ثقّف نَفسَكـ معنآ،، مَعلُـــومَة عَلى السّرِيعْ ~! [الأرشيف]

مشاهدة النسخة كاملة : ثقّف نَفسَكـ معنآ،، مَعلُـــومَة عَلى السّرِيعْ ~!

الصفحات : [1] 2

* عبد الجليل *

2013-11-15, 11:19

ثقّف نَفسَكـ معنآ،، مَعلُـــومَة عَلى السّرِيعْ ~!

http://up.3dlat.com/uploads/13541862631.gif

http://smiles.al-wed.com/smiles/13/124415nilymkdcho.gif

ثقّف نَفسَكـ معنآ،، مَعلُـــومَة عَلى السّرِيعْ ~!

https://pbs.twimg.com/profile_images/3169277214/dd41861f45f7c2a575213f7ea662170c.jpeg

http://smiles.al-wed.com/smiles/13/i1566815_51999_4.gif

اعضآء/ عضوآت منتدى الجلفة لكل الجزآئريين و العرب :

مرحبآ بكـــــــم ضمن منتديآت الثقافة الصحية

يشرفنآ ان نفتح لكــــــــم هذآ المجآل لتبآدل المعلومآت واكتسآب المعآرف،

نعلم ان قرآءة بعض الموآضيع الطبية قد يكون مملآ احيآنآ خصوصآ الطويلة منهآ،

هنآ سنضع لكـــــــــــم اهم مآ تحتويه العقــــــول، ومآ تحتآجه العضوية الانسآنية،

