اريد تغيير نفسي

[مشكلتي]

اريد ان اغير من حالي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكلتي الاولى وهي انني خفيفة جدا سواء في تصرفاتي في كلامي لاافكر قبل الكلام , اريد ان اكون رزينة وان اكون ثابتة سواء في المشي او الكلام ,فانا لااعرف كيف اجلس لااعرف كيف اتكلم مرات نتكلم في جماعة احس انني تافهة في بعض الاحيان ,اريد ان اغير من سلوكاتي لكن كيف ذلك؟؟ لحد ان لم يصرح لي احد بهذا الشي ولكن احسه في نفسي اشك ان سبب مااعانيه في انه ليس لدي صديقات اتعلم منهن وانا ماكثة بالبيت لااخرج كثيرا وانا مقتنعة بالمكوث بالبيت الحمد لله انا مواظبة على صلاتي وقراة القران واطلع على النت بشكل يومي الى جانب الاعمال المنزلية.

مشكلتي الثانية نحافتي التي عقدتني فقد جربت كل شي طبيعي ومافادني شي وزني43 وطولي159 صرت اخجل من نفسي والناس دائما مايجرحوني بكلماتهم ماذا افعل

برايكم هل انا معقدة ام هي فقط وساوس اوعدم الثقة في النفس؟

[فارس وجواد]

أختي اتركي ذلك للأيام فستصلح كل شيء .
و لا داع لهذه الأفكار السلبية التي ستزيدك ارهاقا فقط.

[naamane3]

حل المشكلة الاولى هو ان تثقفي نفسك
حتى تكون كل كلمة تخرج منك لها وزنها
وطبعا يجب ان تختاري وقتها
واما الحل الثاني فدعيه للايام ولا تستعجليه
وحذاري من الادوية

[محمد جديدي التبسي]

الحل بالمطالعة وقراءة الكتب النافعة التي تزيدك وعيا وتنمي مداركك ولا تنسي الدعاء والتفقه في الدين فهو الأساس
ربي يعينك

[yousra14]

السلام عليكم
قد يكون الأمر وراثي يعني أحد الوالدين خفيف المشية والكلام ...
هذا لا علاج فيه .
أما إذا كان خاص بك فأنصحك بقراءة القرآن حتى يطمئنّ قلبك وتثبتي واعلمي أنّ الصمت حكمة فأكثري منه وكلّما وجّه لك كلام خذي وقت للاجابة حتى تكون مفيدة وفي محلّها .
طالعي الكتب التي تزيدك ثقة في النفس وهي كثيرة في الأسواق
المشطل الثاني ليس بمشكلة ومع الوقت راح تزيدي في الوزن وهذه ليست مشكلة أبدا رب يثبتك ويثبتنا آآمين

[white-heart]

ربي يسهل أمورك
بالنسبة للوزن جربي سيرو اسمه appétit كتير مفيد للكبار

[knives66]

مشكلة الوزن كارث اخي

انصحك بزيارة طبيب

اما عن ترزين نفسك هذي تطلب وقت يعني تحارب نفسك و به تتعلم تهدر اقراء بزاف

[عبد الله 22]

المطالعة تغيير الانسان + الثقة في النفس

[مريم العدراء]

اما أنا فعكسك اختي ان لم يبتدأ الآخر الحديث معي لا اتحدث وكان الجميع يقول عني متكبرة الا من يعرفني عن قرب والحمد لله مع الزمن اصبحت احاول ان اغير من نفسي واحول ان اندمج معهم ولكن اختي اعتقد ان الكلام هو الصعب فما اسهل السكوت
اما بالنسبة للنحافة فانصحك بالحلبة مع العسل وان تحاولي ان تأكلي جيدا حتى وان لم تشتهي كما توجد خميرة تباع في الصيدليات لهذا الغرض

[selin cobbra]

اختي ثقي في نفسك لان عدم ثقتك بنفسكي هي ما جعلتك هكذا وحاولي الاختلاط مع الناس خاصة الرزينين و الطيبيين وباذن الله ستنحل مشكلتك
اما مشكل النحافة يا اختي انا لا انصح بتناول اي دواء قبل مشاورة الطبيب تناولي الحلبة فلقد قيل لي انها تسمن والله المعين

[ibrahim hano]

نصيحتي هي كوني نفسك

[tuba21]

المشكل الاول يا اختي هو في يدك , الخفة الزايدة ليست بالشيء الحسن و مادامك راكي واعية و حابة تبدلي و تغيري نفسك انا نظن رايحة توصلي الي مبتغاك
اما مشكلة النحافة لايجب ابدا ان تخجلي من ذلك
اذا راكي حابة تسماني انا سمعت يقولو الحلبة لها نتائج جد فعالة

[doba]

أختي اتركي ذلك للأيام فستصلح كل شيء .
و لا داع لهذه الأفكار السلبية التي ستزيدك ارهاقا فقط.

