شفلور بابسط المواد وبدون لحم لذيذ شكلا وذوقا

[ام اسماء واويس]

السلام عليكم
كي العادة بمكونات بسيطة
شفلور بطريقة بسيطة من مطبخي
المقادير راس شفلور +2 حبة بطاطا +3حبات جزر+ورق غار +حبة بصل متوسطة+3سنات ثوم +ملح وفلفل اسود + نعناع جاف
الطريقة
نقطع الشفلور ونغليه في ماء مملح ونصفيه مليح من الماء ونهرسه بعد ما تهرسيه يطلق الماء زيدي صفيه يبرد ضيفيلو شوية ملح فلفل اسود و3 بيض اذا عندك فرماج ومعدنوس ضيفيهم واعمليه في مول السلكون مدهون بالزيت وخليه يطيب
المرق قطعي البصل رقيق وقليه في 2 م ك زيت مع الثوم وضيفي معجون طماطم ملعقة كبيرة وورقة غار وخليهم يتقلاو مليح والملح والفلفل الاسود ومن بعد الخضر والنعناع الجاف خليها تتشرب الصلصة مليح مع التحريك المستمر ثم امرقي وخليها طيب حتى تنشف وتتحصلي على صلصة عاقدة والخضر تنضج مليح
في صحن حطي المرق ووفوقو حبات الشفلور وسقيهم بالمرق وزيني بالنعناع الجاف او المعدنوس
http://im90.gulfup.com/lB3EQu.jpg
http://im90.gulfup.com/J46P0X.jpg
http://im90.gulfup.com/e5PBEF.jpg
http://im90.gulfup.com/6LloXO.jpg
http://im90.gulfup.com/lJelW8.jpg
http://im90.gulfup.com/LKvaMU.jpg
http://im90.gulfup.com/qxoquM.jpg
http://im90.gulfup.com/N3KWLT.jpg
http://im90.gulfup.com/lB3EQu.jpg

[nabila40]

ya3tikk el saha fikra chaba

[sara74]

رووووووووووووووووووعة يعطيك الصحة الله يبارك

[هند11]

امممممممم بصحتكم يعطيك الصحة ا طباقك تحفة زيدي اعطينا اطباق اخرى خاصة شوفلور في الفور

[ملكة الإحساس 94]

وصفة روعة خاصة راه الموسم تاع الشفلور
شكرا جزيلا عزيزتي

[أم تيم الله]

وصفة رائعة مشكورة اختي

[محمد سويهر]

امممممممممممممممممممم عجبتنى بارك الله فيك

[mumuh]

وصفة رائعة مشكورة اختي

[بشيرة 13]

شكرااااااااااااا

[idron0]

بارك الله فيك جعــلها الله في ميـــزان حسناتـك

[reuka salvatore]

ya3tik saha

[ام نهوله]

طريقه هايله يعطيك الصحه

[*أم جابر*]

فكرة ممتازة جزاك الله خيرا

[ام سوهيل]

يعطيك الثحة فكرة مليحة وغير مكليفة جاري التجريب

[farawla01]

يعطيك الصحة 44444444444444

[أم لجين هيثم]

طريقة هايلة يعطيك الصحة

[mimimouni]

فكرة رائعة
شكرا لك

[همس الحروف]

يعطيك الصحة غير كون تزيدونا اطباق بلا لحم ساعات العبد يكون مشومر خخخخخخخخخخخخخ:1::1::mh31:

[hamza-ski]

كيجي خفيف خير من تاع خليع