لاتكن بخيلا ...أفدنا بما عندك..

[سلواان]

السلام عليكم ..
سأبدا موضوعي بثلاثية تبلغ حد التقديس بالنسبة لي ..وهي من عصارة عقلي...
ثلاث أجعل كل منها رهينة في قلعة حصينة أوصد علي كل منها بابا من صلب الفولاذ .وأُغيّب مفاتيحها عن كل متطفل ينوي اقتراب
عقلي
قلبي
معدتي
والثلاث هن مدخل طرحي ولبّه..

في حياتنا نمر بمواقف ويحدث معنا تجارب ..أحيانا تكون تلك التجارب وليدة اللحظة ونجد اللحظة لها صدفة أو بتوقد فكرنا لأننا في لحظة حرج ..فنقف على الحل ..
سأبدأ بنفسي ..في إحدى المرات ..كنت عازم على السفر الساعة 5 صُبحا هيأت كل شيء راقبت السيارة ...هندامي تمام تمام ...الموعد اقترب اخرجت السيارة ثم عدت لأغلق الباب ..استعجلت الأمر لأن هناك من ينتظرني لأمرّ عليه ..وقبل أن استوي على مقعد السيارة لاحظت بقعة على سترتي بُنية داكنة ..اصابني الفزع ..ماذا أفعل ماذا افعل ؟
اضطربت ..لم يكن لدي غير تلك السترة مناسبة الى تلك الوجهة من سفري ..نزلت من السيارة عدت الى الداخل نظرت يمينا شمالا ..رأيت على رف قطعة من الإسفنج وكانت جديدة أخذتها ثم مررتها فرْكًا على تلك البقعة صعودا ونزولا ..وانا في حالة من اليأس من ازالتها ..وكانت المفاجأة رهيبة ..تلاشت تماما من على سترتي ..ضحكت ضحكة الصبي جذلا ...ثم واصلت طريقي ...
نعم يا أخوة جربوها الفكرة ..فقد يحدث مع الكثير منكم ذلك في آخر اللحظات عند الخروج للعمل لمناسبة أو للقاء ما ...
أنتظر تجاربكم في أمور أخرى نستفيد منها هنا جميعا فلاتبخلونا ...
موضوعي لايقتصر على ذلك فحسب إنما يتناول أمرا آخر ..
مجتمعنا تعوّد سلوكات في حياته اليومية وخاصة في طريقة أكله ونومه ..ونشاطه خارج العمل ..وما يمارسه بصفه عامة ..تلك السلوكات لها تأثير مباشر على صحته الجسدية وأنتم تعلمون ما طغى في أيامنا من انتشار للأمراض خاصة أمراض العصر..
السرطان
السكري
ضغط الدم
الإكتئاب
تعرفون ؟
نحن نساهم كثيرا والى حد مذهل في إصابتنا بتلك البلاوي عافانا وعافاكم الله منها...
إنها بسبب ما نتناوله من اطعمه وبسبب ايضا أسلوبنا في التعاطي مع ما يدور حولنا من قضايا ...( خوف ــ ترقب ــ توتر )
فنجد من هو في سن شبابه ..يزور اطباء اخصائيين لسبب مرض من الأمراض يُفترض انه لايعانيه الا من تجاوز الستين أو السبعين ...
كم كان يسعدني حينما كنت أقدم النصيحة لمن هم مقربين مني واصدقائي وحتى زملائي في العمل ويعانون مما ذكرت..فيجدون ذلك موْجد القبول فقلت في نفسي ..لدي اخوة هنا فعلام أبخلهم بما اعرف أو نهلت منه من بحر التجربة والفائدة ..ولكم ايضاا يا إخوة المجال مفتوح لإفادتنا بخبراتكم في هذه الحياة وسيكون المجال محصورا في سلوكياتنا اليومية والمتعلقة حصرا بما له ارتباط بصحتنا والذي هو بالضرورة مرتبط بأسلوبنا في الأكل والملبس والنوم والعمل ونشاطنا الحركي .....فهل ستبخلوننا بما عندكم ..
اليكم الخط ..
استدراك ..
سوف أقوم باستثمار كل ما يساهم به أخوتنا وأخواتنا هنا ..بتجميعه ..على شكل موضوع منفصل مضمونه تجارب اللآخرين في تجاوز المواقف الصعبة ...شكرا لكم ننتظر افاداتكم ..

[*سندوسة*]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحاجة ام الاختراع

في كثير من المواقف تكون عندنا مثلا لباس او بوشات كيما نقولو حنا نسا او حذاء اعزكم الله يخدش ويكون جديد ربما حدث صغير يفسده
http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/photo-mod2/media/Photos/2014/May/week-04/29-5-2014/115/41/original/53e5c93276e3a914fd0b787bb853ef434eb3040e/4.jpg

ولكن انا كي نطيح في مواقف مثل هاذي عندي الحل ههههه طلاء الاظافر عندي كل الالوان

خاصة انتم الرجال عندكم جاكتات الجلدية

قم بتمرير فقط فرشات الطلاء على حسب اللون ودعها تجف

وعندي اخي مهووس بدراجات النارية بعض المرات تخدش فيستعين بألوان طلاء الاظافر لي عندي باش يخبي الخدوش

