~°~ وصفات لعلاج الكوليسترول ~°~

[رزان.]

http://up99.com/upfiles/png_files/K4085867.png
إليكم هذه الوصفات البسيطة :)

http://up99.com/upfiles/gif_files/wKA15091.gif
قطرات من خل التّفاح في كأس ماء و يشرب

http://up99.com/upfiles/png_files/WGP15144.png
شرب ماء المطر
http://up99.com/upfiles/png_files/WGP15144.png
أوراق شجرة اللّيمون تغلى في الماء
و تشرب
http://up99.com/upfiles/png_files/WGP15144.png
أكل القشرة الدّاخلية للرّمان

كاين اللي يسميها ( شحم الرّمان ) :)
http://up99.com/upfiles/png_files/WGP15144.png
سأضيف وصفات إن وجدت

و بالشفاء إن شاء الله
http://up99.com/upfiles/gif_files/JYp15091.gif

[onedzone]

بارك الله فيك..... شكرااااااااا

[أَحمــد]

http://up99.com/upfiles/png_files/k4085867.png
إليكم هذه الوصفات البسيطة :)

http://up99.com/upfiles/gif_files/wka15091.gif
قطرات من خل التّفاح في كأس ماء و يشرب

[font=arial][b][size=5][color=#008000]http://up99.com/upfiles/png_files/wgp15144.png




هذه سمعت أحد الأطباء يقول أنه ليس لها استناد علمي إلا أنها مجربة ونجحت.
------------
بارك الله فيك على الموضوع

[هند11]

بارك الله فيك ربي يعطيك الصحة

فهميني شحال نحط اوراق الليمون والماء هل يشرب مرة في اليوم وقشرة الرمان كيفاش تاكل وشكراااااااااا

[melissa lola]

انا نضيف زيت الزيتون عن تجربة مليحة بزاف للسكر و الكوليستيول

[هند11]

ياختي وين تضيفي زيت الزيتون هل شفيتي تماما اختي نور امي ش تقلك كيفاش طيب تيزانة شحال تحط من ورقة والماء وقشور الرمان تاكلهم بدون ماء

راهي تدعيلك في كل صلاة بسرعة جاوبيني الله خليك وشكرااااااااا

[رزان.]

انا نضيف زيت الزيتون عن تجربة مليحة بزاف للسكر و الكوليستيول


أهلا أختي :)

شكرااا على الاضافة:19:
جعل الله ذلك في ميزان حسناتك
:mh31:
الأخت هند تريد توضيحا أكثر أرجو مساعدتها
و ربي يجازيك على ذلك

[رزان.]

بارك الله فيك..... شكرااااااااا

هذه سمعت أحد الأطباء يقول أنه ليس لها استناد علمي إلا أنها مجربة ونجحت.
------------
بارك الله فيك على الموضوع


شكرا لمروركما بارك الله فيكما و جزاكما خيرا

الأخ أبو فراس جزاك الله خيرا على الاضافة :19:

[رزان.]

بارك الله فيك ربي يعطيك الصحة

فهميني شحال نحط اوراق الليمون والماء هل يشرب مرة في اليوم وقشرة الرمان كيفاش تاكل وشكراااااااااا

ياختي وين تضيفي زيت الزيتون هل شفيتي تماما اختي نور امي ش تقلك كيفاش طيب تيزانة شحال تحط من ورقة والماء وقشور الرمان تاكلهم بدون ماء

راهي تدعيلك في كل صلاة بسرعة جاوبيني الله خليك وشكرااااااااا


أهلا أختي هند

آسفة ما رديتش مباشرة حتى سألت الأخت التي أعطتني الوصفة
عادي قليلا من الأوراق في شويا ماء تغليها و تشرب
و مفيدة أيضا للزكام:19:

