اظن انكم اهل لنصحي ..................انا في مشكلة اظن انكم تعانون منها ايضاا

[♥ترانيم قلم♥]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اخواني منذ بدا الفصل الثالث لم
اعد اركز جيدا ولم يعد لدي الحماس الكافي للدراسة بالرغم من.............وجود كل الدوافع لكني لا اجعل لها اعتبارا
فبالنسبة للتركيز ,,,,,,عند المذاكرة والمراجعة في البيت .....اجد نفسي اشرد ذهنيا كثيرا ومتحمسة مثلا للنوم او سماع موسيقى اقصد القران لاني لا *اسمع الموسيقى كثيراااو فتح النت والابحار فيها لكن الدراسة لا.....ولهذا تمر ساعتان ولم احل الا تمرين واحد ,,مثلا,,,,,,,,,,,,وبدون تركيز اصلا وساعات وساعات تضيع
جربت كل شيئ ........................اتناول العسل مع الحبة السوداء دائما بحكم انها مفيدة لكن.......................:confused:
ووووو........................... لقد ضيعت 15 ساعة بالتمام والكمال واختباراتنا في 18ماي
وتندكس الساعات وتتراكم الاعمال لهذا انا مجبرة على النهوض غدا باكرا للحفظ......................
لكن ليس لدي حماس ولست اعطي للوقت اي اعتبار .........................حتي الورد اليومي من القران اصبحت اضيعة بحكم ان الوقت غير كاف ............................................وتتفاق م المشكلة هنا اكثر بالبعد عن الله عز وجل.............
لكني اريد حل المشكل ......:confused:

اعلم ان لدي اهداف من الدراسة اريد ان ..................وان............................و وووو:rolleyes:
اهداف اعتبرها سامية ...................
خاصة واني قد انخفض معدلي من17 الى14...................:mad:
بسبب هذا المشكل فكيف اصلحه
فالوقت بدا يضيع:mad: ....................................واخاف ان اندم لاحقا................,,,,,,,,,,,,,,,,كيف العمل رجاء ارجو النصيحة
مللت واصبحت لا اعطي اي اهتماما للدراسة وانا اكثر من التسويف ووضع الجداول للمذاكرة لكن كما ذكرت ....................:confused:


اختكم اكرام:o

[♥ترانيم قلم♥]

...............................................

[salie]

و الله يا اختي كانت هكدا مشكلتي

فلما نجي نقراااا
يجيني لي نروح نرتب دوزاني و لا نجوع هههه نروح ناكل غير باش مانقرااش
لكن احاول دائما ان اقنعع نفسي لم يبقى الكثير

و ساكمل الاختبارات
و اخذ عطلة
و نريح نفسيا و جسديا

[♥ترانيم قلم♥]

و الله يا اختي كانت هكدا مشكلتي

فلما نجي نقراااا
يجيني لي نروح نرتب دوزاني و لا نجوع هههه نروح ناكل غير باش مانقرااش
لكن احاول دائما ان اقنعع نفسي لم يبقى الكثير

و ساكمل الاختبارات
و اخذ عطلة
و نريح نفسيا و جسديا

هه سالي طبعا وكاننا نعيش مع بعض

[إسـرآء كـوثــر]

بصراحة هذا يحدث كثيرا لكن سنتغلب بإذن الله

فعليك بتقوية إيمانك بالله تعالى و لا تدعي وساوس الشيطان تغزو فكرك و الدليل هو ضياع الوقت سدى

كوني نشيطة قومي بأي عمل كان حتى لا يتسلل إليك النوم

و نقطة هامة نظمي وقتك جيدا و وضع برنامج بسيط يساعك

فكري بالإيجابيات فقط و رددي دائما أنك تستطيعين

و لديك أسبوع كاف لتراجعي دروسك بإنتظام

هذا ما لدي

ووفقك الله
أختك كوثر ~

[♥ترانيم قلم♥]

بصراحة هذا يحدث كثيرا لكن سنتغلب بإذن الله

فعليك بتقوية إيمانك بالله تعالى و لا تدعي وساوس الشيطان تغزو فكرك و الدليل هو ضياع الوقت سدى

كوني نشيطة قومي بأي عمل كان حتى لا يتسلل إليك النوم

و نقطة هامة نظمي وقتك جيدا و وضع برنامج بسيط يساعك

فكري بالإيجابيات فقط و رددي دائما أنك تستطيعين

و لديك أسبوع كاف لتراجعي دروسك بإنتظام

هذا ما لدي

ووفقك الله
أختك كوثر ~




شكرا لك اخت كوثر وفقنا الله واياك
انه الوازع الديني دائما يضعف
وقتي كان منظم اما الان انى لي ان انظمه؟؟

[إسـرآء كـوثــر]

آمين يا رب العالمين

صدقت

فقط لا تضغطي على نفسك و خذي وقت للراحة

سلام~

[♥ترانيم قلم♥]

شكرا..................