وبالتوفيق للجميع

[سماحة الاسلام]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
تدخلي ربما سيكون على الجزء الثاني من موضوعك اما الاول فلا تحضرني الان مواقف و اكيد جميعنا مررنا بمواقف حرجة استطعنا الخروج منها بسلام ساحاول التذكر و ربما لاحقا اضعها ان شاء الله
اما في ما يخص سلوكياتنا و الامراض فاكيد هي كثيرة و للاسف مع علمنا بانها مضرة نواصل سلوكها ربما تعودا او اضطرارا
بالنسبة للعاملين و العاملات فالنظام الغذائي يعاني ازمات كثيرة كالاكل السريع نتيجة ضيق الوقت و ما يسببه من امراض نتيجة مكوناته و طريقة تحضيره و ظروف تحضيره و يدخل هنا عوامل كثيرة متعلقة بالعامل المحضر للطعام و نظافته و امانته و خبرته و ثقافته ايضا و كذلك بالمواد التي حضر منها الغذاء و صلاحيتها و طريقة تخزينها و حسن تنظيفها و طهيها و المكان المستعمل للتحضير و الادوات و غيرها و كثيرا ما سمعنا نتيجة الاهمال في هذا الجانب بكوارث صحية من تسممات و غيرها و ليس فقط الامراض المزمنة و الخطيرة التي هي اكيد وقوعها لولا لطف الله بنا
ايضا التدخين و اثاره على الافراد و الجماعات و ما يسببه من ازمات صحية طارئة بضيق التنفس و على المدى البعيد السرطان عفانا الله و اياكم جميعا و حينما نتكلم على التدخين لا نخص به المدخن الذي يحمل السجارة بل كل من يعيش في وسط يحتوي على رائحة السجارة فهو مدخن و له نفس الاضرار و الاخطار و تختلف فقط التسميات بين من يحمل السجارة و من لا يحملها في نفس الوسط فيسمى الاخير مدخن سلبي و هنا تدخل فئات كثيرة كرب الاسرة المدخن و عائلته او في اماكن العمل في وجود المدخنين و كذلك المقاهي و الاماكن العامة المغلقة قليلة التهوية و غيرها
اضيف ايضا في ما يخص الغذاء النمط الذي تعيش عليه اغلبية الاسر الجزائرية بعيد عن الغذاء الصحي فتجد اغلب الوجبات المعدة تكثر فيها العجائن (لكل منطقة اطباقها التقليدية من العجائن)و تكثر فيها الدهون و السكريات و هذا النظام من الغذاء يتسبب في امراض القلب و الشرايين و الضغط و السكري و السمنة و غيرها عفانا الله و اياكم و شفى كل مريض و عافاه
بالنسبة للخوف و القلق و الترقب فهذه الثلاثية العصرية التي لا تكاد تفارق اي احد و يشترك فيها اغلبيتنا فهذا يخاف من المستقبل و ما سياتيه و الاخر يعيش في ماضيه و الاخر يفكر في الحاضر و يخاف مما قد يجده في عمله او بيته و الاخر قلق لان احواله التي يعيشها ليس كما كان يتمنى و الكل يحي حياة لا يحس بطعم حلاوتها لانه سلب السعادة بما ينتابه من هذه الهواجس و اكيد هذه الاخيرة لها تاثير كبير على صحته النفسية و الجسدية و هنا تحضرني حالة تنطبق على هذا الوضع اذا ان امراة من معارفنا و زوجها اصيبا بداء السكري نتيجة تهجم سارق عليهم في البيت ليلا و هم نيام نتيجة الهلع و الخوف الذي سببهما لهما و المراة المسكينة اصبحت اضافة الى ذلك تتردد على الاطباء النفسيين للتخلص من ازمتها النفسية و قلقها الذي اصبح ملازما لها و ربي يفرج على كل مبتلى
اصبحنا نعيش حياة السرعة و الصراع الذاتي و الخارجي و كيف للجسم ان يحتمل كل هذا المزيج اللامتجانس من الاغذية و الاحاسيس السلبية
اعتذر عن طول مداخلتي و امل ان تكون في صلب الموضوع و ان لا اكون قد خرجت خروجا كليا او حتى جزئيا كما يقول الفلاسفة
موضوع يستحق المناقشة لتعم الفائدة
بارك الله فيكم

[سلواان]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحاجة ام الاختراع
في كثير من المواقف تكون عندنا مثلا لباس او بوشات كيما نقولو حنا نسا او حذاء اعزكم الله يخدش ويكون جديد ربما حدث صغير يفسده
http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/photo-mod2/media/photos/2014/may/week-04/29-5-2014/115/41/original/53e5c93276e3a914fd0b787bb853ef434eb3040e/4.jpg
ولكن انا كي نطيح في مواقف مثل هاذي عندي الحل ههههه طلاء الاظافر عندي كل الالوان
خاصة انتم الرجال عندكم جاكتات الجلدية
قم بتمرير فقط فرشات الطلاء على حسب اللون ودعها تجف
وعندي اخي مهووس بدراجات النارية بعض المرات تخدش فيستعين بألوان طلاء الاظافر لي عندي باش يخبي الخدوش
وبالتوفيق للجميع

رائع يا ياسمين ...من الغد بحول الله سأقوم باقتناء طلاء الأظافر...وأضعه في مكان آمن ..

[ام نهوله]

السلام عليكم
ساروي ما حدث معي من ايام فقط و انا في زياره عائليه كنت ارتدي معطفي الرمادي الجديد وما ان قمت من على الكنبه حتى لاحظت من كنا عندها انه يوجد لبان على مؤخره المعطف اصدقكم القول اني توترت لكنها احضرت بسرعه مبيد للحشرات و رشت مكان البقعه فسقط اللبان اندهشت و شكرتها

[سلواان]

ا
اصبحنا نعيش حياة السرعة و الصراع الذاتي و الخارجي و كيف للجسم ان يحتمل كل هذا المزيج اللامتجانس من الاغذية و الاحاسيس السلبية
اعتذر عن طول مداخلتي و امل ان تكون في صلب الموضوع و ان لا اكون قد خرجت خروجا كليا او حتى جزئيا كما يقول الفلاسفة
موضوع يستحق المناقشة لتعم الفائدة
بارك الله فيكم

بل أصاب سهم تدخلك كبد الموضوع ..

مرحبا سماحة الإسلام ..
نتمنى أنه سوف يحضر ذهنك مواقف رتبط بالشق الأول من الموضوع .
بخصوص ما تناولته في الشق الثاني..


ركزتِ على ثلاث نقاط ..
1 ــ الوجبات السريعة خارج البيت .
2 ــ التدخين.
3 ــ الغذان الغير متوازن.
وختمت بحالة ال suspens التي باتت لصيقة بأغلب افراد مجتمعنا الجزائري على اختلاف المراحل العُمْرية .
استفضت فأفدتِ ان شاء الله ..
ومادمت تناولت الجانب الغذائري أريد اثارة قضية تناول اللحم ..بالنسبة لمجتمعنا الذي يخلو تماما من عملية الرقابة والمتابعة ابتداء من تربية الحيوانات من اجل الإستهلاك وانتهاء بعرضها في المحلات ..
تابعت بعض المؤلفات حول تربية الحيوانات المستهدفة للإستهلاك فأصابني الفزع لما يتم حشوها من هرمونات لأجل التسمين ..تلك الهرمونات التي تترسب في أجسامنا ...والتي تؤدي حتما الى ظهور حالا السرطان عفاكم الله ...وبحكم أن هلايمكن الإستغناء عن تناول اللحم ..وكتجربة خاصة بي ..وكما يقال الشر أهون من بعضه فإنه وجدت أن الأسلم هو في التقليل من كمية تناوله ..ببساطة لن يحدث ما يلحق الضرر بين لو تناولت اللحم على فترات متباعدة جدا ..كي أتجنب مقدارا مؤذيا من تلك المواد التي يمكنها أن تترسب في جسدي ..وهناك حل مابالنسبة للذين لايمكنهم الإستغناء عن اللحم في وجباتهم اليومية ..فيمكنهم إقتناء الحيوان حيا من عند من يربون الحيوان بطريقة تقليدية بعيدا عن المداجن والحضائر ..ارنب مثلا دجاج ..حيث لايدخل في تغذيتها تلك المواد اللعينة ..ويمكن تمريرها على اي جزار ليقوم باللازم من ذبح وسلخ ..ولمزيد من الإفادة ..سأقوم بسرقة جزء من موضع لأخينا المسى سابقا ابن القيّم والذي هو معروف بأبي محمد الجزائري كمشرف عام ..
اتمنى لكم افادة طيبة ...