أما بالنسبة للرمان ليس القشور الخارجية بل تلك الموجودة بين حبات الرمان

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQhq6EADwDqz4opRG7FCj33kF4TJZ67T zV2b__gG0MlAC7yimDM3Qhttp://www.djelfa.info/vb/data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBxQTEhQUExQWFhUXGB4XGBcWFRgUGBcXGBUWGBgXFh oYHSggGBolHBQUITEhJSkrLi4uFx8zODMsNygtLisBCgoKDg0O GhAQGywkICQsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLC wsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLCwsLP/AABEIAMIBAwMBEQACEQEDEQH/xAAcAAACAwEBAQEAAAAAAAAAAAADBAIFBgEHAAj/xAA/EAACAQIEAwYDBQYFBAMAAAABAhEAAwQSITEFQVEGEyJhcYEyka FCscHR8AcUI1JicjNDkuHxFRaCoiRTk//EABoBAAIDAQEAAAAAAAAAAAAAAAECAAMEBQb/xAAyEQACAgEEAQEGBgICAwEAAAAAAQIRAwQSITFBUQUTImFxgT KRocHh8BSx0fEjQlIV/9oADAMBAAIRAxEAPwD2ktVDZbRKoAHmoBO56lko+z1LJRzNQsN HZokOEVCCOISs84lkWIXnis8nTLkiVq9RUgOIxauzTxkI0FuXQ Br+p2q7sCVg3JG40pZRkuWiKmfK9JuC0T7ym3Ao731TeTaDuXq VzCogji4pfe0NsCLiqZZRXAi+LoPKFQOW8VNBZAuB9fxVSeVIE YC6XZNVrJY7jRPPT7wUfC5U3koYsmaeLsR8E3WnYED7mlqw2Ce 1SuIyYBkqt8MZM+Fijssm4j+60uwbeXXeVs3Gaife0+4WiDXKR yGSI97Q3Eo+W7UUg0SZ6LkCj5btRTJQTvKbcLQvdqqTHRV41TN Ys7dl8GiNkaVMcuCSGbC1dDkRnlH7Re3Oe/bs4dytu02Z3BjvHAIyj+gSdeZPlWlx+Gx8EqmVvBO1mKuYi3cv XnYG4PBMKFEScggAbD1mqMtJ2dDR6VzjLcu7o2F3t61oKbqKJY 2/DOrjUc5UAAjrIqiGXJLnjq+CuWmwqSW5q35NPwbj1vEpKyrROU ztMAzEVbGe6NlOo0c8Dt9PyWNoEmpFWzOzt9DRlFkixK9bMTVE 4NlkZIALhBqrlMspM4butG2TaGw4NWRTEkxlsOSKd420V7qDWL EVZDHQspWRv2qWcAxYSza0pox4A2NWbdXxjRW2Ee3TOIEzuSpR AZtUNobF7lnWq5Q5GUgtq3TRiBskbVRxBZ8Vo0SyM0LCcY0GyH yiokQ7bTWoo8kbDXF0p5LgVAIikqhiSmiQOq06QgO7YmknjTCp CzYeqXirofcUPbfiX7tg7hBh2GVeoB0Jq7Fjoi5Z+eLYDOSduQ q3JKlSN+i08ZzuXRp+EMAymBpoIHIdfvrFPk9XjxKnSo5x5lIc geNLxykrqqFnEA8xz/WhhxKvDPK6rHK91cp8ceDadiuL933YBUpcXK8gA+Fmy5Y0kS3l RxxfXqbtTBZ8MWvHX1rr9D1LDWOfKr4Y6PPykEu2KeULFUgLYb SkcEPuE7mCql4ixZAAwmu1VrFyNv4HLOHq5QK3IdS1pV8Y8FbZ IWaO0FkLlmlcApkQkUKoNhra00RWGinFBXKWQyIqKCIBuGq5MZ E1p0AnUILrcoKQzRy5SyIjtkTUgrBIaW3V1CWfFYqUEjNAhwrQ oJELUohG5ilXc/LWmSYrFLnGBsqn3p9oBTHcft2VLXHUdBPOptiFbn0eL9u+1jYu 4Qs92PqevpStpGzBgk+aMhhFOaq5vg6OkjL3iNLgRAB/Wv46VmZ6fHVGjs8AF9cxfR9Ss7HzqnI1GVnH1M4xnKEkajB9nU Xu2K5giRPQyWzAczLGtuGCUUzFPU8OK45stuBcfNpu6dWdCxyn SV0mNfs79Ip1Pkz6vSxmveJ0/PzNfZxCuJUz9CPUHUVYzkShKLpnDSMJ9lqEBvbpWgpnVFQhNWp kwNEw1GwUfOajZEDC0oQgFMAkDRQCDUrYT4io+iClzes8nyWII pqxMUnNGyGVtdoP5k91P4GqdxftH8Pxq02hbKf6hH+1FSQrgy2 wjAiQQR5GauhRVIaL1ZYlHC1Cw0CY0rYxwXOtFMDKzHY/QmQF6n8asUUuRbb4RkOIdpgSy2UNwjdvhUctzvRv0N2LQyfM3t X6/kZ3iPHsU3hVkC88s/QzrR2Ouy/Zpsb5tmexOa4xLy2sf81myKR0tJl074cUivxGBjlVNvydCodRQ Gxhdz7fn9BUbtBx4IxdsuLERS0a3NeDVdkEF1WSRnXxAFQZHP5 afOs+XCshyvabeNxyLp8M09oXbalUUD0J/GjhebGtqXByJTxzacmCtu41bfeY3rZGUmWNwfESzsvn1ZSCB8W 0ehFXqUvJmktnEWGwPGSpyOS4GmY/EJMAH+b1qUn0TJpty3RVP9P4NBbuAiQZqVRgaa7OMarbIDZqRu g0TttTxdgJMYqN0QiLlBSJQUNT2CjpNEBENS2GgbtrSN8hSJlq ZvggpdNZ5dliIpdoKZGgoerNwtGC/dWGxmhtLdyPu7YbrQcQ7j5XynwkqfIkUvQex+zxe+v28w/qE/XenU5CuMSxw/aQ/bt+6n8DTbxXBeo2nHbTfaKnowIqb7BsaF+JcWCgBRmZvhUbtG5 PQVpgtv1EUHkfHS7ZQY5gfFfbM3K2PhX25nbU0/L6LlOOPiP5+f4M5xDHqilmhFH6+dWxxtK5C5NS5cIoMNxgXbot KuSQYL845QNjGuvSgpJuhXCSjvZcYXBFdDrz086qnChVkvosMH wWy4OfMDmA02jn+FUNR8o6WP2hljFLv6lqnY6zcdlySLZyyWMN