من يشاركني في ألمي : الأرق [الأرشيف] - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

مشاهدة النسخة كاملة : من يشاركني في ألمي : الأرق

ندى العيون

2014-04-09, 21:58

السلام عليكم
تخوتي في الله
هل من مساعدة
اني اعاني الارق الليلي منذ 3 سنوات و العام هذا كرهت من عدم النوم حتى ساعات متاخرة و انهض باكرا بسبب دراستي
هل من مساعدة فانا كرهت البقاء بدون نوم و البقية نائمين
https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSY58SbCY_spt03W-nA78Ra_2ojDUHOtMNkYiiMvm-jQXF-IQJmcQ

عماد الدين2

2014-04-09, 22:06

السلام عليكم
اعمل بما اقول حرفيا و سترى عجبا ان شاء الله
شرب شاي البابونج كل مساء محلى بعسل لمدة 20 يوم
الاستحمام يوميا بعد صلاة العشاء بماء دافيء اظف للماء
نبات الخزامى و مباشرة قبل النوم دلك المفاصل بزيت الزيتون
دون ان تنسى النوم على وضوء مع قراء آية الكرسي حتى النوم

مريم يوسفي

2014-04-09, 22:39

السلام عليكم
عليك بدعاء الارق ، فهو جد مفيد
ردده مع اخلاص النية

((دعاء الأرق))

اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم يا حي يا قيوم أهدأ ليلي وأنم عيني.

و اوصيك و اوصي نفسي بالذكر و الذكر ثم الذكر عند حدوث الارق ، و استغلال ذلك الوقت في ترطيب اللسان بالذكر
و الاكثار من الاستغفار

و لك ان تستفيد من هذا الرابط ايضاhttps://m.********.com/permalink.php?story_fbid=163627777135501&id=150848235080122

موفق ان شاء الله

مريم يوسفي

2014-04-09, 22:41

ان لم يفتح لك الرابط هذا نسخ للمقال الموجود فيه

،
،

///
،،

*----- دعاء الأرق -----ما هو الأرق ؟----- علاج الأرق -----*

دعاء الأرق هذا دعاء مبارك لقنه الرسول- صلى الله عليه وسلم- لخالد ابن الوليد- رضي الله عنه- وهو الذي كان سيفا من سيوف الله وهو لكل من يعاني الارق وقلة النوم والقلق ، وبه تستقر النفس ويذهب الأرق ويهنئ النوم إن شاء الله .
"اللهم رب السموات السبع وما أظلت ورب الأرضين وما أقلت ورب الشياطين وما أضلت كن لي جارا من شر عبادك كلهم جميعا أن يفرط علي حد منهم أو يطغى عز جارك وجل ثناؤك". وفي الإسلام العزيز أدعية كثيرة تختص بهدوء نفس الإنسان وتعينه على حياته وتقدم له السكينة والراحة زتطمئن به القلوب ومنها دعاء الفرج : دعاء الفرج عن ابن عباس ، عن النبي صلى الله عليه وسلم ، قال : " كلمات الفرج : لا إله إلا الله الحليم الكريم ، لا إله إلا الله العلي العظيم ، لا إله إلا الله رب السماوات السبع ورب العرش الكريم " وقال النبي صلى الله عليه وسلم أن للمكروب دعاء وهو : " دعوات المكروب : اللهم لا إله إلا أنت ، رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ، وأصلح لي شأني كله ، شأن الدنيا والآخرة ، في عفو منك وعافية ، لا إله إلا أنت " ومن أدعية الكرب : عن علي بن أبي طالب ، رضي الله عنه ، قال : علمني رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا نزل بي كرب أن أقول : " لا إله إلا الله الحليم الكريم ، سبحان الله ، وتبارك الله رب العرش العظيم ، والحمد لله رب العالمين "

