maribelle
2013-10-04, 14:19
لأنف الإنسان فتحتان يمنى و يسرى .. و نحن نستخدم كلاهما خلال الشهيق و الزفير في عملية التنفس
و لكن في الحقيقه هناك فرق بينهما !!
عندما تشعر بصداع جرب أن تغلق فتحة أنف اليمنى و تنفس من خلال الفتحة اليسرى و في خلال 5 دقائق سيزول الصداع
و إذا كنت تشعر بالإرهاق و التعب قم بالعكس أغلق الفتحة اليسرى و تنفس باليمنى و بعد فترة ستشعر بالإنتعاش
و كما تقول التشاكرا الهندية أن :-
الجهة اليمنى تعطي إحساس ((بالحرارة ))
و الجهة اليسرى تعطي إحساس (( البرودة ))
في أغلب النساء التنفس يكون من الجهة اليسرى فلذلك غالبا ما يشعرون بالبرودة أسرع
و الحال بالعكس فيما يخص الرجال .
هل تلاحظ إذا أي الفتحتان تتنفس بشكل أكبر عندما تستيقظ من النوم ؟ هل هي اليمنى أم اليسرى ؟!!
إذا كانت اليسرى ستشعر بالإرهاق و التعب , إذا أغلقه و تنفس من خلال فتحة الأنف اليمنى و ستشعر بالنشاط و الانتعاش .
يمكننا تعليم ذلك لصغارنا ليتعودوا عليه و لكنه أكثر فاعلية في الكبار
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1385414_395000990626963_858144922_n.jpg
(https://www.********.com/photo.php?fbid=395000990626963&set=a.142225982571133.26378.140526276074437&type=1&relevant_count=1&ref=nf)
و لكن في الحقيقه هناك فرق بينهما !!
عندما تشعر بصداع جرب أن تغلق فتحة أنف اليمنى و تنفس من خلال الفتحة اليسرى و في خلال 5 دقائق سيزول الصداع
و إذا كنت تشعر بالإرهاق و التعب قم بالعكس أغلق الفتحة اليسرى و تنفس باليمنى و بعد فترة ستشعر بالإنتعاش
و كما تقول التشاكرا الهندية أن :-
الجهة اليمنى تعطي إحساس ((بالحرارة ))
و الجهة اليسرى تعطي إحساس (( البرودة ))
في أغلب النساء التنفس يكون من الجهة اليسرى فلذلك غالبا ما يشعرون بالبرودة أسرع
و الحال بالعكس فيما يخص الرجال .
هل تلاحظ إذا أي الفتحتان تتنفس بشكل أكبر عندما تستيقظ من النوم ؟ هل هي اليمنى أم اليسرى ؟!!
إذا كانت اليسرى ستشعر بالإرهاق و التعب , إذا أغلقه و تنفس من خلال فتحة الأنف اليمنى و ستشعر بالنشاط و الانتعاش .
يمكننا تعليم ذلك لصغارنا ليتعودوا عليه و لكنه أكثر فاعلية في الكبار
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1385414_395000990626963_858144922_n.jpg
(https://www.********.com/photo.php?fbid=395000990626963&set=a.142225982571133.26378.140526276074437&type=1&relevant_count=1&ref=nf)