AGZtP6s3yp4xj1Q8/aWVJNvtX118vyPj2LsgCVcdYadOvPpVUnH/AOWGHtTKuFRd8H7K4ewO8trLb5jJYToQOggmrI4o06RTn9pZ8/8A45Pj08DuJwjDYH2pPdSXRijNPsy3HMdcWVS1dczsAI9QSYp/dSN+nUbtsY7P4+865Xtsg3E6mOh6VdjT6Y+aGP8AEixuWsxzDQ 7nofanaRWp7FtYdb7Wj3izHMRIjkD5VXJcA2xyfAy84fixdUON J5HcHpVFcmPNieKTiw99aE1wVIFZNLEZhbpppAQK1SQXIWNKK0 JCWTjSoAHFJQQd0UskFHM9Cw0Av1VNDxFA0mqFyWDajSr0ipmM UEbGrEg2jv7weYqEJBlahQSP7sKG0lk1smptJZDG4lbNs3XEmc qLzdzsB+dXYoeQP4ntX3KC1xC5mJJOd+m4HQdFFXqNuhcudKKj HpCPE7t9DIthl659fkRWyGNRMDybmY+0l12L3g25yqdQSDHhHl 1rPklJdnS02JTXHjtl32S4SbuJ7y5oqaR/UQfwJ+YqrG23uZp1k4wxqEfJ65w7hdlLJuXIkgmCdRHTqat3cH KjFt0jN3WJbwLHp+t6zStnVxqCXPJfcI4girFxXBMmQJmTNRZY xXxFGbFKUrjVB7xv39bYygHQQsx6mqXPLk5iqJBYcf4ufzHMJb vgQwHMHcQPTWtOPfXxCzeFu1Zge2Hbw97cwtk5CrQ9wbjmVTod tf8Ams+fLOK4Ot7K9n4sst2R3Xj/AJEf+67huW1SGABgKoB0EkmTGynYU2PUbuDTm9mRgmy77Kdrlu 3mTIPESdD4SB0nX6Uy1K30Z9T7LlDCp30UlztcXxV5h/ChoKMwIgeH0O1MpqTtcEWkUIqMuTTXeIuqgRuASRqDInTqNaaT mkZYqDn9C0wWM7kJcP8AhkAMANj19aDjwmNPGszcF+LtGnzBlB BkHY0kujltOLpnESKVIln1yjLkiI21ipFURsYWrBWdIigyEBSh A32qubGiAD1XY1H14aVJ8oi7FrC61TBOyxscrRZUZPuqsohLuN KhLBPglNCiWQGDjYn50NobCBWUEkyB1qUw9mQ4lj/3i73n+WkpbHvq/qT9AKvvagZHsW3z5LHCYSNT8Ua+/SnhKjDPkZxCBgRFbFIzpOzH4m85v92qSzaKeURrPSINc/M250j02mwwWnUpOkuz0Psr2Za2qEkEfET+dWKLpI5ebN7ye6vo a3inCrN62JMZR4SNIPlT0mLjySg+DNDsneLLF0RAkSd55VW8bZ u/y4KNbS3fhDoFhgY3Hn5eVV5MMvDM3vk27Q/g8YoBXTMOmtPjmr2+UI4Nu/DKP9o/FbtnCE2vCzkKXkDIG5jz5eW9DPNxjwbvZmlhmz7Zvjn70eWW/wBnV5LNzEFlb7YCsXZhuWB261RKM5Qv0Oxpc2lx6nak/ifb4plLi8CndLcFwTmym2ZzRHxAxEct52rPFqu+TtZoNTqnXr4 +nqSW8EtykrcDaMGI8JEZY9dZpE+aa+5fkikrT4rr5iN3DOF71 l8LMUznUZgAxHrDA1d2rXRz57YZGpLlr9DX9m8fftWVFxc1o+K 1MZo2OWOWm1asbnt5ORqMOOc7j2bzBXWNs6aOMyhtx6+VWxd8G ZqO9X47o0HAJVQhJOkyVywRuPff2ql3dMx6tqUtyVfqWjUDKAa 5rVblyNQYbVZfAp200VIsDC3Gp5MCQIGq0xhe8JqqXIyBKtVpM aw0aVclaFPkQVFFEbJ93R2gsyhzHaPerCE0WNzUASzCpRD4VKI U/bLFG3hiB8TsEHvv9BQrlFuJXL6Gc4ThhEgaLpHmedRytmfK23y W45/rlTxRSzl54RjzgkVoU6QcWNSmkZjs3bz4pLhknKSfIxufma52O Vys9Lr08eBw6XCPaeHR3Q3OlboO4nnK5IY24EVRMEnQE0W0i7H FybGsJdgAbGKdCTXJNFMlXM8xFQDa7QC1w2AxRtwY01mNJPOqV i220OsvKspcI9zEK+Gv2phQGnZgevTbesuDLknePIuUuTflUMT WbFLt8fIyfE+39qxc7jDW5FtipJhbcLpFvLqRM9NudPPOofhR0 dL7MlqHeWVWr+f3Mv2vwyFVxCPbHfN4rSAjIYnMJOoPoNapmoS +NHX088kH/jyT46k/JRY3BhUtsr5sw1BEZTOw6iI18/KqlJPo1zg0+un+YPGAlQGGXTQnnS41TtEztyVMBhb4QhlMMuu2 56elW3JMyNY3CjY8H7X3r160rBY6KCIEeuvrV8csm6aObl0uPH Fyiz00YhwEdfhEGJ311+lNmdLcjkqMG3GXbNAXBE9aF2Ya8CpO tUvsfwMq+lWWLRMCnSAdioQi9KyHEWjFEZC6KWQURU0EwnV3qL sgcVaKeQ2+097oh9iKv91Eye/n6DFvtI0yyz6GKnul4Yyz+qHbfae39pGHyNK8UhlniOWe0Fg7s R6gil93L0HWWHqUXbXHJdbDLbYMJZjB2gACfnVb4fJrwNOEmgP CR4X16f8ANVJ+TPlQ6DoY51oX4SmueSs49iyBkUwSpOn3fWq8u RpbUdb2dgjzll4M/wBmsW9q+o3DuqMPItEjoRNZscqdep3NXghnwNvwrR+hcNw9Fth RMHrrXUjBJUeN3O7AcQ4crgA7hpHtRlBS7LceWUHaOnLbYTudq PQOZDYTUk7EUSs+tsCvg1pfoTzyVBwZbvZzKbqFCQZI3Ej51l9 3Um/U2PIltrna7PLl/Zm9t37+8oUKSvdglmgTJBGnpSLDXEjtv2vGVPHHn/RQ9luELi7ipcuZRHXX26Vlgk5bejtarNLFh96lbEeOYYWsQ9pW 7wW2gMNR+ht7UXBRsfBnlljCdO+6IcQxFy9kRvCLS5QCoWASWM wJO8yaCe1JMZ4/eSk4+eXz9v2DcIwlw3mt2raXriBhAVbiNAIzDNoRrInyqyMJKf w8lE8+JYG8i29fJ/31JdneINgrxlJJGS5bYZW8t9VMxT45yjKmjFqsOPLhTUufFHr+ ButaPdtsRmHlptRyS2va/qcGlkW5d9FxhMSCgGYEjQx5Ul8FOSFSYdRNRclbJ1GAmt2mUyN Excp1IFES80pKJoadAIXRSSCiCigkE4xg1HwyIIt2m3go8TawK 2HOQM4YjY0KGTTIksKKk0Haj4Xuoo7gbSCKDdTlofwrPnZ0dGq