وقد كان الرسول محمد - صلى الله عليه وسلم - يقول إذا نزل به هم أو غم : « ياحي ، يا قيوم ، برحمتك أستغيث » وفي قول آخر : عن أسماء بنت عميس ، قالت :" سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : " من أصابه غم ، أو هم ، أو سقم ، أو شدة ، أو ذل ، أو لأواء ، فقال : الله ربي لا شريك له ، كشف ذلك عنه " وقد قال عبد الله بن مسعود : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " ما أصاب مسلما قط هم ولا حزن فقال : اللهم إني عبدك ، ابن عبدك ، ابن أمتك ، ناصيتي في يدك ، ماض في حكمك ، عدل في قضاؤك ، أسألك بكل اسم هو لك ، سميت به نفسك ، أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحدا من خلقك ، أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ،ونور بصري ، وجلاء حزني ، وذهاب همي ، إلا أذهب الله همه وأبدل له مكان حزنه فرجا » ، قالوا : يا رسول الله ، أفلا نتعلم هذه الكلمات ؟ قال : بلى ، ينبغي لمن سمعهن أن يتعلمهن . وقد نقل عن الرسول- صلى الله عليه وسلم- كان إذا أصابه هم أو غم أو كرب يقول : " حسبي الرب من العباد ، حسبي الخالق من المخلوقين ، حسبي الرزاق من المرزوقين ، حسبي الذي هو حسبي ، حسبي الله ونعم الوكيل ، حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم "

ما هو الارق

الارق : هو داء يصيب الإنسان، والأرق عبارة عن عدم القدرة على النوم أو تقطّعه وعدم استمراره إن وُجد ،مما يسبب تدهور الصحة النفسية والجسدية والأرق مرتبط ببيئة المريض وظروفه والعوامل التي تسببه.
تختلف أسباب الأرق وعلاجاته من شخص لآخر، ومن هذه الاسباب صعوبة النوم و الإستيقاظ المتكرر أثناء الليل و الإستيقاظ مبكرا في الصباح
وللأرق انواع عدة منها الارق العابر وهو الأرق الذي يستمر ليلة واحدة أو عدة أسابيع والنوع الثاني هو الأرق المزمن وهو أكثر الأنواع تعقيدا من الأنواع الاخرى من الأرق .
وينتج الأرق المزمن عن مجموعة من العوامل منها الإضطرابات الجسمية أو النفسية وأكثر الأسباب الشائعة المسببة للأرق المزمن هي الكآبة
نصائح لعلاج الأرق

_لعلاج الأرق يجب عدم التفكير في النوم، وعدم التفكير في الطرق للوصول إليه؛ بل توجيه التفكير إلى الأحداث السعيدة والذكريات الجميلة التي تدخل في نفس الشخص الراحة والطمأنينة اللتان تخلدانه إلى النوم.
_لعلاج الأرق إذا كان الأرق حالة مرضية تتكرر لليالي متتابعة؛ فإنه يحتاج إلى العلاج وهذا مرتبط بنوع الأرق وبمسببه.
وفيما يلي عرض للنصائح الطبية والعلاجات العلمية :
_لعلاج الأرق يجب علاج الأمراض المسببة للأرق كآلام المفاصل والصداع وغيرها من الأمراض التي تحرم المريض من النوم .
_لعلاج الأرق الاسترخاء قبل الخلود إلى النوم لجلب الراحة والاستقرار.
_لعلاج الأرق ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة.
_لعلاج الأرق اللجوء للعلاج النفسي للمصابين بالاكتئاب.
_لعلاج الأرق عدم اللجوء إلى العقاقير المنومة إلا في الحالات التي ينصح فيها الطبيب.
_لعلاج الأرق تهيئة جو مناسب للنوم كإطفاء الإنارة والابتعاد عن الضجيج وإطفاء التلفاز عند النوم.
_ لعلاج الأرق تجنب تناول المنبهات التي تحرم الشخص من النوم كالقهوة والشاي.
_لعلاج الأرق الالتزام بأوقات النوم.
_لعلاج الأرق محاولة عدم اللجوء إلى الفراش إلا عند التعب التام والحاجة الماسّة للنوم.
_لعلاج الأرق عند عدم القدرة على النوم ،الاستغراق في القراءة أو أي شيء آخر حتى التعب.
_لعلاج الأرق عند اقتراب موعد النوم يجب عدم تناول مأكولات ثقيلة لأنها تسبب الأرق.
_لعلاج الأرق عدم التفكير في الهموم اليومية، أو مشكلات مستعصية لأنها تحفز الدماغ وتقلقه .
_لعلاج الأرق عدم الاستمرار في النوم أكثر من الساعات الكافية لكل سن ، فإنه يؤدي إلى الخمول في فترة النهار.
ملاحظة : موضوع علاج الارق ليس مرجعا صحيا، يرجى مراجعة طبيبك .
http://mawdoo3.com/%D9%85%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82
دعاء للأرق - موضوع
دعاء الأرق هذا دعاء مبارك لقنه الرسول- صلى الله عليه وسلم- لخالد ابن الوليد- رضي الله عنه- وهو الذي كان سيفا من سيوف الله وهو لكل من يعاني الارق وقلة النوم والقلق ، وبه تستقر النفس ويذهب الأرق ويهنئ النوم إن شاء الله . ئ
mawdoo3.com

