recherche d'un régime

[soleild'Algérie]

Salut, je veux savoir quels sont les aliments naturels qui font maincir et nous donnent un ventre plat ?

[Ayad3]

Salut, je veux savoir quels sont les aliments naturels qui font mincir et nous donnent un ventre plat ?

Rien n'est mieux que le sport, Le sport est un bon outil pour maigrir. Lorsque l’on fait du sport, on se dépense et on brule de la graisse. Pratiquer un sport régulièrement aide à rester en bonne santé, à perdre du poids et bien sur eviter le plus possible nos plats traditionnelles connues par tout le monde et surtout ce qu'on appelle (la chakhchoukha de Biskrya). non je rigole c'est tout .Ecoute essaye d’éliminer le repas du soir à part une petite salade variée. Essaye ce régime et rend moi la réponse ma sœur après qqes mois ان شاء الله,
Il y'a cette méthode aussi, remède de grand-mère

Versez l’eau dans votre verre.
Ajoutez-y le vinaigre de cidre et le miel.
Pour atténuer le goût du vinaigre, vous pouvez y ajouter un peu de jus d’orange (facultatif).
Buvez cette boisson minceur 3 fois par jour 30 minutes avant chaque repas.

[الشاكرة لله]

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[omayoub2]

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[المشرفي رفيق]

merci pour les conseils