مرام اروى
2013-09-03, 15:07
السلام1
طبق اللوبيا الخضراء في الفرن
نحتاج حبة بصلة وثوم وطرف لحم دجاج ولوبيا الخضرا مسلوقة او مفورة وبيض معدنوش فلفل اسود ملح وتوابل
نقطع البصل والثوم جوانح
http://im39.gulfup.com/JQocY.jpg (http://www.gulfup.com/?Mmory8)
ونضع قدر فوق النار ونضع قليل من الزيت والسمن ونقلي اللحم فيه جيدا ثم ننزعه
http://im39.gulfup.com/WOD51.jpg (http://www.gulfup.com/?0mej6k)
ثم نضع في نفس القدر اللي فيه الزيت والسمن اللي قلينا فيه اللحم نضع البصل والثوم ونشوحو وكي يتشوح مليح ننزعه
http://im39.gulfup.com/IQsVG.jpg (http://www.gulfup.com/?c8P3zz)
وفي نفس القدر نضع اللوبيا ونقليها جيدا يعني نقلي الكل على حدى
http://im39.gulfup.com/OGRsh.jpg (http://www.gulfup.com/?2DAQ1n)
ومبعد نضيف الكل مع بعض البصل واللحم واللوبيا مع اضافة الفلفل الاسود والملح والتوابل اللي عندك
http://im39.gulfup.com/Sykb4.jpg (http://www.gulfup.com/?1wddV1)
ونمرقها بكاس ماء او غير قيس ماتتغطا المكونات ونغطيها ونخليها تطيب ثم نحضر خليط البيض والمعدنوس
http://im39.gulfup.com/W2aRG.jpg (http://www.gulfup.com/?D7uC0p)
ووكي يطيب الطبق نتاعنا وماتكونش فيه المرق نضعه في صينية الفرن ونصب فيه خليط البيض
http://im39.gulfup.com/SxWG0.jpg (http://www.gulfup.com/?GtejHb)
ولاننسى الفرماج كما توضح الصورة
http://im39.gulfup.com/AQWqq.jpg (http://www.gulfup.com/?7QhBiH)
ونضعها في الفرن ونخليها غير يجمدالبيض وتجمر ونخرجها وهاهي طايبة والله بنينة تهبل
http://im39.gulfup.com/Ft7Bq.jpg (http://www.gulfup.com/?CwIXpS)
بالصحة والهنا
طبق اللوبيا الخضراء في الفرن
نحتاج حبة بصلة وثوم وطرف لحم دجاج ولوبيا الخضرا مسلوقة او مفورة وبيض معدنوش فلفل اسود ملح وتوابل
نقطع البصل والثوم جوانح
http://im39.gulfup.com/JQocY.jpg (http://www.gulfup.com/?Mmory8)
ونضع قدر فوق النار ونضع قليل من الزيت والسمن ونقلي اللحم فيه جيدا ثم ننزعه
http://im39.gulfup.com/WOD51.jpg (http://www.gulfup.com/?0mej6k)
ثم نضع في نفس القدر اللي فيه الزيت والسمن اللي قلينا فيه اللحم نضع البصل والثوم ونشوحو وكي يتشوح مليح ننزعه
http://im39.gulfup.com/IQsVG.jpg (http://www.gulfup.com/?c8P3zz)
وفي نفس القدر نضع اللوبيا ونقليها جيدا يعني نقلي الكل على حدى
http://im39.gulfup.com/OGRsh.jpg (http://www.gulfup.com/?2DAQ1n)
ومبعد نضيف الكل مع بعض البصل واللحم واللوبيا مع اضافة الفلفل الاسود والملح والتوابل اللي عندك
http://im39.gulfup.com/Sykb4.jpg (http://www.gulfup.com/?1wddV1)
ونمرقها بكاس ماء او غير قيس ماتتغطا المكونات ونغطيها ونخليها تطيب ثم نحضر خليط البيض والمعدنوس
http://im39.gulfup.com/W2aRG.jpg (http://www.gulfup.com/?D7uC0p)
ووكي يطيب الطبق نتاعنا وماتكونش فيه المرق نضعه في صينية الفرن ونصب فيه خليط البيض
http://im39.gulfup.com/SxWG0.jpg (http://www.gulfup.com/?GtejHb)
ولاننسى الفرماج كما توضح الصورة
http://im39.gulfup.com/AQWqq.jpg (http://www.gulfup.com/?7QhBiH)
ونضعها في الفرن ونخليها غير يجمدالبيض وتجمر ونخرجها وهاهي طايبة والله بنينة تهبل
http://im39.gulfup.com/Ft7Bq.jpg (http://www.gulfup.com/?CwIXpS)
بالصحة والهنا