انا في مشكلة :(

[miss manar]

السلامـ عليكمـ ورحمة الله وبركاته

انا في مشكلة كبيرة جــدًا ~~

اعاني اكتئاب حاد جدا

الامتحانات يوم الاحد وانا حقا غير مستعدة :mad:

عانيت من الكسل طوال الاسبوع الماضي ولم افعل اي شيء وانا الآن اعاني من ضغط شديد

آسفة ان كان كلامي يشكل احباط لكم ولكن حقا حقا انا مضغوطة

أردت ان استشريكم عن الطريقة التي يمكنني تداراك فيها كل شيء

الوقت قصير ..اأعلم :( **** ماذا يمكنني ان افعل ؟؟؟ ... :confused: :(

[ميمي سمية]

خذي رؤوس اقلام فقط

ولا تنسي ان تأخذي ما حدث لك هذا الاسبوع كدرس لك لكي لا تعودي الى ارتكاب نفس الخطأ مرة أخرى

+++

ان لم تصلي الى ما طمحتي اليه هذا الفصل فلا عليك

لان الأهم لم يصل بعد

3 اشهر بعد في انتظارك لا تضيعي منها يوما واحدا وستصلين باذن الله

دمتي ..~

موفقة ^^

[" سرحات "]

اهلا بيك اختي الكريمة
لا متخافيش الإختبار الفصل الثاني عادي بالنسبة ليك بصح انت لي خليته عادي يعني لوكان كنت مستعد
ميحصلكش كيمـا هاك المهم لا عليك
حاولي اليوم تريحي شويـا إلى غاية .......14.00.
ومبعد ابداي اقراي لي عندك فيها اختبار كا الرياضيات فيزياء او العلوم
مواد الحفظ عادي متخافيش منهم
غادي تدي دك 05 في الإجتماعيات وفي عطلة تحفظ وفي الباك تجيبي 16.5 عادي
كذلك العلوم إسلامية
اما المواد العلمية لازم توالفي روحك خصوصـا فصل ثاني تختبري روحك في فصل 1 + 2 = باك بحول الله بنسبة 80%
في المواد العلمية فقط
وبالتوفيق كشمـا حاج رانـا هناا

[rayouna4]

سلام اختي
اولا ارفعي معنوياتك فلا فرصة لمكتئب
ثانيا استغلي كل ثانية ممكنة وحاولي التركيز على اهم النقاط فلا وقت للتفاصيل
لا تتعبي نفسك كثيرا فصحتك اولى
ثالثا والاهم هدا العام احلامنا اكبر من فصل اكبر من امتحان عادي
هدا عام البـكـــــــــــــــالوريــــــــــــــــــــــا وهي الأهم تبقى لها 99 يوم تعلمي من هدا الدرس ولا تضيعي يوما واحدا

[sbmwhadz]

ألستم في اضراب ؟؟؟

[شمۋځ أنٹـے »]

اختي الحبيبة عانيت كثيرا مما تعانينه فقد كانت هناك لحظات سقطت على الارض باكية وانا اردد "الله لا يتربح الباك هههه "( اجل لهذه الدرجة ) فقد كرهت التعب و السهر وعدم الراحة واهم شيء هو القلق و الاكتئاب عند تذكر البكالوريا
لكن.....
مهما شعرتي باليأس فلم يفت الاوان يمكنك دائما ان تتداركي ما فاتك وهذه الاختبارات اعتبرها فرصة جيدة جدا للمراجعة فانت بحاجة لتقييم نفسك من حين لآخر انها ليست بذلك السوء وان لم تتحضري لها فلا بأس فالأهم لم يصل بعد
لا تقلقي ابدا حيال ضعف ادراكك لبعض الامور فانت ذكية و يمكنك تعويض ذلك التأخر
اسفة ان اطلت عليك الكلام
عسى ان يوفقنا الله وان تكون نسبة النجاح هذا العام "خيالية " فنحن "متميزون"

سلام

اليك هذا الفيديو وضعه اخ في موضوع وجدت انه قد يساعدك
https://www.youtube.com/watch?v=5WlwZgbcOP0

[miss manar]

شكـــرا جميعا

كلامكم حقا ساعدني واعاطني شحنة ايجابية

جعلها الله في ميزان حسناتكم

ربي يوفقكم جميعا ...