تنظيم الوقت بعد أول مولود

[koko kota]

http://img.over-blog.com/300x84/3/97/86/24/2/44610205.png


مشكلة تعاني منها أغلب الأمهات و خاصة التي تنجب للمرة الأولى

و هي تنظيم الوقت و انهاء كل المهام المخطط لها,حتى يصبح البيت منظم

و حتى لا يشعر الزوج بالتقصير تجاهه و هذه بعض النصائح:

1- قبل اليوم المحدد للولادة قومي بعمل أكلات شهية تكفي أسبوع

أو أكثر حسب الرغبة ثم ضعيها في الفريزر حتى لا تحتاجي

لوقت طويل للتحضير بعد الولادة خاصة إذا كنتي مرهقة من الولادة

و تجتاجين للراحة لعدة أسابيع.

تابعي الموضوع هنا ('http://AdJet.Biz/vXAy9L')

2- بعد الولادة كلما نام طفلك نامي معه حتى تأخذي

قسطا من الراحة و لا ترهقي على آخر اليوم

إذا بقي الطفل مستيقظ

تابعي الموضوع



3- إذا كنتي لا ترغبي في النوم
تنظيم الوقت بعد أول مولود

http://www.hi-mama.com/new/images/kristen-****-_newborn-photography.jpg

تابعي الموضوع هنا ('http://AdJet.Biz/vXAy9L')


ليست الحياه كما تعتقد الأم تكون مشغوله طوال الوقت

و لا تجد مساحة من الوقت للاهتمام بنفسها أو بزوجها و لكن


تابعي الموضوع هنا ('http://AdJet.Biz/vXAy9L')



http://www.muslmah.net/imgpost/11/537b8f22abcaa93c342c8a1cbae4239d.gif