fabregas08
2014-10-04, 17:20
السلام عليكم ورحمة الله
http://img251.imageshack.us/img251/5317/86130886.jpg
http://www.alwasat.ly/images/cache/620x368/crop/images%7C55261.jpg
عشرة أشياء لابد أن تتوفر بغرفتك
1- سجادة مريحة:
لا شيء أكثر إزعاجًا من النهوض مبكرًا من السرير ووضع قدميك على أرض باردة وصلبة، ولهذا فمن المُفضَّل
وضع سجادة مريحة في غرفة النوم، ويمكن وضع سجادة صغيرة فقط بجوار السرير لكي تضع قدميك عليها عند النهوض.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=801&ImageHeight=600&ImageId=55264
سجادة مريحة
2- وضع إطار عام لديكور الغرفة
كثيرٌ من الأشخاص لا يهتم بوضع إطار عام لديكور الغرفة ويكتفي بوضع سرير ودولاب وبعض الأثاث الضروري
لغرف النوم دون مراعاة تناسق الألوان أو إعطاء شكل معين للغرفة من خلال ديكور يميزها، فمثلاً من الممكن
اعتماد الديكور المخطط لغرفة نومك من خلال إبراز ذلك في أغطية السرير ولون الحائط لإعطاء شكل مميز للغرفة.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=900&ImageHeight=1091&ImageId=55263
إطار لديكور الغرفة
3- وضع عدد كافٍ من الوسائد
ليتخذ سريرك شكلاً مريحًا لابد من وضع عدد مناسب من الوسائد، فلا يبدو خاليًّا منها أو يكون مغطى بالوسائد،
وعادة ما يكون عدد الوسائد المناسب هو من 1 إلى 6 وسائد حسب حجم السرير.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=900&ImageHeight=1091&ImageId=55269
عدد مناسب من الوسائد
4- مكان آخر للجلوس
لابد من توافر مكان آخر للجلوس غير السرير، ومن الممكن وضع أريكة صغيرة مريحة على الأقل في غرفة نومك،
لكي تتبادل عليها الحديث مع شريكك في الغرفة أو لارتداء حذائك أو لتصفح البريد الإلكتروني الخاص بك.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=900&ImageHeight=1091&ImageId=55266
مكان آخر للجلوس
5- لا وجود للتكنولوجيا في الغرفة
وذلك يشمل وجود التلفزيون أيضًا، فلا حاجة له في الغرفة التي تحصل فيها على راحتك، انفصل عن عالمك التكنولوجي لكي تحظى بنوم هادئ.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=900&ImageHeight=1091&ImageId=55267
عدم استخدام التكنولوجيا
6- مجموعة من الأشياء المحببة
ضع في غرفتك عددًا من الأشياء التي تجعلك تبتسم بمجرد النظر إليها، مثل الهدايا وبعض الأشياء التي تسبب لك السعادة.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=848&ImageHeight=600&ImageId=55270
عدد من الأشياء المحببة
7- «أباجورة» بشكل جميل
وضع «أباجورة» بتصميم جيد ويوفر لك إضاءة مريحة عند القراءة، من أهم الأشياء التي يجب أن تتوافر في غرفة نومك.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=900&ImageHeight=1091&ImageId=55265
أباجورة جيدة
8- مرتبة مريحة
لا يمكن لغرفتك أن تكتمل دون مرتبة مريحة، وملائمة لمقاس السرير وذات شكل جذاب، ولكن الراحة تسبق الشكل دائمًا عند الحديث عن المرتبة.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=904&ImageHeight=600&ImageId=55268
مرتبة مريحة
9- لوحات فنية
من الممكن أن يزخر بيتك بصور للعائلة، ولكن في غرفة النوم لابد من وضع لوحات فنية تقلل الضغط النفسي والعاطفي.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=900&ImageHeight=1091&ImageId=55262
أعمال فنية
10- لمسة داكنة
حتى في غرف النوم ذات اللون الفاتح، لابد من إضافة بعض الغموض والدفء عن طريق وضع لمسة بألوان داكنة، واستخدامها في أغطية السرير على سبيل المثال.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=900&ImageHeight=1091&ImageId=55271
