أعصابي .. سأنفجر

[مشكلتي]

السلام عليكم,, لطالما كنت فتاة هادئة و وزينة لكن منذ سنة تقريبا تغير حالي و أصبحت شديدة العصبية , صحيح أني مررت ببعض الظروف الصعبة " تركني خطيبي الأول " لكن الأمور الان تحسنت و عقد قراني و الحمد لله
لا أدري ماذا دهاني , أصبحت لا أعرف نفسي .. سليطة اللسان على أهلي خاصة ... لا يعجبني أحد لا أبي لا أمي و لا حتى زوجي .. أنتقد الجميع .. دائمة التوتر .. أحس أنني بركان ثائر طول الوقت حتى و إن لم أبدي ذلك أحيانا لكن سرعان ما أنفجر في وجه أحدهم و غالبا ما تكون أمي المسكينة .. و الله لم أكن هكذا , هذا الأمر فوق طاقتي أحس أنني ناقمة على الجميع لا أعلم ما السر ؟؟ ساعدوني أرجوكم سأجن .. أحس أني مسحورة ؟؟ أم أني مريضة نفسيا ؟؟ ماذا أفعل أرشدوني ....

[نورسين.داية]

السلام عليكم

الغضب بدون سبب جواب غير منطقي

راجعي أوراقك بإستقراء الأسباب و تحليلها خطوة خطوة سوف تجدين السبب الحقيقي لغضبك ....
و أعطيك رأي آخر .....عزيزتي الذي لا يعجبك ....ليس معناه أن رأيك هو ميزان الأمور ...........لربما رأيك خطاء في وزن الأمور ....

فليس بالضرورة ما لا يعجبنا هو رأي موضوعي بل هو رأي داتي محض

بالتالي عزيزتي ....المحيط الدي لا يعجبك .....خصوصا والديكي ...........المشكل هو معاييرك ...

و ليس بالضرورة سحر .............................

و إذا أردتي أن تقطعي الشك ......أكثري من قراءة سورة البقرة .....و إقرئي الرقية الشرعية ................

وفقكي الله أختى

[doba]

ربي يصلح حالك ظاختي وربي يهديك

[ندرومة49]

غير يماك لي ماتهدريش عليها

والله تندمي عليها ياسر ياسر

كبر بالك واقرئي القرآن

وطالعتي كتب عن الصبر والغضب

والناس كامل تغضب لكن فيه حدود وعلى من؟؟؟؟ يماك ضوء الدااااااااااااااااااااار

[kamel76]

ألا بذكر الله تطمئن القلوب

[abdel02]

كل فتاة لما يقترب موعد زفافها تمر بهذه الحالة...
والحل...عليكي أنك تغيري شوية الجو...وتشغلي نفسك
وأن تقنعي نفسك أن الدنيا ليست ثابتة...بل فيها الكثير
من التطور والتغيير وعليك التاقلم مع كل ذلك.

[نايفز55]

هذه مشكلة كنت اعاني منها وسبب هو ظروف التي تحيط بك حتي انك كنت عصبي وشيئ بسيط يجعلني انفجر من غضب الحل هو لما تشعرين بالغضب

افرغي طاقت في عمل اي شيئ تنظيف منزل اي شيئ يتطلب جهد عضلي هكذا فعل حتي تخلصت من هذا مشكل وعدة لما اواجه شيئ مغضب اشعر بالغضب

لثوني ثم يختفي

[نيروز الجزائرية]

نفس المشكل اعاني منه حتى كرهت نفسي

[رعد السحاب]

طيّبي لسانك بذكر الله ترتاحي إن شاء الله

[hakeem]

تراكمـــــــــــــــــــات مرحلة سابقة يدفع ثمنها من حولك اليوم و كي تتزوجي سوف تهدئين

[naamane3]

قولي قدر الله وماشاء فعل
وعيشي حياتك عادي

[جنان الخير]

كل هذا من جراء النفاق الذي نعيشه في حياتنا اليومية و راجعي نفسك و قوليلي

[hodahodahoda]

لا يتغير الانسان دون سبب
اكيد هناك سبب
لعل تفكريك في الزواج و رؤية الكثيرات متزوجات ازعجك

عفوا اختي

[3ahmed3]

ألا بذكر الله تطمئن القلوب

[ام نسمة]

مرحبا يعني انت نسخة مني هكذا كنت انا قبل ان اتزوج حتى وصلت للرقاة وطبيب نفسي وكنت اظن اني بعد الزواج ساتغير لكن بعد الزواج زدت لانو المشاكل والضغوطات في حياتي زادت ولم يكن زوجي يتقبل عصبيتي فيقابلها بالضرب فزدت للاسوء والاسوء حتى حصل امر كبير معي استنتجت ان الدنيا لاتستاهل لان عصبيتي كان يصحبها اظطراب في ظغط الدم حتى افقد الوعي
اختي حتى حاجة ما تستاهل كي تجيك نوبة العصبية روحي لمكان فيه هواء او افتحي النوافذ وتوضي ولاتعملي شيئ استلقي وتنفسي بعمق وتاكدي انو الحياة تغيرك تغيرك انا ماغيرنيش الزواج بصح مسؤلية الذراري غيرتني من قبل كنت نتمنى الموت لانو حتى واحد ماسندني وفي مجتمعنا تعتبر العصبية للمرءة عيب كبير وفضيحةى وقلة تربية ولا تعتبر مرض يجب علاجه .لذا كما قلتلك كي انجبت اولادي رجعت نفكر فيهم قبل ما نعمل اي شي وقبل مانتلفظ باي شي ورجعت كي نتعصب نظم ابني ليا فارتاح وصدقيني الوضوء يطفئ الغضب
ربي يوفقك ونتمنى زوجك يكون متفهم ويوقف معاك ماشي ضدك لان تاكدي ان كل البشر ستقف ضدك لانك مزاجية وعصبية
الله يشافيك اختي
وبلاكي على والديك ماتخرجيش فيهم زعافك لانو زعافهم اكبر من الدنيا واللي فيها وراح تندمي انا الحمد لله تصالحت مع امي اللي كنت نخرج فيها زعافي انما والدي كان الريح مايقيسش شعرة مني وانا معاه
وكما قالولك دوري على السبب الحقيقي لعصيبتك انا السبب اكتشفته فقط مؤخرا ماهو ربي يوفقك اختي

[اناناسة]

السلام عليكم، اختي الحل هو الذكر صدقيني آبدئي يومك بالذكر و القرآن و سترين التغيير الله يطمئن قلبك ان شاء الله