طبعـــــــــآ مع قبولِ مشآركآتكم الطيبّــــــــــة معنــــآ،

فقط في حــــدود مآ تقتضيه ميآدين الصحة والحيــآة،

نتمنــــــــى ان نرى تفآعلآتكــــــــــــم

تآبعـــــــــــــــــــــــونآ

http://smiles.al-wed.com/smiles/13/i1566815_51999_4.gif

في امـــــــــــآن الله

* عبد الجليل *

2013-11-15, 11:20

لنبدا على بركة الله
~~~
معلــــــــــومة:
ان الجهآز المسؤول عن توآزن الجسم في المحيط والحفآظ على وضعية متلآزمة للراس لتجنب الغثيآن متوآجد بالاذن ويعرف تحت اسم L'appareil Vestibulaire

* عبد الجليل *

2013-11-15, 11:21

••• معلـــومة •••

ان اكبر غدة في جسم الانسان هو الكبد و الذي يزن حوالي كيلوغرام و نصف
اهم وظيفة للكبد هي تحويل و تخزين و تنظيم مستوى السكر في الدم

* عبد الجليل *

2013-11-15, 11:48

•••معلومة •••

لسان الإنسان يحتوي على 12000 حليمة ذوقية،وسط اللسان لا يميز أي مذاق و أماجانبي اللسان فيميزان الطعم الحامض، وآخر اللسان يميز الطعم المر

* عبد الجليل *

2013-11-15, 11:58

معلومة
ـــــــــــــــــــ
ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك للتخفيف منأعراض حموضة المعدة .

* عبد الجليل *

2013-11-15, 12:05

معلــــــــومة:
زيآدة تشتيت التفكير الذهني اثنآء الاكل تؤدي الى زيآدة استهلآك الطعآم

* عبد الجليل *

2013-11-15, 12:06

معلومة
أن القلب يزن حوالي 300-350 g وان عدد دقات القلب في حالة راحة تبلغ حوالي 73 دقة في الدقيقة وتقاس بواسطة جهاز ECG

مسلم سني

2013-11-15, 14:47

السلام عليكم
موضوع رائع
بارك الله فيك
دائما مميز أخي عبد الجليل
في المتابعة وربما المشاركة من يدري
احترماتي

* عبد الجليل *

2013-11-15, 14:59

السلام عليكم
موضوع رائع
بارك الله فيك
دائما مميز أخي عبد الجليل
في المتابعة وربما المشاركة من يدري
احترماتي

وعليكم السلام والرحمة والبركة
سرني جدا تواجدك اخي الكريم عبد الشافي
وفيك بركة الرحمن شكرا لمرورك الطيب وردك العطر سلمت يمناك
دمت وفيا يا غالي بانتظار مشاركتك وما سيتحفنا به قلمك
مع خالص ودي وتحياتي

* عبد الجليل *

2013-11-15, 15:07

معلومة

يعتبر الكبد العضو الذي يقوم تقريبآ بحوآلي 85% من الهضم البيوشيمي في جسم الانسآن

* عبد الجليل *

2013-11-15, 15:09

••• معلـــومة •••

توصل فريق من العلماء البريطانيين بجامعة "مانشستر" البريطانية
إلى أن عصير البطاطس يحمل من الخواص الطبيعية مضادات لبكتيريا المعدة

* عبد الجليل *

2013-11-15, 15:13

معلومة

هل تعلم أن الاسعاف الأولي للمغمى عليه يكون بإضجاعه على ظهره
ثم ترفع رجلاه للأعلى حتى ينزل الدم إلى الرأس وتعود الدورة الدموية للعمل من جديد،
وينشق محلول النشاء إن وجد أو أي عطور أخرى.

ويحدد سبب الإغماء بواسطة النظرة المتفحصة للمصاب وما حوله ومن لون وجه المصاب.
وبعد أن يمدد المصاب يفحص بدقة، ثم يدفأ قليلاً ويعطي سوائل ساخنة إذا أفاق
وإذا بدا على وجه المغمى عليه الإرهاق فهذا يعني أنه مصاب بالاختناق
فيقتضي ذلك نقله إلى مركز صحي.

* عبد الجليل *

2013-11-15, 15:22

••• معلـــومة •••

تحتوي الدموع على مواد كيميائية مسكنة
للألم يفرزها المخ عندما يبكي الإنسان

* عبد الجليل *

2013-11-15, 15:23

••• معلـــومة •••

احتباس البول في الجسم قد يؤدي إلى حدوث حالة تسمم
تسمى ( التسمم البوليني )

* عبد الجليل *

2013-11-15, 15:23

معلـــــــومة:

المثآنة تستطيع ان تحتوي 2 لتر او 2,5 كحد اقصى من البول ، واحتبآسه يسبب مآ تم ذكره سآبقآ

* عبد الجليل *

2013-11-15, 15:24

••• معلـــومة •••
العين تحتوي على نوعين من المستقبلآت الضوئية، نوع خآص بالنهآر وآخر بالليل

رابحي نـائل

2013-11-15, 15:25

معلومات خاطفة بارقة لامعة رائعة جدا
بارك الله فيك
درهم وقاية خير من قنطار علاج

* عبد الجليل *

2013-11-15, 15:25

••• معلـــومة •••
ان استعمآل العسل والليمون لعلآج التهآب اللوزين امر خطير، يسآعد على زيآدة احتقآنهمآ

* عبد الجليل *

2013-11-15, 15:28

••• معلـــومة •••
حجم عيون الانسان لا تتغير..فهي الوحيدة التي لا تنمو ..فعيونك نفسها عيونك لحظة ازديانك

* عبد الجليل *

2013-11-15, 15:30

معلومات خاطفة بارقة لامعة رائعة جدا
بارك الله فيك
درهم وقاية خير من قنطار علاج

شكرا لك اخي رابحي بورك فيك
مرورك الاروع اسعدني مما زاد صفحتي رونقا وجمالا شكرا جزيلا لك
اكيد درهم وقاية خير من قنطار علاج
مع خالص ودي وتحياتي
اخوك في الله عبد الجليل

* عبد الجليل *

2013-11-15, 15:32

••• معلـــومة •••
تنآول غذآء غني بالفيتآمينآت يعطي الشعور بالشبع لفترة اطــــــــــــول

* عبد الجليل *

2013-11-15, 15:35

••• معلـــومة •••
يمكن اكتشآف مدى درجة العنف السلوكي لدى الطفل من خلآل لعآبه ،،

* عبد الجليل *

2013-11-15, 15:37

http://4.bp.blogspot.com/-VWi8sqwPfVo/TdqERa0G9BI/AAAAAAAAAog/QGfQZ2Ov5Uk/s1600/%25D9%2587%25D9%2584+%25D8%25AA%25D8%25B9%25D9%258 4%25D9%2585.jpg
الفراولة فاكهة مفيدة للقلب لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وذلك لغناها بالألياف الغذائية القابلة للذوبان و هاته الاخيرة تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية

* عبد الجليل *

2013-11-15, 15:38

••• معلـــومة •••

أشار باحثون في عدد من الجامعات البريطانية أن التوقف النهائي عن التدخين
يُقلل الاحساس بالقلق على العكس من الاعتقاد الشائع
بأن التدخين يُخفف من حدة القلق والتوتر عند المُدخن

* عبد الجليل *

2013-11-15, 15:41

••• معلـــومة •••
ان حآلتي الفجاة و الشعور بالاطمئنآن وعلآقتهآ بتوتر نبضآت القلب مبرمجتآن بنظآمين في الجهآز العصبي خآص بكل وآحدة منهمآ بحيث في الاولى تتسآرع النبضآت وفي الثآنية تتنآقص

* عبد الجليل *

2013-11-15, 15:43

••• معلـــومة •••
سبب اصفرآر الوجه في موقف سيء هو مجرد حآلة فيزيولوجية تعمل على تنبيه الاوعية الدموية بالانحصآر بالدآخل والابتعآد عن السطح فتفقد البشرة لونهآ الوردي

بهاء الإسلام

2013-11-15, 15:48

••• معلومة •••
الجزء الوحيد الذي لا يصل اليه الدم في جسم الانسان هو قرنية العين

* عبد الجليل *

2013-11-15, 15:53

••• معلومة •••
الجزء الوحيد الذي لا يصل اليه الدم في جسم الانسان هو قرنية العين

شكرا لكي اخت بهاء الاسلام على الدعم بورك فيك
اسعدني مرورك
بانتظار جديدك بفارغ الصبر

بهاء الإسلام

2013-11-15, 16:05

••• معلومة •••

ا هل سالت نفسك مرة واحدة لماذا يصر الاطباء اثناء زيارتنا لهم في العيادة على طلبهم الدائم بفتح الفم ومد اللسان ,من منا لم يسمع كلمة افتح فمك اكيد لا احد
معلومة كنت اجهلها الى وقت قريب.
ولو تدري ماهي فوائد مد اللسان ودلالاتها لما مددت لسانك كل دقيقة
يسالك الطبيب ان تخرج لسانك
عند الفحص وذلك للاسباب التالية :
*لانه اذا كان لون لسانك يميل للاصفرار فهاذا دليل على نسبة صفار عالية في الدم
*اما اذا كان لون لسانك يميل الزرقة فهذا يدل على وجود مرض بالقلب او الجهاز التنفسي .
*اذا اذا كان لون لسانك احمر ورديا فهاذا يدل على الصحة
*اما اذا كان لون لسانك باهتا فذلك يدل على وجود انيميا
*اما اذا كان يكسو اللسان طبقة بيضاء فهذا يدل على وجود حمى و اظطراب في الدم
*اما اذا كان هناك رعشة فى اللسان عند اخراجه من الفم فهذا يدل على وجود تسمم او توتر عصبي
*اما الان ماعليك لا ان تذهب الى المرايه وتفتح فمك وتمد لسانك وتحدد علتك
متعكم الله بالصحة والعافية والسلامة الدائمةة

* عبد الجليل *

2013-11-15, 16:09

هل تعلم
أن للزنجبيل خصائص قويه كمضاد للقئ والدوار لذلك يمكن استخدامه لعلاج حاله الدوار التى تصيب البعض فى الصباح وايضا عند السفر ويمكن اكله بشكل نئ او استخدام الزنجبيل المجفف او عمل شاى الزنجبيل باضافه 2 م ص من الجنزبيل المجفف +كوب من الماء المغلى وتركه لعشر دقائق ..

* عبد الجليل *

2013-11-15, 16:13

معلــــــــومة:
تنصح الام المرضعة بتنآول الحوت لاحتوائه على مادة اليود المسآعدة على انتآج هرموني الغدة الدرقية بدورهمآ مسآعدآن على انتاج هرمون الحليب

بهاء الإسلام

2013-11-15, 16:13

••• معلومة •••
االنوم على البطن يعززمن خطر الاصابة بحصوات الكلى

واشنطن :افادت دراسة حديثة بان النوم على البطن قد يزيد من خطر الاصابة بحصوات الكلى

واوضحت دراسة ان المرضى اللذين تعرضو للاصابة بحصوات الكلى هم اكثر نوما على البطونهم ; مقارنة بالاشخاص اللذين ينامون على ظهورهم, بحسب جريدة الراية القطرية
واضافت دراسة ان تحريك الجسم اثناء النوم يمكن ان يمنع تكون حصوات الكلى الذي لا تزال اسبابه الحقيقية غير معروفة حتى الان

* عبد الجليل *

2013-11-15, 16:14

••• معلـــومة •••

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة افرك أذنك ..
لان هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل
في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
أو الدغدغة

* عبد الجليل *

2013-11-15, 16:15

••• معلـــومة •••

ان السبب الرئيسي للإغماء هو ضعف وقتي في عمل القلب أو عدم وصول الدم الكافي للدماغ وبالتالي نقص الاكسجين أو توقف مؤقت للجهاز العصبي والدورة الدموية.
إضافة إلى ذلك هناك عدة أسباب أخرى تؤدي للإغماء منها: الصدمة النفسية، الصدمة العصبية، إغماء سكري، تسمم، صرع

بهاء الإسلام

2013-11-15, 16:18

••• معلومة •••
7فوائد التمور الصحية :
1- غذاء سهل الهضم ولا يرهق المعدة.
2-تحد من الشعور بالجوع الشديد الذي يشعر به الصائم.
3-تهيء التمور المعدة لتناول الطعام.
4-تقى من اصابة بالقبض*الامساك*.
5-مدرة للبول وتغسل الكلى .
6-تنظيف الكبد من السموم.
7-تهدىء من تهيج العصبي.

بهاء الإسلام

2013-11-15, 16:24

••• معلومة •••
فوائد الصحية القرفة:
1-الوقاية من السرطان
2-ينظم مستوى السكر في الدم
3-يقلل الكوليسترول
4-يحسن الدورة الدموية
5-مضاد لالتهاب المفاصل
6-علاج مشاكل الجهاز التنفسي
7-مساعدة في الهضم
8-علاج وجع الاسنان
9-تقلل من التهابات مسالك البولية
10-تزيل رائحة الفم الكريهة
11-تساعد على تقوية جهاز المناعة

* عبد الجليل *

2013-11-15, 16:56

••• معلـــومة •••

لو أخذت جرعة زائدة من الإنسولين سوف يقوم بتخفيض مستوى الجلكوز في دم المريض
بشكل كبير ومن ثم يشعر بتعب و إغماء و خفقان و عرق و جوع و رعشات وفي بعض الأحيان يصل إلى غيبوبة تامة قد تؤدي الى الشلل و لقدر الله الموت
على مريض السكري الذي يتعرض لمثل هذه الأعراض أن يحمل معه دائماً
وجبة خفيفة أو قطعة من الحلوى أو السكر

* عبد الجليل *

2013-11-15, 17:12

••• معلـــومة •••

اكدت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء
وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات
وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء
ويعمل أيضا كمضاد بكتيري

* عبد الجليل *

2013-11-15, 17:41

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/525313_10151655801606874_2103237089_n.jpg
هل تعلم أن البرقوق يحتوي على 49 سعر لكل 100 جرام. و يساعد البرقوق على الهضم لما يحتويه من ألياف. ويخفف متاعب الروماتيزم، وهو منشط لعمل الكليتين ومنشط للدورة الدموية. يمتاز بقلة ما يحتويه من الصوديوم.

بهاء الإسلام

2013-11-15, 18:12

••• معلومة •••

http://www.healthylifear.com/9oor/Pomegranate.jpg
فوائد الصحية الرمان :
1-بذور الرمان مصدر غني بمظادات الاكسدة
2-بذور الرمان للوقاية من امراض القلب المختلفة
3-بذور الرمان تساعد على خسارة الوزن
4-بذور الرمان غنية بالفتامين cوفيتامينk
5-مفيد للوقاية من السرطان وهشاشة العظام
6-بذور الرمان غنية بالحديد

بهاء الإسلام

2013-11-15, 18:45

••• معلومة •••
* زيت الزيتون يرفع نسبة الكوليسترول المفيد في الدم الضار
*البرقوق والنعناع يستخدمان في علاج الروماتيز
*الزعتر يعالج اثار لدغة الحشرات
*الاجهاد العصبي والتوتر النفسي احد مسببات لاسهال
* الثوم يحمي من الاصابة بالانفلونزا

* عبد الجليل *

2013-11-16, 08:05

••• معلـــومة •••

الجلوس بوضعية قدم على قدم يسبب آلام الظهر
و يعمل على القصور في الدورة الدموية

* عبد الجليل *

2013-11-16, 08:06

••• معلـــومة طبية •••
الشرايين هي الأوعية الدموية التي تنقل الدم من القلب إلى الأعضاء الأخرى، تنقل إلى الرئتين دم محمل بثنائي أكسيد الكربون عبر الشريان الرئوي لتنقيته، أما الأبهر فينقل الدم المؤكسج إلى الأعضاء التي تحتاج الأكسجين لإتمام عمليات استقلابها.

* عبد الجليل *

2013-11-16, 08:06

••• معلـــومة طبية •••
الأوردة les veines هي الأوعية التي تعيد الدم من الأعضاء إلى القلب، يكون الدم في الأوردة الرئوية مؤكسجاً لأنه يعود من الرئتين إلى القلب. في حين يكون الدم محملاً بثاني أكسيد الكربون في الأوردة العادية عندما يعود الدم من الأعضاء إلى القلب.

* عبد الجليل *

2013-11-16, 08:07

معلومة

حاول إضافه الكركم من وقت لآخر إلى طعامك فهو يساعد على حماية خلايا الكبد
له دور كبير في إلتئام الجروح ويعالج بكفاءه حالات الأنيميا .
و يساعد في حالات الحمى
و يعتبر منشط عام ويحافظ على المناعة والقوة الذهنية .

* عبد الجليل *

2013-11-16, 08:08

معلــــــــــــــــــــــومة /
تضخم البروستاتا هو مصطلح شائع يرمز إلى ما يعرف طبيا بتكاثر خلايا البروستاتا الحميد وهو مرض يحدث لمعظم الرجال مع تقدم العمر إلا أن تضخم البروستاتا لا يزيد من احتمالات تطور المرض إلى سرطان البروستاتا.

* عبد الجليل *

2013-11-16, 08:09

معلــــــــــــــــــــــومة /

تعمل الأشعة فوق البنفسجية التي تحملها أشعة الشمس على إتلاف عين الإنسان الحساسة.

ويعتبر التعرض لهذا النوع من الأشعة لفترات طويلة خطر على احتراق قرنية العين والذي يؤدي إلى ضعف البصر والعمى الكلي في النهاية.

ويمكن التغلب على كل هذا من خلال عدم الاستغناء عن النظارات الشمسية واختيار نظارة توفر حماية 100% من أشعة الشمس الضارة. كما تعمل النظارات البولوروبد على تقليل وهج الضوء مما يسهل الرؤية ويحافظ على العين.

* عبد الجليل *

2013-11-16, 08:10

معلـــــــــــومة:

يحتوي الجسم على انوآع عديدة من الدسم، الاهم فيهآ هو HDL فارتفاعه دليل جيد على الحماية من مرض تصلب الشرايين Artériosclérose والثاني LDL ارتفاعه خطير جدآ بحيث انه هو المسبب للمرض السابق

* عبد الجليل *

2013-11-16, 08:53

http://imagecache.te3p.com/imgcache/ee19491926746ed21042b6619c76919e.jpg

الإكثار من السكريات يسبب مرض السكري

غلط وغير صحيح أبداً،

لأن مرض السكري سببه تلف خلايا بيتا في البنكرياس أو عدم فعالية الأنسولين المفرز داخل الجسم .
وهذه تحدث لأسباب متعددة ليس من بينها أكل الحلويات

* عبد الجليل *

2013-11-16, 09:04

هل تعلم

أن القلب يمكنه قذف الدم مسافة 10 امتار
في الهواء

هل تعلم

أن اقوى عضلة في الانسان هي عضلة اللسان

* عبد الجليل *

2013-11-16, 09:05

••• معلـــومة •••

الرقبة هي أكثر أجزاء العمود الفقري حركة
فهي تحمل 15% من وزن الجسم
ولكنها تحظى بحماية أقل من بقية أجزاء العمود الفقري

* عبد الجليل *

2013-11-16, 09:06

••• معلـــومة •••

أظهرت دراسة جديدة أن التثاؤب
يلعب دوراً في الحفاظ على برودة الدماغ