الأنامل الخضراء

2014-04-10, 00:04

ان لم يفتح لك الرابط هذا نسخ للمقال الموجود فيه

،
،

///
،،

*----- دعاء الأرق -----ما هو الأرق ؟----- علاج الأرق -----*

دعاء الأرق هذا دعاء مبارك لقنه الرسول- صلى الله عليه وسلم- لخالد ابن الوليد- رضي الله عنه- وهو الذي كان سيفا من سيوف الله وهو لكل من يعاني الارق وقلة النوم والقلق ، وبه تستقر النفس ويذهب الأرق ويهنئ النوم إن شاء الله .
"اللهم رب السموات السبع وما أظلت ورب الأرضين وما أقلت ورب الشياطين وما أضلت كن لي جارا من شر عبادك كلهم جميعا أن يفرط علي حد منهم أو يطغى عز جارك وجل ثناؤك". وفي الإسلام العزيز أدعية كثيرة تختص بهدوء نفس الإنسان وتعينه على حياته وتقدم له السكينة والراحة زتطمئن به القلوب ومنها دعاء الفرج : دعاء الفرج عن ابن عباس ، عن النبي صلى الله عليه وسلم ، قال : " كلمات الفرج : لا إله إلا الله الحليم الكريم ، لا إله إلا الله العلي العظيم ، لا إله إلا الله رب السماوات السبع ورب العرش الكريم " وقال النبي صلى الله عليه وسلم أن للمكروب دعاء وهو : " دعوات المكروب : اللهم لا إله إلا أنت ، رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ، وأصلح لي شأني كله ، شأن الدنيا والآخرة ، في عفو منك وعافية ، لا إله إلا أنت " ومن أدعية الكرب : عن علي بن أبي طالب ، رضي الله عنه ، قال : علمني رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا نزل بي كرب أن أقول : " لا إله إلا الله الحليم الكريم ، سبحان الله ، وتبارك الله رب العرش العظيم ، والحمد لله رب العالمين "

وقد كان الرسول محمد - صلى الله عليه وسلم - يقول إذا نزل به هم أو غم : « ياحي ، يا قيوم ، برحمتك أستغيث » وفي قول آخر : عن أسماء بنت عميس ، قالت :" سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : " من أصابه غم ، أو هم ، أو سقم ، أو شدة ، أو ذل ، أو لأواء ، فقال : الله ربي لا شريك له ، كشف ذلك عنه " وقد قال عبد الله بن مسعود : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " ما أصاب مسلما قط هم ولا حزن فقال : اللهم إني عبدك ، ابن عبدك ، ابن أمتك ، ناصيتي في يدك ، ماض في حكمك ، عدل في قضاؤك ، أسألك بكل اسم هو لك ، سميت به نفسك ، أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحدا من خلقك ، أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ،ونور بصري ، وجلاء حزني ، وذهاب همي ، إلا أذهب الله همه وأبدل له مكان حزنه فرجا » ، قالوا : يا رسول الله ، أفلا نتعلم هذه الكلمات ؟ قال : بلى ، ينبغي لمن سمعهن أن يتعلمهن . وقد نقل عن الرسول- صلى الله عليه وسلم- كان إذا أصابه هم أو غم أو كرب يقول : " حسبي الرب من العباد ، حسبي الخالق من المخلوقين ، حسبي الرزاق من المرزوقين ، حسبي الذي هو حسبي ، حسبي الله ونعم الوكيل ، حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم "

