سالت إمرأة حامل طبيبتها اي أنواع من التمارين تنصحيني خلال فترة الحمل ؟

[حمادة المصرى]

سالت إمرأة حامل طبيبتها
اي أنواع من التمارين تنصحيني خلال فترة الحمل ؟
فأجابـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــتها
**عليك بالصلاة**
فاندهشت وقالت :كيف؟؟!
فأجابتها والبسمة ترسم على شفتهيا
اولا:عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام
ثانيا: وعندما تسجدين فانت تقومين بتمرين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر والركبة
ثالثا: واثنا قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام
رابعا:وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء

فإزدادت المرأ حيرة وما فائدة هذه التمارين؟؟
فاجابت
_ تكسب المررونه لمعظم اعضاء وعضلات الجسم وتسهل حركه العمود الفقري مع الحوض مفصليا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه
_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والاوردة مما يساعد على :
أ,في توصيل الغذاء للجنين بانتظام عبر الدم
ب, ويساعد ايضا في نمو الجنين نمو طبيعا باذن الله
ج, عدم التعرض لدوالي القدمين

_المحافظه على مرونه مفاصل الحوض وتقويه عضلات جدار البطن مما يساعد على
أ,يساعد المعده على تقلصها وأداء عملها على اكمل وجه
ب, التغلب على العسر
ومن هنا علينا ان نقول لكل اخت حامل عليكى بالصلاة

[mima82]

http://www.samysoft.net/forumim/shokr/1/868686.gif

[بورمله]

http://www.samysoft.net/forumim/shokr/1/868686.gif

[/زهرة عصفور الجنة/]

بارك الله فيكالاخ حمادة

[* ريمة *]

سبحان الله وبحمده ...................................بارك الله فيك واصل بمواضيعك المميزة ....

[الـ^ـسَّــآآحِـ^ــرْ ،]

بارك الله فيك أخــــــي .

[س..ع..ي..د]

شكرا علي الموضوع اخي حمادة

انصح جميع المسلمين ان يخلصو نية صلاتهم الله ولا يصلوا من اجل الرياضة

احذروا ان تكون صلاتكم رياضية يجب ان تكون طاعة خالصة لانها فرض علي كل مسلم ومسلمة

[prophetlover]

سبحان الله وبحمده كل شئء في ديننا فيه خير كثير للمسلمين

[حمادة المصرى]

شكرا علي الموضوع اخي حمادة


انصح جميع المسلمين ان يخلصو نية صلاتهم الله ولا يصلوا من اجل الرياضة


احذروا ان تكون صلاتكم رياضية يجب ان تكون طاعة خالصة لانها فرض علي كل مسلم ومسلمة


انا لم وضعت هذا الموضع ليعرف بعض ضعاف النفوس انا الله اذا فرض علينا فريضه
ففيها مصلح ونفع على من يقوم بها
والخشوع مطلوب

[س..ع..ي..د]

انا لم وضعت هذا الموضع ليعرف بعض ضعاف النفوس انا الله اذا فرض علينا فريضه

ففيها مصلح ونفع على من يقوم بها
والخشوع مطلوب


انا اعرف اخي حمادة وفهمت الموضوع لكني عليك ان تعرف ان هذا الموضوع قد يقرءه العرب الغير المسلمين وانتا لم توضح ذلك جيداا وقد يضنوننا اننا نصلي من اجل الرياضة

شكرا وارجو ان لاتسيئا فهمي

[~ لؤلؤة مسلمة ~]

بارك الله فيك اخي حمادة على التوضيح

[اليتيمة العصماء]

مشكور اخي حمادة على الموضوع . فاصلاة بحب ذاتها تمرين للجميع اعضاء الجسم .