وتعديل درجة حرارته.

* عبد الجليل *

2013-11-16, 09:08

معلــــــــــومة:

اذا تعرض شخص ما لنوبة صرع امامك فجاة حاول وضعه على جنبه لتسهيل عملية التنفس مع وضع شيئ في فم لتجنب عض اللسان

* عبد الجليل *

2013-11-16, 09:08

••• معلـــومة •••
أكد طبيب ألماني أن ممارسة الجري بشكل خاطئ
أو مبالغ فيه له عواقب صحية وخيمة
محذرا من إمكانية أن يؤدي ذلك
في حالات التحميل الشديدة على الجسم
إلى الإصابة بأزمة قلبية أوالموت المفاجئ
مثلما يحدث في الكثير من سباقات الماراثون

* عبد الجليل *

2013-11-16, 09:09

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/s480x480/15036_346494525476218_2022654862_n.jpg

debailia

2013-11-16, 10:17

شكرااااااااااااااا وجعله الله في ميزا ن حسناتك

* عبد الجليل *

2013-11-16, 10:21

شكرااااااااااااااا وجعله الله في ميزا ن حسناتك

السلام عليكم
العفو اخي بارك الله فيك
شكرا على مرورك الطيب وردك العطر
دمتا في رعاية الله وفي حفظه
مع خالص ودي وتحياتي

* عبد الجليل *

2013-11-16, 10:54

ثلاث اماكن في الجسم لا يصلها الدم :
1) - قرنية العين: التي نرى بها والتي تتخذ ألوان عديدة عند مختلف البشر
لايصل إليها الدم وذلك لأن الأكسجين الذي تحتاجه
تحصل عليه من الهواء الخارجي الملامس للعين.
2)- الشعر : فالشعرة الواحدة تتكون من البصيلة الموجودة داخل جيب في البشرة
والتي يتم تغذيتها بالدم بشكل اعتيادي اما ساق الشعرة فمن المستحيل
ان يصل إلية الدم لأنها عبارة عن خلايا كيراتينيه ميتة .
3)- الأظافر : طبعاً الأظافر هو الجزء الثالث الذي لا يصل إلية الدم
لأنه عبارة هو أيضاً عن خلايا كيراتينية ميتة تحمي نهايات الأصابع تنشأ أساسا من البشرة

* عبد الجليل *

2013-11-16, 10:56

الفلفل الملون :
هل تعلم أن الفلفل الملون يحتوي على 20 سُعر حراري فقط لكل 100 جرام، الفلفل بألوانه الحمراء والصفراء والخضراء ممتاز في تقوية المناعة عند الإنسان. تحتوي على قدر هائل من فيتامين سي. كما تحتوي على بيتا-البيتاكاروتين، وفيتامين e وفلافونويد التي تحمي الخلايا من الأكسدة.

* عبد الجليل *

2013-11-16, 10:57

••• معلـــومة •••

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة جيلين الصينية
أن بياض البيض قادر على خفض ضغط الدم
بالطريقة نفسها التي تفعلها أقوى عقاقير الضغط الطبية

* عبد الجليل *

2013-11-16, 11:00

معلومة
مضغ اللبان أثناء تقطيع البصل يمنع الدموع

* عبد الجليل *

2013-11-16, 11:02

••• معلـــومة •••

هل تعلم ان للاطعمة علاقة برائحة الجسم
فمثلا اااللحوم الحمراء يمكن أن تكون سببا لرائحة الجسم الكريهة
بسبب ركودها و تعفنها في مسار الجهاز الهضمي

ام وعد

2013-11-16, 11:28

موضو ع ممتاز لك مني الف تحية ويستاهل التثبيت
الله يجازيك الجنة بغير حساب

* عبد الجليل *

2013-11-16, 11:37

موضو ع ممتاز لك مني الف تحية ويستاهل التثبيت
الله يجازيك الجنة بغير حساب

السلام عليكم
شكرا ليك استاذتنا ام وعد مرورك الاروع اسعدني
بارك الله فيك وشكرا على الدعاء ولك بالمثل ان شاء الله
المهم يستفاد الجميع من الموضوع وجزاك الله كل خير
مع خالص ودي وتحياتي

مريم الصابرة

2013-11-16, 12:12

السلام عليكم اخي
بارك الله فيك موضوع رائع على كل المستويات جزاك الله كل خير

* عبد الجليل *

2013-11-16, 13:19

السلام عليكم اخي
بارك الله فيك موضوع رائع على كل المستويات جزاك الله كل خير

وعليكم السلام والرحمة والبركة
اهلا بيك نورتي الموضوع اخت مريم وفيك بركة الرحمن
شكرا ليك على مرورك الطيب وعلى ردك الجميل العطر جزاك الله كل خير
اتمنى ان ارى مشاركتك في الموضوع بمعلومات حول الصحة
لكي مني خالص ودي وتحياتي

yacine-08

2013-11-16, 13:21

بارك الله فيك على الموضوع الرائع اخي عبد الجليل

معلومات كتيرة ومفيييييدة حول صحة االانسان

شكرا جزييييلا راناا في المتابعة .

* عبد الجليل *

2013-11-16, 13:30

بارك الله فيك على الموضوع الرائع اخي عبد الجليل

معلومات كتيرة ومفيييييدة حول صحة االانسان

شكرا جزييييلا راناا في المتابعة .

السلام عليكم
اهلا اخي ياسين زيارتنا بركة :dj_17:
شكرا لك مرورك الاروع اسعدني
مما زاد الموضوع رونقا وجمالا بوجودك
العفو هادا واجبي اتمنى تشاركونا وانا بانتظار ماستتحفنا به اقلامكم
مع خالص ودي وتحياتي اخي الغالي

* عبد الجليل *

2013-11-16, 16:27

••• معلـــومة •••
الليمــون

يقاوم فساد الأطعمة - يقوى اللثة - فاتح للشهية - يدر البول - خافض للحرارة - يذيب الدهون - ينظم الضغط يقي من البروستاتا - وتصلب الشرايين والصداع - والدوالي وحب الشباب -يسكن الدوار يقوى الكبد والقلب

* عبد الجليل *

2013-11-16, 16:28

••• معلـــومة •••
اظهرت دراسة حديثة ان شرب الشاي الاخضر
قد يلعب دور مهم في تثبيط نمو اورام سرطان البروستات

* عبد الجليل *

2013-11-16, 16:32

http://im39.gulfup.com/caXj2.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-16, 16:37

http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df82.gif آلام الرقــبـة http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df82.gif

آلام الرقبة (ما بين الأرهاق....والمرض)
هل تشعر بألام فى الرقبة ؟

هل سمعت كثرة الشكوى من آلام الرقبة ؟

هل هناك داع للخوف ؟
الرقبة هي أكثر أجزاء العمود الفقري حركة فهي تحمل 15% من وزن الجسم ، ولكنها تحظى بحماية أقل من بقية أجزاء العمود الفقري كي تعطينا مدى حركة أكبر.
ولأنها ليست محمية كالفقرات الصدرية المثبتة بالضلوع ، لذا فهي أكثر تعرضا للألم والإصابة.
http://dl9.glitter-graphics.net/pub/207/207779y2dlo7wkjl.gif
الأسباب :

1- أجهاد العضلات:الانشغال بالكمبيوترأو مشاهد التليفزيون
2- النوم في وضع الجلوس أو النوم بطريقه خاطئه
3- القلق والتوتر
4- التعرض لجرح أو الوقوع أو الارتطام
5- التهاب المفاصل
بالرغم من عدم وجود سبب علمي فى معظم المرضى المصابين بآلام الرقبه ولكن يمكن أن يكون دليل على وجود بعض الأمراض مثل :
1- الانزلاق الغضروفى
2- هشاشة العظام
3- بعض الأورام التى تؤثر على الأعصاب أو عضلات الرقبه
http://dl9.glitter-graphics.net/pub/207/207779y2dlo7wkjl.gif
الأعراض:

مجرد ألم في منطقة الرقبة أو الكتف لا داعي للقلق ولكن يجب استشارة الطبيب أذا لاحظت أحدى الأعراض
1- عدم القدرة على تلامس ذقنك إلى الصدر
2- تنميل وخدلان فى منطقة الذراع والرقبة
3- حرفان فى منطقة الرقبة والكتف والذرع
4- اضطرابات الأمعاء والمثانة
5- الترجيع المستمر والصداع الشديد والحمى

http://dl9.glitter-graphics.net/pub/207/207779y2dlo7wkjl.gif

الفحوصات التى يقوم الطبيب بأجرائها :

1- الاشعة المقطعية
2- فحص للعضلات والأعصاب
3- الاشعة السينية والمسح الضوئي وأختبارات الدم
4- فحص حركة المفاصل في الرقبه والعمود الفقري

http://dl9.glitter-graphics.net/pub/207/207779y2dlo7wkjl.gif

العلاج :

1_ يمكن استخدام بعض الأدويه القاتله للألم مثل الباراسيتمول وكيتوفان والبروفين
2_هناك بعض الادويه تستخدم تحت أشراف الطبيب
3_حزام الرقبة (تحت أشراف الطبيب لأنها قد تؤدى لضعف العضلات)
4_الثلج أحد الحلول المخففه للألم.

http://dl9.glitter-graphics.net/pub/207/207779y2dlo7wkjl.gif

الوقاية:
وبما أن الوقاية خير من العلاج يجب أتباع الآتي:

1_غالبية الآلام في الرقبة ناجمة عن إبقائها في وضعية سيئة أثناء استخدامها. والأساس في الاستعمال السليم للرقبة هو إبقاء الرأس في وضع منتصف (متوسط) ومتتابع مع امتداد العمود الفقري تحته:

2_ـ أخذ فترات من الراحة: أثناء قيادة السيارة أو العمل باستخدام جهاز الكومبيوتر مثلا، فيضع الإنسان رأسه إلى الخلف وفوق العمود الفقري لتخفيف الضغط على الرقبة. وأيضاً تخفيف الشد أثناء الضغط على الأسنان.

3ـ وضع وسائد صغيرة أو ما شابهها خلف الرقبة والارتكاز عليها كي تراعي انحناءاتها الطبيعية وبالتالي تريحها أثناء الجلوس الطويل كما في الطائرة..

4ـ استخدام سماعة الهاتف بشكل سليم وعدم الإطالة في ذلك. أي تجنب تثبيت السماعة بين الكتف والرقبة.

5-تجنب النوم على البطن. واختر الوسائد التي تتبع الانحناء الطبيعي للرقبة والرأس.

6-تكرار أجراء تمارين الرقبة.

http://off1.aimgit.net/images/sexiluv/flowers/blueGlitterStemRose.gif

* عبد الجليل *

2013-11-16, 16:58

دع القهوة تبرد :
لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ،
فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ،
بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .

* عبد الجليل *

2013-11-16, 16:59

1- يجب التقليل من تناول الملح في الطعام حتى لا تحتبس السوائل في الجسم.
2 - يجب شرب كميّة كبيرة من الماء بين الوجبات للتخلّص من تخزين الملح في الجسم.
3 - للموز دور فعّال في توازن نسبة الملح في الجسم، والسبب يعود إلى عنصر البوتاسيوم الموجود في الموز والذي يساعد على التخلص من احتباس السوائل.
4 - لا تتناول المشروبات التي تحتوي الكافيين بكثرة (كالشاي والقهوة...) فهكذا مشروبات تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم.

* عبد الجليل *

2013-11-16, 17:01

تؤثر قلة النوم سلباً على يقظتك وحيويتك في أدائك اليومي.
ووفق أبحاث كثيرة، 8 - 7 ساعات من النوم هي مثلى لأغلب الاشخاص.
نم نوماً كافياً تنعم بيوم رائع :)

* عبد الجليل *

2013-11-16, 17:01

* المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بسرطان الثدي بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .

* عبد الجليل *

2013-11-16, 17:02

شرب الماء ضروري على الأقل ثمانية كؤوس يوميا جيد للبشرة و الجسم عموما،
و ينصح بشرب كأس ماء عند النهوض صباحا،
و أيضا أن لا يكون شربه في وسط الأكل إما قبله أو بعده بنصف ساعة

* عبد الجليل *

2013-11-16, 17:03

يحتوي التفاح على مضادات للباكتيريا المسببة لتسوس الأسنان، حيث يقتل حوالي 80% منها ، وبالتالي فإن أكل التفاح يومياً يحافظ على الأسنان من التسوس!

* عبد الجليل *

2013-11-16, 17:05

http://www5.0zz0.com/2012/08/04/16/639386255.jpg

شرب الشاي مباشرة بعد تناول الطعام عادة غذائية سيئة تؤدي الى عدم امتصاص عنصر الحديد
والذي يجب تناوله لعلاج الانيميا لذا يفضل تناول فنجان الشاي قبل الطعام او بعده بساعتين على الاقل

http://www5.0zz0.com/2012/08/04/16/537819111.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-16, 17:12

http://im34.gulfup.com/sjzON.jpg

أكد الأطباء
أن الريحان مهدئ طبيعي كما يساعد على مقاومة الكآبة التي
يعاني منها بعض الأشخاص العصبيين،
كما أنه مضاد للتشنج ونافع للزكام ويستعمل في الطب الحديث شراباً مقوياً ومطهراً للأطفال
ومسكناً للمغص المعدي، ويفيد في حالات الصداع والدوخة وآلام الطمث
.ويحتوي الريحان على زيت طيار وأهم مواده "اللينالول"
و"الأستراجول" وهما مادتان لهما تأثير لهما تأثير مهدئ
للأعصاب، طبقاً لما ورد بجريدة" الرياض السعودية"
.ويستعمل الريحان دواءً في بعض مناطق أوروبا،
وفي الحلوى يستخدم الريحان في تعطيرها،
كما أنه يضاف إلى معاجين الأسنان
والصابون وفي تحضير
العطور.

* عبد الجليل *

2013-11-16, 17:14

http://site.iugaza.edu.ps/rhashish/files/2011/06/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD.jpg

فوائد التفاح

1- يقوي الدماغ والقلب والمعدة ويسهل الهضم ويفيد في علاج أمراض المفاصل ويسكن.
2- يدخل في تركيب بعض العقاقير الطبية ويذهب عسر التنفس.
3- ينشط الأمعاء ويكافح الإمساك المزمن و يكافح الإسهال عند الأطفال.
4- يفيد في حصى الكلى والحالبين والمثانة كمذيب للحصيات.
نقع التفاح وشربه
1- يخفف الآم والحمى وينشط الكبد ويهديء السعال.
2- ويخرج البلغم ويخلص الجسم من الأحماض والدهون.
3- يسهل إفراز غدة اللعاب والأمعاء وينشط القلب.
4- ويزيل الشعور بالتعب ويحفظ الأسنان من النخر ويخفف آلام التهاب الأعصاب.

* عبد الجليل *

2013-11-16, 17:20

http://m.3bir.com/files/89909.jpg

الأمراض التي يعالجها البصل
للسعال الديكي:
يطبخ البصل في ماء مغلي مذاب فيه سكر نبات حتى يتم عقده..أي يكون مثل العسل، وتؤخذ (بعد تعبئته في قارورة) ملعقة بعد كل وجبة، وللأطفال ملعقة صغيرة ثلاث مرات.
الربو:
يشرب فنجان صباحاً ومساء من مزيج العسل وعصير البصل، ويستمر على ذلك لمدة شهر فإنه مفيد للغاية ومجرب من قبل.
التهابات الرئة:
توضع لبخة بصل مسخن فوق الصدر والظهر مع لفها بقماش وذلك قبل النوم يومياً فإنه علاج عجيب للقضاء على الالتهاب الرئوى.
للبروستاتا:
ينقع البصل بعد تقطيعه في خل التفاح لمدة ثلاثة أيام ثم يشرب منه فنجان على الريق يومياً لمدة عشرة أيام.
عسير التبول:
يقطع البصل في حلقات ويسخن وتوضع منه لبخة فوق الجنب الأيمن والأيسر على الكليتين وفوق المثانة (أسفل الصرة) مع شرب عصير البصل والليمون والعسل في ماء ساخن مرة أو مرتين وعندها يفك العسر بإذن الله تعالى.
للقوة والنشاط:
يشرب عصير البصل المخلوط بعصير الطماطم وعليه قليل من الملح،فإنه يقوي الجسم ويجدد النشاط في أي وقت.. ويسلق البصل كذلك مع لحم الضأن ويضرب بعد ذلك معاً في الخلاط مع كوب قمح مستنبت، ويشرب كالمرق بعد الغداء بساعتين فإنه يمنحك قوة في العضلات وقوة في الحركة.. وتطحن بذور الفجل ويعجن في عصير بصل وزعتر ناعم ثم يؤكل مع الجبن بزيت الزيتون فإنه مقو جداً.
للأمراض النفسية:
يسلق البصل بقشره (ذلك لازم وضروري) ويؤكل بعد ذلك فإنه مفيد للمرضى النفسانيين، أو يؤخذ عصير البصل مع عصير الخس، ويضرب ذلك في الخلاط ويشرب مثلجاً فإنه مفيد جداً بإذن الله تعالى.
للسرطان:
يؤخذ قشر البصل بعد تجفيفه جيداً في الشمس ثم يطحن مع قدره وزناً من لحاء البلوط، ويعجنا في عسل، وتؤخذ ملعقة من ذلك بعد كل أكلة مذابة في عصير جزر يومياً لمدة شهر متواصل.. ومع ذلك يستنشق بخار البصل قبل النوم لنفس المدة.

دكتورة بإذن الله

2013-11-16, 17:46

موضوع مميز بارك الله فيك اخي عبد الجليل و جعله الله من ميزان حسناتك ..
http://l.yimg.com/qn/up/alfrasha/d/a/a1/4f0/daa14f05ce278b07d03c81cb96174a1c.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-16, 18:08

موضوع مميز بارك الله فيك اخي عبد الجليل و جعله الله من ميزان حسناتك ..
http://l.yimg.com/qn/up/alfrasha/d/a/a1/4f0/daa14f05ce278b07d03c81cb96174a1c.jpg

اشكرك جزيل الشكر اخت اشراقات نفسية
بارك الله فيك على تثبيت التميز للموضوع جزاك الله كل خير
مرورك الاروع زاد الموضوع جمالا ورونقا
مع خالص ودي وتحياتي

* عبد الجليل *

2013-11-17, 16:27

معلومات اليوم :

الإجهاد العصبي والتوتر النفسي أحد مسببات الإسهال.

تصلب الشرايين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية.

يؤثر أكل البصل بالسلب على القدرة الجنسية.

نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً ويقلل القدرة على التركيز.

يعالج ضعف الشهية بالبصل والثوم

استهلاك زيت الزيتون بكثرة يسبب الإصابة بالسرطان

الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة

الأشعة فوق البنفسجية تحمي من الإصابة بسرطان الجلد

ارتفاع ضغط الدم يؤدي أحيانا إلى حدوث نزيف بالأنف