xz+37ltw9iGOu4/EVkiwzSY/ZMMRy5VptFDQlxDDC5DSAw0k7EdKrmlLk6eiyOFxatMs/2d9nbd+9cdyCbTCAvKRMnz3o6fEpNtmn2pqZwxxxx4UkephCok MSAIg6xW88/wBgsbeYpNveo/kPCK3VIhdeQGYSY+UDWoSuaQnxuxcfDP3ZIYrpy9Y84pJxbi0h 8MoxyJyXBDsdnW0FOoAqnTKSjTG1TjKbaNAlaTMVXEwiXBcdwo +GWiOvP0NVypO2y7FGc1tir+h5F+0PgS2L4v2PDavSYEQH3JXy I18tetY9VFRW9HrPYed5ovFkfMf9fwY1x3dyF8WgmevOIO1ZpJ SidjG5Rm6VgMTfZnLayd/wplHjkqc3udF52aFwsDYRmuAggoCSpkRMD4TsZo4t+/hC6qeBYayNJM9j4hw5bt8C5aByAMLkAmdOfkRXTmr4Z4eM3GFx l9iHFrJe4pA0TX+5P0awap3L6c/Yt02RQi16/wCyjx3iusyEQYj5Cs17pNoulaVS7CWeIXk+0Y/1D61YmypxTHU7Rt9pA3ocp+RpnOxfdjuH4zbO5K/3D8RpSpkcWWKYhSJVgfQg1ZfAlEbV/WkjPkLjwNC7Vu8TaRd5oNhSIh6CkSiDvpUbsKQI3KrbGo8jzV1 Nxy6OF6WxtpA3KgaBswqWSiFg/wARfcfMf7VVldo26Tjcvl/osdjWOLSZa0N27s6/OrBKK/iGKYHIgksYHTXakeRrhHZ9n6ZTW99IZ7GcdPDcVcW8hhgFufzL Gqt5jxT71MOX3MmpI2a/R/5uNPG+uvR/I9oOJAAI2bXyg11bPIKLYK94QSTv+vlUGXLOcPvLcEjUTB0oRk n0TJBx7GLN0MWWjZW15MN2z7eW8MotYNka8SQT8S24MGeRadAK yZtQoKodnd9n+yJZpbtQmo/q/wCBn9nPbBsVntXyO9XUMBAdesciOdDS6h5OH2V+1vZq0zU8f4X +hadteIYW2tr95gjvA6rGaSu+nSCZ9afUyxqK3+pT7Lw6mc5f4/o0312VCcCt4/D3JuJcssScNlUrcsydiSeR0yxsIpoxjOPqvHyLcmeekzLhxmvx c8S+f37s8p7S9mb3D7gF4qwf4WUkg9dx51jzYnHs9H7P9oY8ic oX9GVL3HJLEMQABJkwAAqieQgAD0qvtdm7c8bdrv8ArC4LiN+1 cN+2zq8/4g6nkeRnoadSkviTMmTFCS2Tjw/B7x2d4m+IwVq4xHeOviIEayQNOU10IScoWzx+pwxxZ5RXSfBDs/iCzXFczlbIKxY3cpJ+OC3VY1GMXHyrM21oq7GJBJ8udZUqZZOS nyGS8JgirlRS0ydxl6TUbRFYu9seY96TgJGHX4TP0NSicBsLxW 4u5P8A5Cam1Eqyws8cJ3APp+VSmDaWdjits6EwfPT67UyfgRxG luA6gg+hmiA+qIgqyGaoadliaPHxia61nLSPje6UBkRNygQGz0 AgkvEMD0NLLlF2CW3IrL0nbzrFfJtlFoJbMMPPSrkUtHb+GzNy ikyRtnR0Gr918LKnGWHusSYH2degrO25Hpcc4Q4NThe2OJwtm1 hjYtOQg7tiTJWYEqp30jlWpauUIqLRz5+x9Pqcssym0rd/J+eWXPD+3zm+lrEWVFtmym6oZYBHhLIS2WToZOlaIaluVSXHqc 3Vex8cMbnim2/Th/XlVfy45NvZvIqEroN9K1cUcF7m+TLdoO1iYVc2Rne5mVVnLAAE sT0kis+bURxr6nT0Hs2eqk1dJVfn7GK7PdjHx9trxZLQHhWE+I jUsYI58/PoIrFgwPLG7pHpPaHtPHpJrHTk+3z16L+/uNf9qYjBOHS9bLkSvhcaqYiQdJB6VatO8fKZhye0sOqjtcXX2G eO3MVicL3mI7jJYPeEIWNw/ZOp8IGsx6VM0cmTHzXH5g0EtPptRtx7rkq5rb6/U52b7a27VwLbwzC2UysEIJLDZwp57zr91VYdRHE6rj+8mnW+yM meDlPIt18X6eljd7tlhcZ3ljFLFlvFbZgfCRyJHwnmCPMGtK1M Jtxl0ZJextTpVHLgdyXaX7evzMp257OnChXsZnwtyCtwNnBMAw 0ab6iaqy4tnMX8LN+i9oy1L2ZVWSN2qr+/Mzl3ijGx+7rszh203KghQTzGp0qqDkk4+DbnUJ5FPylRp+BrxD DXUt5XRIzFTBBXll19avh7zHwzBmej1K3cel/M9Bwo7i2C2rMCSf6mHM+9Ju+G32cPNL3rddL9hO2lVxRmYli8A xcNy8jy51XKE91lsZxUKDNhBy0NW0VWCdWWlph4Ite66VCUTVw fOoQG2GU6gQfKpZLIvYYfCfY0SWdXEOomCPNTUuiVY5huNsPtA +TCi20DaMrxvqo/1UgaPM2UHlXSOUkAuWuhoDC7hhQ5IQ72ldhRwuDQGRccOvZkjm un5VlyxpnTxvfG32Oi5GunvpRjIDxifGuNZFXuiCzc9DlA/GmbNmk0W93LpFdY4q2YT4mJzEwB9BpNZ72q0eiWCLqLfBa9o+P Z7aqphmEOMoI0MghpkHTYAU7y74lWDRLDk+Xjn9ui27C9jLmIt m8zd2v+UZ1LA7kASBEwZBmNxVkNG8kd3XoZtf7Zx4H7pLc//b6f35NUbm7iwmSw5L3iACUJUM8QWMDSd4MitmyUUlfJ5iozlKc eI+j5pehhu1gJxPd3rTkqMqlSVLooklD8M6knTeufqFP3lSX/AEep9lwj/jbsU6vl34fz8/qPYLtGMHaWy48AUXLcAg3UfVT5EzrOxBFPHK8a2+O/qYMuinqsssi7un8mjvaHtO921h7y2XW0GYsGiWAgZ1AMlR4pMA a1e8rkk64Dp/ZqxSnCU05Uuv8AT+fyEOIcZtXMNes2if4kQRpJBDa+RiKs4cGk TBhnDPDJPwZHh/EXsMchKvqJ5iR+RrnU4uz0s4480afKsuuFWbWW4LxRmuIWUyVK sD8JGxnNOkxloKMW7ZVnnlTj7q6T5+a9fXjr7mx7P4m1fw+LwK XbYL/4Yj+GucCRb1mAZPrJrdhe6Dg330ee1sZ4s+PVOL479XXr9v0KP tD2Kt4JrN9rwVAR3mbxEuus21jxSRtyppYVFqVlml9qPOpw2cu 