[الدكتورة هند]

ﺃﻫﻠﺎ ﺍﻛﺮﺍﻣﻮ غالﻳﺘﻲ

ﻫﺬﺍ ﻣﺎ ﺣﺼﻞ ﻣﻌﻲ ﺑﺎﻟﻀﺒﻄ و ﻏﺪﺍ ﺍﻟﺎﻣﺘﺤﺎﻧﺎﺕ و أﻧﺎ ﺟﺪ ﻧﺎﺩﻣﻪ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﻟﺤﻆﻪ ﻣﺮﺕ ﻫﻜﺬﺍ

ﻓﺄﺿﺎﻓﻪ ﻟﻠﺎﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﺘﻲ ﺫﻛﺮﺗﻬﺎ ﻛﻨﺖ ﺩﺍﺉﻣﺎ أﻗﻮﻝ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻔﺼﻞ الثﺍﻟﺚ و ………ﻟﻜﻦ الﺍﻥ ﻧﺪﻣﺖ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﺬﻱ ضيﻋﺘﻪ

ﻟﺬﻟﻚ ﻟﺎ ﺗﻔﻌﻠﻲ ﻣﺜﻠﻤﺎ ﻓﻌﻠﺖ و ﺍﻧﻬﻀﻲ ﺻﻠﻲ ﺷﻰﺀ ركعتيﻳﻦ و ﺍﺑﺪﺉﻱ ﺑﺎﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻔﺘﺢ اﻟﺸﻬﻴﻪ ﻭﺗﺬﻛﺮﻱ ﺩﻭﻣﺎ ﺑﻌﺪ ﻫﺬﺍ ﻛﻠﻪ ﻋﻂﻠﻪ و ﺭﺍﺣﻪ

و ﻟﺎ ينفع ﺍﻟﻨﺪﻡ و ﺍﻟﺤﺴﺮﻩ

ﺍﺩﻋﻴﻠﻲ ﻏﺪﺍ ﻋﻨﺪﻱ ﺍﻟﺎﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺎﺕ و ﺍﻟﺎﻧﺠﻠﻴﺰﻳﻪ

[الدكتورة هند]

و ﻟﺎ ﺗﻀﻐﻂﻲ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻚ و ﺍﻧﺰﻋﻲ ﺍﻟﺎﻓﻜﺎﺭ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﻪ ﻣﻦ رأسك

و أﺳﺒﻮﻉ ﻛﺎﻑ و ﻭﺍﻑ للمراجعهﺗﻘﺒﻠﻲ ﻣﺮﻭﺭﻱ

ﻫﻨﺪ

التلمسانيه

[zinastar]

نفس مشكلتي ومالقيتلها حتى حل مازالني مستهترة كيما ليوم ديرت زعما مخطط كبير للقراية مي مادير ت والو والله راني حايرا واش ندير ماعنديش حماس للقراية كامل كرهت كلش سورتو الفصل هدا

[miss manar]

انا تاني عند ي نفس المشكلة

ما قريتش نهار الخميس ومن هداك ليوم وانا نضيع في الوقت

نرقد نتفرج والابحار في النت كيما قلتيها

وعندي فرض اجتماعيات وشريعة ورياضيات ولدوكا ما درت والو

شوفتي التفنيين وش يدير

ربي يهدينا

[salie]

نقوووولك استمتعي بالايام القلائل التي ستجمعك مع زملائك للسنة التانية ان شاء الله





لانه حقا ااا عام لن يتكرر

[♥ترانيم قلم♥]

و لا تضغطي على نفسك و انزعي الافكار السلبيه من رأسك

و أسبوع كاف و واف للمراجعهتقبلي مروري

هند

التلمسانيه

شكرا هند على الرد
اتمنى ان نتخلص من هذا المشكل
المهم ربي يوفقك ويسهل عليك الاختبارات...............
اختك اكرامو
التموشنتية

[♥ترانيم قلم♥]

نفس مشكلتي ومالقيتلها حتى حل مازالني مستهترة كيما ليوم ديرت زعما مخطط كبير للقراية مي مادير ت والو والله راني حايرا واش ندير ماعنديش حماس للقراية كامل كرهت كلش سورتو الفصل هدا

نفس المشكل دائما اخت دائما المخططات دون تطبيق
ربي يوفقك

[♥ترانيم قلم♥]