تؤدي زيادة نسبة الكحول في الجسم إلى ضعف نبضات القلب

التهاب الكبد مرض غير معد

الثوم يحمي من الإصابة بالأنفلونزا

كثرة تناول القهوة مضر لمرضى القلب والنقرس

لبن الأبقار أفضل لبن يؤخذ من الحيوانات بصفة عامة

يعالج الإصبع الداحس بأن يوضع رأس الإصبع في حبة ليمون مفتوحة.

يساعد عسل النحل على سرعة التئام الجروح

تضخم البروستات بسبب احتباس البول

الكمون ضار للمرأة المرضع

يستخدم زيت الريحان في علاج الربو والسعال الديكي

عسر الهضم يزيد من آلام الروماتيزم

مهمة الغدد الليمفاوية الدفاع عن الجسم ضد الغزو الميكروبي.

يحتوي اللبن على جميع الفيتامينات.

يحدث النقرس نتيجة زيادة حمض البوليك في الدم ولا شأن له بالوراثة.

يساعد الموز على خفض ضغط الدم

التدليك بزيت الخروع يفيد في علاج التواء القدم أو الرسغ

لصق قشر البرتقال على الرأس يفيد في علاج الصداع

زيت الزيتون يعالج تساقط الشعر

لا يوجد علاج حاسم لالتهاب المفاصل

الضوضاء وارتفاع الأصوات تؤثر بالسلب على الأذن فقط

التهاب المثانة لا صلة له بالتهاب مجرى البول

انخفاض نسبة البولينا في الدم يسبب الإصابة بالفشل الكلوي

أهم الأيام في الرضاعة أول يومين لاحتواء لبن الأم فيهما على الأجسام المضادة للأمراض والبكتريا.

التمر يحافظ على النظر و يقوي الأعصاب البصرية

تساعد الرضاعة الطبيعية في عودة الرحم إلى حالته الطبيعية بسرعة.

لا ينصح بتناول اللبن مع الأطعمة البروتينية القوية

البقدونس يعالج الضيق التنفسي والتهيج العصبي.

كمية النيكوتين الموجودة في 2 سيجارة تكفي لقتل الإنسان

يعمل التمر كمنبه لحركة الرحم وقوة انقباضه أثناء الولادة

الأرق يسبب الإجهاد

التهاب اللوزتين من الممكن أن يسبب التهاب الكلي

كرات الدم الحمراء هي المسؤولة عن حمل الأكسجين لخلايا الجسم وطرد ثاني أكسيد الكربون

* عبد الجليل *

2013-11-17, 16:51

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/p480x480/1381302_10151900434469642_1621233098_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-17, 16:52

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/p480x480/1378295_749025961781539_763012402_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-17, 16:56

http://fantasyflash.ru/anime/butterfly/image/butterfly64.gif الهاتف النقال http://fantasyflash.ru/anime/butterfly/image/butterfly64.gif
http://img79.imageshack.us/img79/534/59910899.gif

http://2.bp.blogspot.com/-DEKfdUty3LU/TzkcplSzhrI/AAAAAAAAC_Y/05iaWUy1Ph4/s320/Double_yourmobile__talk-time_for_free_530x336.jpg
http://img79.imageshack.us/img79/534/59910899.gif
أصبحنا الآن نعيش فى مجال مغناطيسى كبير، بفعل الأجهزة التى تحيط بنا، والتى يعد المحمول من أخطرها، حيث يؤثر على المخ مباشرة، ولكن كيف نقلل من مخاطر استخدام المحمول؟
أن هناك ما هو أخطر من التليفون المحمول، وهو التليفون المنزلى اللاسلكى، ويفضل الاستغناء عنه، نظرا لتأثيره المباشر على خلايا المخ.
بعض النصائح لتقليل مخاطر التليفون المحمول وهى:
- عدم شحن المحمول فى حجرة النوم، حيث قام أحد الباحثين بوضع بيضة بين محمولين وحرص على تشغيل المحمولين، اتضح أن البيضة قد سلقت تماماً، مما يعكس خطورة الإشعاع وتأثيره القاتل لخلايا الجسم.
- حين يطلبك شخص على المحمول - انظر للرقم الطالب ولا تفتحه قبل مرور ½ دقيقة حتى نقلل من الشحنة الصادرة من المحمول.
- لا تضع المحمول متصلقاً على الأذن - بل بعيداً عن الأذن بقدر 10 سم - وأرى أن نستعمل السماعة البعيدة وليست التى توضع داخل الأذن.
- الفص الأيسر للمخ هو الفص الرئيسى منه مركز الكلام والذاكرة، لذا يجب أن حافظ عليه بعدم وضع المحمول على الأذن اليسرى، بل يوضع على الأذن اليمنى.
http://www.sheekh-3arb.net/islam/Library/img/3ater/div/111.gif

* عبد الجليل *

2013-11-17, 18:04

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1157567_728856127131856_1406771107_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-17, 18:05

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1185801_730206733663462_1858119196_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-17, 18:06

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/p480x480/1238749_735415899809212_1776289822_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-17, 18:07

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/p480x480/1186158_720505787966890_821885372_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-17, 18:08

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/1000934_724275204256615_1628115616_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-17, 18:09

الأوضاع الخاطئة التي تؤذي بها ظهرك
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/994310_725798704104265_208349254_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-17, 18:12

عصير الرمان واقى من السرطان وخصوصا سرطان الثدى والبروستاتا والرئة، يخفف من حدة مرض الزهايمر ويحميك من الإصابة به ، كما ان الرمان يساعدك كثيرافى حماية أسنانك من تراكم الجير
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/971935_721649611185841_2117726445_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-17, 18:13

العمر الافتراضى لفرشاة الاسنان لايتعدى 3 شهوروالا ستتحول الفرشاه الى مزرعه بكتيريا كما ان استخدامها فى حد ذاته بيزيد من نمو البكتريا واننا مهما قمنا بنظيفها لا يزيل البكتريا بنسبة 100%
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/p480x480/970466_712796628737806_525901274_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-17, 18:14

مشروب النعناع:
يزيل التعب والوهن والإنهاك وطارد للغازات
ويزيل الأنتفاخ ضد المغص ومطهر للأمعاء
وفاتح للشهية يفيد في أمراض الكبد والمرارة

madjeda19

2013-11-17, 18:27

* عبد الجليل *

2013-11-17, 18:40

بارك الله فيك على الموضوع

أثبت مجموعة من العلماء أن مقولة : غليان الدم في العروق..... حقيقية
إذن سيطر على غضبك تعش أفضل
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم
"خير بني آدم البطيئ الغضب السريع الفيئ و شرهم السريع الغضب البطيئ الفيئ "

وفيكي بارك الرحمن اخت ماجدة
شكرا ليك على المرور الطيب وعلى المعلومة القيمة جزاك الله كل خير :19::19:
بانتظار مشاركاتك في الموضوع حتى تعم الفائدة
لكي مني خالص ودي وتحياتي
سلاااام

ريم الوداع

2013-11-17, 19:23

يا خوياااااااااااااا ياووووووووووو التميززززززززز مش جديد علييييييييييييييييييييييييييييييييييك فوووووووووووور خويااا ربي يبارك فييييييييييييك تستاهل+++++

* عبد الجليل *

2013-11-18, 16:38

يا خوياااااااااااااا ياووووووووووو التميززززززززز مش جديد علييييييييييييييييييييييييييييييييييك فوووووووووووور خويااا ربي يبارك فييييييييييييك تستاهل+++++

السلام عليكم
شكرا ليك اخت ريم الوداع بارك الله فيك
مرورك الاروع اسعدني وأضاف لمسة جميلة للصفحة لكي مني خالص ودي وتحياتي
دمتي في رعاية الله وفي حفظه

safia 35

2013-11-20, 13:28

بارك الله فيك اخي على هده المبادرة الطيبة حقا استفدنا بها

* عبد الجليل *

2013-11-20, 13:40

بارك الله فيك اخي على هده المبادرة الطيبة حقا استفدنا بها

وفيكي بارك الرحمن اخت صافية
اشكرك جزيل الشكر على المرور الطيب وردك العطر
لاتزال هناك العديد من المعلومات في طريقها اليكم فكونوا بالقرب
مع خالص ودي واحتراماتي

* عبد الجليل *

2013-11-20, 18:42

••• معلـــومة •••
ان السبب الرئيسي للإغماء هو ضعف وقتي في عمل القلب أو عدم وصول الدم الكافي للدماغ وبالتالي نقص الاكسجين أو توقف مؤقت للجهاز العصبي والدورة الدموية.
إضافة إلى ذلك هناك عدة أسباب أخرى تؤدي للإغماء منها: الصدمة النفسية، الصدمة العصبية، إغماء سكري، تسمم، صرع

~ دروب الخير ~

2013-11-20, 19:41

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRyoT49qhLSOdfSc4FJJhJtMvzYouYOr fr76S7G61q9Pg8S5z5yGg

* عبد الجليل *

2013-11-21, 11:06

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:and9gcryot49qhlsodfsc4fjjhjtmvzyouyor fr76s7g61q9pg8s5z5ygg

شكرا ليك اخت بثينة على مرورك الطيب وعلى المعلومة القيمة
بارك الله فيك وجزاك كل خير
لكي مني خالص ودي وتحياتي

سَـآجدة

2013-11-21, 16:03

بوركتم أستاذ عبد الجليل

إن أمكن سنشارككم بموضوعكم

موفقون

* عبد الجليل *

2013-11-21, 16:33

بوركتم أستاذ عبد الجليل

إن أمكن سنشارككم بموضوعكم

موفقون

وفيك بركة الرحمن اخت ساجدة لربـــــي
اشكرك جزيل الشكر على مرورك الطيب وعلى ردك العطر
بانتظار مشاركتك بفارغ الصبر
لكي مني خالص ودي واحتراماتي

sali-sali

2013-11-21, 16:35

السلام عليكم

بارك الله فيك اخي على الموضوع المفيد

* عبد الجليل *

2013-11-21, 17:20

السلام عليكم

بارك الله فيك اخي على الموضوع المفيد

وعليكم السلام والرحمة والاكرااام
اشكرك على مرورك الطيب اخت سالي فقد اضاف للصفحة لمسة رائعة بردك العطر
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير
ترقبوا نصائح جمة في طريقها اليكم
مع خالص ودي وتحياتي

* عبد الجليل *

2013-11-21, 17:23

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1354358869_502.gif

* عبد الجليل *

2013-11-21, 17:24

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1354358919_740.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-21, 17:25

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1354391795_805.gif

* عبد الجليل *

2013-11-21, 17:25

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1354358789_931.gif

~ دروب الخير ~

2013-11-21, 17:29

http://www.hayah.cc/forum/storeimg/hayahcc_1352922471_855.gif

~ دروب الخير ~

2013-11-21, 17:30

http://www.hayah.cc/forum/storeimg/hayahcc_1352922471_153.gif

~ دروب الخير ~

2013-11-21, 17:31

http://www.hayah.cc/forum/storeimg/hayahcc_1352922471_725.gif

~ دروب الخير ~

2013-11-21, 17:32

http://www.hayah.cc/forum/storeimg/hayahcc_1352922471_724.gif

~ دروب الخير ~

2013-11-21, 17:34

http://www.hayah.cc/forum/storeimg/hayahcc_1352922470_349.gif

~ دروب الخير ~

2013-11-21, 17:36

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/600916_380924098688917_1787460971_n.png

* عبد الجليل *

2013-11-21, 17:38

" إن لبدنك عليك حقا " من هذا المنطلق نقلتُ لكم بعض الإرشادات الصحية حفاظاً على صحتكم الغالية ..

1- أجب على الهاتف http://www8.0zz0.com/2013/11/21/16/271169947.gif بالأذن اليسرى
2 - لا تتناول القهوة http://www8.0zz0.com/2013/11/21/16/381310727.gifمرتين في اليوم

3 - لا تتناول الحبوب http://www8.0zz0.com/2013/11/21/16/851357994.gif مع الماء البارد
4 إبتعد عن الوجبات الكبيره http://www8.0zz0.com/2013/11/21/16/189018478.gif بعد الساعة 5 مساءا
5-خفف من تناول الغداء http://www8.0zz0.com/2013/11/21/16/758316792.gif الدهني لتحافظ على صحتك
6 - تناول الكثير من الماء صباحاً http://www8.0zz0.com/2013/11/21/16/401848498.gif والقليل منه مساءًا
7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن
8 - لا تستخدم سماعة الرأس http://www8.0zz0.com/2013/11/21/16/456972869.gif لفترات طويلة من الزمن
9 - أفضل أوقات النوم http://www8.0zz0.com/2013/11/21/16/411230154.gifمن الساعة إلى 10 مساءً للساعة 6 صباحاً
10 - لا تستلقي مباشرة http://www8.0zz0.com/2013/11/21/16/176411537.gif بعد تناول دواء ما قبل النوم

11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات http://www8.0zz0.com/2013/11/21/16/444202100.gif تزيد

* عبد الجليل *

2013-11-21, 17:41

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1354392128_909.gif

* عبد الجليل *

2013-11-21, 17:42

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1354398437_582.jpg

إذا دخلت ذبابة أو بعوضة إلى أذن الطفل .
تضع قطرات من الزيت داخل الأذن وبذلك تمـوت الحـشـرة وتفـرزها الأذن بعد إحاطتها بالشمع

* عبد الجليل *

2013-11-21, 17:45

*** معلومة ***
دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .

* عبد الجليل *

2013-11-21, 17:46

*** معلومة ***
مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .

* عبد الجليل *

2013-11-21, 17:47

*** معلومة ***
المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بسرطان الثدي بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .

* عبد الجليل *

2013-11-21, 17:48

*** معلومة ***
الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر له النظام الغذائي اليومي .

* عبد الجليل *

2013-11-21, 17:49

*** معلومة ***
إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر .

* عبد الجليل *

2013-11-21, 17:51

*** معلومة ***
لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .

* عبد الجليل *

2013-11-21, 17:52

http://forums.graaam.com/up/uploaded19/265416_11270356956.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-21, 17:53

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1355319223_961.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-21, 17:55

http://forums.graaam.com/up/uploaded19/265416_11270356798.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-21, 17:56

http://forums.graaam.com/up/uploaded19/265416_01270356850.jpg

~ دروب الخير ~

2013-11-21, 17:59

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTgx_vU8pkJo3UvVSK2bc-oixtFB7jK6Eaug-GrzyAIKi9HEiAC

~ دروب الخير ~

2013-11-21, 18:00

http://img808.imageshack.us/img808/1016/att00005e.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-21, 18:03

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/551397_173027206189153_318756773_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-21, 18:03

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/229668_627899677238089_897916279_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-21, 18:04

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/307700_625777104117013_1273761056_n.jpg

~ دروب الخير ~

2013-11-21, 18:15

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSLSTYbtxHK723JKQbKhwLgaEJIZFE6y QpM9ioGH32xfz2SjxuP

~ دروب الخير ~

2013-11-21, 18:18

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRZQaTCqE4KAa6Pkw0I74vUPglWgEQz2 nsBe_WKkQtQPBi3pZ6ZjA

~ دروب الخير ~

2013-11-21, 18:21