6r0+ZcL2twTnvu+8NtQpUqwcknkpGo8xpUyzUjJj0uZRcFHlu/l+Ye72qw2LKWrLnrDqULHynQ+lZslSpIq/wc+CLyTXAC5xG3bMd4ARyNSMJLoodPs43aSyqkswMCdDJPoKe2 u0HHglkkow7ZzDcSe+he0yLGoVhJbyJnSljJS6N09HjxS2ZLfz XgssO63EVhpI2PLqKPDOdlxyxTcH4PmwoNHYV7gFzBDlIpXAKk CbDlRObTqaG1h3IYXDOENxgqqNpYDNrrE9KijasVzinQrh8Yjz l2G5jQD1pLV0P30EVUIBEGdRpyNNSI7RE4JelNtJvZ50MRWw5p PvRUohFjUoIu60KIL3EpWgqwmCxfdNmY+HmBqT5DzqqcE+zfo9 7ntSu/wC2K4ri73dAMoGuWZ1nn1gR9etVuKiqR6HTYYpu+yw4RwVMQwQ 3QjfMSeX50OFLajTJSUHkStfIr+M8NuYW8bTnUbEbEciPKmcfD QuLK5JSi+GLsec60qjxwan1bNh+zbjTWcXaQN4LzZGWfCS2gJH 80xr7c6t00mp7Tne1cOPJpnN/iXKfn/o9KuOXx1vIsiTmPSK6Hk8uklidsse0FjDue5xCgi4sCdwRzB5H bWlyRjJVIbS5s2F+8xPr+8ib9nAUWzeAvWyIEqAVgaZSuq6Dl0 rOsG34XyjS9d8by4/hld99/n2Y39ovDL9q7aClVw4XIhME6g5lM/3GPnuJoTwtzvxVHS0GtxvHK18bdv8Aav7+hVcG7NvkZmZEGhGd ssr1205VMcKbHz6uCpK39C0v4/AYfC3lP8S7cEORElsvhVZEoBoQSPPpTS2JO/JXj/ycmWM7pR6/n1swX74O6a4FM5sqmCcukzOxJ5D1rFHEkdzJrJNcOvUBheLtmk nxFgcw8JEa8tCTG9M4JOypZ5TSxp8P5Dtx7mLugXbpLOYzOxyq WP8A6qKVTlOXZrx6bFixNqPSvj5fuVQhcytodvkaMk2xMc4Ri4 yLbg2LRcwuKCCDB1kGDBEazMRSppPkuyRlOC2v+S67I4YXLlu2 qtcOaLqsVyC2xjOuYggqSu0zPLSbMfxUl2cn2pixxg5SSjxxxz fpxaaf6Gp4t2GtTBDJ0IMg+k088c+mcDBqtjU4iuH7HGzr3twL 5gKPSfaqJYJJ2dF+11NcxVljmFsD+IAI5nN9001NHNnkU25MEe NKDA8Z5ZdPvpkxfd2ff9TdtoX6mKtSF2Jcidvh9/EOQkkTvrAPUmpkg2qiJGcYu2bHE9nkuYZbDs8Ag5gYM/LbyqpYNsNpU8ly3HRwe1h7BRAYOhkyT11oOCxxtdsaE3KaKK5h FnTQQAPZQPn+dUwd9eDTJu+T7um6n5VZbFtGQudlcTr/AA5/8lPy1rT76Bh9zIjhuyGIeZHd6SM538tJIoPNFdBWCT7J2OyuJS 4pZEdJ18UiOemhqPMmh44GnzRprHB8MJHdqQTMMJI9Cdao9435 NHukvAa/wnClSXtIABJIGWAB5Udz9SbL8HmHaDFYe4xXDoUVT8Rckk7aDk N+tNydfSaNx+LyUVuwSTBByjrGkge+9FtVZpUHuq7LHhlu4XCI JYnSOtUTSkdPDmljTUl9S07YcJxNg2ziWLSvg8WbLrJHlqZ96u lu4UjDi1GHJuljXn6GdcmRmNBJJcFstzach0OtpkuIxzoVdf7l YEem29DFOV2/A+rxQ2UubPSrfafJiEe0SUYAwdyCJ1rpN1zZ5V4Li01yjcJgFx LJir2wXwpqI36b9aLSlyzGssoRcI+RLiXaqGNuyuaAQWPIU6Vk WLi2ecdoeNXLuKtW3aVCzDaiWJk+vhFY9Q5RlSO5osWJYZSr4r IducU3c2yDudYkTAP08vSqudhZpKU5GSw5Hja4oOXxZW+0zbTG sczSVTtm/cpxcUDd1YWlnwrvpsWMsf10qWxo400mhi/ZDtK+FRooUDYbT1J5k0vvE3T6NeLRXC0+SWIY2zl3MBgVnZlDD 6EadaWWLbLsbDq3KFJc8pr6cCRc+5NN5F3OqQ1YTM2mgnQdNdh VWSXZoxRpKmWfEbA/hpIJA1iOZnUjc6nU+Q5UqbSVlkWpNujcNjLt/gWJsXLb3rtsotsAMzlC6FHGXU5fF7L0rpYJycGpdo8f7R0+LHr Iyg6jLn6Ndr++pScFuXLFlEdmJ38RPhkTlg7RNa4w2xtnMzbZz e3odTHBtDFUtpumBY2lwQtNEt7AdazTrwacd1yMXCRoupO5/LypuKsjtSo33ZLDhbAO5bU+2kVZh5TZjzv4qLO9pVeThlaE+Ju ch2OmnyrPnlUS7EviRR4u3lRM25ZjO2nhH4VmwxcYc+W/2L5S3S4+QEMKvByeZ28cy7Mw9CRW3ac9SfgZt8TuH/Nf/W350KXoMpy9Qq8TvDa9c/1E/fQ2R9Bt8vUJ/wBbxI/zJ/uVT94pHjj6FiyTXkDjOM37lt7ZYZXUqYXkRFL7qPZdDPJOzJXI QlRlaAPEJI2n05xVbXNnpoZrxriiuW6Q0irXFONMzRyuM7Q/g8cQ0gkHrVGTFwdLBq1KTbQxxzjt2+VFx2bLG86ADlTwhKviM2 bJjjKscUubdFZeuzCiaeKdcleTLuaihrAxm8WtJJ0Wxi5Lvk2P BcVZdrKLHeCFynTbSRyO01qjli4qjmanDkg5N9dnqvFeKphcMq nxOVyoo31GpPkPyrQuEcOMHOR5qeJLbbM7BZ6kDfWruuWX/j4RmP8Arq3scjtAQNlHpJgn3NYMz3y3HVw/+PC8a7NN26tscIcgkDU/2jUn7qSC4M+KbTb+RhwzMlktASY0PiaTDvG5OgEnoANqSS9Tq4 pWlt+5y2qm4WywkmEBPTQSdd9z67UjmvQ048Emr3D2FwbOSFIB gmCQBoJgE7e5qqNyfB1Nvu8e63+X9Ynaua6nWmkm+SrBkjFjXG 8VauFGtJkOQLcA+EsumdekiJ8wTzqxuMkqVGVqUJyuVq+P+Ps+ vkLWAImdeWsVVJ0+jXhjGUOWFf8AxCqksoYw2xYA6H3FSSirYM