انا تاني عند ي نفس المشكلة

ما قريتش نهار الخميس ومن هداك ليوم وانا نضيع في الوقت

نرقد نتفرج والابحار في النت كيما قلتيها

وعندي فرض اجتماعيات وشريعة ورياضيات ولدوكا ما درت والو

شوفتي التفنيين وش يدير

ربي يهدينا

هه اختي راكي مثلي انا ضيعت ايام وليس يوم ..............
المهم ربي يوفقك اختي في اختباراتك

[max8]

راكي والفتي العطلة
و جسمك و عقلك اعتاد الراحة و عدم التركيز الذي كان أيام الدراسة

لازم تعاودي تدخلي في جو الدراسة من جديد
شدي كتاب و بقاي تتصفحي فيه
و حوسي فيه على التصاور اللي تجذب النظر تاعك و اقراي واش مكتوب حذاها بعد قراءة 5 أو 6 صور ستشعرين ببعض الملل أو بعض المتعة
أو شعور مختلط

روحي للدرس اللي راكي حابة تراجعيه و راجعي أكثر درس ممتع أو صرات في الساعة تاعو موقف شباب يضحك و لا صرا فيه مشكل
المهم درس مميز
كي تراجعيه تولي تحبي القراية و تحبي تراجعيها
و تتهناي من المشكل و تدخلي في جو الدراسة من جديد

أيا و السلام عليكم و رحمة الله
مع تحياتي max8

[♥ترانيم قلم♥]

راكي والفتي العطلة
و جسمك و عقلك اعتاد الراحة و عدم التركيز الذي كان أيام الدراسة

لازم تعاودي تدخلي في جو الدراسة من جديد
شدي كتاب و بقاي تتصفحي فيه
و حوسي فيه على التصاور اللي تجذب النظر تاعك و اقراي واش مكتوب حذاها بعد قراءة 5 أو 6 صور ستشعرين ببعض الملل أو بعض المتعة
أو شعور مختلط

روحي للدرس اللي راكي حابة تراجعيه و راجعي أكثر درس ممتع أو صرات في الساعة تاعو موقف شباب يضحك و لا صرا فيه مشكل
المهم درس مميز
كي تراجعيه تولي تحبي القراية و تحبي تراجعيها
و تتهناي من المشكل و تدخلي في جو الدراسة من جديد

أيا و السلام عليكم و رحمة الله
مع تحياتي max8
شكرا اخ ماكس ربما هذا هو الحل ............
لكن فقدت الحماس .............
ليس المشكل اني اعتدت الراحة
المشكل اني درست كثيرا وسهرت وووو في الفصل الثاني ............................لكن تحصلت على 14 بعد 17
كرهت القراية,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,؟؟؟
اختك اكرام...................

[الدكتورة هند]

ﻟﺎ ﻳﻮﺟﺪ ﺣﻞ ﻣﺤﺪﺩ

ﻓﺎﻟﻜﻞ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ و ﺃﻇﻨﻪ ﺷﻴﺀ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻟﺄﻧﻪ ﻓﺼﻞ ﺛﺎﻟﺚ

ﺷﻮﻓﻲ ﺃﻧﺎ ﻏﺪﺍ الامتحانات ﻭﺭﺍﻧﻲ ﺟﺎﻟﺴﻪ ﻫﻨﺎ ﻓﻤﺎﺫﺍ ﺃﻓﻌﻞ ﺍﻟﻠﻪ ﻏﺎﻟﺐ ﺧﺨﺨﺨﺨﺦ

ﻣﻮﻓﻘﻪ ﻳﺎ ﺟﺎﺭﺗﻲ ﺍﻛﺮﺍﻡ

ﺳﻠﺎﻡ

ﻫﻨﺪ التلمسانيه

[♥ترانيم قلم♥]

شكرااا هند
ليس لانه الفصل الثالث
لا اظن هذا؟
اكرام التموشنتية

[♥ترانيم قلم♥]

نقوووولك استمتعي بالايام القلائل التي ستجمعك مع زملائك للسنة التانية ان شاء الله





لانه حقا ااا عام لن يتكرر
اي زملاء تقصدين............
اخخ على الاصدقاء
المهم شكرااااااا

[ميمي سمية]

اختي...

تلزمك العزيمة والاصرار قبل كل شيء

[♥ترانيم قلم♥]

اختي...

تلزمك العزيمة والاصرار قبل كل شيء


شكرا اختي سمية
العزيمة والاصرار
كيف احصلهما .................هل من طريقة

[the hunter of1]

أرقي روحك أختي اكرام فربما هذا كلو من العين و الحسد - أتوكلي على ربي - أنا ثان راني هاكاك و معلاباليش واشنو هوا السبب . مي ذاك تجيني حاجة ترفعلي من العزيمة تاعي ندير وحد التخطيط لمستقبلي و كيفاش لازم نجيب الباك و مينميناذاك نبقا غير مع الضياع تاع الأنترنات .

