اريد برنامج للتخسيس

[stoudoura]

السلام عليكم اريد برنامجا للتخسيس برنامج صحي اي ماذا آكل يوميا كي اخس وفي نفس الوقت لا تتدهور صحتي مع العلم اني ازن 81كيلو عمري 34 سنة طولي168متر متزوجة ساعدوني ارجوكم مع العلم اني مريضة بالكولون

[عماد الدين2]

السلام عليكم اريد برنامجا للتخسيس برنامج صحي اي ماذا آكل يوميا كي اخس وفي نفس الوقت لا تتدهور صحتي مع العلم اني ازن 81كيلو عمري 34 سنة طولي168متر متزوجة ساعدوني ارجوكم مع العلم اني مريضة بالكولون

و عليكم السلام
سؤال علمي اهنؤك على سلامة تفكيرك
لان التخسيس السريع كثيرا ما يضر الصحة و سرعان ما تعود السمنة
اليك هذا البرنامج مفيد حتى لامراض القولون
= تنظيم الغذاء
"""""""""""""
= الابتعاد وجوبا عن كل المواد الحيوانية و الاغذية المصنعة و المشروبات الصناعية
= شرب كاس ماء مغلي مُضاف اليه ملعقتان عصير بصل قبل الاكل بنصف ساعة
و عند الرابعة و عند النوم هذه 5 مرات يوميا (( عصر البصل فورا عند الاستعمال ))
= قارورة تاع لتر و نصف ديري فيها 140غ ثوم و املئيها زيت زيتون و تشربين 3
ملاعق كبيرة على الريق فجرا
= اجعلي غذاؤك خضروات نيئة و عصائر الخضر و الفواكه و البذور المستنبتة
و يوم تشتهي شيء ساخن فحساء الشعير الكامل و كذلك السمك لكنه مشويا
بالثوم و المعدنوس او بويون الخضار
= العشاء اكثر الوجبات ضررا للجهاز الهظمي يمكنك الاستغناء عنه و إن كان ولا بد
فعصير البطاطا مفيد في القضاء على الحموضة

وصفة صحية نتائجها مذهلة فقط تحتاج ارادة و عزيمة قويتين
بالتوفيق

[stoudoura]

جزاك الله كل خير جعلها في مزان حسناتك

[stoudoura]

عفوا هل يكون الثوم المنقوع في الزيت الزيتون مفروما او حباً جزاك الله كل خير

[redpearl77]

تفضلي هذا البرنامج هو فعلا رائع
http://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=1718203

[عماد الدين2]

عفوا هل يكون الثوم المنقوع في الزيت الزيتون مفروما او حباً جزاك الله كل خير

يكون حب لان فرمه يفقده الكثير من خصائصه

[stoudoura]

جزاك الله كل خير خاصة في كل اكلة و سعرتها الحرارية هذا كي انضبط بالاكل

[عماد الدين2]

المشكل في مسالة اغذاؤنا طبيعي ام لا
لان اغلب ما ناكل غير صحي
خضروات مشبعة بسموم المبيدات و لحم مُشبع بالهرمونات
و مشروبات كلها مواد مسرطنة و خبز بدقيق مخزن و خميرة كيماوية
حتى الماء الذي نشرب لم يسلم من الإضافات الكيماوية و لا نباتات طبيعية
من غاباتنا نستهلك
تخيلي النتيجة ؟؟؟
كبد متعب يعمل بنصف طاقته او اقل كليتان ضعيفتان تنفس مزعج
جهاز هظمي متعب كل الامراض ممكن الاصابة بها لضعف المناعة
سؤال فقط
اين تلك الدائرة الحمراء على خد ابناؤنا و بناتنا ؟؟؟
وجوه شاحبة شعر متقصف سواد على جفون العين
ربي يستر
هذا نظام طبيعي يعمل على تنقية الجسم و تحفيزه على استعادة دوره
و الله العظيم لو بيعت هذه الوصفة بالملايير لكان الثمن بخسا
استعمليها ثم اكتبي على هذه الصفحة نتائجها باذن الله

[stoudoura]

السلام عليكم حاليا عزمت في تطبيق الاخ عماد الدين لما اعلمه في فائدة البذور الميتنبتة مع السلطة من يوم غد انشاء الله بعد شهر سأضع النتيجة انشاء الله ان كنا من الاحياء والله وكانك شخصت ما اعانيه من قلة التنفس و الخمول الذي اعاني منه جزاكم الله كل خير