UsmRJSXhX9TS4HtDewrlcM/eBsp/ioMwOsIYOsTuDrPLanWbZ+HyZsvs6GfjMqq+nx9ev0/wBmn45xF8bh0drQS/Yc2ryjeY8Jk/Z0Pufn0sOTdFprk8rqtH/j5VsdxatP5GQxfERYZQRLEaLMQOp3+VU5ZbeS7S6Z5pU+BfDdo GF0ZzKE/aAlPMFYkeoqhZNyNmXQ+7Vpmrw90HUGR1pbpmWS4PSOyi//AB19TWjTfg+5ytR+MZxzQf18qr1DUWDGrFMagCDrIrJmio47fZ bjdyMz2svN3yIp+BACP6j4j9IqZLW2PojRhScW/VlcMW3lQ3MbajItZBronIFnw3SgFEM5XelGTJDEihY6ZNLooPk tiZ3H4I2wSRKzo08jMafraq12dzFqIzx15FVYREe9Tm7ZrTglt oDac8uu9NJIqxTmukM4Uguc3sDSTbUeDTgismR7iVzBF3/hKTG8CaKyJLkXPp/juL68hMDhzmILBT5iqsk1V0adPinbVhcZgLiXEJDEsodCvMSQC I81Ye1WQTpUZ822Mm5O64f/AB+TNre4jfNhXxBDXojzgDQt5wPnXSxt7OezzuVQ95UOjzzi91 3uB7hzSNANgByqjJJyNUcKxtWiw4AlqUZozhpHoCCPL/isc5SUvkdBY7gbDtniiMKwHPSee4q2D4aOdi4dnnmEGdYWBlE6 kCBpzO5k7edGUfis26ea90orsatWyQIOp1IjQdBPM/KqJuKOpp45cnQw+dV1BAJiY0ncgHrqPnVainyjZLJPGtjOWHA3 qNOx8M4RXJ0MC7lUIUkkLM5QToJO8U2RrtcFWltWmrIqQW2CjQ QJ5ADnzO/qTUyO+UDBCpNPq2GdckEGZ5HltrPnJ+VVqpI0yvFLgNZ0Bckgi IAEg66gmRHrrQqL+FjS3pKS+/8Aa/4LDhfEXUNCqRq0E5dhyPttzrRp9R7r4e12Ydd7PjqvjtqXCXn9 P3KHjWJu3HDsoGXwyAY11gnad6ueVZFdHHlp8mmntvkc4LgGvw bhhAdhz9Kq210NkyycfiNtgbYAVV2GgoNUjnylbPV+DWsllARG m3rrWzAqgrORldzZDELL69NKzZlc6Y8OIg7pAfxbKMx9v+KDit/PjkZXt4MeVLu7PBLMWnbc7fhWa90nJ+TX+FJI+OFHn8qagbmee hyNjIro8nJ4CrfB33qDROtFKMK3MODSNDpCrKVqtpotXBX8RYk g+xHlS0zo6PNGEmpeRJcMCRBMHajvfg68NOm02O4LEqisDHy1q jJCUmmjoabLixxd9oFdQXGLwqTsqzA9JJP1q5yfSMkcO97myx4 BxNrLjJG+s8+WtU5LXxI14oY8i2SJ8ZurcxBayjSdWAg+I75QB oKMVuXHkRz9w+WnRouzXD3th796QcuW2rakATy5a8q6OnxOK+I 8/wC09YsrqH3KPtVxJrdthuzGCTykGY9pq6fw8I5kHfPoZRLbOBJ GnKYNYnJRfB1Y7sq5aGLdkqR4gPeqpSTT4NUN0PxNL7m94rd7z CgxOZPUA5T+IpodnOa2zaMFhLkrlM+GQo5eIySfkP0KbIzfoo3 Yaw5BI6VTNJnVwTnGTSG7y3CmYjwz1G/puKSKS6NGWU5cSQe1hkKhmmBHwwNJ11P5GhCa3VIty4U8Vwq0C wrZSDpoZ1Ej3HMUGx8aSQZESCxYggEiBm8UaA7QCefKedKuXTD k4W5dgUDOd9anww4BCMp82EYtopA01gEHcTrG2+3Ko4pOxoycu K6LCzi8lvKU1bUE7ZZIkHnqCPak92u2Cm5VfXgXTGXMrW58D5Q ykZlYK2ZQQZ0BJiI3NWxyuK4Ks2ix5neRfRlzxDsvc7q3icCjI LrG1etQS1i6pMwTJFslTvqNBrOm5JyjuX3R5eeRafK8cqdcqXq n0anhHDTbVe9OZhHIb9TSTg1H4jDkzqcvhPRsJezIrHoKuhLdF MwSVOiCHUseWg+n41nj8U3J+OhulRTcavZbUTrdb3yDf5mKpzy 2wfrL/RpxRuX0/wBlIDppWePBe0TBq1MQROAw7aNaUe0fdVm+XqVPFF+Co4x2ak5 sOBEapJmeoJq6GX/6KJ4P/kzd609swQQejAg1eql0UO12iHf9am0lkXYHalcR4yEsQlU1Roj yVDXGWVj0byqbF+I7eDWynBY12cFsAedC7NkcaUfmSS6SQIjlP ICg4pcjwyznJRqvma/9n+HsNei+qkbeLb5HeqW1vSl0PqIZFgbx9o0qYKweJucMo7u1b hssZe8Y7DloJrdhit/wnC1GTJHTVk7b/QU4/ecXiZkbKv3k9BvW2jlKdKjE9pMXZuLlVszyPh1UQeZ+e1Jkaqv I0GzP/uxPWs26i6nJhrOHIqqUrNGOFHpvYy2LthFaRuJEAgBz5elDF3R bb32il7ZcBGHvZwZtPpm5hv6vmNaGfG0uDpaLKuXLyZ26gUiDP pVCbao6qpNMdGIUWWUaltNRt+opY7r5NE5RcOBfB27lwhF1J0A 0knoPOm2py47KouSg5S6ROzZJ5a9DVc5beGX4qlTC8StqXGQFf AoYFs0sBDEaaAnWOU00ZRq0TJjlOVN+vXHHhfYhAtXCqstyNmW YMidjBBo5YJrsq02SXW2mDOacxBAJ35E7xPWht44HU3GdS4fYW HIJAJA3IGiyYBPQa0ErVFk5tO35GO/hG2JI6A8wdOm1VxvcPOXwmg7G9s7mGTuWVXsEkt9l1G7FTMMRq YOp2HKtuDM4PbRwPaPsuOoTzKXxfp/H9ZuX4XeuN4IyHUNOkdetW6iM5qonmlFY/wARrbVrKip0EfIUa2QUUZ7t2DxLaRsAMzHoBr86rarhfceHqZD G4o3rheIEQo6KNh+NcyeX3s78eDoxx+7jQOIq2IrO+4qwQgUB2 qyiu6Id2w1Ux91CmHcn2H76RFxRHmJFEFCHEezdi9qB3Z6p8Pu u33VZHJKJVLFGRkeL9nbtknQsnJ1Ej3/lrRGcZd8GeWOUSjuT60XAEZtFfi1mq2jViy7XuRzByxjSs+X4E em0GT3/ACzWWP3Ozg7xeHvspVREhJ5g8jznyoY3Frnlsu1TyRmqpQXL9X/BkLPEmt+KfZSAT5joat9xGb5MWT2lLHBtU7NR2K7Skv3QyIrKx WJLF9NXbmYnkNq1YlTo5GqyxyxUm7kMdrEzrlR/74OpGv0mK0ZOI0jmtN8lBY4aq1jbNEFRI4fyqptmmDQJ7Qqt2X