل تربينا كما انتي وعندناش هدا الخوف السبب مش اخوكي السبب انك عندك ضعف في الشخصية
وقلتي نخاف كفاش عرفتي انو الشاب جميل لا مدام قيمتيه معناها عندك حاجة نورمال
اخك اشكريه كون سكت عليك متعرفيش وين راكي درك
الحمد لله قوليها رديها
حالي على قد ماتقدري تخرجي من هدي الحالة

[houssem zizou]

الي حدث نتيجة سوء المعاملة حدث

المهم الي عليك الآن أن تجاهدي نفسك على التخلص من هذه الأفكار السلبية

و خاصة التعميم على جميع الرجال أنهم (وحوش كما وصفتهم) و لا شك في أن منهم الصالح و الطالح

و ربما كانت هذه وساوس من الشيطان لما رآك عازمة على الزواج و إكمال نصف الدين أراد أن يثبطك

ثم عليك بالدعاء و التضرع إلى الله أن يشفيك و يكشف عنك هذا الضر

أسأل الله الكريم أن يشفيك و يعينك في شأنك و يوفقك لكل خير

[نورسين.داية]

لست أدري لكني لم أستطع تصدق القصة في الوقت الحالي إبنة 5 سنوات تحكيلك بالتفصيل أمور لا تتصورينها ........و أنتي تقوليلي تخافي و ماعلاباليش واش ...........سبحان الله


عموما توجد فكرة لجميع انواع الخوف يطبقها طلبة اللغات في السنة الأولى لأنهم يعتمدون على إلقاء 15 دقيقة بشكل متواصل و هي كالتالي :
أولا قفي أمام مرآت ثم تصوري في مخيلتك أن أمامك الشخص الدي تخافينه و أكتبي ما يجب أن تتصرفينه أمامه و امام المرآت حاولي تطبيق الأفكار التي كتبتها سلفا عما هو من المفروض أن تقومي به باشوي بالشوي راح تتجاوزين حاجز الخوف ............رأيت ذلك بأم عيني اليوم أولئك الطلبة أساتذة في الجامعات و يشاركون في ملتقايات دولية .....سبحان الله ...

[Apastrix]

هل هو رهاب من الذكور؟ ربما مثل من يخافون الأماكن المغلقة أو الظلمة مثلا؟
عليك بالبحث عن الإسم العلمي للمرض النفساني وفق ما يناسب حالتك,
غقلك ربط الذكور بشئ سلبي وعليك فك هذا الرابط، وأظن أحسن حل هو جلسات التنويم المغناطيسي لإعطاء عقلك الباطني فكرة إيجابية غن الذكور، ربما فيديوهات تنويم بالإنجليزية عن تعزيز الثقة بالنفس وعدم الخوف من الناس يصفة عامة ستفيدك,
الأمراض النفسية أمر طبيعي جدا، ولها حل مثلها مثل الأمراض الجسمانية,

[nesrinwarda]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تكلمي مع أمك و شوفي طبيب نفسي يعطيك حلول ماش لازم دوا

[ام مرام22]

استعيني بالله فهو القادر على كل شئ ,فيصغري كنت اخاف من الذكور ولا اتحدث معهم و بقي معي هذ الخوف حتى الجامعة , و كل هذا من اجل الحفاظ على شرف العائلة لاني كل ما اخرج من المنزل تمسكني امي وتعطيني النصائح العشر عن الشرف و ان الفتاة لايجب ان تختلط مع الاولاد . واصبح صديقاتي يلقبنني بالمعقدة وفي الجامعة كانت زميلتي في الغرفة تقوللي اني رجل , ثم جاء الخطاب وكنت ارفض الزواج ولاكن في احد المرات قبلت بالخاطب و تكلت على الله وستخرت و قرات سورة مريم , وتحدثت مع خاطبي و رتحت للحديث معه ولان لدي ولدان و الحمد لله , اتمنى ان تستفيدي من تجربتي , ربي يرزقك بوليد الحلال ان شاء الله

[aminazy]

استعيني بالله فهو القادر على كل شئ ,فيصغري كنت اخاف من الذكور ولا اتحدث معهم و بقي معي هذ الخوف حتى الجامعة , و كل هذا من اجل الحفاظ على شرف العائلة لاني كل ما اخرج من المنزل تمسكني امي وتعطيني النصائح العشر عن الشرف و ان الفتاة لايجب ان تختلط مع الاولاد . واصبح صديقاتي يلقبنني بالمعقدة وفي الجامعة كانت زميلتي في الغرفة تقوللي اني رجل , ثم جاء الخطاب وكنت ارفض الزواج ولاكن في احد المرات قبلت بالخاطب و تكلت على الله وستخرت و قرات سورة مريم , وتحدثت مع خاطبي و رتحت للحديث معه ولان لدي ولدان و الحمد لله , اتمنى ان تستفيدي من تجربتي , ربي يرزقك بوليد الحلال ان شاء الله
بارك الله فيكي على هذه الاجابة كفيتي وفيتي ..............اصبح في وقتنا حلال صعيب وحرام ساهل يارب ثبتنا على دينك

[ابتسام smile &hope]

روحي لطبيبة نفسية والحل يكون بلا دوا يعني تهدر معاك برك