طلاب البكالوريا نحن معكم ثقوا بأنفسكم ؟؟؟؟ [الأرشيف] - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

مشاهدة النسخة كاملة : طلاب البكالوريا نحن معكم ثقوا بأنفسكم ؟؟؟؟

أمجد الجلفـة

2009-06-03, 18:11

http://www.alhnuf.com/gallery/albums/dir/welcome/Photos_welcome_thank_you%20(187).gif
http://www.alhnuf.com/gallery/albums/dir/welcome/Photos_welcome_thank_you%20(151).gif
http://sniary.jeeran.com/ahlan_1_.gifhttp://www.vip70.com/smiles/data/m3.gif
وقفة مع اخوتنا وابنائنا ..الا يستحقون كلمة ....؟
لطلاب البكالوريا ... نصائح وإرشادات مواضيع للحوار

يبدأ موسم الامتحانات العامة لطلبة شهادة والبكالوريا، وتبدأ معها مسيرة معاناة وقلق وتحديات ومخاوف وأرق... مئات آلاف الطلبة، ومعهم ذويهم، الذين يواجهون لحظة مصيرية في حياتهم، خاصة منهم طلبة البكالوريا (الثالثة ثانوي).

فما هي الطريقة الأمثل لاجتياز أيام الامتحان الصعبة بأقل قدر ممكن من التوترات النفسية.

إلى قرائنا في موقع متديات الجلفة ... لمن خاض هذه التجربة، تجربة البكالوريا
... ادلو بدلوك وشاركنا بتجربتك .....

كيف واجهت الأرق والقلق والضغط النفسي، وضيق الوقت؟

كيف نظمت وقتك؟، وكيف نظمت دراستك؟، وما هي الأخطاء التي وقعت بها ويمكن للآخرين ممن يعيشون هذه التجربة اليوم تلافيها؟

شاركنا بتجربتك.....
http://www.alhnuf.com/gallery/albums/dir/welcome/Photos_welcome_thank_you%20(187).gif

* ريمة *

2009-06-03, 19:11

السلام عليكم بالنسبة لي
العامل النفسي مهم جدا وارجوا من الطلبة في هذه الايام تفادي التفكير في النجاح والرسوب
واسال الله ان يوفقهم ونقوللهم من غشنا .......فليس منا

mustapha213

2009-06-04, 01:24

السلام عليكم
أظن ان العامل المرجح و النجاح هو التوفيق و مزج العاملين الاولين ( النفسي و العلمي/المعلوماتي )
اما العامل الثالث فإسمه يشرح مضمونه و هو غير وارد في مثل هذه الامتحانات
و بالتوفيق للجميع إن شاء الله.

http://www.lahaonline.com/media/images/ecards/Graduation/imgcards/successful02.jpg

أمجد الجلفـة

2009-06-05, 12:11

http://www.annabafm.net/portail/images/maqalat/bac_ph_dj_453716786.jpg

البكالوريا ما هي الا عقبة ليست كبيرة بل الجهد النفسي هو من يجعلها كبيرة في عين المترشح لها .فيجب ان يكون الطالب في نفسية رائعة
وهادئة لكي يستطيع تجاوز هاته العقبة ولن تنتهي الحياة بعدم الحصول على البكالوريا او حتى الحصول عليها فالبكالوريا سلم فقط للارتقاء
الى نهج جديد في الحياة .
بالنوفيق اخوتي

نسمات الفجر

2009-06-05, 22:32

http://www.alhnuf.com/up/m2/ce10050eba.gif

أولا مشكور أخي الكريم على الموضوع القيم

ثانيا أود إضافة بعض المعلومات عن القلق النفسي الذي يصيب الطلبة

القلق حالة نفسية تتصف بالخوف والتوتر ، وكثرة التوقعات ، وينجم القلق عن الخوف من المستقبل ، أو توقع لشيء ما ، أو عن صراع في داخل النفس بين النوازع والقيود التي تحول دون تلك النوازع .

وهذه الوصفة تضمن لك التخلص منه بإذن الله :::

1-النوم النوم النوم
خذ قسطا وافرا منه في الليلة السابقة للامتحان حتى تدخل الامتحان هادئ الاعصاب قوي التركيز
2-التغذية:
عليك بتناول وجبة خفيفة قبل ذهابك للامتحان فهي ستزود المخ بالطاقة اللازمة للتفكير
وستريح في نفس الوقت معدتك القلقة
3-تجنب المأكولات الدسمة ولاتملأ بطنك
4-تجنب الاكثار من القهوة والشاي
صحيح انهما منبنهان للجهاز العصبي لكن زيادة التنبيه هنا غير مطلوبة ويكفي كوبا واحدا من أي منهما
5-الحركة
لاشيء افضل من الحركة والتمارين الرياضية في تخفيض التوتر والقلق
ان كنت تستطيع القيام ببعض التمرينات الرياضية قبل الامتحان كان بها والا فيكفي
ان تتحرك وتمشي في فناء المدرسة خلال الساعة التي تسبق الامتحان

أما عند الدخول إلى قاعة الامتحان:::

1- اذكر الله واستودع نفسك.
2- ثق بنفسك بأنك ستحصل على أعلى العلامات
3- لا تراجع ورقتك بعد لامتحان مع زملائك لأن كل واحد سيدافع عن إجابته ولو كانت خاطئة..فيصيبك ذلك بالإحبا بالإحباط

وفق الله كل الطلاب

أمجد الجلفـة

2009-06-06, 23:59

وفق الله جميع الطلاب وخاصة ابن عمي صدارة لمين في شهادة البكالوريا

أمجد الجلفـة

2009-06-07, 01:25

مشاركة طيبة ورائعة

نسمات الفجر

2009-06-07, 14:44

وفق الله جميع الطلاب وخاصة ابن عمي صدارة لمين في شهادة البكالوريا

اللهم آميــــــن اللهم آميـــــن اللهم آميــــن
واش نسيت إدريس

مشاركة طيبة ورائعة

طيب الله أيامك
مشكوووور

أمجد الجلفـة

2009-06-09, 22:14

ملك الكتب

2009-06-09, 22:19

البكالوريا مثل كل الامتحانات
من جد وجد و من زرع حصد

أمجد الجلفـة

2009-06-09, 22:31

البكالوريا مثل كل الامتحانات
من جد وجد و من زرع حصد

http://www.djelfa.info/vb/images/icons/mh47.gifبارك الله فيك على الملاحظة الهامة . http://www.djelfa.info/vb/images/icons/mh47.gif

نسمات الفجر

2009-06-13, 16:06

لم انسى ادريس لكن لمين احب الى قلبي ان ينال البكالوريا وراني معاه حتى يوم النصر

http://www.alshamsi.net/cards/than_cards/card16.jpg

اتمنى الى ادريس النجاح بجدارة وافضل من السنة السابقة نشاءالله بمعدل 15

ربي يحفظك
لمين العام الجاي إن شاء الله.....(راك عارف)
وإدريس الله ينجحو بأعلى معدل
وينجح جميع الممتحنين

أمجد الجلفـة

2009-06-13, 19:27

آميييييييييييييييييييييييين

أمجد الجلفـة

2009-06-13, 19:33

آميييييييييييييييييييييييين

أمجد الجلفـة

2009-06-14, 00:12

http://www.djelfa.info/dj_img/djelfa_bac.gif

عبر منتدى العزة والكرامة اهديكم من خلاله تمنياتي بالنجاح
اخوكم : صدارة .ح