[the hunter of1]

أنا كي نسمع النشيد الوطني يطلعلي المورال و يزيد من اصراري بلي هذا واجبي نقرا باش نطلع بلادي

[♥ترانيم قلم♥]

عندك الصح اخي
على ان ارقي نفسي
ذكرت في الموضوع اني اضيع الورد اليومي من القران
يا خسارة
اختك اكرام

[the hunter of1]

أنا هبة * كم تحفظين من القران اختي اكرام ؟*

[المثابر "]

الفصل الأخير عادة يكون هكذا
صعب التركيز و حل التمارين

[the hunter of1]

الهم لاكان من الفصل الأول يولي الواحد ينعس و يحب يرقد أيها الامبراطور الملكي

[miinette]

الله يا اختي مشلتك تماما مثل مشكلتي .. غير انني لم افقد الحماس في الفصل الثالث بل منذ بداية الاضراب .. لو كانت لدي نصائح افيدك بها لكنت افدت بها نفسي ... آسفة اختاه و الله لا ادري ما العمل، انا حائرة تماما مثلك ...

[♥ترانيم قلم♥]

الفصل الأخير عادة يكون هكذا
صعب التركيز و حل التمارين
لا يااخي الامبراطور...
انا متعودة على الاجتهاد في الفصل الثالث
لكن حاليا لا..........

[ميمي سمية]

ربما يا اختي انك بحاجة الى القليل من الراحة

رتحي شوي ذك ترجعلك العزيمة والاصرار

صدقيني ......^^

[♥ترانيم قلم♥]

أنا هبة * كم تحفظين من القران اختي اكرام ؟*

اهلا هبة
انا احفظ
تقريبا الرحمان الواقعة الملك الدخان الحاقة المزمل نوح الانسان القيامة النازعات والبروج اغلبها هذه السنة
وبعض الايات مثل اواخر سورة الحشر
البعض من لقمان .................................................. .........................
اتمنى لك التوفيق

[♥ترانيم قلم♥]

الله يا اختي مشلتك تماما مثل مشكلتي .. غير انني لم افقد الحماس في الفصل الثالث بل منذ بداية الاضراب .. لو كانت لدي نصائح افيدك بها لكنت افدت بها نفسي ... آسفة اختاه و الله لا ادري ما العمل، انا حائرة تماما مثلك ...

وفقك الله اختي............

[♥ترانيم قلم♥]

ربما يا اختي انك بحاجة الى القليل من الراحة

رتحي شوي ذك ترجعلك العزيمة والاصرار

صدقيني ......^^
الراحة.......................
ربما...........ممم
سافكر في هذا ..................
شكرا اخت سمية
هل جربت هذا؟؟؟

[جنان سطايفية]

اقنعي نفسك بانه لم يتبقى الا القليل
وانك ستاخذين العطلة ويصبح لك الوقت الكافي
ok sadi9ati??

[♥ترانيم قلم♥]

اقنعي نفسك بانه لم يتبقى الا القليل
وانك ستاخذين العطلة ويصبح لك الوقت الكافي
ok sadi9ati??

نعم.........
اخت ..................
صراحة انا لا اعيش الواقع..
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,اختك اكرام

[salie]

اي زملاء تقصدين............

اخخ على الاصدقاء
المهم شكرااااااا

اقصد الزملاء
فالاصدقاء حقا قلائل
ديري كيما انا نشعل الشمعة و نخلي الكلاسة
نتفجر هههه
و الله يا اختي حتى اذا كانوا صامطين اضحكي معليش
و الله يا اختي امنيني عند بنات هههههه مانقدرلهم ني لفظيا ولا جسديا
نضحكلهم من بعد يتقلقو ونخليهم يهدرو حتى يكرهو
حتى ينوضو ليهم لولاد
والله ماني نزيد غير كاارثة هه

[fifi1997]

moi aussi lbnet tjr ygirou ana ndhk m3ahoum mais khatini khtihoum w nti oukhti ikram ana tani rani kifk mais ana mli dkhlt le lycée mchi ri fsl 3 krht lkraya whada yrj3 l3idt asbab w bitwfik oukhti bouchra de 46 hbh

[mira lina]

"ســــــــــــــــــــــلامـــــــــــــ"
اعلم ان مشكلتك ليست بالهينة فانا مثلك اسابيع الدراسة تذهب سدى و بدون ان استغلها