[رجاها 22]

السلام عليكم
استهدي بالرحمان اختي
هده وساوس فقط كوني مقتنعة بنفسك
كترة التفكير في دلك سترهقك

ارضاء الناس غاية لاتدرك

[ميمي سمية]

اما أنا فعكسك اختي ان لم يبتدأ الآخر الحديث معي لا اتحدث وكان الجميع يقول عني متكبرة الا من يعرفني عن قرب والحمد لله مع الزمن اصبحت احاول ان اغير من نفسي واحول ان اندمج معهم ولكن اختي اعتقد ان الكلام هو الصعب فما اسهل السكوت
اما بالنسبة للنحافة فانصحك بالحلبة مع العسل وان تحاولي ان تأكلي جيدا حتى وان لم تشتهي كما توجد خميرة تباع في الصيدليات لهذا الغرض

هههه والله راني كيفك ختي

غير العوام اللي فاتو كانو يقولو متكبرة

حتى عدت نعفس على قلبي ونهدر برك {المشكل الهدرة بالسيف باه نلقى وش نحكي} وذك الحمد لله

اما عن هذوا الخلوطات كيما الخميرة فاعتقد ان على الاخت تجنبها

والاحسن هو العسل والحلبة{ كيما قلتي} طبعا لانها طبيعية

[سفير الأيام]

انصحك بعدم تناول الادوية اما حالتك
يطغى عليها الجانب النفسي

ثقتك بنفسك قليلة عليك الاقتناع ان الله خلقك في احسن صورة

وميزك على الكثير
فهناك من لا يمتلك يدين ولكن ارادته وثقته بنفسه قوية مما ادى بالبعض الى العمل والرسم واصبحوا من اكبر الفنانين


واما من ناحية الرزانة عليك بمجالسة كبار السن فقد تتعلمين الكثير من الحكم واسرار هده الدنيا الزائلة بدل مجالسة صغيرات العقول

والتزمي بالنصائح دوما

ابتعدي عن الخيال وعيشي واقعك الحقيقي

واهم حاجة اقرئي القران قبل نومك او قبل صلاة المغرب او عند الفجر فهو من يجعلك تفكرين في سلبيات الامور التي تودين الاقدام عليها

[لقرع بوكريشة]

[quote=مشكلتي;1055371639]
اريد ان اغير من حالي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكلتي الاولى وهي انني خفيفة جدا سواء في تصرفاتي في كلامي لاافكر قبل الكلام , اريد ان اكون رزينة وان اكون ثابتة سواء في المشي او الكلام ,فانا لااعرف كيف اجلس لااعرف كيف اتكلم مرات نتكلم في جماعة احس انني تافهة في بعض الاحيان ,اريد ان اغير من سلوكاتي لكن كيف ذلك؟؟ لحد ان لم يصرح لي احد بهذا الشي ولكن احسه في نفسي اشك ان سبب مااعانيه في انه ليس لدي صديقات اتعلم منهن وانا ماكثة بالبيت لااخرج كثيرا وانا مقتنعة بالمكوث بالبيت الحمد لله انا مواظبة على صلاتي وقراة القران واطلع على النت بشكل يومي الى جانب الاعمال المنزلية.

مشكلتي الثانية نحافتي التي عقدتني فقد جربت كل شي طبيعي ومافادني شي وزني43 وطولي159 صرت اخجل من نفسي والناس دائما مايجرحوني بكلماتهم ماذا افعل

