عماد الدين2
2015-01-24, 07:39
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/1899872_714230798694030_2729657410984894018_n.jpg? oh=be9a525681f3a5f3aa17596399ce5e71&oe=5556DB34&__gda__=1431766025_afd3277899a0a85abcf7a6e3dfcbc62 c
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
"""""""""""""""""""""""""""""""""""
علموا و عوٍّدوا ابنائكم شرب عصير الخضروات
عصير للتخلص من السموم غني بالألياف ويحسن من عملية الهضم, ويحافظ علي صحة المعدة
التحضير:
""""""""
2 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المقطع
1 حبة شمندر متوسطة مبشورة
4 حبات جزر متوسطة مبشورة
1 حبة تفاح متوسطة مقطعه
1 كوب ماء تخلط المكونات السابقة في الخلاط حتي تحصل علي مزيج متجانس ويمكنك تصفيته,
ويمكن حفظه في البراد لمدة يومين يكفي لشخصين ,
ويحتوي على 155 سعرة حرارية
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
"""""""""""""""""""""""""""""""""""
علموا و عوٍّدوا ابنائكم شرب عصير الخضروات
عصير للتخلص من السموم غني بالألياف ويحسن من عملية الهضم, ويحافظ علي صحة المعدة
التحضير:
""""""""
2 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المقطع
1 حبة شمندر متوسطة مبشورة
4 حبات جزر متوسطة مبشورة
1 حبة تفاح متوسطة مقطعه
1 كوب ماء تخلط المكونات السابقة في الخلاط حتي تحصل علي مزيج متجانس ويمكنك تصفيته,
ويمكن حفظه في البراد لمدة يومين يكفي لشخصين ,
ويحتوي على 155 سعرة حرارية