مسببات السرطان

[SIZE="5"
ما الاشياء التي يجب تفاديها لمنع حدوث السرطان؟
مع الاسف ان غذاءنا والماء الذي نشربه والاشياء المحيطة بنا محملة بآلاف المواد التي تسبب التسرطن ولا يمكن تفادي اياً منها حتى يأتي الوقت لأن تتخذ الحكومات او الهيئات قرارا حاسما بالحد من هذه المواد التي تسبب التسرطن. وافضل شيء نعمله هو تعليم انفسنا كيف نكون جاهزين للتغلب على هذه المشكلة. توجد بعض الاغذية والادوية والكيميائيات تصحبها مواد مسرطنة. واهم المواد التي يجب تفاديها والتي لها دور كبير في احداث او تكوين السرطان هي:
1- اللحم Meat: يجب تفادي اللحم او التقليل منه إلى حد كبير حيث ان اللحم الذي يأيتنا من المزارع الصناعية والتي تعطى فيها الحيوانات نسبة كبيرة من الهورمونات. كما ان مركبات الاستروجين تحقن دوريا للحيوانات من اجل تسمينها. وعند اكل مثل هذا النوع من اللحم فان الهرمون الموجود فيه يخزن في انسجة الفرد التناسلية سواء في المبايض او الخصية او البروستاتا الذي بدوره يحرض هرمونات الجسم والتي تؤدي زيادتها إلى تكوين السرطان.
وإذا كنت مصمما على اكل اللحم فيجب ان تكون قليلة جدا من لحم حيوانات ربيت في مزارع طبيعية بالاضافة إلى التخلص من الدهون الموجودة علي اللحم والتي تحوي بعض الاستروجين.


[/SIZE]

يتبع إن شاء الله

[nilly]

هههههههه اضضحكتني واضحكني طلاء الاضاغر
ولا مرة حصل معي موقف مثل مواقفك ولانني لو كنت مكانك حتى لو رئيت بقعة سوف اكمل طريقي بصريح العبارة انا لااهتم بالاشياء الصغيرة ول كان جية نهتم حتى بهادي مكنش املا ليفريها حتى لو لاحظت دلك فانني اكمل مشواري ببرودة اعصاب عادي

وفيما يخص الامراض فالمعدة اكثر وسيلة للمرض فالاكل الدي يتناوله معظم الموظفين وليس فقط الموظفين حتى ناس العاديين بلبيوت من اكل غير صحي وليس فقط الماكولات المعلبة او وجبات سريعة لتمرض
بل حتى طريقة طبخ في البيت تمرض القلي فكل شيئ الان يعتمد على القلي فالحساء مثلا ادامتقلاش لحم والبصل مايكلوهاش وادا مدروش توابل ليس كل ت ابل مضرة لكن هناك توابل تضر بالصحة وزيد طماطم المعلبة يعني حتى الحساء بهده طريقة يصبح عير صحي مابالك بالاطباق العصرية او الحلويات التي تصنع في البيوت وحتى الخضر والفواكه ناس تشري من سوق وهدا غلط ن فسوق تكون الخضرة عريانة

وبدون ان انسى الملونات اسبب سرطانات فحدروا منهم

وكدلك اكل ثلاجة يسبب سرطان
ومكنش طيمت بكري وين مكنش هدا تمسخير كامل

[سلواان]

السلام عليكم
ساروي ما حدث معي من ايام فقط و انا في زياره عائليه كنت ارتدي معطفي الرمادي الجديد وما ان قمت من على الكنبه حتى لاحظت من كنا عندها انه يوجد لبان على مؤخره المعطف اصدقكم القول اني توترت لكنها احضرت بسرعه مبيد للحشرات و رشت مكان البقعه فسقط اللبان اندهشت و شكرتها


إفادة طيبة يا أم نهولة ...جميل أن كل البيوت تحوز على عبوة مبيد ...اللهم زدنا علما ...وارف كأنت ماتفضلت به ايها السيدة ..

[سلواان]

هههههههه اضضحكتني واضحكني طلاء الاضاغر
ولا مرة حصل معي موقف مثل مواقفك ولانني لو كنت مكانك حتى لو رئيت بقعة سوف اكمل طريقي بصريح العبارة انا لااهتم بالاشياء الصغيرة ول كان جية نهتم حتى بهادي مكنش املا ليفريها حتى لو لاحظت دلك فانني اكمل مشواري ببرودة اعصاب عادي
وفيما يخص الامراض فالمعدة اكثر وسيلة للمرض فالاكل الدي يتناوله معظم الموظفين وليس فقط الموظفين حتى ناس العاديين بلبيوت من اكل غير صحي وليس فقط الماكولات المعلبة او وجبات سريعة لتمرض
بل حتى طريقة طبخ في البيت تمرض القلي فكل شيئ الان يعتمد على القلي فالحساء مثلا ادامتقلاش لحم والبصل مايكلوهاش وادا مدروش توابل ليس كل ت ابل مضرة لكن هناك توابل تضر بالصحة وزيد طماطم المعلبة يعني حتى الحساء بهده طريقة يصبح عير صحي مابالك بالاطباق العصرية او الحلويات التي تصنع في البيوت وحتى الخضر والفواكه ناس تشري من سوق وهدا غلط ن فسوق تكون الخضرة عريانة
وبدون ان انسى الملونات اسبب سرطانات فحدروا منهم
وكدلك اكل ثلاجة يسبب سرطان
ومكنش طيمت بكري وين مكنش هدا تمسخير كامل

ويصير للموضوع وزنا بحضور أهل العلم ممن يقرب تخصصهم ...
السيدة نيللي ..سأعلق على الشطر الأول من تدخلك ..أما الباقي فإنه سيكون للمتابعين النهل من دسمه ..وطيب افادته...
أنت لايهمك ..بقعة لعى الحجاب أو المعطف ..تواصلين المشوار ..؟
لاأستغرب ذلك ..منك ..لأنه لايقتصر الأمر عليك فقط ..فكثيرون أعرفهم هم على مسلكك ..يعني لما يتواجد في العالم الخارجي عن سكنه ...لايهتم إطلاقا بنظرات من حوله ...أو لايهتم بما سيكون عليه انطباع الاخرين حيننما يرونه ...
هذا الصنف من الناس يعيش طمأنينة وراحة نفسية لايشعر بها الا من عدِمها ...لكن مارأيته هو بنسبة عالية لدى الرجال ...أما بنات حواء فلا ...وقد تكونين من النحظوظات الاتي حُزن هذه الصفه ...فهنيئا لك ..