Jmn7DY5bZdWbWZAM6iBMHrIGlWY/xWXYsfvLo39q5bvBQwEE84O2h0Pp9a1rlCzjkxNnlfa/gK4XFOqg5GOdOgRtQANoBlfasWZuMmjraFQyQWTz0+XX5ClzDn JmB02PLzH3VmjJnXnGPAHDXRMZSTy2ovG5PsRZ1BNURwxBzEmN 4AppIGCXbYO2STrzqSquCYm21Ye9hisOPhYkAzzABM+zCgrcbY 84LHlSi+eyF9mIAMxuBynrUi+KTJlTlK5IMmLKIyywzCCAYB5g EcxNSO6+HwTJJKKUlz4+R9gX0XMuYFtjIDa6gEfLSg4rdYIZqx tN80eidkuwdu7ZtvfR1YyWXMVkToGG48MaCN62QwRktz4PP6z2 pPG3CDR6ZbQIAqjTpV8pqKo85KTm7ZPN8/uHU1V27YDNce4jm/h2z4QfG22ZunoK52r1Fv3cPu/wBjoabDXxy+xV5aoiuC5gcVfyicpI5wCx9qtTAo26F7ocmVcAd CJjSrLQBgWCNVMfUf7VcZ79QqXT9oT6UU/UDXoTlWqA6OC3H+1Sg7ieZhzmiThlXjuEYe8ZZIbmVOQ+/I+4oLI4/hYHjjLtFViOw9pvhuuv8Acqt9RFO8sn2hVhiikxnYG+mttkceR yn5HT60rkn2a8OWWL8LM9jeDupIuqy+oIHtyq3Ht8Ey5Jz/ABMHb4SnSrzG0MWeDpOlEqcR61w1V2FVsZI6ykUlMsQFrlKyyL BtVdMui0LvIIIOo1BFRBtp2jQ8F7X5BkvDWZDjkfPpV8ZcG3Hq oZKWV0/Xw/r6f6+hpVS3jUC3hMfC6nxLImQeYPSI0oySmviNk09O92Pz+T/vqC/7Gti3c/jOwIOUaABuRMbxpQWnVPkT/wDQlKSW2v8AgxycOxFtjb7hix0nLmGumjbR51meOV9HVhqIKJr ONdh7SYDvhnW+qB38UqxkF9CNhJiI2FapYUoX5OJi1k5aj3d/C3RlLfZ/Ei0bwt5rSiSRBgROaOYjpWaWGTjZ1P8AMhjyLHf0K93zbiI5x9 9UqNLg2udv4/sMYx8tsAjVtRI5CRI6Df19qmOEly0TPqIypInaHehUVc1wwqqN yZ5+09KkI1LomfPH3VN/we78DwoW1bQqBkULoABA8hXVVJUeH1Uvjck+y2nkKrlk5pGPnt nI5Df7qSufmQzXH+PATatGT9t5/wDUHn61ztXq6vHjfPl/sdLS6Rtb5/ZfuUaYgc9KxQVGqUSVplE5TuZ3J199qvQkrJ5pp1ZWzmnlTgFL V0jrAq1SKnFDdrEKeftViaK3FoMljOYXemUb6A3QJgwOmo/XsaHIeGTtXJ30PT11ooDCPaBoOIU2gbWoGmn1FCg7vUgbhXf5j aagy56DKwIggEdNxQpEsq8d2bw7/YyHqnh+m30oqUl0yfC+ysu9kSPguT5Ms/UflVizSXaEeOL6YpiOA31mFDgfynX5GDVizRfZU8Ul0V17Duvx oy/3KR99NafTFtrsTu2KDiMpC1y1SOJapi9xTVbRYpCt1JqLgLpn2 A4jdw7hkOg+ydVOv09qtTDjz5cPEXx6Pr+PsbTgfbG08Bm7puj k5ZncNtHL8KsTOli1WHPw+Jej/Z+f9mts4pvBCgkk5vJf5oAMelNvHljj8Vuq6+voaHD3A6xIY8+ gE7GRO1FT9Tl5I7ZXVEsbwxWsXLSkKLiFDHKRG3lTOmqK8eaSy Kb7TsxXZ3sOy3Zv3FdBvbEhbkEEd5O4B1jXUCsuLCoN2+Dr632 n73Gklz6+n0EOI9gbvestu5bWyWzBiWLKJMALHIEjfXyoyxqMr QV7Q3YlGSPSeFYJUUZUUsFC5ggUmAB+VT3i/wDVcnFz5ZN8vj6liljXU+woNSl+J19DO530DxGPS2Jdso1gczH QUryRgrk6QYYpTdRVmZ4jx57sqgyJEf1MPM/gK5ubVzyWocL9f4Oli0kMfMuX+hUuogVnjFIvbJtYB8verdqZX vYB7LbjX6U6iTciSX43OvQ0yVIVqw4ujypuRKFrbdauRSyZsc/upwWTtlx+VRMDoaS9G+nrTWK0FAnaPzoigys7H9eVAazjXSu4/L3FGyVfRNWDbVKJ0QayOWlCg7giXCBqJ/X1ogCi8Dt8qPAOSRSd6m0m44QY02+/1oOIVIr8Vwyy3x2V9V8P1WKltE2xZX3eyVl/gd18jDD5aH60d8gbEVmK7E3PsOjesqfuP30feL0Co/Mp8X2SxI/yp81ZT9xmpviwpNFNieB3l3s3Pe235ULj6jK32isxGDK/EpX1BH30VNeAPEmM8M4tiMOZsXWTy0YekNMe1OpBUskVtvj0fK/v0NPwz9o15P8AFspc/qU5D6wQZ+dR0yx53JU4/k/2/k0GD/aZh2K95auJryUNvzhT1pPdx9Rdyp1f5f8AZpsB2swzgZS+u+a1 dTX/AMlA5fdVblX/AGD3cpdFi/G7G4OY8gFMe80Hnj5BHBkfHRC72lgQttifNgPu51XLWJfhTGWi t8yKzGdob7iEIt+glteWY7ewrPPV5ZKo8f7NOPSYYcy5/wBfkVjZ5lpY9Zk/nWfY27fJo3x6XAa3iF2OnrVsYlUrJ3VFM8b8Fe8kFpowoVyBOc u/tT0CyYthhqPaiLdEP3JfP/VUpE3sXtnQev41YIxhTTCeBlNhTCHSNP10FQItYO9DwMxtPyoi MJcFOwIQ2bSkXZZ4HrJ0P66VZ4KibbUGEXxA+/8ACgwxJYc6D1o+CMZ5D9daLFQIHQ0PAQNzRtP1pSvssj0NWTp8 6IrCrQIcNKMgTCdDqOhquuSxFRjsDaLEG2kdMi/lVUuHwaIcrkr7vC7P/wBNv/8ANevpQ3P1GosLOHRQMqqvoAPuoiMCR4qPggddhQ8EXYddhVYS ZG9GICFv8/upgMU4iognnP40WGDPsKaMSTDXDpRZWgh29zUAdubL+utRg9Qa nSgKf//Z
و سلامي إلى الوالدة ربي يحفظها
و شكرا لها على الدعاء أسعدني ذلك كثيرا
لن أنساها أنا أيضا
شفاها الله و حفظها و رزقها الصّحّة و العافية اللهم آمييييين