لكن اتدرين ما الحل ................انه بين يديك .....نعم ........المنتدى هو الحل هذه المرة
عندما بدات بالشعور بالملل و الابتعاد عن الدراسة حاولت ان ادخل الى كل موضوع اراه مهما فمثلا المواضيع الخاصة بالمراجعات او طرح الاسئلة ........لم اعد ارى الاجوبة بل احاول ومن ثم ارى الاجابة
قد يبدو لك انه ليس حلا .....لكن عن تجربة شخصية ........انا لدى غدا اختبار اجتماعيات وتستطيعين القول اني جاهزة له و انا لا املك حتى كراس

+ حاولي ان تنامي جيدا و لا تتركي التوتر ينال منك


اسفة لاني اطلت ........لكن لم ارد ان ابخل عليك

[bouchra1998r]

ربي يكون في عونك خيتي ماما انا كنت كثر منك ومزال هادا كامل كسل في كسل متكبريش المشكلة صدقيني باسكو وتكبريها بالحسد وخلات تعودي تطاوعي في هوى النفس وتتوسوسي بزاااااااف انصحك اختي بالقران لانه السبيل الوحيد اسمعي ولا اقراي ومتكبريش المشكل كسسسسسسسسسسل برك ربي يكون في عونك وكامل جوزتي اختبارات ولا مزاااال

[O.o°• جُمَانَة •°o.O]

حل لكثرة التشتت أثنــاء المذاكرة …

يجب ..أن ينظر هل هو متعب صحيًا أو هل يشغله شيء صحيًا أو نفسيًا ؟ فإذا سأل نفسه وكان متعبا مثل بعض الطلبة كثيري السهر أو من يقضون وقتا قليلا في المذاكرة ومن يقضون وقتا قليلا للراحة، فمن هنا يأتي التشتت فهو قد يكون سببه التعب الجسماني ولذلك يجب عليه إذا أحس بالتعب أن يرتاح لأنه في هذه الراحة يستطيع التركيز وعدم تشتيت الذهن، أحيانا يكون التعب النفسي وهو يكون كالقلق عند الامتحان، فكثير من الطلبة يصابون من التعب النفسي خوفًا من عدم الحصول على المستوى المطلوب ففي هذه الحالة يتذكر أن ماله سوف يأتيه وأن نصيبه لن يضيع ابدأ فالله لا يضيع من أحسن عملا . فإذا أمكن أن يقرأ بعض القرآن أو يسبح الله لدقائق أو ليتوضأ ويصلي ركعتين لله فهذا كفيل بأن يعيد إليه الهدوء والتركيز

لا أستطيع الدراسة إلا في الليل، وهذا يجعلني أذهب إلى الامتحان بغير نوم..

الحل أن يعطي جسمه قسطا من الراحة، فلا بد أن يرتاح الإنسان كي يتمكن أن يؤدي العمل المطلوب منه، فإن كان لا محالة فليكن جزء من الليل، لأن النوم ليلاً مطلوب صحيًا ولا يعوضه النوم بالنهار، ولذلك عليه أن يترك عادة السهر طوال الليل بأن يجرب السهر بعض الليل بحيث ينام ساعات معينة لكي يرتاح جسمه، فإذا لم ينم الإنسان بالليل فمهما حاول من جهد بالنهار فلن يؤتي الثمار المطلوبة التي يريدها، لأن السهر يحمي الجسم من مزايا صحية كثيرة فهو أساسًا يدرب نفسه على إنقاص ساعات السهر بالليل تدريجيًا ، أي يعود نفسه على التدريج في السهر بالنقص حتى يصل إلى نوم معقول ، وهو لا ينبغي ألا يقل ساعات النوم للشاب عن 6 ساعات ليلاً ، ونقصد بالليل هو الوقت الذي يبدأ من وقت غروب الشمس حتى طلوع الفجر، فلنفرض أن الوقت غروب وطلوع الشمس 10 ساعات فليحاول أولاً التدرب على النوم قليلاً حتى يأخذ نصيبه، ولكن الانصراف كليًا إلى المذاكرة فإنه أمر غير وارد صحيًا لا من الناحية الصحية ولا من الناحية العقلية، فالأفضل أن يعود نفسه بالتدريج على النوم ليلاً. فالإسلام له أصول في موضوع المذاكرة ليلاً فيبين المولى أن “ناشئة الليل هي أشد وطأ أقوم قيلا ” أي أن المذاكرة والاجتهاد ليلاً لها شأن كبير ولكنها متعبة ، أي أنها مفيدة ولكنها متعبة، ولكي نجني الثمار منها نجد الحل موجودا في سورة المزمر أن الله سبحانه وتعالى علم الرسول وأصحابه ألا يقوموا كل الليل لأن منهم من سيجاهد ومنهم من سيضرب في الأرض ومنهم من يكون مريضا ومنهم من يقضي أمورا أخرى، فعلى الإنسان أن يستذكر دروس في جزء من الليل مهما كان الأمر ، إذا اقتضى الأمر أن يسهر ليلة بطولها فليعمل حسابه أن يعوض ذلك في ليلة قادمة لينام وقتا أطو