[سماحة الاسلام]

بل أصاب سهم تدخلك كبد الموضوع ..

مرحبا سماحة الإسلام ..
نتمنى أنه سوف يحضر ذهنك مواقف رتبط بالشق الأول من الموضوع .
بخصوص ما تناولته في الشق الثاني..


ركزتِ على ثلاث نقاط ..
1 ــ الوجبات السريعة خارج البيت .
2 ــ التدخين.
3 ــ الغذان الغير متوازن.
وختمت بحالة ال suspens التي باتت لصيقة بأغلب افراد مجتمعنا الجزائري على اختلاف المراحل العُمْرية .
استفضت فأفدتِ ان شاء الله ..
ومادمت تناولت الجانب الغذائري أريد اثارة قضية تناول اللحم ..بالنسبة لمجتمعنا الذي يخلو تماما من عملية الرقابة والمتابعة ابتداء من تربية الحيوانات من اجل الإستهلاك وانتهاء بعرضها في المحلات ..
تابعت بعض المؤلفات حول تربية الحيوانات المستهدفة للإستهلاك فأصابني الفزع لما يتم حشوها من هرمونات لأجل التسمين ..تلك الهرمونات التي تترسب في أجسامنا ...والتي تؤدي حتما الى ظهور حالا السرطان عفاكم الله ...وبحكم أن هلايمكن الإستغناء عن تناول اللحم ..وكتجربة خاصة بي ..وكما يقال الشر أهون من بعضه فإنه وجدت أن الأسلم هو في التقليل من كمية تناوله ..ببساطة لن يحدث ما يلحق الضرر بين لو تناولت اللحم على فترات متباعدة جدا ..كي أتجنب مقدارا مؤذيا من تلك المواد التي يمكنها أن تترسب في جسدي ..وهناك حل مابالنسبة للذين لايمكنهم الإستغناء عن اللحم في وجباتهم اليومية ..فيمكنهم إقتناء الحيوان حيا من عند من يربون الحيوان بطريقة تقليدية بعيدا عن المداجن والحضائر ..ارنب مثلا دجاج ..حيث لايدخل في تغذيتها تلك المواد اللعينة ..ويمكن تمريرها على اي جزار ليقوم باللازم من ذبح وسلخ ..ولمزيد من الإفادة ..سأقوم بسرقة جزء من موضع لأخينا المسى سابقا ابن القيّم والذي هو معروف بأبي محمد الجزائري كمشرف عام ..
اتمنى لكم افادة طيبة ...


السلام عليكم
شكرا لك على ما تفضلت به
لكن لي تعليق بسيط في ما يخص اللحوم للاسف الامر اكبر من ذلك بكثير طيب نتفادى اكل اللحم على فترات متقاربة لكن هل المشكل يتوقف بذلك و هل سننجو من تبعات ما يقوم به هؤلاء؟من اين تاتي الالبان و الاجبان اليس مصدرها الحيوان؟و تلك الهرمونات الا تنتقل الى المشتقات من لبن و اجبان و بيض؟و الخضر و الفواكه هل هي سليمة من الغش؟الم نسمع بسقيها من مياه ملوثة؟و المبيدات المستعملة في القضاء على بعض الحشرات المفسدة للنبات هل تراعى الفترة اللازمة لذهاب مفعولها قبل جني الثمار؟للاسف لا رقابة و لا ضمير و لا ثقافة فكل انسان تعجبه مهنة و يرى نفسه سيحقق فيها ربحا يتجه اليها دون معرفة ابسط الامور عنها و دون مراعات لا اخلاقيات و لا سلوكيات صحية و الله يلطف بنا جميعا
يعني انا في نظرى المصدر الوحيد الامن نسبيا هو الاسماك ان لم تتدخل يد البشر في تلويث محيطها او الرجوع الى ما كان عليه اجدادنا تاكل مما صنعت زرعت و غرست و ربيت و الله اعلم

[مريم الصابرة]

السلام عليكم
السلام عليكم موضوع جميل
الاكيد لايوجد منا من يحب المرض كل ما قلته عن الامراض وعن السب هو راجع أن الزمن تغير كنا ناكل من خضار طازجة من باطن الارض وكل نوع ياتي في موسمه الىن تغيرت المفاهيم انا اكاد اجزم ان العولمة اتت بخراب على بيوتنا وعلى صحتنا وكل شي إرتبط بالسياسة لعبة نظم الآخرون قوانينها ونحن وقعنا فيها لما برايكم لا توجد هاته الامراض بكثرة عند الغرب لما نحن العرب نعاني لست افهم
اما بالنسبة للخروج من المواقف الصعبة بما انني اخاف الظلام لدرجة الهوس نصحوني بالآتي
الشمع من منا لا يعرفه ولكنني نعرف انها تذوب بسرعة
سوف انصحكم بما جربته
وضع شمع في الثلاجة لكن الجزء العلوي جيث تتجمد ويوم تروح الكهرباء
نجبدوها نشعلوها ومن فوق ندير وشوي ملح طعام وإذا طفات رجعو ديرو وعاودو اشعولها راح تبقى فترة طويلة وتشعل بشكل مضيء اكثر هذا عن تجربة
نتمنى فدتكم ولم نتفكر نجي نقولكم

[سلواان]

لكن هل المشكل يتوقف بذلك و هل سننجو من تبعات ما يقوم به هؤلاء؟من اين تاتي الالبان و الاجبان اليس مصدرها الحيوان؟و تلك الهرمونات الا تنتقل الى المشتقات من لبن و اجبان و بيض؟و الخضر و الفواكه هل هي سليمة من الغش؟الم نسمع بسقيها من مياه ملوثة؟و المبيدات المستعملة في القضاء على بعض الحشرات المفسدة للنبات هل تراعى الفترة اللازمة لذهاب مفعولها قبل جني الثمار؟للاسف لا رقابة و لا ضمير و لا ثقافة فكل انسان تعجبه مهنة و يرى نفسه سيحقق فيها ربحا يتجه اليها دون معرفة ابسط الامور عنها و دون مراعات لا اخلاقيات و لا سلوكيات صحية و الله يلطف بنا جميعا
يعني انا في نظرى المصدر الوحيد الامن نسبيا هو الاسماك ان لم تتدخل يد البشر في تلويث محيطها او الرجوع الى ما كان عليه اجدادنا تاكل مما صنعت زرعت و غرست و ربيت و الله اعلم