ما هو الارق

الارق : هو داء يصيب الإنسان، والأرق عبارة عن عدم القدرة على النوم أو تقطّعه وعدم استمراره إن وُجد ،مما يسبب تدهور الصحة النفسية والجسدية والأرق مرتبط ببيئة المريض وظروفه والعوامل التي تسببه.
تختلف أسباب الأرق وعلاجاته من شخص لآخر، ومن هذه الاسباب صعوبة النوم و الإستيقاظ المتكرر أثناء الليل و الإستيقاظ مبكرا في الصباح
وللأرق انواع عدة منها الارق العابر وهو الأرق الذي يستمر ليلة واحدة أو عدة أسابيع والنوع الثاني هو الأرق المزمن وهو أكثر الأنواع تعقيدا من الأنواع الاخرى من الأرق .
وينتج الأرق المزمن عن مجموعة من العوامل منها الإضطرابات الجسمية أو النفسية وأكثر الأسباب الشائعة المسببة للأرق المزمن هي الكآبة
نصائح لعلاج الأرق

_لعلاج الأرق يجب عدم التفكير في النوم، وعدم التفكير في الطرق للوصول إليه؛ بل توجيه التفكير إلى الأحداث السعيدة والذكريات الجميلة التي تدخل في نفس الشخص الراحة والطمأنينة اللتان تخلدانه إلى النوم.
_لعلاج الأرق إذا كان الأرق حالة مرضية تتكرر لليالي متتابعة؛ فإنه يحتاج إلى العلاج وهذا مرتبط بنوع الأرق وبمسببه.
وفيما يلي عرض للنصائح الطبية والعلاجات العلمية :
_لعلاج الأرق يجب علاج الأمراض المسببة للأرق كآلام المفاصل والصداع وغيرها من الأمراض التي تحرم المريض من النوم .
_لعلاج الأرق الاسترخاء قبل الخلود إلى النوم لجلب الراحة والاستقرار.
_لعلاج الأرق ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة.
_لعلاج الأرق اللجوء للعلاج النفسي للمصابين بالاكتئاب.
_لعلاج الأرق عدم اللجوء إلى العقاقير المنومة إلا في الحالات التي ينصح فيها الطبيب.
_لعلاج الأرق تهيئة جو مناسب للنوم كإطفاء الإنارة والابتعاد عن الضجيج وإطفاء التلفاز عند النوم.
_ لعلاج الأرق تجنب تناول المنبهات التي تحرم الشخص من النوم كالقهوة والشاي.
_لعلاج الأرق الالتزام بأوقات النوم.
_لعلاج الأرق محاولة عدم اللجوء إلى الفراش إلا عند التعب التام والحاجة الماسّة للنوم.
_لعلاج الأرق عند عدم القدرة على النوم ،الاستغراق في القراءة أو أي شيء آخر حتى التعب.
_لعلاج الأرق عند اقتراب موعد النوم يجب عدم تناول مأكولات ثقيلة لأنها تسبب الأرق.
_لعلاج الأرق عدم التفكير في الهموم اليومية، أو مشكلات مستعصية لأنها تحفز الدماغ وتقلقه .
_لعلاج الأرق عدم الاستمرار في النوم أكثر من الساعات الكافية لكل سن ، فإنه يؤدي إلى الخمول في فترة النهار.
ملاحظة : موضوع علاج الارق ليس مرجعا صحيا، يرجى مراجعة طبيبك .
http://mawdoo3.com/%d9%85%d8%b1%d8%b6_%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d9%82
دعاء للأرق - موضوع
دعاء الأرق هذا دعاء مبارك لقنه الرسول- صلى الله عليه وسلم- لخالد ابن الوليد- رضي الله عنه- وهو الذي كان سيفا من سيوف الله وهو لكل من يعاني الارق وقلة النوم والقلق ، وبه تستقر النفس ويذهب الأرق ويهنئ النوم إن شاء الله . ئ
mawdoo3.com