[♥ترانيم قلم♥]

اقصد الزملاء
فالاصدقاء حقا قلائل
ديري كيما انا نشعل الشمعة و نخلي الكلاسة
نتفجر هههه
و الله يا اختي حتى اذا كانوا صامطين اضحكي معليش
و الله يا اختي امنيني عند بنات هههههه مانقدرلهم ني لفظيا ولا جسديا
نضحكلهم من بعد يتقلقو ونخليهم يهدرو حتى يكرهو
حتى ينوضو ليهم لولاد
والله ماني نزيد غير كاارثة هه


والله غير راكي كيفي
بصح اللي يشوفوه مليح معاهم يركلوه برجليهم
ومايقيموه ما والو..........................هه .....................مانيش عارف علاش؟؟

[rozen maiden]

والله نفس مشكلتي
الوقت يضيع في باطل وانا قاعدا غير نتهاون
وزيد هبطت بزاف في المعدل انا ماهوش عاجبني و راني حايرة كيفاش ماعانديش الحماس باش نعوض
الله يجيب اللي فيها الخير
ودعولنا معاكم

[♥ترانيم قلم♥]

moi aussi lbnet tjr ygirou ana ndhk m3ahoum mais khatini khtihoum w nti oukhti ikram ana tani rani kifk mais ana mli dkhlt le lycée mchi ri fsl 3 krht lkraya whada yrj3 l3idt asbab w bitwfik oukhti bouchra de 46 hbh

شكرا اخت فيفي ربي يوفقك

[♥ترانيم قلم♥]

"ســــــــــــــــــــــلامـــــــــــــ"
اعلم ان مشكلتك ليست بالهينة فانا مثلك اسابيع الدراسة تذهب سدى و بدون ان استغلها

لكن اتدرين ما الحل ................انه بين يديك .....نعم ........المنتدى هو الحل هذه المرة
عندما بدات بالشعور بالملل و الابتعاد عن الدراسة حاولت ان ادخل الى كل موضوع اراه مهما فمثلا المواضيع الخاصة بالمراجعات او طرح الاسئلة ........لم اعد ارى الاجوبة بل احاول ومن ثم ارى الاجابة
قد يبدو لك انه ليس حلا .....لكن عن تجربة شخصية ........انا لدى غدا اختبار اجتماعيات وتستطيعين القول اني جاهزة له و انا لا املك حتى كراس

+ حاولي ان تنامي جيدا و لا تتركي التوتر ينال منك


اسفة لاني اطلت ........لكن لم ارد ان ابخل عليك



شكرا لك ميرااااا
حقا ....................انا في طور تجريبها ..........

بالنسبة للنوم جيد اما التوتر يوجد,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,



لا لم تطيلي علي شكرا لكرمك
اختك اكرام..............

[♥ترانيم قلم♥]

ربي يكون في عونك خيتي ماما انا كنت كثر منك ومزال هادا كامل كسل في كسل متكبريش المشكلة صدقيني باسكو وتكبريها بالحسد وخلات تعودي تطاوعي في هوى النفس وتتوسوسي بزاااااااف انصحك اختي بالقران لانه السبيل الوحيد اسمعي ولا اقراي ومتكبريش المشكل كسسسسسسسسسسل برك ربي يكون في عونك وكامل جوزتي اختبارات ولا مزاااال

شكرا اخت بشرى
ان شاء الله ...................اعود لرشدي
وفقنا الله واياك.............

[♥ترانيم قلم♥]

حل لكثرة التشتت أثنــاء المذاكرة …

يجب ..أن ينظر هل هو متعب صحيًا أو هل يشغله شيء صحيًا أو نفسيًا ؟ فإذا سأل نفسه وكان متعبا مثل بعض الطلبة كثيري السهر أو من يقضون وقتا قليلا في المذاكرة ومن يقضون وقتا قليلا للراحة، فمن هنا يأتي التشتت فهو قد يكون سببه التعب الجسماني ولذلك يجب عليه إذا أحس بالتعب أن يرتاح لأنه في هذه الراحة يستطيع التركيز وعدم تشتيت الذهن، أحيانا يكون التعب النفسي وهو يكون كالقلق عند الامتحان، فكثير من الطلبة يصابون من التعب النفسي خوفًا من عدم الحصول على المستوى المطلوب ففي هذه الحالة يتذكر أن ماله سوف يأتيه وأن نصيبه لن يضيع ابدأ فالله لا يضيع من أحسن عملا . فإذا أمكن أن يقرأ بعض القرآن أو يسبح الله لدقائق أو ليتوضأ ويصلي ركعتين لله فهذا كفيل بأن يعيد إليه الهدوء والتركيز

لا أستطيع الدراسة إلا في الليل، وهذا يجعلني أذهب إلى الامتحان بغير نوم..

