تعرف الى كيفية ايقاف الدماغ عن التفكير [الأرشيف] - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

سماح41

2013-08-29, 16:44

ومن منا لا يشرد في حصص او اثناء المذاكرة وخاصة في مواد الحفظ
كيف يمكن التوقف عن التفكير :

لتحقيق الفراغ الفكري عدة طرق ... و أحب القيام بتمرين معين و أنصح به الإخوة وهو كالتالي....

تخيل أن أمامك سبورة سوداء و كلما جاءتك أي راودتك فكرة قم بمسحها من السبورة ...
كلما مسحت الفكرة بسرعة كلما أمكنك التحكم في أفكارك ...
و قد قلت أمكنك التحكم في أفكارك ... و بهذا أقصد أننا مررنا من مرحلة التحكم التام في الجسد ... لمرحلة التحكم في الفكر ...
لا تدع أية فكرة تظهر ... قم بمسحها بسرعة ... و بسرعة كذلك ستجد نفسك فعلا لا تفكر في أي شيء ... فالتمرين خدعة لا شعورية أي إيحاء بطريقة غير مباشرة ... كي لا تفكر في أي شيء ...

بتحقيقك للفراغ الفكري ستشعر أنك هنا و لست هنا ... شعور غريب لن تفهم كيفيته إلا بالتجربة ... حالة الفراغ لا تدوم طويلا ... بضعة ثواني فقط لا تتعدى 15 ثانية إلا بكثرة المراس و التمرين ... لكنها تزيد من تعميق استرخائك الفكري و النفسي ...

يمكنك بعد هذا التمرين أن تعيد ترتيب أفكارك في ذهن خالي نوعا ما من الأفكار
طبعا لن تصل إالى خلو كامل إلا بعد مواصلة التمرين مرات ومرات..

~°رميصاء°~

2013-08-29, 16:55

فكرة جميلة

بارك الله فيك

بَلقِيـس

2013-08-29, 16:57

شكرااااااااااااااا

algerianne kabile

2013-08-29, 16:59

فكرة رائعة
شكرا

سماح41

2013-08-29, 16:59

وفيك البركة وشكرا لردودك

*~بُثَيْنَة~*

2013-08-29, 17:04

فكرة جميلة بارك الله فيك

جيهان عاشقة الفيزياء

2013-08-29, 17:40

شكرا فكرة رائعة

النجمة الكورية

2013-08-29, 17:45

نعم اخي طريقة نافعة جدااا في الحقيقة انا استعملها قبل النوم هههه لان الافكار كثيرة تروادني لكن ليس بعد الان بفضلها

kyzer

2013-08-29, 18:18

من انتم و افكاركم ؟

fifi tery

2013-08-29, 18:31

ومن منا لا يشرد في حصص او اثناء المذاكرة وخاصة في مواد الحفظ
كيف يمكن التوقف عن التفكير :

لتحقيق الفراغ الفكري عدة طرق ... و أحب القيام بتمرين معين و أنصح به الإخوة وهو كالتالي....

تخيل أن أمامك سبورة سوداء و كلما جاءتك أي راودتك فكرة قم بمسحها من السبورة ...
كلما مسحت الفكرة بسرعة كلما أمكنك التحكم في أفكارك ...
و قد قلت أمكنك التحكم في أفكارك ... و بهذا أقصد أننا مررنا من مرحلة التحكم التام في الجسد ... لمرحلة التحكم في الفكر ...
لا تدع أية فكرة تظهر ... قم بمسحها بسرعة ... و بسرعة كذلك ستجد نفسك فعلا لا تفكر في أي شيء ... فالتمرين خدعة لا شعورية أي إيحاء بطريقة غير مباشرة ... كي لا تفكر في أي شيء ...

بتحقيقك للفراغ الفكري ستشعر أنك هنا و لست هنا ... شعور غريب لن تفهم كيفيته إلا بالتجربة ... حالة الفراغ لا تدوم طويلا ... بضعة ثواني فقط لا تتعدى 15 ثانية إلا بكثرة المراس و التمرين ... لكنها تزيد من تعميق استرخائك الفكري و النفسي ...

يمكنك بعد هذا التمرين أن تعيد ترتيب أفكارك في ذهن خالي نوعا ما من الأفكار
طبعا لن تصل إالى خلو كامل إلا بعد مواصلة التمرين مرات ومرات..

شكراااااااااااااااا جزيلا ساحاول مع هذا التمرين

.¸¸۝❝ سليم المحترم ❝۝¸¸.

2013-08-29, 18:36

مشكووووووووووووورة

asma mdj

2013-08-29, 18:45

شكرااااااا

✿ هًذًيًـآنُ قًلًمـْ ✿

2013-08-29, 19:37

شكـــــــــــرا جزيــــــلا

كلمة و ابتسامة

2013-08-29, 19:43

فكــــــــــــــــــــرة مميزة شكراا لك

❀•بَـهَـآءُ الْـرُوًحْ•❀

2013-08-29, 19:54

فكرة أكثر من رائـعةة { تسآآآعدنآآ في موآآد التركيـز و الحفظ } ،

بارك الله فيكـ ،،

دمتم بودْ ،،

سماح41

2013-08-29, 21:28

................

mira maya

2013-08-29, 21:55

gooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooood idea

سلفاد

2013-08-29, 22:09

جيدة شكرا...

Hala VanderWotson

2013-08-29, 23:52

شكرا لقد اعطيتني حلا لمشكلتي فانا اشرد كثيرا خاصة اثناء الحصص المدرسية شكرا

salie

2013-08-30, 00:09

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

سماح41

2013-08-30, 13:17

شكرا لردودكم

~_~جميـــلة~_~

2013-08-30, 13:34

لست متأكدة ان كانت هذه الفكرة ستنجح معي....
انا مثل جميع التلاميذ اشرد بذهني في بعض الحصص لكن ان شردت فهذا يعني اني افكر في موضوع آخر ولم أتوقف عن التفكير أي أنني فقط ابتعدت عن موضوع الحصة ولم أتوقف عن التفكير
غالبا ماأعاني من صعوبات في النوم بسبب هذا وأحاول أن أوقف التفكير لكني لاأستطيع
أتمنى أن تنجح معي رغم أني جربتها عدة مرات من قبل

شمۋځ أنٹـے »

2013-08-30, 16:01

فكرة جممممميلة
شكرا لك

سماح41

2013-08-30, 16:02

شكرا لردودكما

~_~جميـــلة~_~

2013-08-30, 16:09

شكرا لردودكما

اخي /اختي
اريد ان انبهك في تناقض بسيط في بروفيلك وهو أن اسمك صلاح بينما في بروفيلك تقول انك انثى
آسفة على التدخل ان أزعجتك بهذا الرد

سماح41

2013-08-30, 16:40

لا اي منعدهم انا كي ندخل باسم تسجيل ندخل ب سماح 123 وانا اني طفلة اسمي سماح برك اسمي في بروفيل صلاح