يا اختي مريم تقبلي مني كل شكر جعل الله كل ما قدمتيه لاختنا و لنا جميعا في ميزان حسناتك

ندى العيون

2014-04-11, 13:26

مريم يوسفي

2014-04-11, 13:31

يا اختي مريم تقبلي مني كل شكر جعل الله كل ما قدمتيه لاختنا و لنا جميعا في ميزان حسناتك

العفو اختاه ، جزيت الفردوس الاعلى مقاما :o

ندى العيون

2014-04-11, 13:34

ان لم يفتح لك الرابط هذا نسخ للمقال الموجود فيه

،
،

///
،،

*----- دعاء الأرق -----ما هو الأرق ؟----- علاج الأرق -----*

دعاء الأرق هذا دعاء مبارك لقنه الرسول- صلى الله عليه وسلم- لخالد ابن الوليد- رضي الله عنه- وهو الذي كان سيفا من سيوف الله وهو لكل من يعاني الارق وقلة النوم والقلق ، وبه تستقر النفس ويذهب الأرق ويهنئ النوم إن شاء الله .
"اللهم رب السموات السبع وما أظلت ورب الأرضين وما أقلت ورب الشياطين وما أضلت كن لي جارا من شر عبادك كلهم جميعا أن يفرط علي حد منهم أو يطغى عز جارك وجل ثناؤك". وفي الإسلام العزيز أدعية كثيرة تختص بهدوء نفس الإنسان وتعينه على حياته وتقدم له السكينة والراحة زتطمئن به القلوب ومنها دعاء الفرج : دعاء الفرج عن ابن عباس ، عن النبي صلى الله عليه وسلم ، قال : " كلمات الفرج : لا إله إلا الله الحليم الكريم ، لا إله إلا الله العلي العظيم ، لا إله إلا الله رب السماوات السبع ورب العرش الكريم " وقال النبي صلى الله عليه وسلم أن للمكروب دعاء وهو : " دعوات المكروب : اللهم لا إله إلا أنت ، رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ، وأصلح لي شأني كله ، شأن الدنيا والآخرة ، في عفو منك وعافية ، لا إله إلا أنت " ومن أدعية الكرب : عن علي بن أبي طالب ، رضي الله عنه ، قال : علمني رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا نزل بي كرب أن أقول : " لا إله إلا الله الحليم الكريم ، سبحان الله ، وتبارك الله رب العرش العظيم ، والحمد لله رب العالمين "

وقد كان الرسول محمد - صلى الله عليه وسلم - يقول إذا نزل به هم أو غم : « ياحي ، يا قيوم ، برحمتك أستغيث » وفي قول آخر : عن أسماء بنت عميس ، قالت :" سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : " من أصابه غم ، أو هم ، أو سقم ، أو شدة ، أو ذل ، أو لأواء ، فقال : الله ربي لا شريك له ، كشف ذلك عنه " وقد قال عبد الله بن مسعود : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " ما أصاب مسلما قط هم ولا حزن فقال : اللهم إني عبدك ، ابن عبدك ، ابن أمتك ، ناصيتي في يدك ، ماض في حكمك ، عدل في قضاؤك ، أسألك بكل اسم هو لك ، سميت به نفسك ، أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحدا من خلقك ، أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ،ونور بصري ، وجلاء حزني ، وذهاب همي ، إلا أذهب الله همه وأبدل له مكان حزنه فرجا » ، قالوا : يا رسول الله ، أفلا نتعلم هذه الكلمات ؟ قال : بلى ، ينبغي لمن سمعهن أن يتعلمهن . وقد نقل عن الرسول- صلى الله عليه وسلم- كان إذا أصابه هم أو غم أو كرب يقول : " حسبي الرب من العباد ، حسبي الخالق من المخلوقين ، حسبي الرزاق من المرزوقين ، حسبي الذي هو حسبي ، حسبي الله ونعم الوكيل ، حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم "

