المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كتاب التدريب لكمال الأجسام Guide des mouvements de musculationpdf

عمر حميد48
2014-03-22, 20:31
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أحبتي في الله اليوم معي كتاب حول كمال الأجسام بكل خطواته الدقيقة ، هذا الكتاب يبحث عن أنجح السبل نحو جسم مثالي

يتضمن الكتاب صور ومخططات لعمل عضلات الجسم أثناء التدريب وأيضا كيفية عمل الحركات


لن أطيل عليكم لتحميل الكتاب على mediafire

Guide des mouvements de musculationpdf
(http://fit.sh/1ZS)
عاشق العروبة
2014-03-31, 22:58
كتاب اكثر من رائع ومتميز
شكرا جزيلا اخي الكريم
no name rix
2014-04-01, 00:01
بارك الله فيك
abida ali
2014-04-28, 09:55
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبراكاته
مشكور
alnasma
2015-01-03, 21:10
بارك الله فيك
afrimat
2015-02-09, 14:08
شكرا لك اخي
afrimat
2015-02-09, 14:09
شكرا لك اخي
racim.tex2
2015-02-21, 14:30
سوجد شيء مهم جدا و الذي يهمله الكثير وهو حساب عدد الحريرات التي يحتاجها الجسم
racim.tex2
2015-02-21, 14:31
جازاك الله خيرا الاخ
ala merabtoe
2015-03-15, 13:05
ana hamaltah raw3a akhi choukran
alienvsalgerian
2015-03-21, 11:19
بارك الله فيك
saber bouzina
2015-04-18, 11:37
شكراااااااااااااا
yosof
2015-08-28, 16:41
مشكور جدا على الكتاب