http://www.lovely0smile.com/2007/hu/hu-20-10.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-21, 18:25

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/942504_627880997239957_1490407938_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-21, 18:27

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/253318_627880420573348_645375066_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-11-21, 18:28

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/945744_627899263904797_1624515431_n.jpg

زَيْنَب ♥●٠·˙

2013-11-23, 17:55

♦♦♣هل تعْلـــم♣♦♦
أن أول من بنى السجون في الإسلام هو الإمام علي
بن أبي طالب كرم الله وجهه.
و أن أول جبل وضع في الأرض هو جبل أبي قيس في مكة.
و أن أول من ركب الخيل هو إسماعيل عليه السلام.

* عبد الجليل *

2013-11-24, 16:13

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

نصائح طبية لمستخدمي الكمبيوتر

1- لا تثنِ ظهرك تجنبا لآلام العمود الفقري .

2- لا تثنِ رقبتك تجنبا لآلام الرقبة .

3- استخدم الكرسي المتحرك (ذي العجلات) بدلا من الثابت .

4- يجب ان يكون الكرسي قابلا للارتفاع والانخفاض بحيث يكون مقعد الكرسي في مستوى ركبتيك .

5- يجب ان يكون الكرسي قابلا للحركة يمينا وشمالا و مسند الظهر قابلا للحركة للأمام وللخلف لإراحة الظهر

http://www14.0zz0.com/2013/04/22/20/773326505.jpg

6- تجنب الجلوس المفرط أمام الكمبيوتر بدون داع .

7- يكون ان يكون الكرسي مبطنا ووثيرا لمنع حدوث نقاط ضغط على الجسم بسبب طول الجلوس .

8- يجب ان يكون بالكرسي مساند للمرفقين ويفضل النوع المطاطي وليس الخشبي .

9- مساند المرفقين يجب ان تكون قابلة للرفع والخفض بحيث تتناسب مع مستوى الكتفين والطاولة .

10- يجب ان يكون هناك دعم خلفي للظهر بحيث يتلائم مع الانحناء الطبيعي للظهر .

11- استخدم وسائد للماوس ذات الدعم للرسغ .

12- يجب ان يكون حجم الفأرة متناسبا مع حجم اليد على ان تملأ الفأرة راحة اليد .

13- يجب ان يكون مستوى العين في مستوى منتصف الشاشة .

14- يجب ان تكون الشاشة قابلة للتحريك الى اعلى والى اسفل .

15- تجنب الاقتراب الشديد من الشاشة وحافظ على مسافة من 45-70 سم من الشاشة .

http://www6.0zz0.com/2013/04/22/20/196483074.jpg

16- تجنب الإضاءة المبهرة للشاشة واختر الخلفيات الداكنة و استخدم شاشات lcd خافتة الإضاءة بدلا من الشاشات التقليدية .

17- استخدم مانع الإبهار ومشتت الضوء أمام الشاشة .

18- استخدم دعما (دواسة مائلة للأعلى ) لأقدامك .

19- حرك جسمك أثناء جلوسك على الكرسي وبعد كل ساعة عمل قم خمس دقائق لتأدية رياضة خفيفة أو امش قليلا .

20- لتجنب جفاف العين خذ فترات من الراحة واغلق عينيك كل حين وآخر واشرب الماء بوفرة وقلل من المشروبات المحتوية على الكافيين واستخدم قطرات العين حسب وصف الطبيب واستخدم ملطفات الجو في الشتاء واغسل وجهك كل ساعتين بالماء الدافئ .

21- يجب ان تكون لوحة المفاتيح بها قابلية الارتفاع المائل قليلا ولا تكون مسطحة على الطاولة .

22- يجب ان يتوزع الجهد العضلي للعمل بالتساوي ولا يكون محملا على الأكتاف .

23- معرفة الطريقة الصحيحة للطباعة يقلل كثيرا من آلام الرسغ والأصابع .

24- إذا أحسست بأي آلام في الأصابع أو الرسغ أو الكتفين أو الرقبة أو الظهر فراجع الطبيب فورا .

25- يفضل ارتداء نظارت بها عدسات عاكسة للضوء Antireflection من ماركات طبية جيدة .

26- حامل النصوص holder يجب ان يكون في مستوى العين .

27- للحماية من الآلام الروماتيزمية استخدم الطاولات الخشبية والمبطنة بدلا من الزجاجية او البلاستيكية .

28- اذا كان لديك القابلية لحدوث الجلطات الأوردة العميقة في القدمين DVT فراجع طبيبك ليعطيك النصائح المناسبة

http://www2.0zz0.com/2013/04/22/20/879068776.jpg

29- من الطبيعي أن تكون الفأرة ولوحة المفاتيح في نفس المستوى وربما كانت الفأرة بين الشاشة ولوحة المفاتيح ومن النادر والمرهق أن تكون الفأرة بجانب او خلف الشاشة .

30- أفضل وضع للكتابة هو الذي يكون فيه مفصل المرفق في زاوية قائمة وليس منفرجة لكن ينصح بتحريك المفاصل كل فترة وعدم تثبيتها لفترة طويلة على وضع واحد

* عبد الجليل *

2013-11-24, 16:20

أغرب 5 معلومات لا تعرفها عن الطعام
http://media1.arabia.msn.com/medialib/2012/02/27/food.jpg
1
الهلام، الجيلو، المربى والمهيلم
هناك بعض الاختلافات بين هذه المسميات، الجيلي أو الهلام هو عبارة عن عصير فواكه مضاف إليه الجيلاتين (مادة هلامية تؤخذ من الحيوانات) والسكر، ويطلق الأميركيون عليه لفظ 'جيلو'، أما الجام ـ أو المربى ـ فهي الفواكه المطهية بعد فرمها والمضاف إليها السكر، ويطلق الأميركيون عليها لفظ 'جيلي'، ولإضافة مزيداً من الإرباك، فهناك شيء ما يسمى 'الفاكهة المحفوظة' وهي عبارة عن فواكه سليمة (سواء كانت نوعاً واحداً من الفاكهة أو مجموعة مختلفة) يتم ُطهيها مع السكر، أما السؤال الأكثر إثارة هنا فهو 'هل تعلم أن مادة الجيلاتين تُصنع من حوافر الحيوانات؟'.
2
لون سرطان البحر
لماذا يتحول لون سرطان البحر الرمادي إلى اللون الوردي بعد طهيه؟ يعود السبب في ذلك إلى أن محارة سرطان البحر تحتوي على أصباغ حمراء اللون وأصباغ أخرى رمادية- زرقاء، وعند الطهي تتهشم هذه الأصباغ الأخيرة بفعل الحرارة، أما الأصباغ الحمراء فتستطيع مقاومة الحرارة.
3
ساخن وبارد، أو نعناع وفلفل حار
إذا كنت تريد الحصول على شعور غريب يجمع بين السخونة والبرودة في وقت واحد، فقم بتناول النعناع مع الفلفل الحار، حيث أن لكل منهما تأثير مناقض للآخر، فالنعناع يحتوي على نسبة عالية من المنثول التي تثير أجهزة استقبال الشعور بالبرودة بالفم، أما الفلفل الحار فيثير أجهزة استقبال الشعور بالسخونة.
4
وقت الشاي
'هل تود أن تتناول معي فنجاناً من الشاي؟'، لا يحمل هذا السؤال نفس البساطة التي يبدو عليها عند المجتمع البريطاني وخاصة الطبقة العليا منه، حيث أن الإجابة بنعم على هذا السؤال لا تعني تناول فنجاناً من الشاي فقط، بل تعني وجبة كاملة تحتوي على الشاي، واللانشون، والمخبوزات، مما يجعلها وجبة كاملة تقع ما بين وجبتي الغذاء والعشاء (من الساعة 2 إلى الساعة 5 مساءً).
5
الشواء في الأماكن المغلقة
عملية شواء داخل الجدران هي عملية مميتة بسبب أول أكسيد الكربون السام الذي ينبعث من الفحم، لذا يمكننا أن نستعيض عنه بالفحم الأبيض، الذي يُستخدم في كل من كوريا واليابان ومعظم الدول الآسيوية، فمن مميزات الفحم الأبيض أنه لا يُصدر دخان، ويضيف إلى الطعام نكهة داخلية صافية، بالإضافة إلى أنه يشبه الستيل في صلابته، لذا فيمكنك بعد الانتهاء من الشي أن تقوم بإطفائه بالماء، كما يمكنك استعماله عدة مرات، وعلى الرغم من كل ذلك فقد أعلن المركز الأميركي لمكافحة الأمراض (US Center of Disease Control) أن الفحم الأبيض مثل الفحم الأسود فيما يمثلانه من خطورة على حياة الإنسان.
http://secrets7days.com/files/img/e3307e5501.jpg
http://secrets7days.com/files/img/1bcb66a2cd.jpg
http://secrets7days.com/files/img/df8fed5b14.jpg
http://secrets7days.com/files/img/740d97a3a8.jpg
http://secrets7days.com/files/img/47706eb395.jpg

زَيْنَب ♥●٠·˙

2013-11-24, 22:38

♦♦♦معلــومة♦♦♦

أوّل من قال حسبي الله و نعم الوكيل هو سيدنا إبراهيم عليه السلام

سَـآجدة

2013-11-25, 17:40

السلام عليكم

وجدت بعض المعلومات في مجلة العربي الصغيرالتي اشتريتها مؤخرا وأردت أن أنقلها لكم

خدعة المنتجات الغذائية

هناك بعض المصانع التي تسوق منتجاتها على أنها قليلة الدسم ولكن عندما نقرأ القيمة الغذائية نجد أن نسبة السكر مرتفعة جدا
وهذا كله لإضافة نكهة تعوض الدهون الناقصة فيها
لذا علينا الحذر من مل هذه المنتجات ومراقبة القيمة الغذائية لها دوما

سَـآجدة

2013-11-25, 17:54

ماذا نفعل للحفاظ على حاسة السمع ؟؟؟

لتجنب فقدان حاسة السمع علينا أن
نتجنب الأماكن المزعجة أو لا نطيل البقاء فيها أو ارتداء سدادات الأذن في الأماكن التي يكثر فيها الضجيج مثل أماكن البناء او استخدام آلات كهربائية ذات صوت عال
.... تجنب الاستماع إلى الموسيقى بصوت عال أو الابتعاد عنها وذلك أفضل بكثير

سَـآجدة

2013-11-25, 18:02

ماذا تفعل إذا أصبت بضعف حاسة السمع ؟؟؟

إذا أحسست يوما أن سمعك قد ضعف قليلا .....

---- توجه إلى الطبيب وسيقوم بفحصهما عن طريق منظار الأذن الذي سيوضح لكالسبب وراء ذلك

---- إذا كانت الجراثيم هي السبب ... فتناول الأدوية التي يصفها لك الطبيب في الموعد المحدد

---- إذا كان الالتهاب هو السبب فتجنب التعرض للتيارات الهوائية وإذا أردت الاستحمام فعليك اتداء سدادات الأذن

وتجنب دوما الجلوس في الضجيج والضوضاء
فقد يسببان لك الارهاق والصداع والطنين المتواصل للأذنين أو تلف الأذنين للأبد

سَـآجدة

2013-11-25, 18:11

الرياضة

--- تعتبر الرياضة من الأساسيات المهمة في حياة الإنسان التي عرفها عبر عصوره ولها عدة أنواع ... فتلعب بالكرة أو دونها ..
والرياضة قبل أن تكون حركات جسمانية هي سلوك أخلاقي منضبط يرقى بصاحبه إلى مستوى عال ن اللياقة الجسمية والعقلية
لذا علينا ألا نغفل عن فوائدها الجمة فهي
تقوي العضلات وتحسن الحالة الشخصية والمعنوية للرياضي وتقيه من الكثير من الأمراض المزمنة كالسمنة و داء السكري وارتفاع ضغط الدم وامراض القلب فتحافظ على وزنه المناسب

كما تغرس النظام والتنافس الشريف والتعاون وحب الآخرين
ملاحظة :: على الفتاة ألا تلعب أمام الغرباء فذلك يعتبر فتنة ...

سَـآجدة

2013-11-25, 18:22

]لماذا تحتاج أجسامنا للنوم ؟؟ وكم ساعة يجب أن ننام ؟؟

جميع الكائنات تحتاج للنوم كحاجتها إلى الغذاء والماء والهواء وذلك لمتابعة انشطتنا اليومية وتجديد النشاط العقلي والجسماني
لذا على الإنسان البالغ أن ينام مابين 7-----8 ساعات في اليوم و إذا أنقص عن ذلك فربما يسبب أمراضا كارتفاع ضغط الدم والسكري والبدانة

أما الطفل فيحتاج إلى 10 و المراهق ل 9 ساعات
ومن يجد صعوبة في النوم فعليه ممارسة الرياضة و التقليل من المنبهات كالشاي والقهوة ويستبدلها بالعصير الطبيعي أو الحليب الدافئ او بعض الأعشاب و عليه بالاسترخاء استعدادا للنوم
[/color]

سَـآجدة

2013-11-25, 18:31

كيف تحمي عينيك ؟؟

--- لاتقم بارتداء النظارات الطبية الخاصة بالآخرين
-- قد يحصل لك جفاف في العين من كثرة استخدام الحاسوب أو التلفاز لذا علينا اراحة العينين كل 20 دقيقة لمدة 30 إلى 60 ثانية

--- لا تنظر للشمس أو أي ضوء ساطع مباشرة

--- إذا دخل جسم غريب في عينيك فلا تقم بفركها بقوة واطلب المساعدة وأيضا يجب ألا تتسبب في إيذاء عين الآخرين فلا تركض نحوهم وأنت تحمل أدوات مدببة كقلم أو مقص
--- ينصح أطباء العيون بتناول أطعمة تحتوي على الفيتامين // أ // وفيتامين //ب// والزنك والحديد والنحاس والمغنزيوم والتي تتوافر بكثرة في الأغذية التالية ::::

البطاطا // السبانخ // اللبن // المكسرات // البازلاء // الكبدة // الأسماك // الجزر // اللحوم الحمراء // الحبوب والبقوليات

سَـآجدة

2013-11-25, 18:36

تمارين مفيدة للعينين

**** قم بإراحة العينين من القراءة أو العمل على الحاسوب كل 20 دقيقة

**** أبعد نظرك عن الكتاب أو الشاشة وقم بإغماض العين وفتحها عشر مرات

**** أغلق عينيك ببطئ وقم بتحريكها مع عقارب الساعة مرتين وعكسها مرتين

**** انظر إلى اليمين واليسار مع ترك عينيك مغمضتين ثم غلى الاعلى والاسفل مع تحريك العينين ببطئ

**** انظر إلى شيء بعيد وركز نظرك فيه مع العد غلى عشرة ... كرر هذا التمرين 5 مرات

سَـآجدة

2013-11-25, 18:41

كيف نصاب بالديدان الطفيلية ؟؟؟ وأين تعيش ؟؟
تحدث الغصابة بالديدان بالطفيلية بتناول الإنسان الخضار الملوثة ببيضات الديدان الطفيلية مثل *** حيات البطن ***
-- تعيش هذه الديدان في الأمعاء فتسبب الجوع المستمر وتلقي فضلاتها في الأمعاء فتسبب له إضطرابات عصبية وهضمية

* عبد الجليل *

2013-11-27, 16:16

شكرا لكي اخت ساجدة بارك الله فيك معلومات قيمة الله يبارك ماشاء الله

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:24

-ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثه: السموم البيضاء هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قد الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:26

. نظافة الجسم والملابس : قد لا ترى بالعين المجردة ما يحمله جسمك او تحمله ملابسه من الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس والنظافه من الإيمان.

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:29

. الانتباه للون اللسان : يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي .

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:30

. لا لحمل الاغراض الثقيلة : ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:34

. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا : حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:35

. التنزه خارج المنزل : التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأقرباء والأصدقاء ..

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:36

. زيت الزيتون صيدليه متكامله: زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعيه التي لها فوائد لاتحصى فحافطوا عليه يوميا شربا ودهانا.

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:36

. الاكثار من تناول الفاكهه : تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب ...

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:37

حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب: نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:38

. تناول السمك مرة في الاسبوع : على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حص تين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ ..

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:39

شرب الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر.

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:39

. استخدم الخل دائما : الخل وخاصة خل التفاح من افود المواد للجسم وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:41

. النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:42

نظافة الاسنان : احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:43

. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:43

. الثوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض: الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:44

. 3 حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:45

. لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:46

.إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه.

* عبد الجليل *

2013-12-02, 09:52

السلام عليكم

عادات طبية و صحية كثيرة نسمع عنها كل يوم من قريب أو من صديق أو من جار بعض هذه العادات أو النصائح يكون صحيح و بعضها الآخر للأسف يكون خاطيء و له عواقب و تبعات خطيرة من الممكن أن تزيد الحالة سوءا أو تضر بصحة الانسان بشكل خطير

