لفت وجزر gratin

[فراح فرفوشة]

هدا قراتا خفيف وصحي ووصفة جديدة للفت نخرجو من التقليد

نقطع اللفت و الجزر لدوائر رفيعة (lamelle) نحطهم يفوو بشوية ملح
لما فورو مليح نضف كمية مليحة معدنوس شوية فلفل اسود نخلط الجميع مليح ندهن قالب الفرن بالزبدة مليح ودير الطبقة الاولى نحط فوقا فرماج انا درت فرماج عادي تقدرو ديرو قرويار gruyère يجي رائع ثم نزيد طبقة 2 و 3

http://www.up.djelfa.info/uploads/142409366637691.jpg

http://www.up.djelfa.info/uploads/142409433038041.jpg
نخبط 3 بيضات بشوية حليب و مغرفة موتارد ونصب على الخضر وندخل للفرن حتى يطب البيض

http://www.up.djelfa.info/uploads/14240943784131.jpg

نشاء الله يعجبكم:mh31:
في انتظار تعليقكم

[بشيرة 13]

يعطيك الصحة فراح

[ام رشدى]

يعطيك الصحة هكدا بلاك الاولاد ياكلو الخضر

[tong2]

الله يعطيك الصحة حبيبة

[05Mayssem]

يعطيك الصحة

[فراح فرفوشة]

يعطيك الصحة هكدا بلاك الاولاد ياكلو الخضر

صح راه يتبل الدوق حتى راجلي حسبها باطاطة و زرودية مجاش في بالواللفت :1:

[**زهرة الشتاء**]

يعطيك الصحة اختي يبان شباب

[مطبخ الاحلام]

غراتان شابة ومفيدة خصوصا كي فيها الجزر

يعطيك الصحة أختي وبصحتكم

[um alaa]

صحيتي روعة

[wahibaazel]

بارك الله فيك اختي فرح انا نحب اللفت وهذا الغراتان عجبني باذن الله نجربو

[idron0]

بارك الله فيك

[ام سهام 02]

امممم بسيط وصحي وشباااااااب يسلموووووووووووو

[أم محمد تاج]

الف الف شكر حنوووونة

[أم ياسين الزهراء]

يعطيك الصحة

[ام اماسي]

يعطيك الصحة

[دائمة الحمد]

فكرة هايلة للفت الف شكر يبان44444444

[ايمان25]

444444444444444444444444444

[mimi30]

الف الف شكر

[*ام ادم*]

غراتان مفيد وصحي

يعطيك الصحة أختي وبصحتكم

[cuisineshowdalatifa]

الوصفة هذي تغير طعم اللفت و راح ياكلوه الذراري تشكريين

[وفاء الصحراوية]

شكرا ختي الغالية ربي يهنيك الليلة ان شاء الله تعالى نديرو

[*توبــــة*]

شكرا حبيبتي
وصفة سهلة وبسيطة واقتصادية
ربي يحفظك ويعطيك ما تتمناي

[اريج الامومة]

الله يبارك روعة

[oum imane83]

طريقة جديدة وسورطو الي مايحبوش الجزر واللفت في المرقة

[فراح فرفوشة]

شكرا جميعا على التشجيعات
ان شاء الله كي جربوه تعجبكم وتكون عند حسن الظن

[Asrebel]

تسلم يديك شكرا

[امونة الشاوية]

يعطيك الصحة

[الألماسة]

يطيك الصحة

[litcoin]

يعطيك الصحة