[melissa lola]

نضيف زيت الزيتون قصدي نضيفها للوصفات السابقة اختي تاكليها مع السلطة او ملعقتين صباحا على الخوا زوجي كان يعاني من ارتفاع الكوليستيرول مع الدواء اللي اعطاتهولو الطبيبة و الريجيم وزيت الزيتون الحمد لله التحاليل انتاعه هايلة ياك علابالك الممنوعات ولا تحبي نذكرهم

[رزان.]

نضيف زيت الزيتون قصدي نضيفها للوصفات السابقة اختي تاكليها مع السلطة او ملعقتين صباحا على الخوا زوجي كان يعاني من ارتفاع الكوليستيرول مع الدواء اللي اعطاتهولو الطبيبة و الريجيم وزيت الزيتون الحمد لله التحاليل انتاعه هايلة ياك علابالك الممنوعات ولا تحبي نذكرهم


الحمد لله ربي يرزقه الصّحّة و العافية و يرزق الجميع

شكرا لك أختي على تلبية الطلب:19: أسعدك الله
:mh31:

كملي خيرك وزيدي ساعديها ربما لا تعلم ما هي الممنوعات
و ربي يجازيك كل خير :19:

[melissa lola]

بلا مزية الاخت الممنوعات هي اللحوم الحمراء بقري ولا غنمي من الاحسن الابتعاد عن كل اللحوم صفار البيض مشتقات الحليب خاصة الجبن و الحليب الكامل الدسم الدجاج يطبخ بدون جلد لازم الواحد يستحمل وربي يرزق الشفاء امين رب العالمين

[رزان.]

بلا مزية الاخت الممنوعات هي اللحوم الحمراء بقري ولا غنمي من الاحسن الابتعاد عن كل اللحوم صفار البيض مشتقات الحليب خاصة الجبن و الحليب الكامل الدسم الدجاج يطبخ بدون جلد لازم الواحد يستحمل وربي يرزق الشفاء امين رب العالمين


بارك الله فيك
ربي يجازيك كل خير أختي

أسعدك الله في الدّارين

[melissa lola]

بلا مزية الاخت ونسيت حاجة مهمة الكبدة و البوزلوف