لذلك يجب علينا توخي الحذر عند سماع أي معلومة أو نصيحة جديدة و خاصة اذا كانت نصيحة أو معلومة طبية أو تتعلق بصحة الانسان و الافضل ألا نأخذ هذه النصائح و المعلومات إلا من متخصيين أقصد أطباء أو صيادلة ممن يعملون في القطاع الصحي

medical health professional team

http://4.bp.blogspot.com/-97J_9SmamsY/UoTB95HR0YI/AAAAAAAABpY/ZpDuWXd8wtc/s1600/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA+%D9%88+ %D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1+%D8%B7%D8%A8%D9%8A% D8%A9+%D9%88+%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9+%D8%B4%D8%A7 %D8%A6%D8%B9%D8%A9+%D9%88+%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1 %D8%A9+%D8%AC%D8%AF%D8%A7++medical+info+error+famo us.jpg

هذه النصائح و المعلومات من مصادر ثقة للمحافظة على صحتكم و حمايتها من الاصابات و الامراض بإذن الله

۞ خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف، الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر.
۞ خطأ شائع إرجاع الرأس إلى الخلف عند حدوث نزيف في الأنف، الصحيح إحناء الرأس إلى الأمام لتسمح بخروج الدم بشكل سليم.
۞ المشروبات الغازية تسبب: هشاشة العظام، مشاكل القلب والكلى، السمنة ومرض السكري، تسوس الأسنان.
۞ الأخطار الصحية لمشروبات الطاقة على الأطفال: تسارع في النبض، تشنجات، جلطة، الموت المفاجئ.
۞ الإكثار من تناول المسكنات(بندول ،بروفين) قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجا وخصوصا لدى النساء.
۞ البروكلي: يفرز مادة كيميائية بالجسم يمكنها تحويل نوع الإستروجين السيئ المسبب للسرطان، لأستروجين مقاوم له.
۞ الشاي الأخضر: رائع لما فيه من مضادات أكسدة يمكنها حمايتك من الإصابة بالسرطان.
۞ سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة..
۞ عيدان الأذن قد تُسبب موت الإنسان، فقد تثقب طبلة الأذن وتؤدي الى التهاب المخ والسحايا والوفاة.
۞ خطأ شائع: قول أن شرب الماء أثناء الأكل او بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم.
الصحيح: أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد عالهضم أفضل من غيره.
۞ المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، كولسترول.

http://1.bp.blogspot.com/-c00wcWgfyJM/UoTC96A5z2I/AAAAAAAABpg/t7c05UOpmP8/s1600/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A9+%D8%B7%D8%A8% D9%8A%D8%A9+%D9%88+%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9+%D9%88 +%D8%AE%D8%B7%D8%A3+%D8%B7%D8%A8%D9%8A+%D8%AE%D8%B 7%D9%8A%D8%B1+%D9%88+%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9+.jpg

معلومة طبية و صحية و خطأ طبي خطير و شائع

۞ الثوم: يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان لقدرتة على رفع جهاز المناعة.
۞ السبانخ: وجد أن من يتناول بالإسبوع مرة على الأقل من السبانخ تقل فرص إصابته بالمرض بنسبة كبيرة عن من لا يتناوله.
۞ تنبيه: بلع العلكة وخاصة عند الأطفال قد يؤدي إلى إنسداد الأمعاء ولزوم التدخل الجراحي في بعض الحالات.
۞ حذرت دراسة من النوم بجوار الهاتف المحمول في وضع التشغيل وذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان المخ
۞ تناول الزنجبيل ساخنا في المساء يساعد على حرق الدهون، وإخراج السموم من الجسم.
۞ أحرص على شرب كأس من الماء عند الأستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم.

نتمنى أن تكونوا قد استفدتم
ولي عودة ان شاء الله ريثما تتوفر لدي بعض المعلومات
والسلام مسك الختام

عفاف حمامة

2013-12-02, 09:56

اللهم زدنا علما وعلمنا ما لا نعلم
يعطيك الصحة

* عبد الجليل *

2013-12-02, 10:00

اللهم زدنا علما وعلمنا ما لا نعلم
يعطيك الصحة

السلام عليكم
اللهم امين ياربي اشكرك على مرورك الطيب ودعائك الجميل لعلها تكون ساعة استجابة
بارك الله فيك وجزاكي كل خير اخت عفاف حمامة
لكي مني خالص ودي وتحياتي

madjeda19

2013-12-13, 14:37

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته]هل تعلم ما يحدث لجسم الانسان إذا أكل التين والزيتون معاً " مفاجأة مذهلة [/u]"

هل بلغت من العمر خمسين ؟ هل تعرف انسان بلغ من العمر خمسين و يشتكي من زيادة الكوليسترول في الدم ؟, سؤال آخر هل جرب هؤلاء أن يأكلوا التين و الزيتون معا ؟ إن الوصفة اليوم من وصفها لنا هو الله سبحانه و تعالى حيث أقسم في القرآن العظيم بالتين و الزيتون . لنتعرف سويا على ما يحتويه من فائدة معجزة لجسم الإنسان ,هل تعرف مادة الميثالونيدز إنها المادة المسؤولة عن نظارة الجسم ليكون دائما في حالة شباب , و يقوم المخ بإفراز هذه المادة من سن 15 سنة إلى سن 35 سنة ثم تقل نسبة إفراز هذه المادة بعد سن 40 سنة .
ومن الفوائد الأخرى لهذه المادة خفض الكوليسترول _ التمثيل الغذائي _ تقوية القلب _ و إزالة أعراض الشيخوخة من الجسم .
قال الله تعالى : ( و التين و الزيتون , و طور سنين , و هذا البلد الأمين , لقد خلقنا الانسان في أحسن تقويم , ثم رددناه أسفل سافلين ) هل تفكرت في هذا القسم بالتين و الزيتون و ارتباطه بخلق الانسان في أحسن تقويم ؟
و هذا ما قاله الباحثون : أن مادة المثالونيدز الموجودة في التين لا يكون تأثيرها فعال إلا بخلطها مع المادة التي في الزيتون .
و قال فريق بحث ياباني أن النسبة التي تعطي أفضل نتيجة هي حبة تين واحدة و 7 حبات زيتون , و الغريب أن التين ذكر مرة واحدة في القرآن أما الزيتون فذكر 6 مرات صريحة و مرة واحدة مبهمة حيث قال سبحانه و تعالى : ( و شجرة تخرج من طور سيناء تنبت بالدهن و صبغ للآكلين ) أي شجرة الزيتون .
فسبحان الله[

أيمن عبد الله

2013-12-13, 15:15

السلام عليكم

دائما رائع أخي عبد الجليل

اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا وزدنا علما

* عبد الجليل *

2013-12-26, 13:54

اسعد الله مساءكم جميعا اخوتي الكرام
ان شاء الله يكون الجميع بخير وبصحة وعافية
ها قد عدت وفي جعبتي معلومات قيمة اتمنى ان يستفيد الجميع منها
والسلام مسك الختام

* عبد الجليل *

2013-12-26, 13:55

http://3.bp.blogspot.com/-FSPfCz9kseA/UBsG1478fII/AAAAAAAAGuk/qCLL16czSMo/s1600/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86+%D8%A7%D9%84% D9%84%D8%A7%D8%A8.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-26, 13:56

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/189419_10151203317576874_551472304_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-26, 13:56

http://www.al-7up.com/vb/imgcache/2/88165love.gif

* عبد الجليل *

2013-12-26, 13:58

http://www.shy22.com/upfilpng/guy44297.png

* عبد الجليل *

2013-12-26, 13:58

http://3.bp.blogspot.com/-x_msvfoasMQ/T-MsTZcJ_uI/AAAAAAAAF5I/S7b40luindc/s1600/%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9+%D9%88%D9%86%D9%82% D8%B5+%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89+%D8%A7%D9%84% D8%B3%D9%83%D8%B1+%D9%81%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%AF% D9%85.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-26, 14:00

http://4.bp.blogspot.com/-7DBxm72gZ4U/T9qagh1LftI/AAAAAAAAFwg/XejkkUp0dgo/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%86%D8%A9+(3).jpg

* عبد الجليل *

2013-12-26, 14:01

http://2.bp.blogspot.com/-X2GhexuOvIE/UAg50gzCMxI/AAAAAAAAGgc/cYsriXk73sg/s1600/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86+%D9%84%D9%84% D8%B9%D9%8A%D9%86.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-26, 14:02

http://a0.img.mobypicture.com/b87637482241b11bb60db706dda7ac9f_view.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-26, 14:03

http://2.bp.blogspot.com/-yNqvPs2d-6w/T_jUnt7rLiI/AAAAAAAAGYk/kRhnlAKmBqQ/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7+( 1).jpg

* عبد الجليل *

2013-12-28, 15:12

السلام عليكم جميعا
http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/105964/large.jpg

مما لا شك فيه، تعتبر أكتافنا الجزء الأكثر تضرراً واستخداماً كل يوم بلا استثناء، سواء عن طريق حمل الحقائب أو البقالة
أو حتى الأطفال، لذلك ليس من المستغرب أن يشعر معظم البشربآلامالكتف من حين لآخر، والذي يكون عادة نتيجة لالتهاب الأربطة والأوتار والعضلات، إذا كنت تعاني من
هذا الأمر في حياتك، فإليك 3 خطوات بسيطة للتخلص منه نهائياً.
1) الجلوس بشكل مستقيم هو اولى خطوات التخلص من آلام الظهر والكتفين ادا كنت تقوم بحركات فجائية اثناء الجلوس والقيام او تجلس في وضع غير صحي فانت اكثر عرضة للاصابة بآلام الكتف من غيرك
2) التمدد أو ما يمكن وصفه بالتمارين الرياضية السريعة، تعتبر وسيلة ممتازة لإخراج الجسد من حالة الركود
التي يمر بها طوال اليوم، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بأي مضاعفات في الأربطة أو العضلات عند حمل وزن ثقيل
3) المشي هو الوسيلة الأفضل لتحريك معظم أعضاء الجسم بشكل طبيعي، ولكن عليك أن تتذكر تحريك
ذراعك بشكل طبيعي طوال اليوم أو كل 30 دقيقة، وذلك بهدف منع التصلب أو استرخاء الأعضاء وتشنجها عند القيام بأي مجهود.

* عبد الجليل *

2013-12-29, 17:41

السلام عليكم
مساءكم سعيد نبدأ اليوم بمعلومة عن هل تعرف أن الطفل:
- يكون سمين لأنه يولد بدهون زائدة تساعده على الحياة إلى أن ينزل لبن أمه.
- رائحة نفسه طيبة لأنه ليس له أسنان، فالأسنان تجمع البكتيريا ذات الرائحة وهو سبب الرائحة الكريهة للنفس.
- رائحته جميلة لأنه لا يعرق، فغدد عرقه لم تنضج بعد.
- لديه قدرة قوية على الإمساك بالأشياء عندما يكون صغيراً لأن الإمساك لديه يكون رد فعل لا شعورى.
- بشرته ناعمة لأن طبقاتها أقل، ودهونها أكثر ورطوبتها أكبر.
اللهم ارزقنا واياكم الذرية الصالحة

* عبد الجليل *

2013-12-29, 17:46

الوقت المناسب لشرب الماء ..
==================
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
2 كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس 1 من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس 1 من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس 1 من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية حفظنا الله وإيّاكم من كل مكروه

* عبد الجليل *

2013-12-29, 17:48

تقليل همومك المالية:
- إن سبعين بالمئة من قلقنا سببها المال.
- ليست زيادة المال جواب القلق المالي لدى معظم الناس..فزيادة الدخل لا تُنتِج إلا زيادة الإنفاق وزيادة الصداع..وليس المال الغير كافي سبب قلق معظم الناس بل جهلهم في إنفاق ما لديهم من مال..لذا عليك بالآتي:
1- دوّن كل مليم تنفقه قي ورقة.
2- ضع ميزانية تناسب احتياجاتك( إن معظم الناس الذين يعيشون ضمن ميزانية هم أسعد الناس).
3- تعلم كيف تنفق بحكمه.
4- حاول أن توفر لئلا تضطر إلى الدين.
5- علم أطفالك اتجاها مسئولا نحو المال.

* عبد الجليل *

2013-12-29, 17:49

من فوائد الزعتر في الشتاء:
1. يعالج الام البطن، الغثيان، نزلات البرد، الام الاذن، السعال، الام الراس، الديدان في المعدة، الاكزيما، التهابات اللثة وغيرهم.
2. يعالج المشاكل والتلوث في الجهاز الهضمي ( غازات، اسهال، طفيليات، الفلورا المسببه للامراض ، وهو مضاد للبكتيريا).
3. يعالج مشاكل الجهاز التنفسي من السعال، الربو، التهاب الشعب الهوائية المزمن، تخفيف الانسداد وموازنة فائض او نقص المخاط.
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1509952_676782902361552_2084789616_n.png

* عبد الجليل *

2013-12-29, 17:52

اليكم بعض النصائح لحل بعض المشاكل :
1 ) مشكلة النمل: للتخلص من النمل ضع قشر الخيار عند حفر النمل لأن النمل يكره الخيار.
2 ) لإزالة العلكة من الملابس ضع القماش في الثلاجة لمدة ساعة.
3 ) للحصول على قطع ثلج نقية وصافية قم بغلي الماء قبل تجميده.
4 ) لتبييض الملابس إنقعها في الماء الساخن مع شريحة من الليمون لمدة 10دقائق.
5 ) للحصول على شعر متألق ضع عليه ملعقة صغيرة من الخل ثم قم بشطفه.
6 ) للحصول على أكبر قدر من عصير الليمون قم بنقع الليمون في الماء الساخن لمدة ساعة قبل عصره.
7 ) لتجنب رائحة الملفوف أثناء الطبخ ضع قطعة من الخبز في القدر أثناء الطهي.
8 ) لتجنب الدموع أثناء تقطيع البصل إمضغ علكة.
9 ) لإزالة الحبر من الملابس ضع فوقها كمية من معجون الأسنان وأتركها حتى تجف تماماً ثم قم بغسلها.
10) للتخلص من الفئران قم برش الفلفل الأسود في الأماكن الموجودة فيها.

* عبد الجليل *

2013-12-29, 17:54

لعلاج مشكلة الشعر الخفيف
- استخدام زيت جوز الهند في تدليك فروة الرأس مرتين في الأسبوع لمدة شهرين يعيد لشعرك غزارته ولمعانه.
- اخلطي كوب من الماء مع كوب من خل التفاح واستخدمي هذا الخليط في شطف الشعر حيث يعمل خل التفاح على إزالة الترسبات والشوائب كما أنه يحفز نمو بصيلات الشعر.
- تخلط مقادير متساوية من زيت نبات الأملا الطبيعي مع زيت الخروع ويستخدم يومياً لتصفيف الشعر. يعتبر زيت الخروع من أقوي الزيوت الطبيعية في تحفيز نمو بصيلات الشعر وإكسابه البريق والغزارة.
هذه بعض النصائح البسيطة للحفاظ على صحة الشعر:
تدليك الشعر يومياً بأطراف الأصابع يحفز الدورة الدموية ويعزز من نمو الشعر.
استخدام شامبو بخلاصة الزيوت الطبيعية يحميكِ من المواد الكيميائية التي تضر بفروة الرأس.
أكثري من تناول منتجات الألبان والخضروات والفواكه الطازجة فهي تحمي من تساقط الشعر.
يمكن الإستعانة ببعض الفيتامينات الخارجية مثل حمض الفوليك والبيوتين وفيتامين e بعد استشارة طبيبك.
استخدمي المشط الخشبي في تصفيف الشعر لحمايته من التقصف.

* عبد الجليل *

2013-12-29, 17:55

من اسباب عدم التركيز والنسيان:
***********************
* سوء النظام الغذائى، وعدم الانتظام فى وجبات الطعام.
* نقص الفيتامينات، وخاصَّة فيتامين b12 المرتبط نقصه بمشكلات الذاكرة.
* نقص "الثيامين" المعروف بـ"فيتامين الأعصاب"، لأن أى نقص - ولو كان بسيطًا - فى هذه المادة يصاحبه خلل فى أنشطة المخ.
* عدم توازن الهرمونات أو اضطراب إفراز الغدد، خاصَّةً نقصَ إفراز الغدة الدرقية، والغدَة فوق الكلوية.
* نقص حامض الفوليك.
* نقص سكر الدم.
* نقص الحديد (الأنيميا وفقْر الدم)
* التوتر والعوامل الاجتماعية والعاطفيَة: كالمشاحنات، والمنازعات المستمرة داخل البيت أو فى مقر العمل، أو المشكلات المادية.
* الأمراض النفسية: كالقلق المرضى، أو الوسواس القهرى، أو الاكتئاب.
* سيطرة أحلام اليقظة على التفكير.
* الإرهاق الشديد.
* ارتفاع درجة الحرارة فى المكان.
* نوعية الإضاءة.
* قلة ساعات النوم.
* الضوضاء والأصوات العالية فى الحوار.

* عبد الجليل *

2013-12-29, 17:57

http://3.bp.blogspot.com/-uMyxZ-4_8mo/UGhb_6V2AzI/AAAAAAAAOU8/VoeJotah480/s1600/%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85% D8%AD.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-29, 17:58