الحل أن يعطي جسمه قسطا من الراحة، فلا بد أن يرتاح الإنسان كي يتمكن أن يؤدي العمل المطلوب منه، فإن كان لا محالة فليكن جزء من الليل، لأن النوم ليلاً مطلوب صحيًا ولا يعوضه النوم بالنهار، ولذلك عليه أن يترك عادة السهر طوال الليل بأن يجرب السهر بعض الليل بحيث ينام ساعات معينة لكي يرتاح جسمه، فإذا لم ينم الإنسان بالليل فمهما حاول من جهد بالنهار فلن يؤتي الثمار المطلوبة التي يريدها، لأن السهر يحمي الجسم من مزايا صحية كثيرة فهو أساسًا يدرب نفسه على إنقاص ساعات السهر بالليل تدريجيًا ، أي يعود نفسه على التدريج في السهر بالنقص حتى يصل إلى نوم معقول ، وهو لا ينبغي ألا يقل ساعات النوم للشاب عن 6 ساعات ليلاً ، ونقصد بالليل هو الوقت الذي يبدأ من وقت غروب الشمس حتى طلوع الفجر، فلنفرض أن الوقت غروب وطلوع الشمس 10 ساعات فليحاول أولاً التدرب على النوم قليلاً حتى يأخذ نصيبه، ولكن الانصراف كليًا إلى المذاكرة فإنه أمر غير وارد صحيًا لا من الناحية الصحية ولا من الناحية العقلية، فالأفضل أن يعود نفسه بالتدريج على النوم ليلاً. فالإسلام له أصول في موضوع المذاكرة ليلاً فيبين المولى أن “ناشئة الليل هي أشد وطأ أقوم قيلا ” أي أن المذاكرة والاجتهاد ليلاً لها شأن كبير ولكنها متعبة ، أي أنها مفيدة ولكنها متعبة، ولكي نجني الثمار منها نجد الحل موجودا في سورة المزمر أن الله سبحانه وتعالى علم الرسول وأصحابه ألا يقوموا كل الليل لأن منهم من سيجاهد ومنهم من سيضرب في الأرض ومنهم من يكون مريضا ومنهم من يقضي أمورا أخرى، فعلى الإنسان أن يستذكر دروس في جزء من الليل مهما كان الأمر ، إذا اقتضى الأمر أن يسهر ليلة بطولها فليعمل حسابه أن يعوض ذلك في ليلة قادمة لينام وقتا أطو


,,,,,,,,,,,,,,,شكرا جزيلا لك اخت جمانة بارك الله فيك
اعلم ان السهر متعب .....................بسسبه سقط معدلي من17الى14
الكارثة................

اجل اعرف هذه الايام انا في طور حفظ سورة المزمل .......................شكرااااااالك مجددا
اختك اكرام

[♥ترانيم قلم♥]

والله نفس مشكلتي
الوقت يضيع في باطل وانا قاعدا غير نتهاون
وزيد هبطت بزاف في المعدل انا ماهوش عاجبني و راني حايرة كيفاش ماعانديش الحماس باش نعوض
الله يجيب اللي فيها الخير
ودعولنا معاكم
ربي يوفقك ما يكون غير الخير

[Just.Girl~]

يأ اختيـ ان شاء الله تستعيديـ حمـاسك
انا منذ رايت الثناوية فقدت كل حماسيـ لا اتذكر اي مرة عزة وتعبت وسهرت {اوفر كل هذا للامتحان المصيريـ}
لكن لكل واحد طموحـــــه كاين الي حب يثبت نفســـــه كاين الي مايحبش يحصل على نقاط مش جيـدة ونظر الناس لـه
ماعليــــش ختي فيها خير
موفقيـــــن^^

[♥ترانيم قلم♥]

يأ اختيـ ان شاء الله تستعيديـ حمـاسك
انا منذ رايت الثناوية فقدت كل حماسيـ لا اتذكر اي مرة عزة وتعبت وسهرت {اوفر كل هذا للامتحان المصيريـ}
لكن لكل واحد طموحـــــه كاين الي حب يثبت نفســـــه كاين الي مايحبش يحصل على نقاط مش جيـدة ونظر الناس لـه
ماعليــــش ختي فيها خير
موفقيـــــن^^

سلام اختي
اتمنى ان لا يحصل هذا في الامتحان المصيري...................
ان شاء الله فيها خير .............
شكرااااا

اختك اكرام...............