لمسة داكنة
http://img251.imageshack.us/img251/5317/86130886.jpg
http://www.alwasat.ly/images/cache/620x368/crop/images%7C55261.jpg
عشرة أشياء لابد أن تتوفر بغرفتك
1- سجادة مريحة:
لا شيء أكثر إزعاجًا من النهوض مبكرًا من السرير ووضع قدميك على أرض باردة وصلبة، ولهذا فمن المُفضَّل
وضع سجادة مريحة في غرفة النوم، ويمكن وضع سجادة صغيرة فقط بجوار السرير لكي تضع قدميك عليها عند النهوض.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=801&ImageHeight=600&ImageId=55264
سجادة مريحة
2- وضع إطار عام لديكور الغرفة
كثيرٌ من الأشخاص لا يهتم بوضع إطار عام لديكور الغرفة ويكتفي بوضع سرير ودولاب وبعض الأثاث الضروري
لغرف النوم دون مراعاة تناسق الألوان أو إعطاء شكل معين للغرفة من خلال ديكور يميزها، فمثلاً من الممكن
اعتماد الديكور المخطط لغرفة نومك من خلال إبراز ذلك في أغطية السرير ولون الحائط لإعطاء شكل مميز للغرفة.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=900&ImageHeight=1091&ImageId=55263
إطار لديكور الغرفة
3- وضع عدد كافٍ من الوسائد
ليتخذ سريرك شكلاً مريحًا لابد من وضع عدد مناسب من الوسائد، فلا يبدو خاليًّا منها أو يكون مغطى بالوسائد،
وعادة ما يكون عدد الوسائد المناسب هو من 1 إلى 6 وسائد حسب حجم السرير.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=900&ImageHeight=1091&ImageId=55269
عدد مناسب من الوسائد
4- مكان آخر للجلوس
لابد من توافر مكان آخر للجلوس غير السرير، ومن الممكن وضع أريكة صغيرة مريحة على الأقل في غرفة نومك،
لكي تتبادل عليها الحديث مع شريكك في الغرفة أو لارتداء حذائك أو لتصفح البريد الإلكتروني الخاص بك.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=900&ImageHeight=1091&ImageId=55266
مكان آخر للجلوس
5- لا وجود للتكنولوجيا في الغرفة
وذلك يشمل وجود التلفزيون أيضًا، فلا حاجة له في الغرفة التي تحصل فيها على راحتك، انفصل عن عالمك التكنولوجي لكي تحظى بنوم هادئ.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=900&ImageHeight=1091&ImageId=55267
عدم استخدام التكنولوجيا
6- مجموعة من الأشياء المحببة
ضع في غرفتك عددًا من الأشياء التي تجعلك تبتسم بمجرد النظر إليها، مثل الهدايا وبعض الأشياء التي تسبب لك السعادة.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=848&ImageHeight=600&ImageId=55270
عدد من الأشياء المحببة
7- «أباجورة» بشكل جميل
وضع «أباجورة» بتصميم جيد ويوفر لك إضاءة مريحة عند القراءة، من أهم الأشياء التي يجب أن تتوافر في غرفة نومك.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=900&ImageHeight=1091&ImageId=55265
أباجورة جيدة
8- مرتبة مريحة
لا يمكن لغرفتك أن تكتمل دون مرتبة مريحة، وملائمة لمقاس السرير وذات شكل جذاب، ولكن الراحة تسبق الشكل دائمًا عند الحديث عن المرتبة.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=904&ImageHeight=600&ImageId=55268
مرتبة مريحة
9- لوحات فنية
من الممكن أن يزخر بيتك بصور للعائلة، ولكن في غرفة النوم لابد من وضع لوحات فنية تقلل الضغط النفسي والعاطفي.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=900&ImageHeight=1091&ImageId=55262
أعمال فنية
10- لمسة داكنة
حتى في غرف النوم ذات اللون الفاتح، لابد من إضافة بعض الغموض والدفء عن طريق وضع لمسة بألوان داكنة، واستخدامها في أغطية السرير على سبيل المثال.
http://www.alwasat.ly/get_img?ImageWidth=900&ImageHeight=1091&ImageId=55271
لمسة داكنة