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1229905_10151994058286874_2085362305_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-29, 17:59

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/q71/996969_673155192724323_208393647_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:00

افضل عشرة أطباء في العالم هم:
1- القران الكريم
2- كثرة شرب الماء.
3- النوم الكافي ليلاً.
4- الهواء الطلق النقي.
5- المشي نصف ساعة يومياً.
6- الغذاء الصحي المتوازن.
7- اشعة الشمس
8- العسل.
9- الحبة السوداء.
10- القناعة والرضا بالقدر خيره وشره.
تنفّس بـ ..." لا إله إلا الله " و عاتب نفسك .. بـ " استغفر الله " و تألّم .. بـالحمد لله و تعجّب .. بـ " سبحان الله " و افرح .. بـ " الصلاة على رسول الله " و احزن .. بـ " إنّا لله وانا إليه راجعون " و اكسر سمّ عينك بـ " ما شاء الله تبارك الله " و ابدأ .. بـ " بسم الله " و اختم .. بـ " الحمد لله " أسال الله أن يرضى عنيَ وعنكمَ ، فليس بعد رضى الله إلا الجنة

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:01

إضافة القرفة على القهوة: ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الأنسولين بفاعلية أكثر

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:02

معلومات جميلة عن النوم :
==================
نوم الأم : ثبت آن الأم التي تنام بجوار طفلها لآ تستيقظ من حدوث آي ضجة بينما آذا صدر صوت و لو ضئيل من طفلها تستيقظ في الحال.
ثبت آن آطول مدة يقظة يستطيع آن يتحملهآ الآنسان دون نوم هي 200 ساعة.
لآنسان يحلم خمس مدة نومه و يبلغ عدد مرات الحلم في المتوسط 5 مرات في الليلة ،و الآحلام ضرورية حيث آنها تزيل فيض الذكريآت التي لآ فائدة منها للمخ.
ثبت آن الجنين في رحم أمه يحلم ، و قام العلماء برسم حركة مخ الجنين آثناء حلمه.
ثبت آن آفضل وضع للنوم عندما يكون علي جانبه الآيمن ، لآن الجهاز الهضمي علي اليسار فذلك حتي لآ يضغط علي المعدة ، و النوم علي الظهر يعيق الدورة الدموية حيث تضغط الآعضاء الباطنية علي الآوعية
الدموية بينها و بين العمود الفقري

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:13

نصائح للحفاظ علي سلامه المخ :
========================
- إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
- لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
- لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
- لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
- قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
- اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
- ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
- لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة
-افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
- لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
- لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:17

حافظ على رشاقتك فالوزن الزائد يعرضك لارتفاع ضغط الدم الذي يؤثر بدوره على القلب و الكليتين .

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:19

هل تعرف ان لقشور الموز فوائد
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q71/1451429_673119439394565_264971010_n.jpg
غالبا ما يتم التخلص من قشرة ثمرة الموز بعد تناولها، ولكن الأمر الذي نجهله أن فوائد القشرة تضاهي فوائد ثمرة الموز بذاتها، إذ بين العلماء أن قشور الموز لها دور تجميلي عظيم، إذ تعمل القشور على تبييض البشرة بعد طحنها ووضعها على الوجه، وتساعد على تقشير البشرة وإزالة آثار حب الشباب، فضلا عن كونها أداة لتطويل شعر الرأس وزيادة كثافته. كما أشارت صحيفة بريطانية إلى أن قشر الموز يحتوي على معدن الماغنيسيوم بمعدلات مرتفعة مما يساعد على تخفيف توتر الأوعية الدموية، في حين يستفاد من قشرة الموز في تخفيف الصداع النصفي عند وضع قشر الموز الناضج على الرأس لمدة خمس عشرة دقيقة، ومعالجة قرحة القدم والحروق والطفح الجلدي والحراري، كما يستعين أهالي جزر الباهاما بقشور الموز للتخلص من ضغط الدم المرتفع عن طريق غلي قشور الموز وشرب مائه. ومن جانب آخر أوضحت دراسة برازيلية نشرت في مجلة الجمعية الكيميائية الأميركية أن قشرة الموز المقطعة تفيد في تنقية المياه والتخلص من المعادن السامة التي يحتمل أن تتواجد فيها، إذ إنها ستساعد على التخلص من كافة السميات التي تحتويها مثل الرصاص والنحاس، وأضافت الدراسة أن قشور الموز تشتهر بقدرتها على تلميع الفضيات والأحذية الجلدية.

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:22

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/q71/1452110_670646709641838_175423229_n.jpg
استعمالات و فوائد البقدونس الطبية
لم يأخذ البقدونس حقه الفعلي في الدراسة الطبية حتى الآن :
1. مادة Apiol هي زيتية وهي تستعمل حالياً في أدوية مرض الملاريا .
2. الاوراق والجذور والبذور يستخرج منها مادة زيتية Apiol وهي التي لها التأثير الطبي الذي يحدثه البقدونس ، ويحدث البقدونس تأثيراً قوياً مضاداً للمغص ، ويقوي الهضم ، ويزيل النفخة والارياح ، ملين لطيف للمعدة ، مكرع ومجشئ ، فاتح للشهية .
3. مدر طبيعي للبول ، يفتت الحصى والرمل ، منشط ومقو للكلى ، يزيل احتباس الماء بالجسم ( الاستقساء ) .
4البقدونس مفيد لأمراض الصدر والسعال والربو وأنواع الرشح .
5. البقدونس يحتوي على مادة الكلوروفيل التي تنقي الانفاس وتطيب رائحة الجسد وتعطي العرق رائحة غير منفّرة ، يستعمل للمضغ بعد اكل الثوم والبصل فيزيل الروائح .
6. إن البقدونس يعتبر من عائلة النباتات المسماة Umbellifrous والتي لها نشاط قوي مضاد للسرطانات في الجسم البشري .
7. استعمل القدماء نبته البقدونس في تنظيم الدورة الشهرية لدى السيدات او لإحداث إجهاض الحوامل لأسباب طبية ، وهو يوقف إدرار الثدي .
8. يستعمل زيت البقدونس بتدليكه على الصلعة لتنشيط نمو الشعر ومنع تساقطه .
9. البقدونس يزيل الاسهالات ويستعمل في معالجة الطاعون والحمى .
10. البقدونس يمنع فقر الدم بواسطة وفرة الحديد والفوليك اسيد .
11. البقدونس مهدئ للاعصاب

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:22

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1463563_669431166430059_1615634713_n.png

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:24

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/q71/1385432_653070154732827_809744068_n.jpg
الاعواد القطنية لتنظيف الأذن..خطيرة فاحذر!
حذر طبيب الانف والأذن والحنجرة الالماني يواخيم فيشمان من استخدام الأعواد القطنية لتنظيف الأذن، حيث يمكن أن يتسبب استخدامها بشكل خاطئ في إلحاق أضرار بالغة بالأذن . وإذا كان وجود الإفرازات الشمعية داخل القناة السمعية يتسبب في الشعور بشيء مزعج بالأذن، ينصح فيشمان حينئذ بإجراء عملية تنظيف الأذن لدى طبيب متخصص لأن تنظيف الأذن بإدخال الأعواد القطنية إلى القناة السمعية لا يعمل على إزالة الإفرازات الشمعية منها مطلقاً، إنما يتسبب في تحريكها بشكل أعمق إلى الداخل، بل وتتحرك القناة السمعية نفسها إلى الداخل

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:26

طريقة بسيطة للحفاظ على الموز طازج ...
فقط لف عنق الموز بقطعة بلاستيك شفاف !!
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/q71/s720x720/998803_661255877247588_1327779054_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:27

منظر اليدين من الداخل ، سبحان الله

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/999284_652417034798139_1874996423_n.png

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:32

الأطعمة الملونة تسبب السرطان

حذر تقرير صحي جديد من تناول الأطعمة الملونة التي تغري الصغار بأشكالها البراقة، مؤكداً أنها تسبب السرطان فضلاً عن عدم تقديم الصبغات أي فائدة غذائية.

وأشار التقرير إلى أن المصنعين يستخدمون قرابة 15 مليون باوند سنوياً من 8 صبغات اصطناعية، من البترول والبرتوكيماويات السامة، في الطعام وعصير الفاكهة والحلوي ووجبات الفطور من الحبوب والذرة.

وحذر التقرير من أن مخاطر الصبغات الاصطناعية تشمل على الإصابة بالسرطان والحركة المفرطة لدي الصغار فضلاً عن الحساسية، طبقاً لما ورد بـ”جريدة الزمان”.

وحدد التقرير أخطر الملونات، كما ترد في محتويات الأغذية المصنعة بالأحمر 40 والأصفر 6 وهى ملوثة بمواد مسرطنة، أما صبغة الأحمر 3 التي منعتها الولايات المتحدة في الأدوية ومواد التجميل فهي لا تزال تستخدم في الأغذية بكميات تصل إلي 200 ألف باوند سنوياً في وجبات مجففة ومجمدة من الفواكه.

وتسبب صبغات الأزرق 1 والأحمر 40 والأصفر 5 و6 بحساسية خطيرة لدي بعض الأشخاص، كما لا تقدم الصبغات الملونة للطعام أي فائدة غذائية بل يقتصر استخدامها على تجميل الأطعمة لكنها تسبب مشاكل سلوكية لدي الأطفال وأمراض سرطانية لدى الكبار.

وتقدم الشركات الكبرى في بعض الدول ذات القيود الحازمة تجاه الملونات، أغذية طبيعية مثل “صاندي” الفراولة الطبيعية بينما يحل بدلاً من الفراولة صبغان ملونة منها الأحمر 40 في الوجبة نفسها في الولايات المتحدة ودول أخري.

وستبدأ دول الاتحاد الأوربي خلال أيام وضع تحذير في حال وجود ملونات في الأطعمة لتأثيراتها أوتسببها بفرط النشاط وضعف الانتباه لدي الأطفال.
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/q71/1454616_657129010993608_337419598_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:35

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/q71/1385347_638566542849855_274862470_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:36

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/q71/1379809_637359522970557_324708413_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:41

http://www.newkech.com/vb/attachment.php?attachmentid=640&stc=1&d=1351216412
وجع الرأس: كيف نقضي عليه بدون مسكنات ؟!
من منا لا يعاني من أوجاع الرأس؟ فقبل الإسراع الى خزانة الادوية اقترح عليكم تعلم طريقة الضغط على نقاط تخفف من الصداع المزمن، دون الحاجة الى ادخال مواد كيميائية للجسم.
الحالة الشائعة !
اوجاع الرأس هي حالة شائعة عند الكثيرين، وبشكل عام يرغمنا على البحث عن مسكن للاوجاع. إذا يجب علينا معرفة ان اوجاع الرأس هي مثل مصباح التحذير بالسيارة، الذي يشير بأنه هنالك خللاً ما في الوظائف، فعلينا ان نبحث عن مصدر المشكلة وكيف بإمكاننا ارجاع الجسم الى وضع متوازن.
سوف تعرض عليكم ميرفت عرابي، طريقة تعلمنا كيف نقضي على أوجاع الرأس اللا إرادية، والتي يلازمنا طوال اليوم احياناً. هذا العلاج يهدف الى القضاء على الوجع، ويمكن استعماله لتهدئة الاعصاب والاسترخاء، فهنالك الكثير من المرات خاصة للذين يعانون من التوتر، الضغط النفسي، العمل طوال النهار وعدم الراحة يعانون من اوجاع الرأس نتيجة لنقص بالأكسجين، بسبب تنفس سطحي من الرئتين، إذ تقلل من نسبة الاكسجين الواصل الى المخ، إذ أن دماغنا بحاجة لكمية معينة من الاكسجين ليمكنه من تأدية وظائفه بشكل سليم.
ماذا نفعل؟
لكي نطبق العلاج يجب الاستعانه بشخص ما..
كفة اليد: إذا قمنا بجمع الابهام والسبابة معاً تتكون لدينا تلة صغيرة، اضغط برفق على النقطة وابدأ بأخذ نفس عميق. ينبغي ان يكون الضغط لمدة دقيقة او اثنتين.
الرأس: اطلب مساعدة شخص ما. نستلقي على الظهر ممكن استعمال زيت طبي يُدهن على منطقة الجبين، وبواسطة الابهام نعمل مساجاً بشكل لطيف وهادئ من مركز الجبين لجهة الاذنين، ينبغي الضغط من 3-5 دقائق، بعدها الضغط بلطف على المنطقة التي بين الحاجبين، وتسمى العين الثالثة لدى الصينيون.
كفة القدم: اضغط بلطف على النقطة الجوفاء الموجودة بين اثنين من التلال بين الاصبع الثانية والثالثة. الضغط بمساعدة الابهام برفق لعدة دقائق، إذا قمنا بالتوقف عن الضغط فجأة لن يشعر المستلقي بهذا بعد ان دخل لحالة من الاسترخاء.
احتياطات:
قبل اجراء العلاج يجب الانتباه لهذه الامور:
- العلاج يتم تطبيقه فقط على الاشخاص الاصحاء.
- من المهم التأكيد ان كل ما يظهر في هذا المقال ليس بديلاً عن المشورة التي يقدمها طبيب مختص.
- العلاج المقترح هنا غير مناسب للنساء الحوامل؛ لأن قسم من النقاط تسبب خلل للجنين لا سمح الله عند الضغط عليها.
- العلاج يطبق فقط عند التأكد من وجع رأس تم تشخيصه من قبل طبيب مختص، وان كان وجع راس لم تشعر به مسبقاً فيجب استشارة الطبيب.

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:44

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/q71/182802_574336605939516_874169929_n.jpg
فوائـــــــــــــــــــد التمــر ولماذا يكره الجن التمر
لماذا يكره الجن والشياطين التمر

وبالاصح الجن مايكرهون التمـــــــــــــــــر وأنما يكرهون المواد التي يخلفها التمـــــر في جسم الانسان
ولماذا أوصانا رسولنا صلى الله عليه وسلم بأن نأكل 3-5-7 تمرات في الصباح؟
وأن الأفضل أكل 7 تمرات
مؤخرا كان الاكتشاف التالي ..
فمنذ وقت قريب اكتشف أن أكل التمر أو البلح يولد هالة زرقاء اللون حول جسم الإنسان، ووجد أن تلك الهالة الطيفية ذات اللون الأزرق تشكل درعا واقيا وحاجزا مانعا لعديد من الأمواج الكهرومغناطيسية اللامرئية من الجن والحسد والسحر والعين الحاسدة وخلافه ..
والجن يصبحون غير قادرين على اختراق هذا الحاجز الذي ولدته الطاقة المنبثقة من العناصر الموجودة في التمر، وخاصة عنصر الفسفور الغني بالالكترونات والتي تزيل الشحنات الموجبة التي يحبها الجن ومظهرها الاثارة والتهيج لدى الانسان ..
ومن المعروف ان لمركبات هذا العنصر اشعاعات تألقية فوسفورية تدعم الطيف الأزرق وتمنع اختراق الجن لهذا الحاجز الطيفي في حين أنهم قادرون على اختراق كافة الأطياف والتعامل معها.
سبحانك ربي ما أعظمك.

هل تعلمون فوائد التمر ؟؟؟؟
1 - خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.
2 - منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم.
3 - منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور.
4 - الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج.
5 - علاج لفقر الدم ( الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2.
6 - علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور وفيتامين أ.
7 - علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم.
8 - علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس.
9 - علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون.
10 - مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان.
11 - علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ.
12 - علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ.
13 - علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1.
14 - علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2.
15 - علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين.
16 - علاج لمرض الإسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج(2) أو حامض الاسكوربيك.