برايكم هل انا معقدة ام هي فقط وساوس اوعدم الثقة في النفس؟



وعليكم السلام ورحمةالله تعالى وبركاته


بصراحة لا ارى اي مشكلة تعانين منها الا مجرد نفورك اولا من تصرفاتك الغير مدروسة احيانا وهذا شيئ عادي تماما ربما ستزول بمرور الوقت والتقدم في السن شيئا فشيئا...وستكتسبين تجاربا بالاحتكاك والممارسة اليومية...والبني ادم يخطا ويصيب ثم يخطا ويصيب....حتى يستقيم او على الاقل يهذب ويقوم سلوكاته للافظل.....وشيئ جميل ان ينتقد الواحد منا تصرفاته ويدرك انها ليس ولابد...مثل ما تفعلين انت...وهذا امر جدصحي..
اما من ناحية لانتقادك لوزنك او طوله...هذا والله بصراحة ما جعلني اضحك على ما تقولين.......اليس يا اختاه هاته الصفات يحملها الملايين من البشر...فيهم النحيف والبدين والطويل والمتوسط والثخين.....الثخين يشكو سمنته...والنحيف يشكو نحافته...والطويل يشكو طوله ..والقصير يشكو قصره....و...و..وهي صفات طبيعية عادية منذ خلق الله ادم وحواء.....الا تنظرين كيف ابتلى الله اقرانك وهم بالملايين بامراض وعاهات وصفات ..... لو اطلعت عليهم او عليهن لوليت هربا..ولرضيت وحمد الله على ما انت عليه....ولو قمت بسبر اراء بين الناس حول ايهم افضل لديه.؟؟..الثخينة والطويلة افضل لديهم ام النحيفة والقصيرة ؟؟ لوجدت ان الخلائق تنقسم مناصفة بين الاختيارين.....واخيرا واسمحيلي ان اطلت اردت ان اقول لك انك تفتقدين شيئا من الثقة بالنفس وهي الاساس في العيش السوي والمستقر.....واعلمي انه لو كنت بصحة جيدة وطول فاره ووزن رائع ومال وفير وسكن لائق وجمال منقطع..وجاه وسلطان.. وانعدمت ثقتك بنفسك لا تنعمين بما انت فيه وتعيشين حياة غير مستقرة.....فاجعلي ثقتك بربك وبنفسك هي راس مالك........اسف على الاطالة

[الاء ام الحسين]

المشكل الاول يا اختي هو في يدك , الخفة الزايدة ليست بالشيء الحسن و مادامك راكي واعية و حابة تبدلي و تغيري نفسك انا نظن رايحة توصلي الي مبتغاك
اما مشكلة النحافة لايجب ابدا ان تخجلي من ذلك
اذا راكي حابة تسماني انا سمعت يقولو الحلبة لها نتائج جد فعالة
السلام عليكم
حاولي المطالعة ومتابعة البرامج المفيدة و خاصة برامج الدكتور طارق الحبيب مفيدة جدا و لا تحاولي تقليد أحد

[mounaminou]

عادي جدا الحل راهو عندي هههه شوفي قبل كل شي حطي ف بالك بلي كل انسان كيفاه تربا و كيفاه شخصيتو ....كاين اللي رغم انهم مربيين و ناس ملاح تلقايهم خفاف و هدي حتا الجينات داخلا فيها ...انتي جربي تثبتي و ترزاني شوية مي ماش رايحا تولي تقيييييييييييييييلللللللللللةةة بزاااااااااااافففف لانو لبنات التقال تاني تلقايهم هككاك ملي كانو صغار و مام يجربو يخفافو مايقدروش

الحل هو انك تدربي روحك في الدار ....مع خواتاتك و مع عايلتك ....امشي بالعقل و كي تهدري جربي تخفضي صوتك و تهدري بالعقل .....ومام الوقفة تاعك لازم تكون مشدودة و واثقة ...باه تديري الثقة ف روحك و تبان هديك الثقة للناس .....و هككا ركزي روحك باه الناس تولي تفهمك و باه مايديوش نضرة مايش مليحة عليك.
سلام

[الفاتحة]

اللوم لا يقع عليك بتاتا المهم أنصحك بتصفح الانترنيت والبحث عن كتب ايتيكات الحديث والتعامل مع الناس وخاصة الاقالرب والأصدقاء إن شاء الله ستستفيدين كثيرا أما الوزن فحاولي تنسيق اللباس بما يتناسب مع قوامك واختيار الالوان التي تليق بك وستجدين الكل يحسدك على قوامك اللهم لا حسد، ربي يعينك أختي

[حمودية]

وزنك الى طولك مثالي ارى ان مشكلتك في عدم ثقتك في نفسك
كما قال الشاعر كن جميلا ترى الوجود جميل

[ابوبكر17.00]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي كل شيئ عادي لا تكترثي و لا تعطي الأمور أكثر من حقها
بالنسبة لمشكلة الوزن و الطول الأمر عادي مادام لا تعانين من أمراض عافانا الله و إياك
أمّا العقلية فحاولي قراءة القرآن " ألا بذكر الله تطمئن القلوب "و قراءة كتب السير و أخذ العبر منها
و الله المستعان و هو وليّ التوفيق