نعم يا أخت وصدقت فمشتقات الألبان محملة بما في أجساد الحيوانات من بلاو ...
لدي رأي...
يمكن تعويض افطار الصباح قبدل الزبدة والجبن يمكن الإستعاضة عنهما بزيت الزيتون فكم هو مغذ وطارد للشعور بالجوع لساعات طويلة ..وبصفة يومية خاصة للأطفال وتلاميذ المدارس ..حيث يمكنهم الوصول الى منتصف النهار دون شعور بأمعاء تتصارع ثورة على الجوع في البطن ...ويمكن تعويض حاجة الجسم لمكونات الألبان باستهلاكها على فترات متباعدة وذلك بالحصول عليها من خارج المزارع الخاصة بتربية الحيوانات ...فهناك من الأسر من تقوم بتربية الحيوان بمدها بالعلف الطبيعي ..حتى أني رأيت من يبيع الزبدة ...ويمكن تحضيرها في المنزل عن طريق اقتناء آلة المخض فسعرها ليس بالمرتفع ..كذلك طريقة صناعة الجبن المنزلي سهلة جدا ..لمن اراد ممارستها ...
فكرة تناول الأسماك رائعة حتى أن لحم السمك خال من كل ما يسبب للإنسان من مخلفات معروف عن استهلاك اللحم تركها بجسم الإنسان ...
حتى أنه بلغني ان النساء اليابانيات أقل عرضة لمرض السرطان من الأمريكيات لقلة استهلاكهن للألبان ..شكرا لحضورك البناء المثمر يا فاضلة ..

[يسرى 2000]

باش تنحي اللبان طريقة فعالة مبيد الحشرات جربتها من قبل وايضا الجليد يساعد على ازالة اللبان
شكرا على الافادة موضوع مهم

[سلواان]

السلام عليكم
السلام عليكم موضوع جميل
الاكيد لايوجد منا من يحب المرض كل ما قلته عن الامراض وعن السب هو راجع أن الزمن تغير كنا ناكل من خضار طازجة من باطن الارض وكل نوع ياتي في موسمه الىن تغيرت المفاهيم انا اكاد اجزم ان العولمة اتت بخراب على بيوتنا وعلى صحتنا وكل شي إرتبط بالسياسة لعبة نظم الآخرون قوانينها ونحن وقعنا فيها لما برايكم لا توجد هاته الامراض بكثرة عند الغرب لما نحن العرب نعاني لست افهم
اما بالنسبة للخروج من المواقف الصعبة بما انني اخاف الظلام لدرجة الهوس نصحوني بالآتي
الشمع من منا لا يعرفه ولكنني نعرف انها تذوب بسرعة
سوف انصحكم بما جربته
وضع شمع في الثلاجة لكن الجزء العلوي جيث تتجمد ويوم تروح الكهرباء
نجبدوها نشعلوها ومن فوق ندير وشوي ملح طعام وإذا طفات رجعو ديرو وعاودو اشعولها راح تبقى فترة طويلة وتشعل بشكل مضيء اكثر هذا عن تجربة
نتمنى فدتكم ولم نتفكر نجي نقولكم



مرحبا بالطيبة مريم ...
سوف أعلق على نقطتين مهمتين ..
1 ــ في الغرب يا مريم هناك المواطن يحمل في نظر حكامه كل صفات الإنتماء للبشرية ..يعني المواطن عندهم قيمته لاترقى لها قيمة فهم هناك يتابعون متابعة لصيقة كل المنتجات الغذائية التي يستهلكها المواطن والويل ثم الويل للذي يلعب في صناعة الغذاء...
في امريكا عندهم وزارة على ما أظن تسمى الصحة والغذاء ..
نحن عالم آخر يا مريم ...فمن يراقب مربي الحيوانات في تغذيتها ومتابعتها الصحية ؟
من يراقب السلع والبضائع التي تدخل عبر الموانئ ؟؟لاأحد ...ويبقى المواطن المسكين المغلوب على امره لاحل له غير استهلاك ما يعرض عليه خاصة وأنه يميل لإستهلاك ما قل سعره من البضاعة ..
بالنسبة للشمعة أظن أن الملح يعطل عملية الإنصهار ..
أنت يا مريم عندك فوبيا الظلام ..
أنا ليس عندي ذلك ..لكن هناك فكرة دائما أجربها لم لاتجربينها ؟؟
أنا استعملها لغرض ..آخر طبعا ..
المهم ..أمارس عملية ترويض الحاسة السادسة عندي ..بالحركة مغمض العينين لأوقات طويلة ..أمارس بعض الوظائف وأنا على تلك الحالة ..الغرض من ذلك اثنان ...
1 ــ لاقدر الله لو فقدت البصر يوما سوف لن يكون ذلك من قبيل صاعقة تنزل علي وأنا اسبح في الماء ..
2 ــ تطوير قدراتي الحسيّة بما يدور حولي دونما اتكال كليّ على حاسة البصر ..
لو جربت الطريقة أنت ايضا ستحصلين منها على فائدة التعود على الظلام حتى ولو كنت في النهار بذلك سوف يزول لديك هاجس الخوف منه تدريجيا ...شكرا جزيلا لك ..

[النجمة القطبية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركات
اولا بما اني ربة بيت فانا اصبحت مولعة بالمنظفات وكل ما يتعلق بجمال البيت ونظافته
وكنت كثيرا ما ادخل على الاقسام الخاصة بامور البيت والمنظفات
ومعلوم اننا نحن النساء مولعات بالخلطات كما هو معلوم للوجه :dووصلت هذه التكنولوجيا لخلط المنظفات اعتقادا منهن الوصول للنظافة القصوى
المهم لم اكن اولى ذلك الاهتمام الكبير
الا انى وفي احدى المرات فتحت صفحتى في الفايس بوك ورحت اقلب في صفحة خاصة بامتحان تخصصات الطب ==لريزيدانا ==
كنت احب دخولها مرة على مرة لارى نوع الامتحانات ونوع الاسئلة المطروحة
المهم ومن بين االاسئلة
كان هناك الحالة التالية
امراة تعمل منظفة في مؤسسة ما نقلت على جناح السرعة للمستشفى بسبب استنشاق غاز سام ناتج عن تفاعل بين ماء جافيل ومحلول حمضي حيث قامت هذه المنظفة بمزج المحاليل اعتقادا منها انها ستحصل على نظافة اكبر
حيث تعودت على مزج ماء جافيل مع مركبات اخرى وهذه المرة كانت النتيجة كارثية حيث ادى ذلك لحصول تلف شبه كلي بالرئتين وتسببت لنفسها بعجز يصعب اصلاحه
لذلك الحذر الحذر يا بنات حواء لا لخلط مواد التنظيف
واياكن وتجربة المواد التى تجهلون محتوياتها
عموما لي عودة في الموضوع