من التمر، يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات
لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك.
17 - علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.
18 - علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج.
والتمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في الباه وأكله على الريق يقتل الدود
وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة
أولاً : أنه من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان
ثانياً : أن له أثراً كبيراً على تهدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية
ثالثاً : فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:48

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1002313_601629133210263_1380668791_n.png

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:51

اذا قرصتك نمــــلة لا تقتلهـــــا..... بل أشكرهــــــا !!!!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/936384_572270286146148_1389057475_n.jpg
العديد من الناس يتعرضون لقرصة نملة هنا وهناك..]

ولكنهم يقومون فوراً بقتل النملة المعتدية.

لكن لماذا لا نقدم الشكر الجزيل للنملة عند قرصها لنا.. وخاصة إن فوائدها كثيرة..

وهذه الفوائد كالتالي :

1- قرصة النملة تؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وزيادة عدد كرات الدم الحمراء مما ينعكس على نشاط الجسم وحيويته.

2- قرصة النملة تقوم بتنشيط الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ وذلك من خلال إشارات حسية تنتقل من مكان القرصة إلى الخلايا الحسية أسفل الدماغ

3- إذا تعرض الجسم إلى أكثر من قرصة فى الوقت ذاته , فإن ذلك من شأنه أن يؤدى إلى تليف الجلد وذلك لكون جميع القرصات في مكان واحد,أما إذا كانت في عدة أماكن فإن ذلك يؤدي إلى تخثر الدم.

المقصود بتليف الجلد : هو أن الجلد يصبح أكثر مقاومة للبكتريا وأكثر تحملاً لدرجات الحرارة المرتفعة.

المقصود بتخثر الدم : هو تكون طبقة من الدم تكون اقسى نوعاً ما من الدم العادي مما يمنح الأوعية الدموية قدرة أكثر على مقاومة السموم...

وبالتالي مساعدة الكبد وتخفيف العبء عنه .

4- قرصة النملة كأفضل وسيلة للرجيم عندما تقوم النملة (الأنثى) بتوجيه قرصتها للهدف المنشود ...

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:52

https://pbs.twimg.com/media/BcgYhAsCMAEbf8S.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:54

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/q71/s720x720/1524563_10152239370296874_755240938_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:55

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/q71/s720x720/1525681_10152238204606874_1672430116_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:56

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/q71/s720x720/1488093_10152239347161874_1608265660_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:57

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/q71/s720x720/1480699_10152237852121874_1013694027_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:58

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/1493243_10152237872336874_1905521805_n.png

* عبد الجليل *

2013-12-29, 18:59

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/p403x403/1546145_10152235607546874_1504669860_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-29, 19:01

http://nashrabaghdad.files.wordpress.com/2011/07/9.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-30, 15:26

السكريات والوجبات السريعة تؤثّر على ... الذاكرة
http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/photo-mod4/media/Photos/2013/December/week-3/17-12-2013/food/original/6b842521bc78043885c003f168ee94519a98c4db/food.jpg
توصّل باحثون أستراليون، إلى أن تناول الفئران لمأكولات شبيهة بالوجبات السريعة خلال مدّة أقل من أسبوع، تتسبّب في تراجع وظائف الذاكرة بصورة يتعذّر علاجها.
وقالت الطبيبة مارجريت موريس، بجامعة نيو ساوث ويلز، "لقد أدهشنا مدى سرعة حدوث ذلك"، مضيفة "خلال اتباع الفئران لهذا النظام الغذائي لمدة ستة أيام أصبح أداؤها بطيئاً فيما يتعلق بمهام الذاكرة".
وأضافت موريس أن السكر وحده بدلاً من تركيبة السكر والدهون في الأنظمة الغذائية ربما يكون هو المسؤول عن تراجع وظائف الذاكرة.
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSYgdPIf2vfJLFE4diV_9EkG_uaF7bwT Dn9iASYQTWdgYnLFzWfFg
وأشارت موريس إلى أن الاعتلال الذي أصاب الذاكرة لم يعالج بعدما عادت الفئران لتناول الأطعمة الصحية.
وخلصت التجربة إلى أن الفئران التي تناولت الدهون، والكعك والبسكويت و10% من السكر استهلكت طاقة أكثر بواقع خمسة أضعاف بالمقارنة ببقية الفئران.
https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSSjSk_BhfWGhfhGblub-8xf9_ejqOt7D_f6GUmwKwkco-ojHtk4A
كما أن أداء الفئران في إختبارات الذاكرة كان أقل من نظيرتها التي تتناول طعاماً صحياً.
وكانت دراسة بريطانية نشرت منذ عامين، قد خلصت إلى أن الأشخاص الذين تناولوا وجبات سريعة لمدة خمسة أيام أظهروا ردّ فعل أكثر بطئا مقارنة بالآخرين الذين شملتهم التجربة.

* عبد الجليل *

2013-12-30, 15:30

السر الدفين في فوائد اليقطين
http://i-exc.ccm2.net/iex/1280/1096527380/791277.jpg
تعريف اليقطين:
اليقطين في اللغة: اختلف أهل الدراية ما هو اليقطين، فمن قائل هو كل ما ليس له ساق من النبات، ومن قائل هو الدبّاء أو القرع، فقد ورد هذا وهذا في أقوالهم، قال في لسان العرب: اليَقْطِين كل شجر لا يقوم على ساق نحو الدبّاء والقَرْع والبطيخ والحنظل، ويَقْطِينُ اسم رجل منه، واليَقْطِينة القَرْعة الرَّطبة، واليَقطين شجر القرْع، قال الله عز وجل: ﴿وَأَنبَتْنَا عَلَيْهِ شَجَرَةً مِّن يَقْطِينٍ﴾ [الصافات:146] قال الفراء: قيل عند ابن عباس هو ورق القرْع، فقال وما جعَلَ القَرْعَ من بين الشجر يَقْطِيناً كل ورقة اتسعتْ وسترتْ فهي يَقْطينٌ، وقال مجاهد: كل شيء ذهب بَسْطاً في الأَرض يَقْطينٌ ونحو ذلك، قال الكلبي: ومنه القَرْع والبطيخ والقِثَّاء والشِّرْيان، وقال سعيد بن جبير: كل شيء ينبت ثم يموت من عامه فهو يَقْطِينٌ
قال ابن القيم و اليقطين المذكور في القرآن هو نبات الدباء، وثمره يسمى بالدباء والقرع.
الدباء بضم الدال المشددة هو القرع ، و قيل : خاص بالمستدير منه ، و في شرح المهذب للنووي أنه القرع اليابس و هو اليقطين أيضاً [فتح الباري : 9 / 525].
ويطلق على اليقطين ايضا القرع العسلي و هو ما يسمى الكابويا عندنا (اعني الجزائر)، و الاستامبولي، و التركي، وقد يسميه بعضهم بالقرع الأحمر، و القرع المالطي، وقرع الكوسة، وقرع الأواني، والحنظل، أو الكوسة الصفراء و هو من نباتات المستنقعات اللينة في شمال ووسط أمريكا، وأمتد منها إلى أجزاء عدة إلى كل أرجاء العالم.
اوصاف اليقطين:
ينتج النبات ثمرة مستديرة أو بيضية وهي ذات قشرة صلبة و لب قاسي الألياف. وبداخل الثمرة فجوة مركزية تحتفظ بالبذور. وتزن معظم أنواع اليقطين من 7– 10 كغ، ولكن بعضها يبلغ 90 كغ و يغلب على معظم ثمار اليقطين اللون البرتقالي، ولكن بعضها أبيض أو ذو ألوان أخرى. ولنبات اليقطين أوراق كبيرة مغطاة بأشواك غزيرة وينتج أزهاراً ذكرية وانثوية. والأزهار الذكرية فقط هي التي تحمل اللقاح الذي ينقله النحل إلى الأزهار الأنثوية ثم تتحول الأزهار المؤنثة الملقحة إلى يقطينات. تتفتح الزهرة الأنثوية للتلقيح لمدة يوم واحد فقط هذا بالاضافة إلى أن معظم زهرات اليقطين ذكرية ونتيجة لذلك فإن أزهاراً قليلة فقط هي التي تنتج يقطيناً
الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم و اليقطين:
عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: إن خياطاً دعا رسول الله صلى الله عليه و سلم لطعام صنعه، قال أنس: فذهبت مع رسول الله صلى الله عليه و سلم فرأيته يتتبع الدباء من حوالي القصعة، قال: فلم أزل أحب الدُبَّاء منيومئذ.وفي رواية ثانية: فقرب إلى رسول الله صلى الله عليه و سلم خبزاً ومرقاً فيه دُبَّاء وقديد.صحيح البخاري في الأطعمة 5379.
ملخص فوائد اليقطين:
· ملين للمعدة يمنع الإكتام.
· مضادة للأكسدة.
· ينشط الكبد ، يمنع الريقان.
· يزيل الصداع والشقيقة خصوصاً النوع النفسي، أكلاً ووضعه موضعياً.
· مهدئ للاعصاب و أمراض النفس.
· مدر للبول- يفتت الحصى و الرمل، ويزيل التهابات الكلى، ينشط الكلى ويقوي وظائفها.
· ضد الحروق و الالتهابات.
· وهو مليّن و مفيد لمرضى القولون الغليظ.
· يكسر العطش و يزيل الحرارة و الحمى .
· ينفع أمراض الصدر و السعال.
· ينشط اللثة ويكافح أوجاع الاسنان.
· يستعمله أصحاب معامل المربيات لغش المربى، لأنه لا لون له ولا طعم فيمكن إضافته مع أي فاكهة فيعطي نفس الطعم والرائحة.
· بذره طارد للدود و خاصة الدودة الوحيدة.
· القرع الأصفر يمنع السرطان.
· مفيد للبصر في عدم جفاف قرنية العين.
· يعالج أمراض الجهاز البولي و مشاكل غدة البروستات .
· ملين للطبيعة و في كميات كبيرة يساعد على القيء و الاستفراغ بسبب مادة Melonemetin.
· مفيد في التخلص من المواد المشعة، حيث تساهم فيتامينات (أ، ب، ج، ه) في الحماية من خطر النوكليدات المشعة.
بذر اليقطين:
ويبدو أن حبوب اليقطين تقوم بتقليل مستويات المواد والشوائب الموجودة بالدم، والتي تساعد في تكون الرمل البولى، وبذلك فهى تزيد من مستويات المواد التي تمنع تكون الحصوات بالكلى. ولكن يبقى أن المركبات الفعالة لحبوب اليقطين المسئولة عن فعل كل ذلك لم يتم التعرف عليها حتى الآن.
عرفت حبوب القرع بقدرتها على طرد الدودة الشريطية (( الوحيدة )) من الأمعاء .
فاتح للشهوة الجنسية , إن بذور القرع تعمل على زيادة قدرة الإخصاب خصوصا" عند سحقها و خلطها مع بذور الشمام و بذور الخيار .
أزهار اليقطين: واستخدمت أزهار اليقطين في علاج الجروح الثانوية.
ويمكن الاستفادة من أزهار اليقطين في علاج الأمراض السابقة بغليها وتناول مغلي الأزهار.
اوراق اليقطين: وأما الأوراق فيمكن الاستفادة منها بتطبيقها موضعيا على الجلد والاستفادة منها في الأمراض الجلدية خاصة.
أهم فائدة لليقطين و هي زيادة الذكاء و الحيوية الذهنية
لقد ثبت حديثاً أن اليقطين أو القرع أو الدباء منشط للعقل ومفيد لأصحاب الأعمال الفكرية، فقد أكتشف علماء الطب البشري في ألمانيا مادة جديدة في اليقطين تسمى (Encephalic - Stimulant) لها تأثير عظيم في تنشيط الدماغ، وتنمية تلافيف المخ.

وقد أصدر العلماء الألمان مؤخراً إقرارا واجب التنفيذ في جميع المؤسسات المعينة بتعويد الطلاب والناشئين منذ باكورة أعمارهم على الإكثار من تناول القرع في وجبات غذائهم، كما يوصون كل العاملين في ميدان النشاط الذهني من المفكرين وخبراء ومدرسين ودارسين أن يركزوا على العناية في تناول هذه المادة الثمينة في غذائهم.

* عبد الجليل *

2013-12-31, 10:38

http://forum.hawa.ly/allibyamepic/hawaly_13522918171.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-31, 10:39

http://3.bp.blogspot.com/-dE3ipnxRkBo/UJlpgeV3LTI/AAAAAAAAO0M/-O0Lg1Sf2ko/s1600/%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9+%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A% D8%A9+%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-31, 10:40

https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/p480x480/486715_10151302828786874_1811759544_n.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-31, 10:41

http://4.bp.blogspot.com/-9T6jtQv2rOY/T-jb9HQWsFI/AAAAAAAAF7E/W-SW3CxMEww/s1600/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A8%D8%B9%D8%B6+ %D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-31, 10:42

http://4.bp.blogspot.com/-Z1nOZYGw5tA/UNCS4qrV4EI/AAAAAAAAO54/pR1ztS8f46M/s1600/%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF+%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86% D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A75.jpg

* عبد الجليل *

2013-12-31, 10:43

http://3.bp.blogspot.com/-gUOGtrjes2Y/T-WtonyUpEI/AAAAAAAAF6I/l4FEvu9uovI/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA+%D8%A7% D9%84%D9%85%D9%81%D8%B6%D9%84%D8%A9+%D9%84%D8%B4%D 8%B1%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8+.j pg

* عبد الجليل *

2013-12-31, 10:44

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/252275_10151407756496874_410386385_n.jpg

*سندوسة*

2013-12-31, 10:57

السلام عليكم
موضوع جميل ومفيد وغني بالمعلومات
شكرا لك على المجهودات
http://www10.0zz0.com/2013/02/15/13/171314685.png

* عبد الجليل *

2013-12-31, 11:08

السلام عليكم
موضوع جميل ومفيد وغني بالمعلومات
شكرا لك على المجهودات
http://www10.0zz0.com/2013/02/15/13/171314685.png

وعليكم السلام ورحمة الله
اهلا بيك اختي ياسمين نورتي الموضوع
اتمنى ان ينال اعجابك
موفقة باذن الله
احتراماتي

*سندوسة*

2013-12-31, 11:10

http://www14.0zz0.com/2013/02/19/14/456183492.jpg

*سندوسة*

2013-12-31, 11:10

https://fbexternal-a.akamaihd.net/safe_image.php?d=AQCd5ZnhmDtCr0jo&w=377&h=197&url=http%3A%2F%2Fwww.dailymedicalinfo.com%2Fupload s%2Finfographs%2FDailyMedicalinfo_Olive_oil.jpg&cfs=1

*سندوسة*

2013-12-31, 11:13

وعليكم السلام ورحمة الله
اهلا بيك اختي ياسمين نورتي الموضوع
اتمنى ان ينال اعجابك
موفقة باذن الله
احتراماتي

اكيد موضوع رائع واتمنى من الجميع الاستفادة منه
________
________
________
http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/s480x480/559294_145845198920375_709729749_n.png

*سندوسة*

2013-12-31, 11:14

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/3642_628604013847764_100713973_n.jpg

*سندوسة*

2013-12-31, 11:15

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/p403x403/1383667_559201014129860_1306756028_n.jpg

* عبد الجليل *

2014-02-14, 08:14

لا تشعر بالألم
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات
الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة

* عبد الجليل *

2014-02-14, 08:16

تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

* عبد الجليل *

2014-02-14, 08:16

القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

* عبد الجليل *

2014-02-14, 08:17

قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

* عبد الجليل *

2014-02-14, 08:18

الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

* عبد الجليل *

2014-02-14, 08:19

تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.