بعدما كنت فتاة محبوبة اصبحت نكرة معقدة

[مشكلتي]

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
اليوم قررت ان ابوح بكل ما يشغل بالي و يكاد ان يخنق انفاسي انا فتاة ابلغ من العمر 19سنة ادرس بثاناوية قبل عامين كنت فتاة محبوبة لدي الكثير من الاصدقاء و الكثير من العلاقات الطيبة كنت صاحبة موقف و شخصية لكن الان تغيرت كليا اصبحت اعاني من وسواس رهيب اشعر ان لا احد يطيقني و ان كل من احدث يمل من حديثي و تمادى الامر اكثر حيث اصبحت لا اعرف بما اجيب و حين اتكلم تخرج كلماتي متقطعة و احيانا اخرى ينقطع نفسي لسيما عندما امر بجماعة اشعر انهم يتحدثون عني بسوء فاصبحت لا اخرج من المنزل لكن الامر لم يتوقف في الشارع فقط او مع الناس الغرباء اصبحت حتى في الاعياد و المناسبات وسط الاهل و الاقرباء اشعر انني منبوذ=ة من طرفهم رغم ان الكل يعجب بملامحي يقولون اني جميلة فاتشجع لمحدثاتهم لكن ما ان ابدا في الكلام اشعر بضعف و اشعر انهم ملو من حديثي حتى التحديق باعينهم لا استطيع لا ادري لماذا هذا التحول ارجوكم ساعدوني اصبحت لا اطيق نفسي و اصبحت احب العزلة و الجلوس وحدي و حتى في وحدتي حينما افكر في هذه المسالة اكره حالي هذا و اصبح افكر في امور سلبية ارجوكم ساعدوني خصوصا ان موعد الدراسة قد حان .................رغم انني الازم الصلاة و الذكر لكن لا اجد المخرج من حالتي هذه

[the perfect2]

salam okhti al3aziza mochkltk hya 3adam thika belnafs 3azizati lazem tkon thikatk bnafsek 9awya w lazem tkoni mo9tani3a bchakhsiyatk w ida kan 3ndk ba3d al omor silbya hawli tsalhiha w koni wathika bli kol wahed fina 3ndo nikat silbya f chakhsiyto m3a lwakt w irada tetsalah nchalah ,nti mazalk fi mo9tbal al 3omr 7awli t3ichi hayatk w ma dayzidlk thikatk b nafsk wmatnsaych salat w doaa nchallah tertahi
3ich waktk bhad lwasawis 3ljal rah yji nhar w tndmi,hawli trakzi tani f dirastk hya aham haja f had lwakt w nchallah najahk f 9raytk rah ysa3dk

[بلسم غرام2018]

الثقه بالانفس هي كلشيء حبيبتي
واحكي الي تحبي ومهمتكش في الناس انت افرضي روحك

[sara118]

عادي اختي مكاش علاه تعمري راسك بهاد الحكاية أنا مثلا ما نرتاحش للناس اللي منعرفهمش و عمري ما نحكي مع واحد ما يحكيش معايا , مي منديرش في بالي بلي الناس في الشارع راهم يحكيو عليا بالشر بالعكس أنا نمشي رافعة راسي , عارفة روحي أنا شكون و وين راني رايحة و الهدرة تاع الناس ما تعنيلي حتى شي و بالنسبة للأقارب أنا راني كيفك و بزاف و هاد العقلية تاع نسكت وسط عائلتي و منحكيش و نبقى حشمانة ولات طبع فيا ملي بدلنا الدار و بعدنا عليهم , و حتى اخوالي معاهم نفس الشي ...مي انا منيش عادتها مشكلة , لأني مع خاوتي و والدي و صحاباتي ناخذ راحتي و نحكي كيما نحب , بالعكس نعود ثرثارة =) هههه , يعني هاذي مشكلة تاع راحة نفسية و شعور بالأمان و ان شاء الله نكون افدتك .

[KARIMA.HOPE]

اختي و حبيبتي .....كثير من الناس لديهم مثلك و لاعيب في ذلك فقد جاءت من عند ربي .. فلا تخافي فأنا عندما كنت في عمر 12ئ14 كنت دائما احس بأشياء تعرقل حياتي و هذا كله من وسواس و اسئلة دائما كانت محيرة و اليوم عمري 19و انا حمد لله اشعر انني مثل كثير من فتيات عاديات فهذه فترة يقولون عنها مراهقة فربما انت جاءتك متأخرة نوعا ما فلزمي قراءة القران و لا تنسي انا تاتزمي بالرقية الشرعية فهي سبيل وحيد لشفائي انا
فربما تكون قد جاءتك عين حاسد
و في اخير اتمنى لك شفاء عاجل و حاولي ثقة بنفسك و اقرأي كتب بعض دكاترة في هذا تخصص فلا عليك ستمر هذه ايام عصيبة فقد ممرت بها انا و الحمد لله

[mamou love]