[سماحة الاسلام]

نعم يا أخت وصدقت فمشتقات الألبان محملة بما في أجساد الحيوانات من بلاو ...
لدي رأي...
يمكن تعويض افطار الصباح قبدل الزبدة والجبن يمكن الإستعاضة عنهما بزيت الزيتون فكم هو مغذ وطارد للشعور بالجوع لساعات طويلة ..وبصفة يومية خاصة للأطفال وتلاميذ المدارس ..حيث يمكنهم الوصول الى منتصف النهار دون شعور بأمعاء تتصارع ثورة على الجوع في البطن ...ويمكن تعويض حاجة الجسم لمكونات الألبان باستهلاكها على فترات متباعدة وذلك بالحصول عليها من خارج المزارع الخاصة بتربية الحيوانات ...فهناك من الأسر من تقوم بتربية الحيوان بمدها بالعلف الطبيعي ..حتى أني رأيت من يبيع الزبدة ...ويمكن تحضيرها في المنزل عن طريق اقتناء آلة المخض فسعرها ليس بالمرتفع ..كذلك طريقة صناعة الجبن المنزلي سهلة جدا ..لمن اراد ممارستها ...
فكرة تناول الأسماك رائعة حتى أن لحم السمك خال من كل ما يسبب للإنسان من مخلفات معروف عن استهلاك اللحم تركها بجسم الإنسان ...
حتى أنه بلغني ان النساء اليابانيات أقل عرضة لمرض السرطان من الأمريكيات لقلة استهلاكهن للألبان ..شكرا لحضورك البناء المثمر يا فاضلة ..

السلام عليكم
العفو يا اخي لكن ردودنا ما كانت لتكون لولا موضوعك المفيد و شكرا ايضا لك و لكل الاخوة و الاخوات المشاركين و المشاركات باراءهم و تجاربهم لتعم الفائدة
عن زيت الزيتون اكيد فوائده جمة اضافة الى كونه لذيذ الطعم و نحن بحمد الله لا يغادر مائدة افطارنا و له تقريبا حضور دائم في باقي وجباتنا
هي وصيته صلى الله عليه و سلم بان ناكل الزيت و ندهن به و اكيد رسولنا الكريم صلى الله عليه و سلم لا يامرنا الا بما فيه خير لنا
اما عن الالبان و الاجبان و تحضير الزبدة في البيت فالمادة الاولية للتحضير هي الحليب و الحليب من الحيوان و بذلك عدنا الى نقطة البداية
اظن اخي انه علينا اولا تغيير العقليات لتتغير السلوكيات و علينا توعية المساهمين بشكل او باخر في تغذيتنا كل منا في مجاله
ربما قد يرتدع انسان عن عمل سيء بسبب نصيحة او تعليق او توجيه او ربما في بعض الحالات توبيخ و بذلك نستفيد من ذلك
ايضا نقطة الرقابة و التي تفضلت بذكرها ردا على الاخت مريم مقارنة بالدول الاخرى فنحن لا رقابة في بلادنا لان الذي من المفروض ان يراقب يحتاج بدوره الى مراقبة
لو اننا انتهجنا سياسة التشجيع لنحفز المنافسة اظن ستعطي نتائج مهمة
لا ادري المشكلة اكبر من ان تناقش في موضوع فقط داخل منتدى بل تحتاج الى توعية شاملة انطلاقا من الاسرة و المساجد و المدارس و كذلك وسائل الاعلام و التوعية الصحية و ربطها بالسلوكيات المهلكة و التي قد يفعلها اصحابها عن جهل و من غير قصد
يعني يجب ان تتكاثف الجهود و تتظافر لانقاذ ما يمكن انقاذه
و الله المستعان

[سلواان]

باش تنحي اللبان طريقة فعالة مبيد الحشرات جربتها من قبل وايضا الجليد يساعد على ازالة اللبان
شكرا على الافادة موضوع مهم

الجليد لإزالة العلك ..تماما له مفعول ما لمبيد الحشرات ...أشكر افادتك الكريمة ..

[سلواان]

السلام عليكم ورحمة الله وبركات
اولا بما اني ربة بيت فانا اصبحت مولعة بالمنظفات وكل ما يتعلق بجمال البيت ونظافته
وكنت كثيرا ما ادخل على الاقسام الخاصة بامور البيت والمنظفات
ومعلوم اننا نحن النساء مولعات بالخلطات كما هو معلوم للوجه :dووصلت هذه التكنولوجيا لخلط المنظفات اعتقادا منهن الوصول للنظافة القصوى
المهم لم اكن اولى ذلك الاهتمام الكبير
الا انى وفي احدى المرات فتحت صفحتى في الفايس بوك ورحت اقلب في صفحة خاصة بامتحان تخصصات الطب ==لريزيدانا ==
كنت احب دخولها مرة على مرة لارى نوع الامتحانات ونوع الاسئلة المطروحة
المهم ومن بين االاسئلة
كان هناك الحالة التالية
امراة تعمل منظفة في مؤسسة ما نقلت على جناح السرعة للمستشفى بسبب استنشاق غاز سام ناتج عن تفاعل بين ماء جافيل ومحلول حمضي حيث قامت هذه المنظفة بمزج المحاليل اعتقادا منها انها ستحصل على نظافة اكبر
حيث تعودت على مزج ماء جافيل مع مركبات اخرى وهذه المرة كانت النتيجة كارثية حيث ادى ذلك لحصول تلف شبه كلي بالرئتين وتسببت لنفسها بعجز يصعب اصلاحه
لذلك الحذر الحذر يا بنات حواء لا لخلط مواد التنظيف
واياكن وتجربة المواد التى تجهلون محتوياتها
عموما لي عودة في الموضوع

السلام عليكم بالنجمة القطبية ..
ربة بيت + طالبة تدرس الطب وفي نهاية المشوار الدراسي ماشاء الله ..
يعني ستكون لفكرة الموضع وزنا بعون الله ..خبرة الدار وخبرة العلم ..
مرحبا..
القصة التي ذكرتها تكررت كثيرا .فهناك منا من يتسرع في خطواته فمجرد أن تحلو الفكرة له في دماغه الا ويمرّ الى التنفيذ ..
عندي ابنتي على الدوام اوصيها ..دعي عقلك أولا ..يتحرك قبل يدك ...
وماقدمته من تحذير بالغ الأهمية فعلينا التريث خاصة وأن بيوتنا تعج بأصناف المواد الكيماوية أقلها ضررا يلحق ألما وقد يصل الى التشويه ...
مرحبا بحضورك في كل وقت ..

