المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سؤال قلقني

imi rabah
2014-09-10, 16:25
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سؤال قلقني هههههه
هل انتم مع او ضد السهر للمراجع؟ وأي وقت يجب النوم فيه
وجزاكم الله خيرا
_nassima_
2014-09-10, 16:29
السهر و لكن الى متى ؟ لا يجب عليك ان تتجاوزي 00:00 و احظي بالقسط الوافر من النوم لتجدي طاقتك من اجل الدراسة و ينصح بالمراجعة بعد الفجر و العصر
✿ هًذًيًـآنُ قًلًمـْ ✿
2014-09-10, 16:33
و عليكمممم السّلام أختي الكريمةة ،

إذآ نآل منكِ النعآس فنآمي أحسن ، لأنكِ ستقآومين بلا جدوى و لن تستفيدي شيئآ من تلك المرآجعةة ،

الدمآغ يحتآج الرآحةة لينظم المعلومـــآت ، و أكيييد سيجد تلك الرآحةة بالنوم ،

أنآ لستُ ضد السهر للمرآجعة ( فمن طلب العلا سهر الليآلي ) ، و لكن بحدووود المعقول ، فالرآحة مهمة لنــآ أيضآ ،

وفقكِ الله أختي و وفقنــآ ،

تحيآتي الطيّبةة ،
chanez1866
2014-09-10, 20:56
من طلب العلى سهر اليالي
اسيل منة الله
2014-09-10, 21:00
شوفي واش يخرج عليك انت انصحكي بتجريب اولا ثم اختيار مذا يناسبك لان كي يكثر الدبار راي راه يتلف ,,,,وانت ادرى بوضعيتك
imi rabah
2014-09-10, 22:19
شكرا لكم على مساندتكم لي عبر هده الافكار وفقنا الله في بلوغ ما نريد ان شاء الله:34:
max8
2014-09-11, 13:38
أرقد بكري و نوض بكري و اقرى على روحك
~’سَمـرٌ*,
2014-09-12, 08:10
السلام عليكم
؛؛
ننصحك ماتسهريش من درك راكي تتعبي و ماجي يلحق وقت الصح ماتقدريش تتحملي التعب ++لوكان نمدلك الوقت الملائم للنوم ماتفوتيش العاشرة و النصف تكوني في فراشك :p
استغلي وقت المساء و الصباح نوضي بكري شوية و ربي يوفقك و يوفقنا ان شاء الله
ودّي
fr95
2014-09-12, 09:40
such one of u has his point vue
so yu have to choose the way u can adjust with your health nd yur body
goodluck
.¸¸۝❝ سليم المحترم ❝۝¸¸.
2014-09-12, 10:55
الحكماء*** يقولون من طلب العلى سهر الليالي :rolleyes:
:confused::confused::confused:
الاطباء *** يقولون السهر مضر بصحة الجسم :rolleyes:

فهموني واش ندير ههههههه :1::1::1:
imi rabah
2014-09-12, 11:13
السلام عليكم
؛؛
ننصحك ماتسهريش من درك راكي تتعبي و ماجي يلحق وقت الصح ماتقدريش تتحملي التعب ++لوكان نمدلك الوقت الملائم للنوم ماتفوتيش العاشرة و النصف تكوني في فراشك :p
استغلي وقت المساء و الصباح نوضي بكري شوية و ربي يوفقك و يوفقنا ان شاء الله
ودّي

baraka allaho fik mrc :19: :d
ayoub7
2014-09-12, 11:34
درك نقولك انا

في الليل شوي برك حتى لل 9 ولا10 ونوض بكري على 4
ayma nou
2014-09-12, 11:39
normaaaal mais machi bezaaaaaaaaaaaf
ايوب زياد
2014-09-12, 11:52
وعليكم و السلام
جربي وشوفي واش يخرج عليك
كيما انا نسهر حتى 10 /11 و نوض صباح على 4
imi rabah
2014-09-12, 13:51
درك نقولك انا

في الليل شوي برك حتى لل 9 ولا10 ونوض بكري على 4

kima ana mais manodch 3la 4 hhhhhhh des fois nod 3la 5 onos