ما هو الارق

الارق : هو داء يصيب الإنسان، والأرق عبارة عن عدم القدرة على النوم أو تقطّعه وعدم استمراره إن وُجد ،مما يسبب تدهور الصحة النفسية والجسدية والأرق مرتبط ببيئة المريض وظروفه والعوامل التي تسببه.
تختلف أسباب الأرق وعلاجاته من شخص لآخر، ومن هذه الاسباب صعوبة النوم و الإستيقاظ المتكرر أثناء الليل و الإستيقاظ مبكرا في الصباح
وللأرق انواع عدة منها الارق العابر وهو الأرق الذي يستمر ليلة واحدة أو عدة أسابيع والنوع الثاني هو الأرق المزمن وهو أكثر الأنواع تعقيدا من الأنواع الاخرى من الأرق .
وينتج الأرق المزمن عن مجموعة من العوامل منها الإضطرابات الجسمية أو النفسية وأكثر الأسباب الشائعة المسببة للأرق المزمن هي الكآبة
نصائح لعلاج الأرق

_لعلاج الأرق يجب عدم التفكير في النوم، وعدم التفكير في الطرق للوصول إليه؛ بل توجيه التفكير إلى الأحداث السعيدة والذكريات الجميلة التي تدخل في نفس الشخص الراحة والطمأنينة اللتان تخلدانه إلى النوم.
_لعلاج الأرق إذا كان الأرق حالة مرضية تتكرر لليالي متتابعة؛ فإنه يحتاج إلى العلاج وهذا مرتبط بنوع الأرق وبمسببه.
وفيما يلي عرض للنصائح الطبية والعلاجات العلمية :
_لعلاج الأرق يجب علاج الأمراض المسببة للأرق كآلام المفاصل والصداع وغيرها من الأمراض التي تحرم المريض من النوم .
_لعلاج الأرق الاسترخاء قبل الخلود إلى النوم لجلب الراحة والاستقرار.
_لعلاج الأرق ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة.
_لعلاج الأرق اللجوء للعلاج النفسي للمصابين بالاكتئاب.
_لعلاج الأرق عدم اللجوء إلى العقاقير المنومة إلا في الحالات التي ينصح فيها الطبيب.
_لعلاج الأرق تهيئة جو مناسب للنوم كإطفاء الإنارة والابتعاد عن الضجيج وإطفاء التلفاز عند النوم.
_ لعلاج الأرق تجنب تناول المنبهات التي تحرم الشخص من النوم كالقهوة والشاي.
_لعلاج الأرق الالتزام بأوقات النوم.
_لعلاج الأرق محاولة عدم اللجوء إلى الفراش إلا عند التعب التام والحاجة الماسّة للنوم.
_لعلاج الأرق عند عدم القدرة على النوم ،الاستغراق في القراءة أو أي شيء آخر حتى التعب.
_لعلاج الأرق عند اقتراب موعد النوم يجب عدم تناول مأكولات ثقيلة لأنها تسبب الأرق.
_لعلاج الأرق عدم التفكير في الهموم اليومية، أو مشكلات مستعصية لأنها تحفز الدماغ وتقلقه .
_لعلاج الأرق عدم الاستمرار في النوم أكثر من الساعات الكافية لكل سن ، فإنه يؤدي إلى الخمول في فترة النهار.
ملاحظة : موضوع علاج الارق ليس مرجعا صحيا، يرجى مراجعة طبيبك .
http://mawdoo3.com/%d9%85%d8%b1%d8%b6_%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d9%82
دعاء للأرق - موضوع
دعاء الأرق هذا دعاء مبارك لقنه الرسول- صلى الله عليه وسلم- لخالد ابن الوليد- رضي الله عنه- وهو الذي كان سيفا من سيوف الله وهو لكل من يعاني الارق وقلة النوم والقلق ، وبه تستقر النفس ويذهب الأرق ويهنئ النوم إن شاء الله . ئ
mawdoo3.com

مشكور اختي على هذه المعلومات الوفيرة عن الارق و عن الدعاء
بارك الله فيك وجزاك الجنة