[.¸¸۝❝ سليم المحترم ❝۝¸¸.]

نفس سيناريو رانا كيف كيف

شوفي غدوة عندنا رياضيات ومازالت نكوتكتي

انه الملل

قلت غدوة بالك بعد الفجر نرفيز الاجتمعيات مي

عالبلي منقدش

نقرد ياسر هههههه

ادعولي نتهنى من ملل هذا ......

[♥ترانيم قلم♥]

نفس سيناريو رانا كيف كيف

شوفي غدوة عندنا رياضيات ومازالت نكوتكتي

انه الملل

قلت غدوة بالك بعد الفجر نرفيز الاجتمعيات مي

عالبلي منقدش

نقرد ياسر هههههه

ادعولي نتهنى من ملل هذا ......

سلام اخت
الملل من الدراسة والمذاكرة وكاننا نذاكر ليل نهار
ربي يسهل عليك ان شاء الله
اختك اكرام..............

[.¸¸۝❝ سليم المحترم ❝۝¸¸.]

سلام اخت
الملل من الدراسة والمذاكرة وكاننا نذاكر ليل نهار
ربي يسهل عليك ان شاء الله
اختك اكرام..............


الله غالب

امين يارب ...

[سوسن الصباح]

المنتديات التعليمية و لا تجعليها تاخد كل وقتك ...عندما ترين مجموعة تتعاون لحل تمرين ما عليك الانضمام لتستمدي من حماسهم

هدا هو الحلللل

[~طَـــمُـــوحْ~]

فرج الله همك

اما الاشكال المطروح فاظن ان الامر عادي لاني اعاني من نفس الامر هذا حال الفصل الاخير

[♥ترانيم قلم♥]

المنتديات التعليمية و لا تجعليها تاخد كل وقتك ...عندما ترين مجموعة تتعاون لحل تمرين ما عليك الانضمام لتستمدي من حماسهم

هدا هو الحلللل

سلام اختى

اجل ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,الاحظ هذا في نفسي ...............
.......................................بمجرد دخولي الى المنتدى
لكن وقتي غير منظم لهذا ربما ساغيب ................
شكراااااااااا
اختك اكرام

[♥ترانيم قلم♥]

فرج الله همك

اما الاشكال المطروح فاظن ان الامر عادي لاني اعاني من نفس الامر هذا حال الفصل الاخير

امين ...................اخي الياس
اعتدت ان ادرس باجتهاد في الفصل الثالث
................................
شكرا
اختك اكرام

[salie]

والله غير راكي كيفي
بصح اللي يشوفوه مليح معاهم يركلوه برجليهم
ومايقيموه ما والو..........................هه .....................مانيش عارف علاش؟؟
هههههه
يقيموني
اصلا انا مانستحق ولا واحد يقيمني من هادوك الاشكال طبعا

لانو انا واثقة من نفسي و من تصرفاتي

لكن هوما يديرولي هكدا كي شوفو بلي خاطيني و قااع
ملا انا
نسكت و كاين لي يهدر
حقي يجي وحدو
بلا مانحوس عليه ههههههه

[fifi tery]

اختي اعاني من نفس المشكل لكن انا في فترة الامتحانات ولا استطيع التركيز غدا بحول الله عندي رياضيات وانا متوترة جدا نراجع شويا اشعر بالملل

[O.o°• جُمَانَة •°o.O]

,,,,,,,,,,,,,,,شكرا جزيلا لك اخت جمانة بارك الله فيك
اعلم ان السهر متعب .....................بسسبه سقط معدلي من17الى14
الكارثة................

اجل اعرف هذه الايام انا في طور حفظ سورة المزمل .......................شكرااااااالك مجددا
اختك اكرام







عفوا اختي

انت متعبة لا اكثر

وفقك الله لما يحبه ويرضاه

[GeneralDz]

السلام عليكم اخي التوتر و القلق و عدم التركيز في الدراسة كارثة لا مثيل لها صلي و أستغفر و توكل على الله و لا تفكر في الدراية كثيرا لتسترجع ثقتك في نفنسك و لكن بالمقابل يجب ان تبدل الجهد الكافي للنجاح و التفوق .. ربي يوفقك إن شاء الله

[♥ترانيم قلم♥]

بارك الله فيكم
شكرا لكم
انا في طور حل المشكل
وفقنا الله .,.........................
اختكم اكرام.......................