هيا لكي نتغلب على الخوف [الأرشيف] - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

مشاهدة النسخة كاملة : هيا لكي نتغلب على الخوف

ناصف الورداني

2013-08-23, 13:42

بسم الله الرحمان الرحيم

الخوف ماذا يعني الخوف ؟
يعني انك لا تريدفعل شيء لكي لا تفشل !!! هل انت مدرك ان النجاح في الدراسة سهل ؟
اكثر مما تتصور سهل لدرجة انك تظنه صعب جدا
عليك اولا ان تضع هدفا صوب عيناك ثم مهد الطريق للوصول الى هدفك كيف *
~ عليك ان تنظم وقتك و مستلزمات الدراسة " مراجع مواضيع كتب
~ عليك ان تبدا بداية متوازنة اي انك لا تجهد نفسك ولتعلم ان الوثيرة ستكون تصاعدية من حيث السرعة لدى عليك ان تباشر ببطئ بعض الشيء
× تقولون وماذا عن الخوف ؟
امر بسيط اذا عملت بجد و اجتهاد سوف تكتسب ثقة بنفسك تزيل عنك الخوف
انا لم اخف يوما من امتحان لاني كنت ادرس جيدا و اعلم انه لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا
اتمنى ان تتفاعلوا مع هذا الموضوع و بالتوفيق للجميع

غَـيـْـمَـةٌ ♥

2013-08-23, 13:53

الســلآم عليكم و رحمة الله و بركآته

مــآ شاء الله نصــآءح قيمة و ثمينة
جــزآك الله خــيرآ على الإلتفــآتة

و إن شاء الله من النــآجحين في البآكــآلوريــآ
في أمــآن الله

ناصف الورداني

2013-08-23, 13:58

شكرا اختي امل هذا من لطفك و بالتوفيق

غَـيـْـمَـةٌ ♥

2013-08-23, 13:58

امر بسيط اذا عملت بجد و اجتهاد سوف تكتسب ثقة بنفسك تزيل عنك الخوف
انا لم اخف يوما من امتحان لاني كنت ادرس جيدا و اعلم انه لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا

أهــلآً
من السهـل جدآ قول هـذآ
لكن ترى الخـوف حركة لآ إرآدية هههع
لآ بأس ببعض الخـوف ، لكن علينآ تجنب الخـوف المفرط أي القلق

بالتأكــيد كيمآ نقولو كل شي بالمكتــوب =)

شكرا أخي

ناصف الورداني

2013-08-23, 14:01

ؤكد لك اني لم اخف يوما من امتحان ربما في الصغر كانت لا مبالات لكن الان لان صرت ادرس كل خطوة سوف اخطيها في الدراسة و شكرا على المرور الجميل

dali génie

2013-08-23, 14:33

ناصف الورداني

2013-08-23, 14:36

ana ma nich 5aifa men el bac
kima 9olt kelch bel maktoub
ana avant chaque test je sens un peut de stress mais une foie nebda ne5dam yroh
barak ellah fik 3ala el mawadi3 el 9aima w el majhoudat el jabara
bitawfi9 lil jami3

شكرا اختي كما قلتي بمجرد البدا بحل الموضوع يذهب القلق و شكرا على تشجيعتك ان شاء الله تتحصلي على الباك باعلى المعدلات

ناصف الورداني

2013-08-23, 15:29

لا خوف على اعضاء منتدى الجلفة

&&رسيل النهر&&

2013-08-23, 15:41

oui koleche b l maktoub ^^ rabi y9adere fgire eli fihe l 5ire nchalah ya rabe

ناصف الورداني

2013-08-23, 16:04

ان شاء الله و باليتوفيق

عاشقة برشلونة

2013-08-23, 17:20

بارك الله فيك اخي

●• نسمةة النجآح •●

2013-08-23, 18:14

السلآم عليكمم ورحممة الله وبركـآتهه
نصـآئح رائعةة وثمينةة من نصائح المعتادة أخي
بارك الله فيك على هذا الموضوع
وبالنسبةة للخوف أنا لا أعاني منهه لكن ما إن يبقى يوم للإمتحان يبدأ قلبي ينبض نبضات متسارعةة تلقـآئيا وكأنهه ( مريقلي ) ههه
شكرا لكك
في أمان الله

ناصف الورداني

2013-08-23, 20:46

بارك الله فيك اخي

و فيكي البركة اختي

ناصف الورداني

2013-08-23, 20:49

Hakou28

2013-08-23, 21:22

ليلة الامتحان تناولي سيرو تاع النوم تاع الاطفال حتى تحلمي احلام سعيدة و تنسي/ الامتحان في امان الله

كاين تمارين اليوغا لتبطيء نبضات القلب تشوفها في اليوتوب باش تريح قلبها :1: لا امزح مني صح

ناصف الورداني

2013-08-23, 21:50

اكيد اليوغا افضل رياضة لضبط نبضات القلب لكن سنا في حالة صعبة مجرد خوف بسيط سرعان ماسيزول

الوردة الحسناء

2013-08-24, 22:28

بارك الله فيك

●• نسمةة النجآح •●

2013-08-24, 22:39

ليلة الامتحان تناولي سيرو تاع النوم تاع الاطفال حتى تحلمي احلام سعيدة و تنسي/ الامتحان في امان الله

هههههـ هذا واش خصني ...
وإذا لم أستيقظ ذهب جهدي سدا ومانديرش الإمتحان هه

●• نسمةة النجآح •●

2013-08-24, 22:40

كاين تمارين اليوغا لتبطيء نبضات القلب تشوفها في اليوتوب باش تريح قلبها :1: لا امزح مني صح

هههه فكـرة جيدة ...
بالاك انديرها

ناصف الورداني

2013-08-24, 23:00

هههههـ هذا واش خصني ...
وإذا لم أستيقظ ذهب جهدي سدا ومانديرش الإمتحان هه

سيرو تاع الاطفال يعني مجرد احلام سعيدة نوم عادي هزة واحدة و تستفيقي

ناصف الورداني

2013-08-24, 23:01

بارك الله فيك

و فيكي البركة

*السائر الأبيض*

2013-08-24, 23:13

نصائح قيمة... ماذا عن برنامجك المنزلي للمراجعة أنا شخصيا الدرس لي ايطيح نقراه في ليلتو
بالتوفيق ان شاء الله

ناصف الورداني

2013-08-24, 23:41

انا كذلك لكن انظم ايام الوك حيث اني كل صباح ادرس اما رياضيات+ فزياء و في الغد رياضيات + علوم و المسائيات نقسمها على باقي المواد حسب الحاجة فان لم افهم درسا اخصص له حصة الاسد