مشكل ارهقني

[manotec]

السلام عليكم اخواني
اعاني من مشكل وهو ضعف التركيز في الفترة الاخيرة رغم اني انام جيدا امارس الرياضية وغذائي متوازن
الا اني اكتب اشياء احيانا عندما اراجع الورقة نقول مستحيل انا لي كتبتهم
بالرغم اني الحمد لله سريع الفهم و قوي الذاكرة

[Nour Sine]

لا حول الله استعن بالاذكار**********الدعاء
اختر مكان هادئ للمراجعة
اقرا بصوت مرتفع
وفقك الله

[manotec]

بارك الله فيك على المرور
المشكل اني حاولت القراءة بصوت مرتفع لكن دون جدوى

[Nour Sine]

وفيك بارك الله حاول انك تعرض ما حفظته على احد
ادا كان اول مرة تصرا معاك عليك بالرقية
العين ************************حق

[*Super*Zohir*]

الرقية الشرعية اخي ... عين يا اخي

[أم سلوى]

هدىأ من خوفك.. والا لن تستطيع.. ردد لنفسك انا ناجح... انسى ضغط الباك لا تخف.. لأن الخوف أغلق لك كل العروق... ولن تستطيع الحفظ إلا إذا قلت انا احب نفسي واحب الحفظ وقل لنفسك لا تخف لا تخف اقرأ سورة الفاتحة... قبل الدراسة..

[manotec]

بارك الله فيكم و اكثر من امثالكم طبتم وطاب مثواكم
ان شاء الله ما يكون غير الخير و الله يوفقنا اجمعين

[orama]

استغفر الله و اذكره
وعليك بالشيكولا السوداء مفيدة جدا في التركيز وسهولة الحفظ

[~~نهال~~]

انسى روحك بلي ماتركزش
درك تتنحا عليك (( نصيحة مازال ماجربتهاش لاني ايام هاذو نغلط في حساب حتى بالة حاسبة نغلط )) ربي يستر هههه

[اكرام.]

انا نفس الشيء لما ارى اوراق الفروض والاختباراات تاعي المصححة .... مارايكم فيني؟؟

[يسرى وهران]

أنسى الخوف وأنسى القلق وستنجح ثق في قدراتك فأنت تستطيع واستعن بالله ..
الله الموفق والمستعان