أختي أنا أنصحك أولا بالثقة بالنفس لأن الثقة هي كل شيء.............. ثم الرقية لأن العين حق و الحسد كذلك.......... ثم إن أردتي فعلا أن تعودي كالماضي فاذهبي عند مختصة نفسية............. هذه النصائح نابعة من القلب فلكل منا له مشكلته و يريد الخروج منها من الباب الواسع لكن نسينا أنّ كل شيء يبدأ بالتدريج............... وهكذا
سوف تصبحين تلك الفتاة التي كانت و ستكون إن شاء الله

[naamane3]

توسويس برك يا بنيتي
انعلي بليس يروح عليك
اذكري الله كثيرا وسيزول همك
اما بالحفاض على اذكار الصباح والمساء
او بكثرة الاستغفار
والله المستعان

[safaa88]

اكثري من الذكر
و قومي بالرقية ليس شرط عند شيخ
بل قومي بدلك بنفسك اقرأي ما تيسر من القرآن و اسمعيه بين الحين و الآخر ربما هي عين
و ان شاء الله خير اختي

[touha @]

اختي الحبيبة انا عندي 19 سنة كيفك و عندي مشاكل كثر من هادو و الحمد لله ربي عطاني نعمة الجمال و خفة الدم و الكثير لي يبغوني على هاد العقلية و في نفس الوقت بزاف لليكرهوني و كاين حتى لخاطيني منتعاملش معاهم و يكرهوني لسبب مجهول و حتى كاين لدروني و حتى الفاميلية و نزيدك يا ختي مراهمش كيبكري و الله هذي مشكلة وحدها انا نقول ربما هما لمرضى و معقدين و غيارين هدا الكلام راني نقو ل فيه على لشافتو عيني اما نني حوسي على مستقبل تاعك و والديك ربي يخلهملك الي ما هو ليك غير يعييك ) و لك بالرقية ربما عين

[نجمة العلوم]

الناس الي تهدري عاهم ماشي ملايكة حتى هوما يغلطو علا هادي نورمال اهدري واغلطي وما تقلقيش روحك بهاد الحاجة

[saida lol]

السلام عليكم و رحمة الله ..
عزيزتي صاحبة المشكل او بالأحرى قد جعلته مشكلا ، فحالتك التي وصفتها حالة عادية قد يمر بها الكثير من الناس وخاصة عند الصدمات النفسية التي تخلف شعورا بالدونية والخوف من مواجهة الناس هذا يسمى الرهاب الاجتماعي وهو مكتسب وليس فطرة ينشأمع الشخص ، لذا أنصحك عزيزتي بالابتعاد عن كل فكرة تعرقل تواصلك مع الغير ، حاولي ألا تتنصتي لذلك الصوت بداخلك والذي يدعوك بالفشل فذلك غير صحيح ، عند سماع ذلك الصوت حاولي ان تجدي ما يشغلك عنه ، ولا تحاولي مقارنة نفسك بمن هم اكثر جراة لان لكل فرد منا نقاط قوة ونقاط ضعف ، و تأكدي ان عقلك سيطبق كل شيء تملينه عليه ، فان قلتي انا فاشلة فسوف يظهر فشلك وان قلت انا قوية سترين انك حقا ستصبحين قوية ، وأنا انصحك ان تقرئي كتب التنمية البشرية فهي قد تفيدك في حالتك هذه لأن فيها حالات كثيرة تشبهك وقد تخلصت من عائقها وأصبحت من قادة هذا المجتمع ، من الكتب التي انصحك بها كتب الدكتور ابراهيم الفقي ... كما انصحك بالتقرب من الله كثيرا بالصلاة و الاذكار فهذا سيمنحك كذلك ثقة بأن الله لن يتركك في هذه الحالة ، كما انصحك بتجربة ابحثي عن اكثر شيء تخافين منه وافعليه بكل ارادة ستلاحظين انه امر سهل وستصبح هذه المشكلة تافهة بالنسبة لك ، وتأكدي أن هذه الحالة هي حالة عابرة لن تبقى لصيقة بك مدى الحياة ، فالتغير يبدأ منك انت ، فأنت طبيبة نفسك ...تمنياتي لك بالتوفيق في حياتك وان اكون قد قدمت لك ولو القيل من الافادة ...
.
.
.
.
.

[wafa50]

السلم عليكم والله انا ثاني عندي نفس المشكل مانرتاحش لما نكون في العمل او مع الناس
دايما نكون مقلقة
ان شالله اختي نلقاو حل

[s@r@h11]

اختي كوني واثقة من نفسك

[سيدة القصر الهام]

حبوبتي انت قوقعتي روحك فمشكلة من عدم :)

يعني كي تفكري فيها دايما اللاشعور يقتنع و تولي وهم و مشكلة كبيرة و هي عادي

خلي روحك منشرحة وواثقة

ديما خاطبي نفسك بايجابياتك

شكلك روحك الحلوة نجاحك كل شي مميز فيك

و ديما ركزي على الايجابية فالمحيط

الناس حنا نفرضو روحنا عليهم بالثقة و النجاح ، حاولي تكوني ذكية اجتماعيا !!

توكلي على ربي دايما و ادعيه

و ربي يفرحك و يهنيك اختي