[Basketteuse]

موضوع قيم جداا، أشكرك على طرحه،اردت ان أشارك في الإفادة ، خاصة وانا اعتبر نفسي مهووسة بالعناية بنوعية الطعام ! حيث لا يخلو هذا الاخير وفي عصرنا هذا من مبيدات الحشرات، انواع المواد الكيميائية : الملونات ،المكثفات، ،،،،،،،،اضافات أصلا لا نعرف طبيعتها وايضا المواد التي تعرضت للتحويل الصناعي ، بحيث خرجت عن صفتها الطبيعية ، كدقيق القمح، الطحين،الكاكاو .الحليب ........الخ،
بالنسبة للمواد المعرضة للمبيدات الكيميائية، تدخل ضمن ضحاياها كل الخضر والفواكه التي نستهلكها بشكل يومي ، ومع جهل المزارعين لأضرارها من جهة وجشع اخرين واضطرار فئة اخرى منهم لاستعمالها ، وقلة الوعي المنتشر في ارجاء المجتمع حول هاته المواضيع وانعدام الخيارات ، ماادى الى ظهور أمراض العصر ، السرطان السكري ، والاضطرابات الهرمونية التي تؤثر على شكل الجسم فهي مسؤولة بشكل مباشر عن العملية الأيض وحدوث السمنة من جهة والاضطرابات النفسية ،كالكأبة والقولون العصبي من جهة اخرى،،،،وقد قرأت عن الدكتور جميل القدسي ، انه بامكاننا التخفيف بشكل كبير من وجود هاته المواد في اغذيتنا وبالتالي ينقص التأثيروالمرض ، وذلك بنقع الخضر والفواكه المقتناة في الماء والملح ،لمدة 10د لا اكثر ولا اقل فالملح يمتص هاته المركبات الخطيرة ،وان امتدت المدةاكثر ،تبدأ الفيتامينات في الذوبان في الماء فحذاري إذن من الافراط ،وقد بين لنا شروط اقتناء الخضر والفواكه، حيث لايجب ان نختار الأكبر حجما وجمالا، بل يجب اختيار الحبات الصغيرة حيث تكون اقل تأثرا وأطيب رائحة وطعما
..... لي عودة ان شاء الله لاستكمال ماتبقى عندي من افكار

[رَكان]

انه بامكاننا التخفيف بشكل كبير من وجود هاته المواد في اغذيتنا وبالتالي ينقص التأثيروالمرض ، وذلك بنقع الخضر والفواكه المقتناة في الماء والملح ،لمدة 10د لا اكثر ولا اقل فالملح يمتص هاته المركبات الخطيرة ،وان امتدت المدةاكثر ،تبدأ الفيتامينات في الذوبان في الماء فحذاري إذن من الافراط ،وقد بين لنا شروط اقتناء الخضر والفواكه، حيث لايجب ان نختار الأكبر حجما وجمالا، بل يجب اختيار الحبات الصغيرة حيث تكون اقل تأثرا وأطيب رائحة وطعما

السلام عليكم ..
هذه فائدة قيّمة ايتها الفاضلة ...شكرا لك ولصاحب الموضوع لما تضمنت فكرته توسيع الإطلاع على ما يمكنه افادتنا في حياتنا اليومية فيم يرتبط بصحتنا ..فهي رأس المال ..شكرا لك ..

[تاييد]

بسم الله
فكرة الموضوع مميزة ومفيدة باذن الله

استفدت من بعضها حقيقة
بما ان الموضوع يتطرق للصحة فساتطرق لنقطة تعود على
الصحة النفسية بالخير الكثير والوفير وبالتالي على الصحة الجسدية
غض البصر...وهو غض البصر عن ماحرم الله وعما بايدي الناس من نعم وان الالتزام بهذا يورث راحة عجيبة
ورضاوسعادة حقيقية ملموسة وقبل كل ذلك رضا الله سبحانه
وأعتقد الكل يبحث عن الراحة النفسية والكل يعلم تأثيرها على الصحة العامة
اتمنى انني لم اخرج على سياق فكرة الموضوع
وشكرا لصاحب الموضوع على الفكرة

[ميااار]

انظر يا اخي لاتهتم بااشياء الصغير الاهم ان تكون شخصيتك قوية ولا تهتم باي احد:dj_17:

[chams 123]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
تدخلي ربما سيكون على الجزء الثاني من موضوعك اما الاول فلا تحضرني الان مواقف و اكيد جميعنا مررنا بمواقف حرجة استطعنا الخروج منها بسلام ساحاول التذكر و ربما لاحقا اضعها ان شاء الله
اما في ما يخص سلوكياتنا و الامراض فاكيد هي كثيرة و للاسف مع علمنا بانها مضرة نواصل سلوكها ربما تعودا او اضطرارا
بالنسبة للعاملين و العاملات فالنظام الغذائي يعاني ازمات كثيرة كالاكل السريع نتيجة ضيق الوقت و ما يسببه من امراض نتيجة مكوناته و طريقة تحضيره و ظروف تحضيره و يدخل هنا عوامل كثيرة متعلقة بالعامل المحضر للطعام و نظافته و امانته و خبرته و ثقافته ايضا و كذلك بالمواد التي حضر منها الغذاء و صلاحيتها و طريقة تخزينها و حسن تنظيفها و طهيها و المكان المستعمل للتحضير و الادوات و غيرها و كثيرا ما سمعنا نتيجة الاهمال في هذا الجانب بكوارث صحية من تسممات و غيرها و ليس فقط الامراض المزمنة و الخطيرة التي هي اكيد وقوعها لولا لطف الله بنا
ايضا التدخين و اثاره على الافراد و الجماعات و ما يسببه من ازمات صحية طارئة بضيق التنفس و على المدى البعيد السرطان عفانا الله و اياكم جميعا و حينما نتكلم على التدخين لا نخص به المدخن الذي يحمل السجارة بل كل من يعيش في وسط يحتوي على رائحة السجارة فهو مدخن و له نفس الاضرار و الاخطار و تختلف فقط التسميات بين من يحمل السجارة و من لا يحملها في نفس الوسط فيسمى الاخير مدخن سلبي و هنا تدخل فئات كثيرة كرب الاسرة المدخن و عائلته او في اماكن العمل في وجود المدخنين و كذلك المقاهي و الاماكن العامة المغلقة قليلة التهوية و غيرها
اضيف ايضا في ما يخص الغذاء النمط الذي تعيش عليه اغلبية الاسر الجزائرية بعيد عن الغذاء الصحي فتجد اغلب الوجبات المعدة تكثر فيها العجائن (لكل منطقة اطباقها التقليدية من العجائن)و تكثر فيها الدهون و السكريات و هذا النظام من الغذاء يتسبب في امراض القلب و الشرايين و الضغط و السكري و السمنة و غيرها عفانا الله و اياكم و شفى كل مريض و عافاه
بالنسبة للخوف و القلق و الترقب فهذه الثلاثية العصرية التي لا تكاد تفارق اي احد و يشترك فيها اغلبيتنا فهذا يخاف من المستقبل و ما سياتيه و الاخر يعيش في ماضيه و الاخر يفكر في الحاضر و يخاف مما قد يجده في عمله او بيته و الاخر قلق لان احواله التي يعيشها ليس كما كان يتمنى و الكل يحي حياة لا يحس بطعم حلاوتها لانه سلب السعادة بما ينتابه من هذه الهواجس و اكيد هذه الاخيرة لها تاثير كبير على صحته النفسية و الجسدية و هنا تحضرني حالة تنطبق على هذا الوضع اذا ان امراة من معارفنا و زوجها اصيبا بداء السكري نتيجة تهجم سارق عليهم في البيت ليلا و هم نيام نتيجة الهلع و الخوف الذي سببهما لهما و المراة المسكينة اصبحت اضافة الى ذلك تتردد على الاطباء النفسيين للتخلص من ازمتها النفسية و قلقها الذي اصبح ملازما لها و ربي يفرج على كل مبتلى
اصبحنا نعيش حياة السرعة و الصراع الذاتي و الخارجي و كيف للجسم ان يحتمل كل هذا المزيج اللامتجانس من الاغذية و الاحاسيس السلبية
اعتذر عن طول مداخلتي و امل ان تكون في صلب الموضوع و ان لا اكون قد خرجت خروجا كليا او حتى جزئيا كما يقول الفلاسفة
موضوع يستحق المناقشة لتعم الفائدة
بارك الله فيكم

[سماحة الاسلام]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
تدخلي ربما سيكون على الجزء الثاني من موضوعك اما الاول فلا تحضرني الان مواقف و اكيد جميعنا مررنا بمواقف حرجة استطعنا الخروج منها بسلام ساحاول التذكر و ربما لاحقا اضعها ان شاء الله
اما في ما يخص سلوكياتنا و الامراض فاكيد هي كثيرة و للاسف مع علمنا بانها مضرة نواصل سلوكها ربما تعودا او اضطرارا
بالنسبة للعاملين و العاملات فالنظام الغذائي يعاني ازمات كثيرة كالاكل السريع نتيجة ضيق الوقت و ما يسببه من امراض نتيجة مكوناته و طريقة تحضيره و ظروف تحضيره و يدخل هنا عوامل كثيرة متعلقة بالعامل المحضر للطعام و نظافته و امانته و خبرته و ثقافته ايضا و كذلك بالمواد التي حضر منها الغذاء و صلاحيتها و طريقة تخزينها و حسن تنظيفها و طهيها و المكان المستعمل للتحضير و الادوات و غيرها و كثيرا ما سمعنا نتيجة الاهمال في هذا الجانب بكوارث صحية من تسممات و غيرها و ليس فقط الامراض المزمنة و الخطيرة التي هي اكيد وقوعها لولا لطف الله بنا
ايضا التدخين و اثاره على الافراد و الجماعات و ما يسببه من ازمات صحية طارئة بضيق التنفس و على المدى البعيد السرطان عفانا الله و اياكم جميعا و حينما نتكلم على التدخين لا نخص به المدخن الذي يحمل السجارة بل كل من يعيش في وسط يحتوي على رائحة السجارة فهو مدخن و له نفس الاضرار و الاخطار و تختلف فقط التسميات بين من يحمل السجارة و من لا يحملها في نفس الوسط فيسمى الاخير مدخن سلبي و هنا تدخل فئات كثيرة كرب الاسرة المدخن و عائلته او في اماكن العمل في وجود المدخنين و كذلك المقاهي و الاماكن العامة المغلقة قليلة التهوية و غيرها
اضيف ايضا في ما يخص الغذاء النمط الذي تعيش عليه اغلبية الاسر الجزائرية بعيد عن الغذاء الصحي فتجد اغلب الوجبات المعدة تكثر فيها العجائن (لكل منطقة اطباقها التقليدية من العجائن)و تكثر فيها الدهون و السكريات و هذا النظام من الغذاء يتسبب في امراض القلب و الشرايين و الضغط و السكري و السمنة و غيرها عفانا الله و اياكم و شفى كل مريض و عافاه
بالنسبة للخوف و القلق و الترقب فهذه الثلاثية العصرية التي لا تكاد تفارق اي احد و يشترك فيها اغلبيتنا فهذا يخاف من المستقبل و ما سياتيه و الاخر يعيش في ماضيه و الاخر يفكر في الحاضر و يخاف مما قد يجده في عمله او بيته و الاخر قلق لان احواله التي يعيشها ليس كما كان يتمنى و الكل يحي حياة لا يحس بطعم حلاوتها لانه سلب السعادة بما ينتابه من هذه الهواجس و اكيد هذه الاخيرة لها تاثير كبير على صحته النفسية و الجسدية و هنا تحضرني حالة تنطبق على هذا الوضع اذا ان امراة من معارفنا و زوجها اصيبا بداء السكري نتيجة تهجم سارق عليهم في البيت ليلا و هم نيام نتيجة الهلع و الخوف الذي سببهما لهما و المراة المسكينة اصبحت اضافة الى ذلك تتردد على الاطباء النفسيين للتخلص من ازمتها النفسية و قلقها الذي اصبح ملازما لها و ربي يفرج على كل مبتلى
اصبحنا نعيش حياة السرعة و الصراع الذاتي و الخارجي و كيف للجسم ان يحتمل كل هذا المزيج اللامتجانس من الاغذية و الاحاسيس السلبية
اعتذر عن طول مداخلتي و امل ان تكون في صلب الموضوع و ان لا اكون قد خرجت خروجا كليا او حتى جزئيا كما يقول الفلاسفة
موضوع يستحق المناقشة لتعم الفائدة
بارك الله فيكم


السلام عليكم
اهلا اخيتي شمس
يبدو ان رايك من رايي لذلك قمت بنسخ كلامي لكن كان سيكون افضل لو اضفت لنا بعض تجاربك او رايك في الموضوع
سلام